Pomidorki koktajlowe - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| pomidory koktajlowe | 23 | 1 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego pomidorków koktajlowych
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak pomidory koktajlowe indeks glikemiczny wynosi 23, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
Tabela informacyjna dla pomidorków koktajlowych
| pomidory koktajlowe | |
| Kategoria produktu | Warzywa |
| Alergie* | b/d |
| Dieta wegańska | Tak |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny |
23 (niski) |
Przepisy z pomidorkami koktajlowymi
-
Sałatka z cukiniiCukinia to jedno z najpopularniejszych letnich warzyw. Jest delikatna i łagodna w smaku, lekkostrawna, niskokaloryczna, a jednocześnie pełna witamin i …
20
min
łatwy
0
-
Lekka sałatka z kurczakiemLekka sałatka z kurczakiem to danie, które możesz szybko przygotować w domu i zjeść w przerwie obiadowej w pracy. Warto …
35 min łatwy 3 615 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i ryżemSałatka z tuńczykiem i ryżem to często spotykane połączenie. To, co można jeszcze do tego dodać, jednak nie już tak …
40 min łatwy 3 467 kcal -
Sałatka z kolorowym makaronemSałatka z kolorowym makaronem to bardzo prosty przepis. To danie możesz przygotować dla swoich gości na obiad lub kolację, ale …
45 min łatwy 4 383 kcal -
Sałatka z makaronem i ogórkiemSałatka z makaronem i ogórkiem może być przygotowana na różne sposoby. Wszystko zależy od tego, na jakie składniki się zdecydujesz. …
35
min
łatwy
2
518 kcal
-
Sałatka z fetą i jajkamiSałatka z fetą i jajkami, sałatą, rukolą i oliwkami jest bardzo dobra i bardzo chętnie zjadana przez gości. To sprawdzona …
35
min
łatwy
3
270 kcal
-
Sałatka z makaronem i kurczakiemSałatka z makaronem i kurczakiem sprawdzi się w wielu sytuacjach. Jest bardzo dobra w smaku i można ją jeść na …
45 min łatwy 4 342 kcal -
Sałatka z ryżem i kurczakiemSałatka z ryżem i kurczakiem jest bardzo smaczna i prosta. Nadaje się na kolację ze znajomymi i rodziną lub jako …
45 min łatwy 4 469 kcal -
Sałatki na imprezę z kurczakiemSałatki na imprezę z kurczakiem to bardzo często wybierane dania dla gości. Sprawdzają się także na święta oraz rodzinną kolację. …
40 min łatwy 3 464 kcal -
Sałatka z szynki konserwowejSałatka z szynki konserwowej jest bezpieczną opcją. Dużo osób lubi takie sałatki, więc jeśli nie jesteś pewien, co jadają twoi …
30 + 10 min łatwy 2 514 kcal -
Sałatka z szynką parmeńskąSałatka z szynką parmeńską nie jest tak powszechna jak sałatka jarzynowa, ale warto ją poznać i zapisać sobie ten przepis. …
30 + 5 min łatwy 3 297 kcal
-
Sałatka z bobemSałatka z bobem jest dość nietypowa, ale idealnie nadaje się do obiadu lub jako osobny posiłek w ciągu dnia. Ten …
15
+ 25
min
łatwy
4
255 kcal
-
Sałatka z jajkiem i szynkąSałatka z jajkiem i szynką nadaje się nie tylko jako przystawka w czasie imprezy, ale też jako posiłek w ciągu …
20 + 10 min łatwy 240 5 kcal -
Sałatka cobbSałata Cobb to pokrojone składniki ułożone rządami. Poszczególne elementy nie są ze sobą mieszane. Ta amerykańska sałatka ma swoje pewne …
35 + 25 min łatwy 6 373 kcal -
Spaghetti z cukiniiMakaron najczęściej kojarzy nam się z produktem z mąki pszennej, ale można go przygotować także z innych produktów, w tym …
20 + 10 min łatwy 1 283 kcal -
Sałatka z tuńczykiem fitSałatka z tuńczykiem fit jest idealnym daniem dla osób na diecie redukcyjnej. Sprawdzi się jako lunch lub kolacja. Zaskakuje swoim …
20 min łatwy 3 411 kcal
-
Sałatka z awokado i tuńczykiemSałatka z awokado i tuńczykiem jest zdrową propozycją na pełnowartościowy posiłek. Ze względu na obecność awokado jest pełna witamin i …
20 min łatwy 3 360 kcal -
Szybka sałatka z kurczakiemSzybka sałatka z kurczakiem jest pysznym i efektownym pomysłem na ekspresową i łatwą przekąskę. Jej wykonanie zajmuje bardzo mało czasu, …
15 min łatwy 3 199 kcal -
Sałatka z filetem z kurczakaSałatka z filetem z kurczaka jest zdrową i pyszną przekąską. Składa się niewielkiej liczby składników, lecz to wcale nie czyni …
15 + 20 min łatwy 3 326 kcal -
Sałatka z granatem i kurczakiemSałatka z granatem i kurczakiem jest pysznym daniem, które można przygotować w kilka chwil. Jest to potrawa niezwykle kolorowa i …
20 min łatwy 4 307 kcal -
Sałatka z kurczakiemSałatka z kurczakiem to świetny pomysł na przekąskę i dobra alternatywa dla nudnych fit sałatek. Jej sekretnym składnikiem, który zmienia …
15 min łatwy 3 209 kcal -
Sałatka z jajkiemSałatka z jajkiem to nie tylko świąteczna potrawa. Sprawdzi się również na imprezę czy spotkanie rodzinne. Możesz ją również zapakować …
10
min
łatwy
2
459 kcal
-
Sałatka cezarSałatka cezar jest wspaniałą i aromatyczną potrawą, idealną na przyjęcia, a także spotkania w gronie rodziny, czy przyjaciół. Swój wspaniały …
25 min łatwy 4 422 kcal -
Sałatka cezar z kurczakiemSałatka cezar z kurczakiem jest wspaniałym pomysłem na pyszne danie, które choć skład się tylko z kilku produktów urzeka mnogością …
30 min łatwy 4 419 kcal -
Makaron ze szpinakiem i serem fetaNajlepszy przepis na znakomity makaron ze szpinakiem i serem feta. Gdy pierwszy raz miałam okazję spróbować tego przepisu byłam w …
30 min łatwy 3 500 kcal -
Pierś z kurczaka z serem mozzarella, suszonymi pomidorami z ryżem curry i surówką z sosem vinegretZastanawiasz się co dobrego można przygotować piersi kurczaka? Myślisz że próbowałeś już wszystkich wersji na pierś kurczaka? Jeśli nie znasz …
20 + 35 min łatwy 2 979 kcal -
Sałatka z brokułami jajkiem i pomidoremSałatka z brokułami, jajkiem i pomidorem jest łatwa do przygotowania i nie robi jej się długo. Można ją podać zarówno …
25 + 20 min łatwy 4 257 kcal
-
Lekka sałatka do grillaSałatki na grilla to chyba największy dylemat w trakcie planowania menu. Wiele osób zadaje sobie pytanie, jaką sałatkę do grilla …
15
min
łatwy
6
63 kcal
-
Sałatka na grilla z fetąSałatka na grilla z fetą to idealny dodatek do grillowanego mięsa i owoców morza. Jest prosta i szybka, a do …
30
min
łatwy
3
324 kcal
-
Sałatka z grillowanym kurczakiemSałatka z grillowanym kurczakiem pasuje na wiele okazji. Można nią poczęstować gości lub przygotować ją na wieczorną kolację w gronie …
45 min łatwy 4 284 kcal -
Sałatka z tortellini i brokułemSałatka z tortellini i brokułem to bardzo prosta i szybka w wykonaniu sałatka. Sprawdzi się idealnie jako sałatka na rodzinne …
30 min łatwy 1 439 kcal -
Sałatka z wędzonego łososiaSałatka z wędzonego łososia to doskonały pomysł na szybką przekąskę, lunch, przystawkę lub wykwintne danie na imprezy rodzinne. Przepis na …
15 min łatwy 2 370 kcal
