Dieta zbilansowana - 5682 przepisy

Kwiaty lipy, miód, wódka i spirytus to magiczna czwórka, dzięki której stworzysz aromatyczną nalewkę z lipy. To coś dla tych, którzy cenią sobie zarówno naturalne składniki, jak i tradycyjny sposób przygotowania. Połączone razem, przekształcają się w domowy specjał z intensywnym smakiem i zdrowotnymi właściwościami.

10 min łatwy 30 96 kcal

Wódka, spirytus i ziele szczeci to podstawowe składniki nalewki, którą dziś omówimy. To tradycyjny trunek, który nie tylko rozgrzewa w chłodne wieczory, ale i cieszy podniebienie głębokim, ziołowym smakiem. Szczec jest znanym od wieków rośliną, cenioną za swoje lecznicze właściwości.

10 min łatwy 30 101 kcal

Kwiat dziurawca, wódka i spirytus – to trio, które zmieni się w domową nalewkę z dziurawca. Prosty przepis, a efekt? Wysokogatunkowy trunek, który rozgrzeje w zimowe wieczory i wspomoże zdrowie. Poznaj tajniki przygotowania tego naturalnego specjału i ciesz się smakiem własnoręcznie zrobionej nalewki.

5 min łatwy 15 61 kcal

Owoce berberysu, wódka, spirytus, cukier - to kluczowe składniki magicznej nalewki z berberysu. Idealna na chłodne wieczory, ta domowa nalewka łączy w sobie naturalną słodycz z bogactwem witamin. Przepis jest prosty, ale wymaga czasu, by smak mógł się idealnie przegryźć. Efekt? Naprawdę wyjątkowy trunek!

20 min łatwy 30 140 kcal

Pomarańcza, banan i garść szpinaku – to trio, które zamieni się w pyszny i zdrowy koktajl warzywno-owocowy. Dodaj jeszcze łyżkę nasion chia, a otrzymasz bombę witaminową idealną na śniadanie lub szybki posiłek w ciągu dnia. Szybki, prosty i pełen naturalnej energii!

15 min łatwy 2 141 kcal

Mango, mleko i truskawki – to trio idealne na orzeźwiający koktajl mleczny! Pyszne i zdrowe mango w połączeniu z delikatnym mlekiem oraz soczystymi truskawkami stworzy napój, który będzie smakować zarówno dzieciom, jak i dorosłym. To prosty sposób na szybkie śniadanie lub przekąskę pełną witamin.

10 min łatwy 4 125 kcal

Śliwki, cukier i drożdże – to trio, które zamieni Twoje owoce w aromatyczne wino domowej roboty. Wystarczy 2 kg śliwek, 6 szklanek cukru i 5 gramów winnych drożdży, żeby stworzyć wyjątkowy trunek na długie jesienne wieczory. Zajrzyj do przepisu i zobacz, jak łatwo możesz przygotować to wyjątkowe wino.

30 min łatwy 20 86 kcal

Miód, cytryna i czosnek — to trio na przeziębienie i wzmocnienie odporności. Każdy z tych składników ma swoje unikalne właściwości. Miód działa jak naturalny antybiotyk, cytryna dostarcza witaminy C, a czosnek jest znanym antyoksydantem. Razem tworzą syrop, który może pomóc przetrwać sezon przeziębień.

10 min łatwy 10 54 kcal

Wino czerwone wytrawne, skórka z cytryny, miód i pomarańcza — to kluczowe składniki, które sprawią, że poczujesz magię zimowych wieczorów. Glühwein to aromatyczny, rozgrzewający napój o wyjątkowym smaku, idealny na chłodne dni. Dzięki tym prostym składnikom możesz w kilka chwil stworzyć coś naprawdę wyjątkowego.

5 + 5 min łatwy 4 339 kcal

Śliwki węgierki i cukier to podstawowe składniki prawdziwej śliwowicy, która od lat króluje na polskich stołach. Ta tradycyjna nalewka charakteryzuje się intensywnym, owocowym smakiem i delikatnym aromatem. Przygotowanie jej może być czasochłonne, ale efekt końcowy jest tego wart. W końcu nic tak nie rozgrzewa i nie poprawia nastroju, jak domowa śliwowica.

60 min łatwy 40 79 kcal

Lipa kwiat cały i cukier to dwie kluczowe rzeczy, które zmienią twoją kuchnię w laboratorium natury. Ten prosty duet przekształca się w pyszny i zdrowy syrop z lipy. Wszechstronny w zastosowaniu, ten domowy specjał idealnie nadaje się do herbaty, deserów albo jako naturalne wsparcie przy przeziębieniach.

20 + 20 min łatwy 10 385 kcal

Piwo jasne i wódka to główne składniki, z którymi stworzycie swoje własne piwo imbirowe. Prosty i szybki sposób na domowe orzeźwienie, które świetnie sprawdzi się na każdej imprezie. Wystarczą te dwa produkty, by zaskakująco łatwo uzyskać mocny i aromatyczny napój. To piwo z pazurem!

5 + 30 min łatwy 4 174 kcal

Winogrona zielone, wódka i spirytus – to trio, które stworzy wyjątkową nalewkę z winogron. Zielone, soczyste winogrona w połączeniu z wódką i spirytusem składają się na prawdziwą esencję smaku i aromatu. Cukier dodaje odrobinę słodyczy, równoważąc alkoholowy charakter.

120 min łatwy 29 81 kcal

Limonka, mięta, biały rum... wiesz już, co kręcimy? To prawdziwe mojito! Teraz z Thermomixa błyskawicznie zrobisz ten klasyczny, orzeźwiający drink. Cukier trzcinowy i lód tylko dopełniają całości, a woda gazowana sprawia, że napój jest lekki i musujący. Idealny do relaksu w ciepłe letnie dni!

5 min łatwy 4

Maliny, truskawki, borówki amerykańskie i banan – to kombinacja, która sprawi, że twoja smoothie bowl będzie prawdziwą bombą witaminową i smakową. Połączenie tych owoców daje nie tylko intensywny kolor, ale też niesamowicie świeży i słodki smak, idealny na śniadanie czy lekki lunch.

5 min łatwy 1 330 kcal

Borówki amerykańskie, banan, mleko i nasiona chia – to połączenie, które zadowoli każdego, kto szuka zdrowego śniadania czy smakowitej przekąski. Wystarczy wrzucić wszystko do Thermomixa, poczekać chwilę i gotowe! To szybkie i proste smoothie jest pełne witamin i energii na cały dzień.

5 min łatwy 2 185 kcal

Gruszka, banan i sok jabłkowy – to tylko niektóre z kluczowych składników, które tworzą nasze smoothie. Orzeźwiająca kombinacja z delikatnym posmakiem cytryny sprawi, że mikstura stanie się Twoim ulubieńcem. Prosty, ale pyszny napój pełen witamin, który doda energii na cały dzień!

5 min łatwy 2 122 kcal

Marchewka, jabłko, banan – te trzy składniki to klucz do soku Kubuś z Thermomixa. Dodaj trochę malin, a całość zamienia się w gładką, aromatyczną bombę witaminową! Załatwione w kilka minut, a efekt to zdrowa przekąska, która smakuje jak słynny napój z dzieciństwa.

10 + 20 min łatwy 6 140 kcal