Agrest - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Owoce

Wartości odżywcze agrestu - tabela
Energia i białka
agrest | |
---|---|
na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w agreście |
Białko | 0.88 g |
Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w agreście
agrest | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 10.20 g |
Węglowodany przyswajalne | 5.90 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 4.30 g |
Sacharoza (cukier) | b/d |
Glukoza | b/d |
Fruktoza | b/d |
Skrobia | b/d |
Laktoza | b/d |
Tłuszcze
agrest | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 0.58 g |
Tłuszcze nasycone | 0.21 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.37 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.05 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.32 g |
Tłuszcze trans | 0.00 g |
Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na agrest
agrest | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | 15.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.08 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 27.70 mg |
Witamina D | b/d |
Witamina E | 0.37 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.04 mg |
Ryboflawina | 0.03 mg |
Niacyna | 0.30 mg |
Foliany | 6.00 µg (mcg) |
Beta karoten | b/d |
Składniki mineralne w przepisie na agrest
agrest | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 1.00 mg |
Potas | 198.00 mg |
Wapń | 25.00 mg |
Fosfor | 27.00 mg |
Magnez | 10.00 mg |
Żelazo | 0.31 mg |
Cynk | 0.12 mg |
Miedź | 0.07 mg |
Mangan | 0.14 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173030/nutrients
Alergie w agreście
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z agrestem
Przepisy z agrestem
-
Wino z agrestu
Wino z agrestu idealnie sprawdzi się na wolny weekend w domowym zaciszu lub spotkanie ze znajomymi. To tradycyjne i domowe …
60 + 45 min łatwy 6 -
Sok z agrestu
Pyszny sok z agrestu to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu napój, który idealnie sprawdzi się …
45 + 15 min łatwy 5 -
Nalewka z agrestu
Nalewka z agrestu przygotowana w domowych warunkach to idealny rozgrzewający trunek na sezon jesienno – zimowy. Nalewki możemy przygotowywać przez …
30 + 60 min średni 50 95 kcal -
Dżem z agrestu
Dżem to jeden z najpopularniejszy dodatek do dań na słodko, który w łatwy sposób przygotujesz w swoim domu. Tak naprawdę …
15 + 60 min łatwy 10 78 kcal -
Ciasto z agrestem
Proste ciasto z agrestem to doskonała propozycja na smaczny wypiek oraz dodatek do kawy i herbaty. Obecność agrestu sprawi, że …
30 + 50 min łatwy 5 397 kcal
-
Kompot z agrestu
Kompot z agrestu to jeden z najpyszniejszych kompotów. Pewnie wielu z nas pamięta jego smak z dzieciństwa. Najczęściej kojarzy się …
25 + 10 min łatwy 4 187 kcal -
Konfitura z agrestu
Konfitura z agrestu jest świetnym, a przy tym bardzo smacznym dodatkiem, który można zrobić własnoręcznie w domu, w dodatku cały …
20 + 240 min łatwy 20 176 kcal