Agrest - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Owoce

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w agreście oraz jakie alergie mogą powodować.
Agrest - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze agrestu - tabela

Energia i białka

agrest
na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w agreście
Białko 0.88 g
Fenyloalanina b/d

Węglowodany w agreście

agrest
na 100 g
Węglowodany 10.20 g
Węglowodany przyswajalne 5.90 g
Błonnik (nieprzyswajalne) 4.30 g
Sacharoza (cukier) b/d
Glukoza b/d
Fruktoza b/d
Skrobia b/d
Laktoza b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

agrest
na 100 g
Tłuszcz 0.58 g
Tłuszcze nasycone 0.21 g
Tłuszcze nienasycone 0.37 g
Tłuszcze jednonasycone 0.05 g
Tłuszcze wielonasycone 0.32 g
Tłuszcze trans 0.00 g
Cholesterol 0.00 mg

Witaminy w przepisie na agrest

agrest
na 100 g
Witamina A 15.00 µg (mcg)
Witamina B6 0.08 mg
Witamina B12 0.00 µg (mcg)
Witamina C 27.70 mg
Witamina D b/d
Witamina E 0.37 mg
Retinol 0.00 µg (mcg)
Tiamina 0.04 mg
Ryboflawina 0.03 mg
Niacyna 0.30 mg
Foliany 6.00 µg (mcg)
Beta karoten b/d

Składniki mineralne w przepisie na agrest

agrest
na 100 g
Sód 1.00 mg
Potas 198.00 mg
Wapń 25.00 mg
Fosfor 27.00 mg
Magnez 10.00 mg
Żelazo 0.31 mg
Cynk 0.12 mg
Miedź 0.07 mg
Mangan 0.14 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173030/nutrients

Alergie w agreście

  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z agrestem

Przepisy z agrestem

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto