Pietruszka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Udko kurczaka, wątróbka drobiowa, jajka i cebula – to kilka z najważniejszych składników, które znajdziesz w naszym przepisie na pyszny pasztet z Thermomixa. Prosty i szybki sposób na przygotowanie domowego pasztetu, który będzie smaczny i zdrowy. Inne dodatki, takie jak seler, marchewka czy smalec, dopełniają całość, tworząc wyjątkowy smak.

Ziemniaki, boczek wędzony, ogórek konserwowy, czerwona cebula i majonez to baza tej smakowitej sałatki ziemniaczanej. Do tego natka pietruszki i musztarda dodają nieco świeżości i pikantności, tworząc perfekcyjną kombinację smaków. Idealna na grilla, piknik czy domowe obiady.

Mięso mielone z indyka, cebula i jajka to podstawowe składniki pysznych pulpetów dla dzieci. Dodatek bułki pszennej i mleka sprawia, że masa jest miękka i soczysta, a odrobina serka śmietankowego nadaje całości delikatny, kremowy smak. Na koniec, świeży koperek i natka pietruszki dodają pulpetom wspaniałego aromatu.

Udziec wołowy, słonina wieprzowa, cebula i marchewka to główne składniki sztufady, czyli pysznego mięsa w sosie. Wszystko zaczyna się od odpowiedniego przygotowania wołowiny, którą nacinamy i nadziewamy kawałkami słoniny. Cebula i marchewka dodają daniu przyjemnej słodyczy, a masło zapewnia kremową konsystencję.

Ziemniaki, mięso mielone i ser cheddar – oto najważniejsze składniki tej domowej zapiekanki, która zapewni porządny posiłek dla całej rodziny. Do ziemniaczanego puree dodajemy masło i śmietankę dla aksamitnej konsystencji, a przyprawione mięso (wieprzowe i wołowe) oraz posiekana cebula czerwone tworzą genialne połączenie. Całość posypujemy drobno startym cheddarem dla intensywnego smaku.

Kalafior, świeży koperek, natka pietruszki, hummus i miód – te składniki tworzą serce naszego steka z kalafiora smażonego na patelni. Połączenie słodyczy miodu z wyrazistym smakiem hummusu wprowadza niezwykłą harmonię do dania, a aromatyczne zioła dodają świeżości i lekkości. Lekka nuta cytryny podkręca całość, nadając potrawie wyjątkowy charakter.

15 + 10 min łatwy 4 200 kcal

Schab wieprzowy, soczyste mięso mielone i aromatyczna cebula grają główną rolę w tych pysznych roladkach. Dodatek przecieru pomidorowego i śmietany nadaje im wyjątkowy smak, a świeży koperek i natka pietruszki dodają świeżości. To roladki, które łączą w sobie miękkie wnętrze i chrupiącą skórkę, idealne na obiad czy kolację.

Szczupak, cebula, jajka i świeży koperek to główne składniki naszych kotlecików rybnych. Filety z ryby są doprawione cebulką i koperkiem, a dzięki jajkom mają idealną konsystencję. To proste, domowe danie jest pełne smaku i aromatu, a bułka tarta daje im chrupiącą skórkę. To idealny pomysł na obiad!

Krewetki, makaron tagliatelle, śmietanka kremowa oraz pachnące pomidory koktajlowe - to kluczowe składniki w naszej propozycji na pyszny makaron z krewetkami w sosie śmietanowym. Proste i pyszne danie, które nie wymaga ani wielu składników, ani zbyt dużo czasu w kuchni. Świeża natka pietruszki dodaje całości świeżości, a cebula i masło gwarantują wyjątkowy smak.

Kasza bulgur, natka pietruszki i pomidor to kluczowe składniki w tabbouleh. Ta libańska sałatka jest pełna świeżych warzyw i ziół, z dodatkiem aksamitnej oliwy z oliwek. Idealnie nadaje się na lekki lunch czy jako dodatek do grillowanych mięs. Dzięki prostocie wykonania i wyjątkowemu smakowi, tabbouleh jest jednym z ulubionych dań na bliskowschodnich stołach.

20 + 20 min łatwy 5 370 kcal

Marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, jabłko, kukurydza konserwowa, ogórki kiszone, musztarda i majonez light – to zestawienie, które tworzy nietypową, ale pyszną sałatkę jarzynową bez ziemniaków. Ta wersja klasycznej potrawy jest nieco lżejsza, a dzięki jabłku zyskuje nieco słodszą nutę. To ciekawe połączenie zarówno dla fanów tradycji, jak i tych, którzy lubią kulinarne eksperymenty.

20 + 30 min łatwy 10 119 kcal

Ziemniaki, marchewka, jajka, por i majonez to kluczowi bohaterowie tej sałatki. Dzięki kombinacji tych składników, sałatka jarzynowa z porem zyskuje wyjątkowy smak i kremową konsystencję, które sprawiają, że jest niezastąpionym elementem na każdej imprezie czy rodzinnej kolacji.

20 + 30 min łatwy 10 192 kcal

Udko kurczaka, skrzydełko indyka, marchewka, cebula, pietruszka i seler korzeniowy – to kluczowe składniki na smaczne flaczki drobiowe. To właśnie one nadają potrawie wyjątkowy smak i aromat. Przepis jest prosty, ale efekt końcowy na pewno zaskoczy Twoje kubki smakowe!

Karp filet, przecier pomidorowy, marchewka, cebula i oliwa z oliwek - to kluczowe składniki karpia po grecku. Ten przepis to połączenie delikatnego mięsa ryby z warzywami i pomidorowym sosem. Smaki świetnie się komponują, tworząc wyjątkowe danie, które sprawdzi się na różne okazje, zarówno na codzienny obiad, jak i na święta.

Piersi kurczaka bez skóry, przecier pomidorowy i śmietanka kremowa to główne składniki, które tworzą ten pyszny filet z kurczaka w sosie. Duszone z cebulą i czosnkiem, a później zagęszczone koncentratem pomidorowym, nabierają bogatego smaku. Na koniec posiekana pietruszka dodaje świeżości i charakteru temu daniu.

Przecier pomidorowy bez soli, marchewka, pietruszka i biały ryż to kluczowe składniki zupy pomidorowej dla niemowlaka, którą łatwo i szybko przygotujesz w domu. Ta pyszna i zdrowa zupa pełna warzyw jest idealna dla maluchów zaczynających swoją przygodę z nowymi smakami.

5 + 45 min łatwy 4 142 kcal

Czarna rzepa, por i majonez light to główne składniki tej prostej, ale niezwykle smacznej surówki. Świeża natka pietruszki dodaje jej wyjątkowego aromatu i koloru. To połączenie jest zdrowe, lekkie i z pewnością przypadnie do gustu każdemu, kto lubi wyjątkowe, szybkie do przygotowania dania.

10 min łatwy 4 72 kcal