Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Bulion warzywny, cebula, czosnek, imbir, czerwona soczewica i oliwa z oliwek to główne składniki libańskiej zupy z soczewicy. To smakowite danie łączy w sobie aromatyczne przyprawy i bogatą w białko czerwoną soczewicę, tworząc sycącą i rozgrzewającą potrawę, idealną na chłodne dni.

10 + 20 min łatwy 6 267 kcal

Cebula, czosnek, pomidory w puszce i odrobina marchewki, do tego bulion warzywny i śmietana 12% - to kluczowe składniki zupy krem pomidorowy. Dzięki nim otrzymasz aromatyczny, gęsty krem, idealny na obiad. Prosty i szybki przepis na smaczną, domową zupę!

20 + 25 min łatwy 4 99 kcal

Bataty, czerwona soczewica i cebula tworzą bazę smakowitych kotletów, które zadowolą każde podniebienie. Dodatek jajek i bułki tartej sprawia, że masa jest idealnie zwarte, a olej rzepakowy zapewnia perfekcyjną, chrupiącą skórkę. Czas połączyć te składniki w pyszne i zdrowe danie, które może stać się hitem każdej kuchni.

45 + 30 min łatwy 10 137 kcal

Kapusta włoska, mięso mielone wieprzowe, ryż brązowy i przecier pomidorowy – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznych gołąbków w kapuście włoskiej. Idealne na rodzinny obiad, te gołąbki łączą delikatne mięso, pełnowartościowy ryż i aromatyczny przecier pomidorowy, które razem tworzą wyjątkowy smak.

Zaczynamy od piersi kurczaka bez skóry, cebuli i mleczka kokosowego, które nadaje zupie przyjemną, kremową konsystencję. Do tego dorzucamy cukinię i ryż jaśminowy, a całość podsmażamy na oleju rzepakowym. Brzmi prosto, ale te składniki łącznie tworzą danie, którego głębia smaku naprawdę zaskakuje!

Bagietka, soczyste pomidory, oliwa z oliwek i cebula to kluczowe składniki tej pysznej bruschetty pomidorowej. Chrupiące pieczywo, smaczne i aromatyczne dodatki sprawią, że ten włoski klasyk stanie się hitem na Twoim stole. Idealny na każdą okazję, czy to impreza, czy romantyczna kolacja.

10 + 20 min łatwy 6 521 kcal

Schab wieprzowy bez kości, przecier pomidorowy i cebula to kluczowe składniki tego dania. Przy ich udziale przygotujesz soczysty schab w aromatycznym sosie pomidorowym. Czosnek oraz delikatnie zasmażona mąka pszenna dodadzą całości głębi smaku. Szybki i prosty przepis na pyszny obiad dla całej rodziny.

Flaki cielęce, żeberka cielęce i aromatyczne warzywa jak marchewka, pietruszka i seler korzeniowy – to podstawowe składniki tego klasycznego dania. Cebula, czosnek oraz odrobina imbiru dodają głębi smaku, a całość zagęszczamy mąką pszenną i masłem. To esencja polskiej kuchni w najlepszym wydaniu.

Kabaczek, marchewka, cebula, masło i bulion warzywny to główne składniki pysznej i prostej do przygotowania zupy z kabaczka. Kremowa konsystencja, delikatny smak warzyw i aromatyczne akcenty sprawiają, że to danie jest idealne na lekki obiad lub kolację. Spróbujesz?

15 + 20 min łatwy 4 65 kcal

Cebula szalotka, czosnek, natka pietruszki, koperek i świeże drożdże to klucz do sukcesu w przepisie na chleb rwany z Thermomixa. Aromatyczne zioła i warzywa łączą się z miękkim masłem, by nadać pieczywu niezapomniany smak i zapach. Czekają tu jeszcze mąka pszenna i odrobina oleju rzepakowego, które razem tworzą puszystą i delikatną strukturę chleba.

30 + 30 min łatwy 1 4532 kcal

Kapusta kiszona, soczewica zielona, suszone śliwki i grzyby – to one tworzą główny smak naszego wegańskiego bigosu. Do tego dodajemy cebulę, marchewkę i czosnek, a całość podsmażamy na oliwie z oliwek. Dzięki tym składnikom bigos nabiera głębokiego, wyrazistego aromatu, który na pewno przypadnie do gustu każdemu smakoszowi.

10 + 40 min łatwy 4 412 kcal

Łopatka wieprzowa, boczek wędzony, ziemniaki, cebula i miks trzech kolorowych papryk - to wszystko składa się na pełen smaku bogracz z kluskami. Jest to sycące, aromatyczne danie idealne na chłodniejsze dni. Do całości dorzuć czosnek i przecier pomidorowy, podsmaż na oliwie i już masz bazę dla pysznego, węgierskiego kociołka!

Boczek wędzony, cebula, śmietanka kremowa i parmezan – to kluczowe składniki tarty z boczkiem. Soczysty boczek nadaje pysznego smaku, cebula dodaje lekkiej słodyczy, a śmietanka i parmezan tworzą kremową, aromatyczną bazę. To wszystko razem daje wyjątkowo smakowitą tartę, którą łatwo upieczesz z podstawowych składników dostępnych w każdej kuchni.

Piersi kurczaka, pieczarki i ser żółty to kluczowe składniki tej przepysznej tarty. Dodajemy do nich kremową śmietankę oraz podsmażoną cebulkę, aby stworzyć idealnie zrównoważony smak. Natka pietruszki dodaje świeżości, a całość osadzona jest na chrupkim, matowym spodzie zrobionym z mąki i smalcu, dzięki czemu tarta zyskuje wyjątkowy charakter.

Makaron łazanki, wędzony boczek, biała kapusta i cebula – to kluczowe składniki, które sprawią, że twoje łazanki będą pełne smaku i aromatu. Użyj oleju rzepakowego do podsmażenia cebuli i boczku, dodaj pokrojoną kapustę, a na koniec wymieszaj wszystko z ugotowanymi łazankami. Proste, a jakie pyszne!

Tuńczyk z puszki, ser edamski i pomidory w puszce - to trio, które robi magię w kuchni. Do tego dodajemy jajka, mąkę i mleko, by stworzyć idealne naleśniki, a całość doprawiamy cebulą i czosnkiem. Prosty przepis na smaczne danie, które zaskoczy każdego!

Łopatka wieprzowa, późne ziemniaki, mrożone grzyby leśne i duża cebula to serce placków po bieszczadzku. Dodaj jajka i mąkę tortową, a wszystko podsmaż na oleju rzepakowym, aż składniki wypełnią kuchnię obłędnym aromatem. Na koniec, dodaj natkę pietruszki i delikatną śmietanę, by zbalansować smak.