Menu
  Fajne Gotowanie Produkty Indeks glikemiczny Suszone pomidory

Suszone pomidory - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
suszone pomidory 35 15
suszone pomidory w oleju 30 5
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w suszonych pomidorach oraz jakie alergie mogą powodować.
Suszone pomidory - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego suszonych pomidorów

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak suszone pomidory indeks glikemiczny wynosi 35, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak suszone pomidory w oleju indeks glikemiczny wynosi 30, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z suszonymi pomidorami
Pomidor, Pomidorki koktajlowe, Koncentrat pomidorowy, Sok pomidorowy, Przecier pomidorowy, Suszone morele, Śliwki suszone, Daktyle suszone, Suszona żurawina, Figi suszone,

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla suszonych pomidorów

Suszone pomidory Suszone pomidory w oleju
Kategoria produktu Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę suszonych pomidorów
Kalorie Sprawdź kalorie w suszonych pomidorach
Alergie* b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak
Indeks glikemiczny 35
(niski) 		30
(niski)

Przepisy z suszonymi pomidorami

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z suszonymi pomidorami

pieczone bataty kcal, chleb z suszonymi pomidorami kcal, bigos wegetariański kcal, makaron z kurczakiem kcal, risotto kcal, naleśniki ze szpinakiem kcal, makaron ze szpinakiem i serem feta kcal
Załóż konto
  • zapisywać ulubione przepisy
  • otrzymywać dopasowane przepisy na maila
  • komentować przepisy pod własnym nickiem
Załóż konto