Sok pomidorowy - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
sok pomidorowy 38 1
sok pomidorowy o obniżonej zawartości sodu - -
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w soku pomidorowym oraz jakie alergie mogą powodować.
Sok pomidorowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego soku pomidorowego

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak sok pomidorowy indeks glikemiczny wynosi 38, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak sok pomidorowy o obniżonej zawartości sodu indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z sokiem pomidorowym
Pomidor, Suszone pomidory, Pomidorki koktajlowe, Koncentrat pomidorowy, Przecier pomidorowy, Sok z marchwi, Sok z pomarańczy, Sok z granatu, Sok jabłkowy, Sok grejpfrutowy

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla soku pomidorowego

Sok pomidorowy Sok pomidorowy o obniżonej zawartości sodu
Kategoria produktu Napoje Napoje
Cena Sprawdź cenę soku pomidorowego
Kalorie Sprawdź kalorie w soku pomidorowym
Alergie* b/d b/d
Dieta wegańska Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak
Indeks glikemiczny 38
(niski)
b/d

Przepisy z sokiem pomidorowym

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto