Sok pomidorowy - indeks glikemiczny

	Indeks glikemiczny	Ładunek glikemiczny
sok pomidorowy	38	1
sok pomidorowy o obniżonej zawartości sodu	38	1

Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w soku pomidorowym oraz jakie alergie mogą powodować. — Sok pomidorowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego soku pomidorowego

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

niski indeks glikemiczny - do 55
średni indeks glikemiczny - 56-69
wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej

W przypadku produktu takiego jak sok pomidorowy indeks glikemiczny wynosi 38, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
W przypadku produktu takiego jak sok pomidorowy o obniżonej zawartości sodu indeks glikemiczny wynosi 38, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z sokiem pomidorowym

Pomidor, Suszone pomidory, Pomidorki koktajlowe, Koncentrat pomidorowy, Przecier pomidorowy, Sok z marchwi, Sok z pomarańczy, Sok z granatu, Sok jabłkowy, Sok grejpfrutowy, Coca cola zero,

Dowiedz się również:

jakie są wartości odżywcze soku pomidorowego?
jakie są witaminy soku pomidorowym?

Tabela informacyjna dla soku pomidorowego

	Sok pomidorowy	Sok pomidorowy o obniżonej zawartości sodu
Kategoria produktu	Napoje	Napoje
Cena	Sprawdź cenę soku pomidorowego
Kalorie	Sprawdź kalorie w soku pomidorowym
Alergie*	b/d	b/d
Dieta wegańska	Tak	Tak
Dieta wegetariańska	Tak	Tak
Indeks glikemiczny	38 (niski)	38 (niski)

Przepisy z sokiem pomidorowym

Strona 1 z 1