Cebula - indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny Ładunek glikemiczny
cebula 15 1
cebula prażona - -
cebula dymka - -
cebula szalotka - -
cebulka konserwowa - -
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).
Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w cebuli oraz jakie alergie mogą powodować.
Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wskaźnik indeksu glikemicznego cebuli

Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć

Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).

Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:

  • niski indeks glikemiczny - do 55
  • średni indeks glikemiczny - 56-69
  • wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
  • W przypadku produktu takiego jak cebula indeks glikemiczny wynosi 15, czyli mamy do czynienia z niskim indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak cebula prażona indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak cebula dymka indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak cebula szalotka indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.
  • W przypadku produktu takiego jak cebulka konserwowa (ze słoika) indeks glikemiczny wynosi -, czyli mamy do czynienia z - indeksem glikemicznym.

Sprawdź indeks glikemiczny dla produktów powiązanych z cebulą
Ziemniak, Kukurydza, Marchewka, Pomidor, Soczewica czerwona, Pietruszka, Groszek zielony, Ciecierzyca, Soczewica zielona, Groch, Papryka, Kapusta biała, Ogórek, Rzodkiewka, Kalafior, Sałata, Pieczarki, Awokado, Brokuł, Bakłażan, Musztarda, Czosnek, Oliwki, Imbir,

Dowiedz się również:

Tabela informacyjna dla cebuli

Cebula Cebula prażona Cebula dymka Cebula szalotka Cebulka konserwowa (ze słoika)
Kategoria produktu Warzywa Warzywa Warzywa Warzywa Warzywa
Cena Sprawdź cenę cebuli
Kalorie Sprawdź kalorie w cebuli
Alergie* b/d b/d b/d b/d Dwutlenek siarki i siarczyny
Dieta wegańska Tak Tak Tak Tak Tak
Dieta wegetariańska Tak Tak Tak Tak Tak
Indeks glikemiczny 15
(niski)
b/d b/d b/d b/d

Przepisy z cebulą

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z cebulą

gołąbki bez mięsa kcal, babka ziemniaczana kcal, krem z ciecierzycy kcal, yakisoba kcal, makaron chiński z kurczakiem kcal, makaron chiński z kurczakiem kcal, kapusta kiszona zasmażana kcal, ryż smażony z warzywami kcal, käsespätzle kcal, łazanki z kapustą i kiełbasą kcal, pierogi z kaszą gryczaną i serem kcal, żurek z białą kiełbasą kcal, jajecznica z kiełbasą kcal, kapusta z pieczarkami kcal, ajvar kcal, bigos z kiszonej kapusty kcal, kotlety z cukinii i kaszy jaglanej kcal, kapusta czerwona zasmażana kcal, zupa meksykańska kcal, uszka z kapustą i grzybami kcal, kapusta wigilijna kcal, zapiekanka ziemniaczana z boczkiem kcal, kurczak w sosie curry kcal, zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą kcal, zupa grzybowa z ziemniakami kcal, jajecznica z pieczarkami kcal, krem z soczewicy kcal, ryba w galarecie kcal, quiche lorraine kcal, łazanki z kapustą i mięsem kcal, grzyby duszone kcal, krokiety z grzybami kcal, lasagne wegetariańska kcal, chili sin carne kcal, gołąbki wegetariańskie kcal, zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i cebulą kcal, taco kcal, fajitas kcal, ryba opiekana w zalewie octowej kcal, spaghetti z tuńczykiem kcal, barszcz biały z ziemniakami kcal, barszcz biały z kiełbasą kcal, zalewajka kcal, sos pieczeniowy ciemny kcal, pieczeń z indyka kcal, ryba w occie kcal, gotowana golonka kcal, chrupiące placki ziemniaczane kcal, łazanki z kapustą i grzybami kcal, cevapcici kcal, omlet z warzywami kcal, bigos wegetariański kcal, boczek gotowany kcal, makaron ryżowy z warzywami kcal, gulasz z sarny kcal, gulasz drobiowy kcal, śledzie w pomidorach kcal, kartacze kcal, pljeskavica kcal, zupa ogórkowa z ryżem kcal, gulasz z karkówki kcal, łazanki z kapustą kcal, kapusta gotowana kcal, śledzie w occie kcal, bulion drobiowy kcal, kapusta zasmażana z boczkiem kcal, kimchi kcal, jajecznica kcal, gulasz z szynki kcal, gulasz wieprzowy kcal, medaliony z indyka kcal, zupa z serków topionych kcal, makrela w sosie pomidorowym kcal, rosół z kołdunami kcal, grzyby w occie kcal, zupa grysikowa kcal, uszka z mięsem kcal, zupa chińska kcal, chleb cebulowy kcal, mule kcal, śledzie po kaszubsku kcal, zupa rybna kcal, vitello tonnato kcal, indyk pieczony kcal, bakłażan faszerowany kcal, placek po zbójnicku kcal, ryba po grecku kcal, krem z białych warzyw kcal, chłopski garnek kcal, bulion warzywny kcal, polędwiczki w sosie kurkowym kcal, zupa ziemniaczana kcal, zrazy wołowe kcal, krem z kalafiora kcal, kapusta z grzybami kcal, enchiladas kcal, mizeria kcal, kaszotto kcal, lasagne bolognese kcal, spaghetti kcal, kurczak curry kcal, pieczeń rzymska kcal, sos grzybowy kcal, makaron z kurczakiem kcal, uszka z grzybami kcal, zapiekanka kcal, paella kcal, kapusta z grochem kcal, frittata kcal, bigos z młodej kapusty kcal, ratatouille kcal, ravioli kcal, risotto z grzybami kcal, risotto z warzywami kcal, sos tatarski kcal, sos kurkowy kcal, pasztet wielkanocny kcal, pasztet wieprzowy kcal, łazanki kcal, paszteciki z mięsem kcal, paszteciki z ciasta francuskiego kcal, wątróbka drobiowa kcal, gulasz z kurczaka kcal, kapuśniak kcal, quesadilla kcal, makaron z krewetkami kcal, tatar wołowy kcal, buraczki zasmażane kcal, gyros kcal, zupa z młodej kapusty kcal, placek po węgiersku kcal, spaghetti bolognese kcal, rosół z kaczki kcal, sos pieczarkowy kcal, makaron z tuńczykiem kcal, leczo warzywne kcal, gulasz z indyka kcal, gulasz wołowy kcal, bogracz kcal, risotto kcal, chili con carne kcal, musaka kcal, gazpacho kcal, cannelloni kcal, pulpety w sosie pieczarkowym kcal, pulpety w sosie pieczarkowym kcal, pulpety z indyka kcal, papryka faszerowana kcal, faszerowana papryka kcal, pasztet domowy kcal, burgery kcal, pasztet z królika kcal, pasztet drobiowy kcal, pasztet z soczewicy kcal, bigos kcal, lasagne kcal, rosół z kury kcal, burrito kcal, makaron ze szpinakiem kcal, falafel kcal, leczo kcal, pasztet z cukinii kcal, kurczak słodko kwaśny kcal, pizza calzone kcal, sos słodko kwaśny kcal, barszcz czerwony kcal, gołąbki z pieczarkami kcal, krokiety z pieczarkami kcal, strogonow kcal, zupa krem z groszku kcal, pasztet pieczony kcal, bitki wołowe kcal, klopsy w sosie pomidorowym kcal, kotlety mielone kcal, kotlety z ciecierzycy kcal, pasztet z ciecierzycy kcal, pasztet warzywny kcal, wątróbka z kurczaka kcal, wątróbka z indyka kcal, pasztet ze śliwką kcal, pasztet z żurawiną kcal, wątróbka wieprzowa kcal, paszteciki z pieczarkami kcal, paszteciki z kapustą kcal, krokiety z pieczarkami i serem kcal, krokiety z kapustą i grzybami kcal, paszteciki z kapustą i grzybami kcal, gołąbki z młodej kapusty kcal, gołąbki bez zawijania kcal, ramen kcal, krokiety z mięsem kcal, krokiety kcal, zupa grochowa kcal, flaki z boczniaków kcal, surówka z czerwonej kapusty kcal, gołąbki z ziemniakami kcal, gołąbki kcal, zupa pho kcal, kotlety mielone z indyka kcal, czernina kcal, flaki kcal, barszcz ukraiński kcal, pulpety w sosie koperkowym kcal, barszcz biały kcal, zupa krem z papryki kcal, surówka z kiszonej kapusty kcal, żurek kcal, rosół z indyka kcal, surówka colesław kcal, sałatka z zielonych pomidorów kcal, zupa krem ze szparagów kcal, zupa krem z pora kcal, zupa cebulowa krem kcal, zupa kalafiorowa kcal, zupa cebulowa kcal, zupa brokułowa kcal, zupa jarzynowa kcal, zupa krem z pieczarek kcal, zupa miso kcal, zupa minestrone kcal, sałatka colesław kcal, zupa krem z pomidorów kcal, zupa krem brokułowa kcal, zupa koperkowa kcal, zupa szpinakowa kcal, zupa chrzanowa kcal, zupa porowa kcal, krupnik kcal, zupa gulaszowa kcal, zupa z dyni kcal, pierogi z mięsem kcal, żeberka gotowane kcal, pierogi ruskie kcal, cukinia faszerowana mięsem mielonym kcal, leczo z cukinii kcal, kaszanka z grilla kcal, zupa ogórkowa na żeberkach kcal, kwaśnica na żeberkach kcal, kapuśniak na żeberkach kcal, zupa krem z cukinii kcal, leczo z kiełbasą i cukinią kcal, makaron z cukinii kcal, zupa z cukinii kcal, makaron ze szpinakiem i serem feta kcal, pasta z makreli kcal, naleśniki z warzywami kcal, kotlety z cukinii kcal, pierogi z pieczarkami kcal, bigos z cukinii kcal, pierogi z kaszą gryczaną kcal, ketchup z cukinii kcal, krem z cukinii kcal, pierogi z grzybami kcal, pierożki na parze kcal, pierogi pieczone kcal, pierogi z soczewicą kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto