Przepis na sałatkę śledziową z jabłkiem krok po kroku
- Śledź w oleju 400 g
- Cebula 200 g
- Jabłko 360 g
- Ogórki kiszone 180 g
- Śmietana 12% 125 g
- Majonez wegański 50 g
Śledzie odcedź z zalewy i pokrój w kostkę.
Cebule i jabłka obierz i pokrój w drobną kostkę. Połącz z rybą.
Posyp pieprzem, dodaj śmietanę, majonez i sok z cytryny.
Wszystko razem wymieszaj.
Często zadawane pytania
-
Sałatka śledziowa z ziemniakami -
Sałatka śledziowa z jajkami -
Sałatka śledziowa z jajkiem -
Sałatka śledziowa z jajkiem -
Tradycyjna sałatka śledziowa -
Hekele -
Sałatka śledziowa z buraczkami warstwowa -
Sałatka śledziowa z porem -
Śledzie ze śliwkami -
Śledzie pod pierzynką z serem -
Śledź pod szubą -
Sałatka śledziowa warstwowa z jajkiem i ogórkiem -
Śledzie z cebulką w oleju i occie -
Rolmopsy po kaszubsku -
Sałatka śledziowa na wigilię -
Śledzie smażone w zalewie octowej po kaszubsku -
Tatar ze śledzia z suszonymi pomidorami -
Tatar ze śledzia po śląsku -
Sałatki śledziowe
(liczba kalorii)
Sałatka śledziowa z jabłkiem - cechy przepisu
Więcej o sałatce śledziowej z jabłkiem
Sałatka śledziowa z jabłkiem to doskonały pomysł na ciekawą i bardzo smaczną przekąskę. Całość jest prosta, a także niezwykle ciekawa, ze względu na połączenie ryby z kwaśnym owocem. Ta sałatka prezentuje się naprawdę elegancko, dlatego będzie idealną potrawą na różne przyjęcia, czy spotkania w gronie rodziny. Jednak nie musisz rezerwować jej tylko na specjalne okazje. Sałatka rybna sprawdzi się również jako pyszna kolacja.
Przepis na sałatkę śledziową z jabłkiem to dobra opcja dla wszystkich miłośników rybnych dań. Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania tego dania można z łatwością znaleźć w każdym sklepie, dlatego jej przygotowanie nie sprawia kłopotu. Najlepiej wybierać produkty o jak najlepszej jakości, dzięki temu całość będzie smakować naprawdę wspaniale. To świetny sposób na posiłek smaczny, ale przy tym prosty.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić sałatkę śledziową z jabłkiem, która będzie pyszna, a przy okazji dobra dla zdrowia, to ten prosty przepis sprawdzi się idealnie. To doskonały pomysł na pyszne danie, które sprawdzi się na imprezę, ale również na kolację. Śledź to gatunek ryby, która zyskała bardzo dużą popularność w Polsce. Dlatego bardzo często jest jednym z elementów kulinariów kojarzonych głównie z kuchnią polską. Jednak zwykle jemy go w postaci przekąski, z dodatkiem pieczywa. Ta opcja może szybko się znudzić, ponadto nie prezentuje się zbyt apetycznie na stole. Jednak ta sałatka będzie doskonałym urozmaiceniem. To danie, które choć proste, zaskakuje swoim smakiem i mnogością barw. Istnieje wiele różnych wariantów tego dania, jednak głównie składa się ona z matiasów i jabłek w połączeniu z pietruszką. Ten przepis został również wzbogacony cebulą, która nie tylko dba o odpowiednią ostrość, ale także sprawia, że całość jest bardziej zdrowa. Cebula jest bowiem źródłem wielu cennych składników i antyoksydantów. Śledzie doskonale łączą się z tymi składnikami, które przełamują nieco ich słony smak. Całość jest niezwykle smaczna, prosta i bardzo odżywcza.
Wartości odżywcze sałatki śledziowej z jabłkiem
Energia i białka
(329g)
Węglowodany w sałatce śledziowej z jabłkiem
(329g)
Tłuszcze
(329g)
Witaminy w przepisie na sałatkę śledziową z jabłkiem
(329g)
Składniki mineralne w przepisie na sałatkę śledziową z jabłkiem
(329g)
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.
Alergeny w sałatce śledziowej z jabłkiem
Lista alergenów dla sałatki śledziowej z jabłkiem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
-
Ryby i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- Śledź w oleju
-
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) - alergen może być obecny w:
- Śmietana 12%
-
Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
- majonez wegański
