Maliny - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Owoce

Wartości odżywcze malin - tabela
Energia i białka
Maliny | Maliny mrożone | syrop malinowy | Malina moroszka | |
---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 ml | na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w malinach | |||
Białko | 1.20 g | 1.20 g | b/d | b/d |
Fenyloalanina | b/d | b/d | b/d | b/d |
Węglowodany w malinach
Sprawdź, jakie węglowodany ma malinyTłuszcze
Maliny | Maliny mrożone | syrop malinowy | Malina moroszka | |
---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 ml | na 100 g | |
Tłuszcz | 0.65 g | 0.65 g | b/d | b/d |
Tłuszcze nasycone | 0.21 g | 0.21 g | 0.00 g | 0.00 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.44 g | 0.44 g | 0.00 g | 0.00 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.06 g | 0.06 g | b/d | b/d |
Tłuszcze wielonasycone | 0.38 g | 0.38 g | b/d | b/d |
Tłuszcze trans | 0.00 g | b/d | b/d | b/d |
Cholesterol | 0.00 mg | 0.00 mg | b/d | b/d |
Witaminy w przepisie na maliny
Sprawdź, jakie witaminy ma malinySkładniki mineralne w przepisie na maliny
Maliny | Maliny mrożone | syrop malinowy | Malina moroszka | |
---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 ml | na 100 g | |
Sód | 1.00 mg | 1.00 mg | 8.00 mg | b/d |
Potas | 151.00 mg | 151.00 mg | b/d | b/d |
Wapń | 25.00 mg | 25.00 mg | b/d | b/d |
Fosfor | 29.00 mg | 29.00 mg | b/d | b/d |
Magnez | 22.00 mg | 22.00 mg | b/d | b/d |
Żelazo | 0.69 mg | 0.69 mg | b/d | b/d |
Cynk | 0.42 mg | 0.42 mg | b/d | b/d |
Miedź | 0.09 mg | 0.09 mg | b/d | b/d |
Mangan | 0.67 mg | b/d | b/d | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167755/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1102709/nutrients
- https://www.frisco.pl/pid,1466/n,herbapol-owocowa-spizarnia-syrop-malinowy/stn,product
- None
Alergie w malinach
- brak danych
- brak danych
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Często zadawane pytania
Produkty powiązane z malinami
Przepisy z malinami
-
Ciasto kruche z malinami
Takie ciasto kruche z malinami jest najlepsze do kawy. Jest pyszne, z lekkim aromatem wanilii i kruszonką. Zobacz, jak zrobić …
15 + 55 min łatwy 14 -
Sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretek
Malinowo-czekoladowy sernik na zimno z sera z wiaderka i galaretek to doskonały pomysł na przepyszny i szybki deser. Lubisz takie …
25 min łatwy 10 -
Tort z malinami
Tort z malinami świetnie sprawdzi się na urodziny lub inną rodzinną uroczystość. Jest to najlepszy tort z kremem kokosowym, jaki …
60 + 30 min średni 16 -
Owsianka z mikrofali bez cukru
Mega szybkie i łatwe śniadanie – pieczona owsianka z mikrofali bez cukru jest najlepszym wyjściem, gdy masz niewiele czasu na …
5 + 4 min łatwy 1 -
Trifle
Przepis na trifle nasączone winem lub sherry znalazłam przypadkowo na internecie. Od razu postanowiłam wypróbować. Przepis oczywiście zmodyfikowałam według własnych …
60 min łatwy 6
-
Syrop z malin
Zobacz ile cukru potrzeba i jak zrobić syrop z malin, by był idealny. Domowy syrop z malin do rozcieńczania to …
30 + 15 min łatwy 1 -
Tort sernikowy
Tort sernikowy to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Smaczny sernik jest bardzo kremowy i świetnie nadaje …
10 + 70 min łatwy 10 -
Tort leśny
Tort leśny to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Szpinakowy biszkopt ma piękny zielony kolor i świetnie …
20 + 50 min łatwy 10 -
Kompot z malin
Kompot z malin to pomysł na pyszny, letni, owocowy napój. Oczywiście sprawdzi się nie tylko na lato, ale również zimą, …
5 + 10 min łatwy 4 268 kcal -
Ciasto leśny mech z malinami
Połączenie słodkiego, delikatnego kremu ze szpinakiem? Dlaczego nie, poznaj mój przepis na ciasto leśny mech z malinami i przekonaj się, …
40 + 40 min łatwy 10 -
Dżem z malin
Pyszny, domowy dżem z malin to świetny pomysł na pysze przetwory do słoików, które idealnie sprawdzą się na zimę. Jest …
50 min łatwy 40
-
Placuszki z ricotty
Placuszki z ricotty to bardzo dobry pomysł na pyszne śniadanie dla całej rodziny. Placuszki można przygotować na słodko lub słono. …
10 + 20 min łatwy 5 -
Pudding ryżowy
Pudding ryżowy to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Ryż na mleku idealnie sprawdzi się na śniadanie …
10 + 20 min łatwy 4 -
Maliny w syropie
Maliny w syropie to doskonały pomysł na smaczne przetwory na zimę. Maliny w syropie świetnie sprawdzą się jako dodatek do …
20 + 25 min łatwy 10 296 kcal -
Mini serniczki
Masz ochotę na słodki deser, który szybko przygotujesz w swoim domu? Mam dla Ciebie przepis na mini serniczki. To nieco …
40 + 20 min łatwy 15 111 kcal -
Sernik na zimno z twarogu
Sernik na zimno z twarogu bez pieczenia to doskonała propozycja na deser lub słodki lunch dla Twojej rodziny, lub znajomych. …
60 + 20 min łatwy 15
-
Nalewka malinowa na spirytusie
Nalewka malinowa na spirytusie to bardzo dobry pomysł na pyszny dodatek do herbat oraz domowych drinków. Nalewka jest najlepsza na …
10 min łatwy 20 -
Placki z mąki kokosowej
Placki z mąki kokosowej to bardzo dobry pomysł na pyszne i szybkie śniadanie dla całej rodziny. Najlepsze placki podawać można …
10 + 15 min łatwy 4 -
Frużelina malinowa
Zobacz, jak zrobić frużelinę malinową ze świeżych malin. Przepis na frużelinę malinową z mrożonych malin trzeba zrobić inaczej – sprawdź, …
10 min łatwy 1 1270 kcal -
Ciasto ucierane thermomix
Ciasto ucierane thermomix jest łatwe, szybkie i pyszne. Ma zmniejszoną ilość cukru, maliny oraz kawałki czekolady. To po prostu najlepszy …
10 + 45 min łatwy 12 -
Czarny tort
Poznaj mój sprawdzony przepis na czarny tort, jest on niezwykle szybki i łatwy w przygotowaniu, a tort wychodzi pyszny i …
60 + 45 min łatwy 12 500 kcal -
Konfitura z malin
Konfitura z malin to doskonała propozycja na przetwory do słoików na zimę. Smaczna konfitura stanowi doskonały dodatek do kanapek, naleśników, …
0 + 40 min łatwy 2
-
Pieczone jabłko
Pieczone jabłko to bardzo dobry pomysł na pyszny deser dla całej rodziny. Zapiekane jabłko idealnie sprawdzi się podane na podwieczorek …
10 + 30 min łatwy 2 383 kcal -
Pieczony camembert
Pieczony camembert to bardzo dobry pomysł na najlepszy obiad dla całej rodziny. Pyszny pieczony ser jest bardzo aromatyczny i rozpływa …
5 + 20 min łatwy 1 755 kcal -
Malinówka
Malinówka to domowa nalewka ze świeżych malin przygotowywana na spirytusie. Najlepsza malinówka to doskonała propozycja na nalewkę z wykorzystaniem smacznych …
20 min łatwy 10 329 kcal -
Banana split
Banana split stanowi doskonały pomysł na pyszny, domowy deser z lodami dla dzieci i dorosłych. Banana split to amerykański deser, …
20 min łatwy 5 726 kcal -
Nalewka malinowa
Nalewka malinowa to doskonała propozycja na owocową nalewkę z wykorzystaniem smacznych owoców. Smaczna malinówka wspaniale smakuje jako dodatek do herbaty. …
30 min łatwy 10
-
Mus malinowy do tortu
Mus malinowy do tortu to wspaniały dodatek, który doskonale sprawdza się nie tylko do ciast, ale to właśnie wypieki wzbogacone …
15 + 15 min łatwy 1 -
Wino z malin
Wino z malin idealnie sprawdzi się na wolny weekend w domowym zaciszu lub spotkanie ze znajomymi. To tradycyjne i domowe …
60 min łatwy 12 -
Deser chia
Deser chia to pomysł na pyszny, ale również dietetyczny i zdrowy fit posiłek. Sprawdzi się nie tylko na deser, ale …
5 min łatwy 2 118 kcal -
Syrop malinowy
Syrop malinowy jest idealnym dodatkiem do zimowej herbaty, ale także pysznych domowych deserów. Można go przygotować z łatwością w swojej …
5 + 10 min łatwy 1 1186 kcal -
Staropolska nalewka z malin
Staropolska nalewka z malin to wspaniała opcja dla wszystkich miłośników domowych trunków. Jest smaczna, prosta i niezwykle ciekawa. Najlepiej smakuje …
20 min łatwy 20 218 kcal