Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z cebulą
-
Pieczarki w cieście francuskimPieczarki, ciasto francuskie, cebula i masło - oto bohaterowie dzisiejszego przepisu. Przepis na pieczarki w cieście francuskim to proste i smakowite danie, które można przygotować dość szybko. Idealnie sprawdzi się jako przystawka na imprezie lub szybka przekąska. Pieczarki podsmażane z cebulą, zawinięte w chrupiące ciasto francuskie, to coś, czemu nie sposób się oprzeć.
30
+ 20
min
łatwy
3
677 kcal
-
Sałatka z tortellini ze szpinakiemSzpinak, tortellini i suszone pomidory to trio, które wprowadza do tej sałatki pełnię smaku. Dzieło dopełnia aksamitna feta i aromatyczny czosnek, które łączą się na talerzu w prawdziwą ucztę. Idealna na szybki lunch, lekki obiad lub jako dodatek do większego posiłku. Po prostu pyszna i prosta w przygotowaniu!
20 + 10 min łatwy 3 431 kcal -
Curry z batatamiPrzepis na curry z batatami stanowi połączenie soczystych batatów, kremowego mleczka kokosowego, aromatycznego czosnku i cebuli, a także zdrowej ciecierzycy. Wszystko to razem tworzy pyszną i sycącą potrawę, która idealnie komponuje się z białym ryżem.
20
+ 40
min
łatwy
4
384 kcal
-
Zupa tajska tom yumCzerwona pasta curry, bulion warzywny, mleczko kokosowe, krewetki, sok z limonki i makaron ryżowy to kluczowe składniki tej pysznej tajskiej zupy tom yum. Ta egzotyczna potrawa łączy intensywne smaki i aromaty, tworząc niepowtarzalną kompozycję, którą można przygotować w domowym zaciszu. Przygotuj się na prawdziwą eksplozję smaków!
20 + 40 min łatwy 4 209 kcal -
Papryka faszerowana wegetariańska z fetąPapryka czerwona, ryż biały, pieczarki, cebula, czosnek i ser feta – to idealna baza na pyszną, wegetariańską paprykę faszerowaną. Wystarczy, że faszerujesz papryki mieszanką ryżu, pieczarek i aromatycznych dodatków, a na koniec posypiesz fetą. Dzięki połączeniu tych składników, danie jest kolorowe, sycące i pełne smaku!
20
+ 15
min
łatwy
2
296 kcal
-
Papryka faszerowana kuskusemPapryka czerwona, kasza kuskus, pieczarki, ser Mozzarella i oliwa z oliwek — to kluczowe składniki papryki faszerowanej kuskusem. Czerwona papryka tworzy smaczne „miseczki” na farsz z soczystych pieczarek i delikatnie nadzianego serem kuskusu. Całość dopełnia aromatyczna oliwa, tworząc przepyszne danie.
20
+ 10
min
łatwy
2
511 kcal
-
Papryka faszerowana pieczarkamiJeśli lubisz paprykę, pieczarki i ser, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Główne role grają tu czerwona papryka, soczyste pieczarki oraz mięso mielone z indyka. W półkulach mozzarelli i dodatku koncentratu pomidorowego znajdziesz idealnie skomponowane smaki. Cebula i czosnek dodają nutkę pikanterii, a oliwa z oliwek dopełnia całość aromatem.
20 + 15 min łatwy 2 350 kcal -
Ciasto francuskie ze szpinakiem i boczkiemCiasto francuskie, szpinak, boczek i ser feta – to cztery główne składniki, które sprawią, że ten przepis stanie się Twoim ulubionym. Ciasto francuskie zapewnia idealną chrupkość, szpinak dodaje świeżości, boczek z wędzonym aromatem dodaje smaku, a ser feta całość podkręci solą i kremowością.
15 + 20 min łatwy 8 443 kcal -
Sałatka z surimi i ananasemPaluszki krabowe, ananas z puszki, kukurydza i majonez – to najważniejsze składniki tej sałatki! Już sam ten zestaw brzmi smakowicie, a po dodaniu świeżego koperku i cebuli robi się jeszcze ciekawiej. To szybkie i proste danie świetnie sprawdzi się na każdą okazję, od zwykłego obiadu po imprezowy stół.
20 + 15 min łatwy 10 297 kcal -
Kotlety z kaszy kuskusKasza kuskus, cebula i natka pietruszki to trio, które robi całą robotę! Połączone z jajkiem i bułką tartą, tworzą kotlety, które są chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku. To wszystko smażone na oleju rzepakowym. Prosta mieszanka składników, a efekt zaskakująco pyszny!
15
+ 20
min
łatwy
4
674 kcal
-
Zupa z kalmarówBulion warzywny, kalmary, cebula, żółta papryka, pomidory i natka pietruszki - to kluczowe składniki naszej zupy z kalmarów. Połączenie delikatnych owoców morza z warzywami i ziołami tworzy pyszną, aromatyczną i lekką potrawę. To ciekawe danie w sam raz na lekki obiad lub kolację, idealne jeśli szukasz nowych smaków w swojej kuchni.
15 + 30 min łatwy 10 192 kcal
-
Flaczki z kalmarówKalmary, bulion warzywny, marchewki i pomidory w puszce – to najważniejsze składniki, które tworzą smakowitą bazę dla tego nietypowego dania. Z wyraźnym aromatem przypraw i aksamitną teksturą, flaczki z kalmarów z pewnością przypadną do gustu nawet najbardziej wymagającym smakoszom.
15 + 30 min łatwy 10 193 kcal -
Polędwica po chińskuPolędwiczki wieprzowe, papryka czerwona i cebula to podstawowe składniki tego pysznego dania. Dodaj do tego marchewkę oraz olej sezamowy, a całość podkręcisz skrobią ziemniaczaną i świeżym imbirem. Szczypiorek i sezam dopełnią smaku i wyglądu – idealne połączenie smaków i tekstur na chińską nutę!
15 + 20 min łatwy 4 432 kcal -
Polędwica w sosie chrzanowymPolędwiczki wieprzowe, śmietanka kremowa 30%, cebula i koperek - to wystarczy, aby stworzyć prawdziwą ucztę dla podniebienia! W tym przepisie na polędwicę w sosie chrzanowym wszystko kręci się wokół delikatnego mięsa, aksamitnego sosu oraz aromatycznego dodatku koperku. Idealna propozycja, kiedy chcesz poczuć coś wyjątkowego na talerzu.
10 + 20 min łatwy 6 512 kcal -
Polędwica w sosie śmietanowymPolędwiczki wieprzowe, cebula i śmietanka kremowa to kluczowe składniki przepisu na polędwicę w sosie śmietanowym. Przygotujesz delikatne mięso, podsmażone z cebulką, a całość zanurzysz w aksamitnym, kremowym sosie. Aromatu dodadzą świeży koperek i natka pietruszki. Idealne na obiad dla całej rodziny!
10 + 25 min łatwy 4 616 kcal -
Polędwica w sosie musztardowymPolędwiczki wieprzowe, musztarda francuska, śmietanka kremowa i cebula to kluczowe składniki tego pysznego dania. Polędwiczki przygotowane z aromatycznym sosem na bazie musztardy i śmietanki, podbite słodyczą cebuli, tworzą harmonijną całość. Dodatek natki pietruszki wprowadza świeży akcent, a całość smażona na oleju rzepakowym to gwarancja pełni smaku.
15 + 20 min łatwy 5 516 kcal
-
Papryka faszerowana fitPapryka czerwona, mięso mielone z indyka, fasola czerwona, mozzarella i odrobina oliwy z oliwek – to tylko część składników, które sprawiają, że ta fit papryka faszerowana jest pyszna i zdrowa. Wyobraź sobie soczystą paprykę nafaszerowaną delikatnym mięsem, fasolą i roztopionym serem – to posiłek, który na pewno cię zadowoli!
20 + 20 min łatwy 2 383 kcal -
Papryka faszerowana surowym mięsem mielonymPapryki czerwone, mięso mielone z indyka, cebula, czosnek, ser mozzarella i trochę koncentratu pomidorowego—te składniki stworzą genialną faszerowaną paprykę, idealną na obiad czy kolację. Aromat czosnku i intensywność koncentratu pomidorowego podkreślą smak, a roztopiona mozzarella dodaje całości kremowego wykończenia.
20 + 15 min łatwy 2 -
Ketchup z cukinii ThermomixCukinia, cebula, koncentrat pomidorowy... Z tych prostych składników w Thermomixie wyczarujesz pyszny ketchup z cukinii. Dodaj do tego ocet jabłkowy oraz cukier i masz idealne połączenie smaków. Przepis jest prosty, a ketchup zdrowy i pełen warzyw. Warto go mieć w swojej kuchni!
15
+ 45
min
łatwy
1
947 kcal
-
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem w sosie śmietanowymMakaron świderki, mięso mielone z kurczaka i ser gouda to główne bohaterzy tej pysznej zapiekanki makaronowej w sosie śmietanowym. Makaron, kurczak i ser tworzą kremową i aromatyczną całość, która zadowoli każde podniebienie. Dodaj trochę śmietany, jajko i cebulę, i masz przepis na prostą, ale niezwykle smaczną potrawę!
30 + 50 min łatwy 4 664 kcal -
Surówka z młodej kapusty z majonezemMłoda kapusta, marchewka, cebula dymka i odrobina majonezu – to składniki, które sprawią, że twoja surówka będzie smakować świetnie. Dodaj do tego sok z cytryny oraz miód, a uzyskasz wyjątkowo smaczną i orzeźwiającą mieszankę, idealną na letnie dni.
20
min
łatwy
0
-
Surówka z młodej kapusty ThermomixMłoda kapusta, marchewka i rzodkiewka to trio, które stanowi podstawę tej świeżej i chrupiącej surówki z Thermomixa. Dodatek jogurtu naturalnego i soku z cytryny sprawia, że całość jest lekka i orzeźwiająca, a cebula dymka dodaje charakteru i pikantności.
10
min
łatwy
5
46 kcal
-
Surówka z młodej kapusty ColesławMłoda kapusta, marchewka, cebula, majonez, ocet jabłkowy, sok z cytryny i odrobina miodu – oto składniki, które zamienią zwykłą sałatkę w coś naprawdę pysznego. Surówka z młodej kapusty Colesław to świetna opcja na lekki i chrupiący dodatek do obiadu czy grilla. Ta kombinacja zapewni orzeźwiający smak oraz przyjemną konsystencję.
20
min
łatwy
6
179 kcal
-
Zupa krem z brokułów z serkiem topionymBrokuły, serek topiony śmietankowy, czosnek, cebula i bulion warzywny – to kluczowe składniki przepisu na zupę krem z brokułów. Dzięki tym składnikom zupa będzie gęsta, kremowa i aromatyczna. Głównym bohaterem są brokuły, które w towarzystwie topionego serka tworzą idealną harmonię smaków.
10
+ 30
min
łatwy
4
147 kcal
-
Krem z brokułów fitBrokuły, cebula, czosnek i ziemniaki – to baza naszego kremu z brokułów fit. Z pomocą tych składników wyczarujemy pyszną i zdrową zupę, którą możesz podać na lekki obiad lub kolację. Nie zapomnij o bulionie warzywnym, który nada kremowi wyjątkowej głębi smaku.
20
+ 30
min
łatwy
4
118 kcal
-
Zupa krem z brokułów z ziemniakamiBrokuły, ziemniaki młode, bulion warzywny i śmietana 18% - te składniki tworzą niezłą ekipę do zrobienia super zupy krem. Razem z brokułami, ziemniakami i bulionem, wyjdzie sycąca i pełna smaku zupa, której kremowa konsystencja podbije każde podniebienie. Dodatek śmietany sprawia, że każdy kęs jest aksamitnie miękki i pyszny.
20
+ 40
min
łatwy
6
95 kcal
-
Zapiekanka z bakłażanemBakłażan, pomidory w puszce, cebula, czosnek i ser Mozzarella - te składniki to kwintesencja zapiekanki z bakłażanem, którą każdy miłośnik domowych smaków zatrzyma w swoim kulinarnym repertuarze. Pomidory nadają soczystości, cebula i czosnek dodają aromatu, a roztopiona Mozzarella sprawia, że całość staje się niesamowicie apetyczna.
20
+ 30
min
łatwy
6
166 kcal
-
Makaron z bakłażanemMakaron spaghetti, pomidory w puszce, bakłażan, cebula i czosnek - to wszystko, czego potrzebujesz do przygotowania prostego i smacznego dania. Makaron z bakłażanem to aromatyczne połączenie warzyw i tradycyjnych włoskich smaków, idealne na szybki obiad, który zachwyci każdego miłośnika kuchni śródziemnomorskiej.
10
+ 30
min
łatwy
5
182 kcal
-
Surówka kopenhaskaW surówce kopenhaskiej kluczową rolę odgrywają chrupiąca sałata lodowa, słodkawa marchewka, ostrzejsza cebula i pikantne ogórki konserwowe. Całość spinają lekki, jogurtowy sos z dodatkiem musztardy. Dzięki tej kombinacji smaków, surówka jest świeża, wyrazista i idealna na lekki posiłek czy dodatek do obiadu.
20
min
łatwy
3
68 kcal
-
Surówka z kiszonych ogórków z musztardąOgórki kiszone, musztarda, cebula i oliwa z oliwek – to cztery składniki, które wystarczą, żeby przygotować wciągającą surówkę z kiszonych ogórków z musztardą. Wyjątkowa, bo ostra i kwaśna zarazem, idealna jako dodatek do wielu dań. Tylko kilka chwil i gotowe!
10
min
łatwy
3
112 kcal
-
Surówka z ogórka zielonegoOgórek, cebula i koperek – to trio, które gra główne role w tej surówce z ogórka zielonego. Świeży ogórek daje przyjemną chrupkość, cebula dodaje odrobinę ostrości, a aromatyczny koperek dopełnia całość. Całość skropiona oliwą z oliwek i sokiem z cytryny – prosta, ale jakże smaczna kompozycja idealna na lato.
15
min
łatwy
2
131 kcal
-
Gulasz z serc wieprzowychSerca drobiowe, czerwona papryka i cebula to kluczowe składniki tego przepisu na gulasz z serc wieprzowych. Serca są duszone z papryką i cebulą, a wszystko razem zagęszczone mąką pszenną. Olej rzepakowy dodaje smaku i sprawia, że danie jest naprawdę soczyste. To połączenie smaków sprawia, że gulasz jest wyjątkowo aromatyczny i sycący.
20 + 40 min łatwy 4 184 kcal
