Aronia - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Owoce
Wartości odżywcze aronii - tabela
Energia i białka
| aronia | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Białko | 1.40 g |
| Fenyloalanina | b/d |
Węglowodany w aronii
| aronia | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 9.60 g |
| Węglowodany przyswajalne | b/d |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 5.30 g |
| Sacharoza (cukier) | b/d |
| Glukoza | b/d |
| Fruktoza | b/d |
| Skrobia | b/d |
| Laktoza | b/d |
Tłuszcze
| aronia | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 0.50 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.50 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.00 g |
| Tłuszcze jednonasycone | b/d |
| Tłuszcze wielonasycone | b/d |
| Tłuszcze trans | b/d |
| Cholesterol | b/d |
Witaminy w przepisie na aronię
| aronia | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | b/d |
| Witamina B6 | b/d |
| Witamina B12 | b/d |
| Witamina C | b/d |
| Witamina D | b/d |
| Witamina E | b/d |
| Retinol | b/d |
| Tiamina | b/d |
| Ryboflawina | b/d |
| Niacyna | b/d |
| Foliany | b/d |
| Beta karoten | b/d |
Składniki mineralne w przepisie na aronię
| aronia | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | b/d |
| Potas | b/d |
| Wapń | b/d |
| Fosfor | b/d |
| Magnez | b/d |
| Żelazo | b/d |
| Cynk | b/d |
| Miedź | b/d |
| Mangan | b/d |
- http://www.ilewazy.pl/garsc-aronii
Alergie w aronii
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z aronią
Przepisy z aronią
-
Prosty sok z aronii z cytryną15 minśredni10429 kcal -
AroniówkaAronia, cukier i spirytus - to główne składniki przepisu na aroniówkę. Ta pyszna nalewka zachwyca intensywnym, owocowym smakiem aronii, który doskonale komponuje się ze słodyczą cukru i mocą spirytusu. Przygotowanie aroniówki wymaga trochę cierpliwości, ale efekt końcowy na pewno wynagrodzi oczekiwanie.
30 minłatwy3580 kcal -
Kompot z aroniiAronia, jabłko i cukier - to trio, które stworzy wyjątkowy kompot z aronii. Świeże owoce aronii z dodatkiem słodkich jabłek i odrobiny cukru, zapewnią idealny balans między kwaskowatością a słodyczą. Klasyczny, domowy kompot w nowoczesnej odsłonie, który z pewnością przypomni Ci smaki dzieciństwa.
10 + 25 minłatwy4163 kcal -
Syrop z aroniiAronia, cukier i sok z cytryny – takie trio wystarczy, żeby przygotować przepyszny, domowy syrop z aronii! Zapomnij o sztucznych dodatkach i ciesz się naturalnym smakiem tego owocowego cudu. Naprawdę proste w przygotowaniu, a smak i zdrowotne właściwości zaskoczą każdego. Sprawdź, jak zrobić ten syrop krok po kroku!
60 + 40 minłatwy8394 kcal -
Kompot z aroniiAronia i cukier – to właśnie te proste składniki tworzą wyjątkowy kompot z aronii. Wystarczy połączyć owoce aronii z odrobiną cukru, aby cieszyć się pysznym, lekko cierpkim napojem.
10 + 25 minłatwy853 kcal
-
Nalewka z aroniiAronia, spirytus i cukier - to trio, które stworzy magiczny napój w Twojej kuchni. Nalewka z aronii to świetny sposób na wykorzystanie tych zdrowych, czarnych jagód. Wymieszasz je ze spirytusem i dosłodzisz cukrem, a potem pozostawisz, by natura zrobiła swoje.
60 + 40 minłatwy10110 kcal -
Wino z aroniiAronia i cukier – to główni bohaterowie naszego przepisu na wyjątkowe wino z aronii! Prosty i naturalny skład, który pozwoli Ci wyczarować aromatyczny trunek. Aronia nada Twojemu winu głębi smakowej, a cukier delikatnie zbalansuje jego cierpkość. Cała tajemnica tkwi właśnie w tych dwóch składnikach!
20 minłatwy10191 kcal -
Dżem z aroniiAronia, cukier i sok z cytryny – to właśnie te trzy proste składniki potrzebujesz, żeby zrobić pyszny dżem z aronii. Kombinacja słodko-kwaśnego smaku zachwyci każdego, kto go spróbuje. Idealny do kanapek, naleśników czy jako dodatek do deserów.
30 minłatwy3590 kcal -
Sok z aroniiCukier, sok z cytryny i aronia to trio, które sprawia, że ten sok jest wyjątkowy. Połączenie naturalnej cierpkości aronii ze słodyczą cukru i odświeżającą nutą cytryny tworzy napój pełen smaku i aromatu. Przyda się na leniwe popołudnie czy na zimowe wieczory, dodając energii i witamin.
45 + 60 minłatwy6321 kcal
