Przecier pomidorowy - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
przecier pomidorowy z solą 35 2
przecier pomidorowy bez soli 35 2
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w przecierze pomidorowym oraz jakie alergie mogą powodować.
Przecier pomidorowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego przecieru pomidorowego

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak przecier pomidorowy z solą indeks glikemiczny wynosi 35, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak przecier pomidorowy bez soli indeks glikemiczny wynosi 35, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z przecierem pomidorowym
Pomidor, Suszone pomidory, Pomidorki koktajlowe, Koncentrat pomidorowy, Sok pomidorowy, Ketchup,

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla przecieru pomidorowego

Przecier pomidorowy z solą Przecier pomidorowy bez soli
Kategoria produktu Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę przecieru pomidorowego
Kalorie Sprawdź kalorie w przecierze pomidorowym
Alergie* b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak
Indeks glikemiczny 35
(niski)
35
(niski)

Przepisy z przecierem pomidorowym

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z przecierem pomidorowym

gołąbki bez mięsa kcal, pizza z tortilli kcal, zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i cebulą kcal, pizza z tuńczykiem kcal, bigos wegetariański kcal, gulasz drobiowy kcal, śledzie w pomidorach kcal, pulpety w sosie pomidorowym kcal, makrela w sosie pomidorowym kcal, wegetariańska fasolka po bretońsku kcal, bakłażan faszerowany kcal, chłopski garnek kcal, enchiladas kcal, lasagne bolognese kcal, zapiekanka makaronowa kcal, zapiekanka kcal, spaghetti bolognese kcal, leczo warzywne kcal, chili con carne kcal, musaka kcal, lasagne kcal, leczo kcal, kurczak słodko kwaśny kcal, pizza calzone kcal, sos słodko kwaśny kcal, pizza wegetariańska kcal, strogonow kcal, klopsy w sosie pomidorowym kcal, gołąbki z młodej kapusty kcal, gołąbki bez zawijania kcal, sos pomidorowy do gołąbków kcal, zupa krem z pomidorów kcal, mini pizza kcal, pizza wiejska kcal, pizza margherita kcal, bigos z cukinii kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto