Wiśnie - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Owoce
Wartości odżywcze wiśni - tabela
Energia i białka
Wiśnie | Wiśnie mrożone | Konfitura wiśniowa | Likier wiśniowy | Wiśnie kandyzowane | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 ml | na 100 g | |
Białko | 1.00 g | 0.92 g | 0.80 g | 0.00 g | 5.40 g |
Fenyloalanina | b/d | b/d | b/d | 0.00 mg | b/d |
Węglowodany w wiśniach
Wiśnie | Wiśnie mrożone | Konfitura wiśniowa | Likier wiśniowy | Wiśnie kandyzowane | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 ml | na 100 g | |
Węglowodany | 12.20 g | 11.00 g | 34.00 g | 41.60 g | 65.20 g |
Węglowodany przyswajalne | 10.60 g | 9.40 g | 34.00 g | 41.60 g | b/d |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 1.60 g | 1.60 g | b/d | 0.00 g | b/d |
Sacharoza (cukier) | 0.80 g | b/d | b/d | b/d | b/d |
Glukoza | 4.18 g | b/d | b/d | b/d | b/d |
Fruktoza | 3.51 g | b/d | b/d | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d | b/d | b/d | b/d |
Laktoza | 0.00 g | b/d | b/d | b/d | b/d |
Tłuszcze
Wiśnie | Wiśnie mrożone | Konfitura wiśniowa | Likier wiśniowy | Wiśnie kandyzowane | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 ml | na 100 g | |
Tłuszcz | 0.30 g | 0.44 g | 0.50 g | 0.30 g | 2.60 g |
Tłuszcze nasycone | 0.13 g | 0.19 g | 0.10 g | 0.11 g | 2.60 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.17 g | 0.25 g | 0.40 g | 0.19 g | b/d |
Tłuszcze jednonasycone | 0.08 g | 0.12 g | b/d | 0.02 g | b/d |
Tłuszcze wielonasycone | 0.09 g | 0.13 g | b/d | 0.17 g | b/d |
Tłuszcze trans | 0.00 g | 0.00 g | b/d | b/d | b/d |
Cholesterol | 0.00 mg | 0.00 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Witaminy w przepisie na wiśnie
Wiśnie | Wiśnie mrożone | Konfitura wiśniowa | Likier wiśniowy | Wiśnie kandyzowane | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 ml | na 100 g | |
Witamina A | 64.00 µg (mcg) | 44.00 µg (mcg) | b/d | 0.00 µg (mcg) | b/d |
Witamina B6 | 0.04 mg | 0.07 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | b/d | 0.00 µg (mcg) | b/d |
Witamina C | 10.00 mg | 1.70 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | b/d | 0.00 µg (mcg) | b/d |
Witamina E | 0.00 mg | 0.00 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Retinol | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | b/d | 0.00 µg (mcg) | b/d |
Tiamina | 0.03 mg | 0.04 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Ryboflawina | 0.04 mg | 0.03 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Niacyna | 0.40 mg | 0.14 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Foliany | 8.00 µg (mcg) | 5.00 µg (mcg) | b/d | 0.00 µg (mcg) | b/d |
Beta karoten | 770.00 µg (mcg) | 522.00 µg (mcg) | b/d | 0.00 µg (mcg) | b/d |
Składniki mineralne w przepisie na wiśnie
Wiśnie | Wiśnie mrożone | Konfitura wiśniowa | Likier wiśniowy | Wiśnie kandyzowane | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 ml | na 100 g | |
Sód | 3.00 mg | 1.00 mg | 0.00 mg | 5.00 mg | b/d |
Potas | 173.00 mg | 124.00 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Wapń | 16.00 mg | 13.00 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Fosfor | 15.00 mg | 16.00 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Magnez | 9.00 mg | 9.00 mg | b/d | 0.00 mg | b/d |
Żelazo | 0.32 mg | 0.53 mg | b/d | 0.07 mg | b/d |
Cynk | 0.10 mg | 0.10 mg | b/d | 0.04 mg | b/d |
Miedź | 0.10 mg | 0.09 mg | b/d | 0.08 mg | b/d |
Mangan | 0.11 mg | 0.06 mg | b/d | b/d | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171718/nutrients
- https://www.frisco.pl/pid,39199/n,lowicz-100-z-owocow-dzem-wisnia/stn,product
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1104402/nutrients
- https://przyprawex.pl/bakalie/269-3020-wisnie-suszone.html?gclid=CjwKCAjw3MSHBhB3EiwAxcaEu6XXOl3wR7ZTa9JORktg4s2u-k-6tocN_t9N4uQpQSMSURh9XRQzNhoCP6cQAvD_BwE
Alergie w wiśniach
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z wiśniami
Przepisy z wiśniami
-
Deser z wiśniami
Napój migdałowy, nasiona chia oraz mrożone wiśnie tworzą bazę tego prostego i zdrowego deseru, który idealnie nadaje się na lekki podwieczorek. Dodając odżywkę białkową i odrobinę kakao, uzyskasz smaczną przekąskę, która zaskoczy Cię zarówno teksturą, jak i bogatym smakiem.
5 min łatwy 1 258 kcal -
Skubaniec z wiśniami
Margaryna, jajka, mąka, cukier, kakao i wiśnie – to główni bohaterowie skubańca z wiśniami. W tej klasycznej, domowej słodkości, chrupiące ciasto łączy się z delikatną kwasowością wiśni, tworząc niesamowicie smaczne połączenie. Wyciągasz prostą recepturę z babcinej szafy i gotowe, mamy coś wyjątkowego na każdą okazję!
30 + 40 min łatwy 10 455 kcal -
Ciasto węgierskie
Masło, kakao, mąka ziemniaczana, jajka i wiśnie w spirytusie – to kluczowe składniki, dzięki którym ciasto węgierskie jest wyjątkowe. Połączenie kremowego masła z intensywnym smakiem kakao i lekko kwaskowatymi wiśniami tworzy niepowtarzalny smak, który zadowoli każdego łasucha. Idealne na każdą okazję, od rodzinnych spotkań po wieczory z przyjaciółmi.
60 + 30 min łatwy 15 -
Tort czekoladowy z wiśniami i serkiem mascarpone
Jajka, cukier, kakao, wiśnie, likier Amaretto, mascarpone i czekolada deserowa! To właśnie te składniki sprawiają, że nasz tort czekoladowy z wiśniami i serkiem mascarpone to absolutna smakowa bomba. Delikatny biszkopt, intensywnie czekoladowy krem, soczyste wiśnie i nutka likieru to połączenie, które zachwyca od pierwszego kęsa.
60 + 30 min łatwy 20 379 kcal -
Zupa owocowa z wiśni
Wiśnie, cukier, mąka ziemniaczana i cynamon - to podstawa pysznej zupy owocowej z wiśni, która przeniesie Cię w letnie klimaty. Dodatek makaronu muszelki i odrobina śmietanki kremowej sprawiają, że danie staje się jeszcze bardziej wyjątkowe. Na koniec, chrupiące płatki migdałów dodają całości niepowtarzalnego smaku i tekstury.
20 + 15 min średni 6
-
Tort szwardzwaldzki
Czekoladowy biszkopt z kakao, soczyste wiśnie i puszysta śmietanka kremowa – ten trójpak to prawdziwa kwintesencja tortu szwardzwaldzkiego. Nie zapomnij o dodatkowej słodyczy z cukru pudru i odrobiny żelatyny, by masa śmietanowa była idealnie stabilna. To wszystko razem tworzy deser, który rozpływa się w ustach!
60 + 30 min trudny 10 -
Tort marcello
Jajka, gorzka czekolada, masło, czekolada deserowa, śmietanka kremowa i wiśnie – to jest przepis na oryginalny tort Marcello! Ta wyjątkowa kompozycja łączy puszysty biszkopt z intensywnie czekoladową masą i soczystymi owocami, tworząc niezapomniane doznania smakowe. Idealny na specjalne okazje, gdy chcesz zaskoczyć bliskich czymś naprawdę wyjątkowym!
90 min średni 8 698 kcal -
Ciasto duńskie
Masło, cukier, jajka i mąka pszenna to podstawowe składniki ciasta duńskiego, które nadają mu lekką, puszystą strukturę oraz bogaty smak. Dodatek ekstraktu waniliowego oraz soczystych wiśni stawia kropkę nad „i”, tworząc pyszne połączenie smakowe. Na wierzchu posypujemy cukrem pudrem, co dodaje trochę słodyczy i apetycznego wyglądu.
30 + 45 min łatwy 10 -
Kompot z wiśni z pestkami
Wiśnie i cukier to dwa główne składniki, jakie znajdziesz w tym przepisie na kompot z wiśni z pestkami. Cierpki smak wiśni świetnie łączy się ze słodyczą cukru, tworząc napój idealny na letnie dni. Prosty i szybki do przygotowania, doskonale sprawdzi się jako orzeźwienie w gorące popołudnia.
20 min łatwy 10 172 kcal -
Nalewka z wiśni na wódce
Wiśnie, cukier i wódka – to trio, które zamieni każdy wieczór w wyjątkowy czas. W tym przepisie na nalewkę z wiśni na wódce te składniki tworzą prawdziwą magię. Wystarczy trochę cierpliwości, a z tych prostych elementów powstanie eliksir, który zachwyci swoim smakiem i aromatem.
30 min łatwy 2 -
Deser z chia i mascarpone
Mleczko kokosowe, nasiona chia, mascarpone i świeże wiśnie – to główne składniki naszego deseru, który jest nie tylko pyszny, ale też zdrowy. Dodatek migdałów i miodu sprawia, że całość staje się przepyszną, lekką i nieco egzotyczną przekąską, idealną na lato, ale i na każdą inną porę roku.
30 min łatwy 4 286 kcal
-
Nalewka z wiśni z pestkami
Wiśnie, wódka i spirytus to składniki, które stanowią podstawę naszej nalewki z pestkami. Dodaj do tego odrobinę cukru, by przysmak nabrał odpowiedniej słodyczy, i oto masz przepis na wyśmienitą nalewkę, która z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom domowych trunków.
40 min średni 22 -
Kruche ciasto z wiśniami i galaretką
Mąka pszenna, masło, jajko, wiśnie i galaretka – to główne składniki, które sprawią, że twoje kruche ciasto z wiśniami będzie wyjątkowe. Delikatne i chrupiące, pełne soczystych wiśni, w połączeniu z galaretką tworzą niezapomniane doznania smakowe.
60 + 30 min średni 8 488 kcal -
Ciasto Jakuba
Wiśnie, śmietana i masło to kluczowe składniki, które nadają ciastu Jakuba wyjątkowy smak i puszystą konsystencję. Te pyszne owoce w połączeniu z budyniem śmietankowym sprawiają, że każdy kęs rozpływa się w ustach. Nie zapomnij o jajkach i mące pszennej – dzięki nim ciasto jest idealnie wilgotne i delikatne.
60 + 60 min łatwy 20 388 kcal -
Kerststol
Migdały, drobny cukier, świeże drożdże, letnie mleko, rodzynki i kandyzowana skórka z pomarańczy – oto kluczowe składniki Kerststol. Ten tradycyjny, holenderski bochenek obfituje w smakowite bakalie, a jego sekretem jest połączenie aromatycznego ciasta drożdżowego z nadzieniem migdałowym. Całość posypana cukrem pudrem to prawdziwa, świąteczna uczta!
30 + 45 min średni 10 465 kcal -
Wiśnie kandyzowane
Wiśnie i cukier – to właśnie te składniki, które zamienią te soczyste owoce w kandyzowaną słodycz. Nie trzeba wiele, by cieszyć się aromatycznymi wiśniami w zupełnie nowej formie. Idealne jako dodatek do deserów czy słodkich wypieków, wiśnie kandyzowane to sposób na przedłużenie ich sezonu i smakowite urozmaicenie kuchennych eksperymentów.
30 + 50 min łatwy 5 1180 kcal
-
Mazurek makowy
Mąka pszenna, masło i śmietanka kremowa to baza naszego mazurka makowego, a jego sercem jest smakowita masa makowa. Dopełnieniem jest konfitura wiśniowa, która dodaje całości owocowej nuty. Ten łakociowy hit świąteczny to połączenie tradycyjnych składników w wyjątkowy sposób, który zachwyci każdym kęsem.
20 + 40 min łatwy 10 549 kcal -
Zeppole
Mąka pszenna, jajka, masło i mleko to kluczowe składniki zeppoli, włoskiego przysmaku, który łatwo zrobisz w domowym zaciszu. Ta pyszna kombinacja tworzy delikatne i puszyste pączki, które rozpływają się w ustach. Dodatek konfitury wiśniowej nadaje im wyjątkowy smak, który sprawi, że nie będziesz mógł przestać ich jeść!
20 + 40 min łatwy 10 618 kcal -
Dżem wiśniowy
Wiśnie i ksylitol to dwie kluczowe rzeczy, których potrzebujesz, by zrobić pyszny Dżem wiśniowy. Soczyste, dojrzałe wiśnie, które świetnie komponują się z cukrem brzozowym, tworzą wyjątkowy smak i aromat. Dzięki ksylitolowi dżem jest nie tylko słodki, ale również zdrowszy niż tradycyjne wersje.
30 + 240 min łatwy 15 74 kcal -
Ciasto z nutellą i sucharkami
Sucharki, Nutella, śmietanka kremowa i serek waniliowy tworzą bazę tego pysznego ciasta. Te składniki idealnie ze sobą współgrają, tworząc wyjątkową konsystencję i smak, którym trudno się oprzeć. Całość dopełniają wiśnie i wiśniowa galaretka, dodając nieco owocowej świeżości.
120 min łatwy 16 338 kcal -
Cherry pie
Wiśnie, masło i mąka pszenna - to trójka, która sprawi, że ten Cherry pie będzie nie do przebicia. Lśniące i soczyste wiśnie są nie tylko głównym bohaterem nadzienia, ale też sercem całego deseru. Krucha, maślana skórka rozpływa się w ustach, a delikatna równowaga słodyczy i kwaśności sprawia, że każdy kawałek jest niezapomniany.
30 + 50 min łatwy 8 373 kcal -
Wiśniówka domowa
Wiśnie, cukier, spirytus i wódka – to kluczowe składniki domowej wiśniówki, która rozgrzeje w chłodne zimowe wieczory. Przygotowanie tego pysznego i aromatycznego trunku jest niezwykle proste, a efekt końcowy zachwyci każdego miłośnika owocowych alkoholi. Zrób wiśniówkę według tego przepisu, a przekonasz się, że własnoręcznie wykonane nalewki mają niezrównany smak.
30 min łatwy 25
-
Konfitura wiśniowa bez cukru
Wiśnie i erytrytol to kluczowe składniki tej pysznej konfitury wiśniowej bez cukru. Świeże wiśnie dodają naturalnej słodyczy i intensywnego smaku, a erytrytol zastępuje tradycyjny cukier, dzięki czemu możesz cieszyć się pysznym dżemem bez dodatkowych kalorii. Połączenie tych dwóch składników tworzy zdrową alternatywę dla klasycznych słodkich konfitur.
20 + 90 min łatwy 20 51 kcal -
Owsianka z piekarnika
Płatki owsiane, mleko 3,2%, jabłko i rodzynki – oto kilka kluczowych składników owsianki z piekarnika, która zyskała na popularności. Dodatek wiśni i ksylitolu sprawia, że danie jest nie tylko zdrowe, ale i pysznie słodkie. Połączenie tak przygotowanych składników oraz pieczenia nadaje owsiance wyjątkowego smaku i kremowej konsystencji.
5 + 35 min łatwy 2 773 kcal -
Wiśnie w czekoladzie
Wiśnie, gorzka czekolada, mleczna czekolada – to trio, które sprawi, że twoje kubki smakowe oszaleją! Soczyste owoce otulone podwójną warstwą czekolady z delikatnym akcentem masła to idealna przekąska na każdą okazję. Przygotowanie tych smakołyków jest proste, a efekt zaskoczy każdego.
10 + 10 min łatwy 8 170 kcal -
Dżem z wiśni
Wiśnie i cukier – to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować pyszny dżem z wiśni. Ten prosty przepis gwarantuje, że zachowasz smak lata na dłużej. Przygotowanie domowego dżemu jest łatwe, nawet dla początkujących kucharzy. Zanurz się w owocowym raju z naszym przepisem na dżem z soczystych wiśni!
30 + 325 min łatwy 20 96 kcal -
Placek drożdżowy bez wyrabiania
Mąka pszenna, drożdże świeże, mleko i masło. To baza placka drożdżowego, który zrobisz bez wyrabiania. Całość dopełniają jajka, cukier i konfitura wiśniowa. Wystarczy wszystko wymieszać i odstawić do wyrośnięcia, a potem upiec. Proste, szybkie, a efekt? Smakowity, wilgotny i aromatyczny placek, który zachwyci każdego!
10 + 40 min łatwy 10 336 kcal
-
Zupa owocowa z kluskami
Wiśnie, kisiel i cukier grają główne skrzypce w tej owocowej zupie z kluskami. Dodajemy też odrobinę dżemu truskawkowego dla dodatkowej głębi smaku, a kluski przygotowujemy z jajka, mąki pszennej i mleka. To połączenie tworzy symfonię smaków, która świetnie nadaje się na letnie popołudnie.
20 + 40 min łatwy 4 -
Wiśniowa fantazja
Mąka pszenna, cukier, jaja, mrożone wiśnie i galaretka wiśniowa to kluczowe składniki wiśniowej fantazji. Ten deser łączy w sobie delikatność ciasta z intensywnym smakiem wiśni. Mleczna czekolada dodaje nutkę słodyczy, która idealnie komponuje się z kwasowym aromatem wiśni. Wszystko to tworzy wybuchową mieszankę smaków!
30 + 60 min łatwy 10 748 kcal -
Pleśniak z wiśniami
Jajka, margaryna do pieczenia i mąka pszenna to trzy kluczowe składniki tego pysznego pleśniaka z wiśniami. Dodatkowo, smaku dodają soczyste wiśnie i odrobina kakao. Cukier i proszek do pieczenia dopełniają całość, tworząc deser, który idealnie łączy słodycz z lekko kwaśnym posmakiem owoców.
40 + 45 min łatwy 10 271 kcal -
Ciasto jogurtowe z wiśniami
Mąka pszenna, jajka, cukier i olej rzepakowy to kluczowe składniki tego pysznego ciasta jogurtowego z wiśniami. Do tego dodajemy jeszcze jogurt grecki, który nadaje ciastu lekką wilgotność, a wiśnie zapewniają świeży, owocowy smak. Ten prosty przepis to idealne rozwiązanie, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz spędzać godzin w kuchni.
30 + 40 min łatwy 12 -
Sok z wiśni
Wiśnie, cukier i sok z cytryny to główne składniki soku z wiśni, który zachwyci swoim intensywnym smakiem i kolorem. Przygotowanie jest proste, a efekt doskonały – idealny na letnie dni czy jako dodatek do deserów. Wystarczy kilka kroków, by cieszyć się domowym napojem, pełnym witamin i energii.
40 + 30 min łatwy 4 520 kcal