-
Fit gofry
Mąka orkiszowa, banany i jogurt naturalny tworzą bazę tych pysznych i zdrowych fit gofrów. Mieszanka zapewnia idealną teksturę, a masło z orzechów arachidowych dodaje niepowtarzalnego smaku. Gofry są nie tylko fit, ale też proste w przygotowaniu. Idealne na śniadanie lub przekąskę, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale zdrowego.
10 + 20 min łatwy 4 577 kcal -
Puszyste placki z jabłkami
Mąka orkiszowa, jajka, mleko i soczyste jabłka – to główne składniki, dzięki którym te placki są nie tylko pyszne, ale i puszyste. Dodatek proszku do pieczenia sprawia, że placki pięknie rosną, a delikatny cukier nadaje im lekką słodycz. Idealne na śniadanie lub podwieczorek!
10 + 10 min łatwy 5 501 kcal -
Frittata z pieczarkami
Papryka czerwona, pieczarki i jajka to główne bohaterowie frittaty, która jest idealnym daniem na szybkie i sycące śniadanie. Dodaj do tego garść świeżego szpinaku oraz parmezan, a całość skrop olejem rzepakowym. To prosty przepis na puszystą frittatę, która na pewno zadowoli twoje kubki smakowe.
10 + 15 min łatwy 4 123 kcal
Pozostałe pomysły na śniadanie
-
Kaszka kukurydziana
Kasza kukurydziana, mleko i miód tworzą idealną bazę dla pysznego śniadania lub przekąski. Kasza kukurydziana, gotowana na mleku, nabiera przyjemnej kremowej konsystencji, a dodatek miodu dodaje jej delikatnej słodyczy. Całość dopełnią soczyste truskawki, które nadają daniu świeżości i wyjątkowego smaku.
15 + 15 min łatwy 2 366 kcal -
Parowańce
Mąka pszenna, jajka, drożdże świeże i mleko – to właśnie te składniki robią całą robotę w przepisie na parowańce. Dodatkowo, odrobina cukru sprawia, że ciasto wyrasta niczym puch. Połączenie tych kilku prostych, ale kluczowych składników sprawia, że parowańce wychodzą delikatne i puszyste, idealne na domowe smakołyki.
30 + 20 min łatwy 10 -
Sałatka z surimi i ananasa
Paluszki krabowe i ananas w połączeniu z serem gouda oraz majonezem tworzą idealnie zgraną sałatkę, która zaskoczy każdego swoją prostotą i smakiem. Delikatne, słodkie nuty ananasa świetnie kontrastują z wyrazistym serem i aksamitnym majonezem, komponując całość w harmonijne danie.
20 min łatwy 3 421 kcal -
Sałatka warstwowa z selera
Jajka, kukurydza konserwowa, ananas i seler konserwowy to kluczowe elementy tej sałatki warstwowej z selera. Do tego dochodzi soczysta szynka wiejska, aromatyczny ser gouda, a całość uzupełnia odrobina kapusty pekińskiej i majonezu. Idealna propozycja na pyszną i sycącą sałatkę, która zachwyci każdego miłośnika kulinarnych eksperymentów.
20 + 10 min łatwy 5 330 kcal -
Sałatka z pieczarek marynowanych i sera żółtego
Pieczarki marynowane, ser gouda, szynka wiejska i majonez to główne składniki tej smacznej sałatki. Te wyraziste smaki spotykają się w jednym daniu, tworząc harmonijną całość. Lekka nuta musztardy i chrupiąca cebula dodadzą charakteru, sprawiając, że sałatka nabiera wyjątkowego smaku.
20 + 10 min łatwy 4 203 kcal -
Naleśniki keto
Jajka, śmietanka kremowa 36%, mascarpone i mąka migdałowa to klucz do idealnych keto naleśników. Połączenie tych składników daje delikatną konsystencję i smak, a orzechy pinii dodają nieco chrupkości. Te składniki sprawiają, że naleśniki są sycące, niskowęglowodanowe i doskonałe na każdą porę dnia.
20 min łatwy 2 1049 kcal
-
Galat
Kości wieprzowe, nóżki wieprzowe i golonka wieprzowa tworzą solidną bazę galatu, która zachwyci każdego amatora tradycyjnych smaków. Do tego dochodzi trochę groszku zielonego konserwowego i jajka ugotowane na twardo dla urozmaicenia tekstury i koloru. Żelatyna dodaje całości odpowiedniej konsystencji.
30 + 30 min łatwy 8 305 kcal -
Keto bułki
Keto bułki z mąką migdałową, nasionami chia i pestkami dyni to idealna opcja dla tych, którzy chcą zredukować węglowodany w diecie, ale nie rezygnować z pieczywa. Te bułki są nie tylko smaczne, ale też pełne zdrowych tłuszczy i białka dzięki użyciu jajek. Proste składy, wielkie efekty!
30 + 20 min łatwy 10 192 kcal -
Ciasto na racuchy
Jabłka, kefir, mąka pszenna, jajka i proszek do pieczenia – to główne bohaterowie naszego przepisu na pyszne racuszki. Do tego dodatek cukru wanilinowego dla zapachu i olej rzepakowy do smażenia. Rezultat? Miękkie, puszyste placki, które rozgrzeją serce i żołądek każdemu łasuchowi!
25 + 20 min łatwy 4 391 kcal -
Jajka faszerowane szynką
Jajka, majonez, szynka wiejska, szczypiorek i musztarda – oto kluczowe składniki jajek faszerowanych szynką. Przygotowanie tego dania jest proste, a efekt naprawdę zadowalający. Wystarczy połączyć ugotowane na twardo jajka z majonezem, drobno posiekaną szynką i szczypiorkiem. Dodaj trochę musztardy dla zaostrzenia smaku i gotowe!
20 + 20 min łatwy 10 122 kcal -
Placki z serka homogenizowanego
Jajko, serek homogenizowany waniliowy i mąka pszenna to trzy główne składniki na pyszne placki z serka homogenizowanego. Z prostego połączenia tych produktów powstaje niesamowicie smaczne i delikatne ciasto. Placki smażymy na złocisty kolor na odrobinie oleju rzepakowego, co nadaje im wyjątkowego smaku i tekstury.
25 min łatwy 1 950 kcal
-
Zylc
Kości wieprzowe i nóżki wieprzowe to kluczowe składniki do przygotowania pysznego zylcu, który jest swoistą galaretową ucztą. Dodatek marchewki, pietruszki i cebuli nadaje potrawie głębokiego smaku i aromatu. To tradycyjny przysmak, który wciągnie Cię swoją wyjątkową teksturą i bogatym smakiem.
1440 + 200 min łatwy 5 -
Panini z kurczakiem
Piersi kurczaka, serek ricotta, rukola i pomidor – to główni bohaterowie tego pysznego panini. Wszystko zamknięte w chrupiącej bułce panini, z dodatkiem kilku soczystych oliwek. Ten przepis to połączenie delikatności kurczaka z kremową ricottą i świeżością pomidora. Idealna opcja na szybki lunch lub lekką kolację!
20 + 40 min łatwy 4 333 kcal -
Kluski na mleku
Jajka, mleko o zawartości tłuszczu 3,2%, oraz mąka pszenna – to bohaterowie tego przepisu na tradycyjne kluski na mleku. Przygotowanie jest proste, a efekt to danie, które wielu z nas kojarzy z domowym, ciepłym obiadem u babci. Proporcje i szczegóły znajdziesz niżej!
15 + 10 min łatwy 2 317 kcal -
Racuchy z bananem
Świeże drożdże, dojrzały banan, mleko i jajko – to podstawowe składniki, których potrzebujesz, by zrobić pyszne racuchy z bananem. Do tego dochodzi mąka pszenna i odrobina cukru. Prosty przepis, a efekt? Delikatne, puszyste placuszki z bananowym posmakiem, idealne na śniadanie lub przekąskę.
40 min średni 2 755 kcal -
Naleśniki francuskie
Mleko, jajka, i mąka – to trio rządzi w kuchni, gdy robisz naleśniki francuskie! Wystarczy połączyć te składniki razem z odrobiną masła i są gotowe do smażenia. Tylko parę prostych kroków dzieli Cię od idealnie cienkich i delikatnych naleśników, idealnych na słodkie lub słone nadzienie.
40 min średni 9 216 kcal -
Fluffy pancakes
Mąka pszenna, mleko, jajko i odrobina proszku do pieczenia – to podstawowe składniki, z których wyczarujesz puszyste pancakes. Dodaj trochę cukru i gotowe! Te przysmaki są idealne na leniwe, weekendowe śniadania czy przekąskę w ciągu dnia. W kilka chwil przygotujesz coś, co zachwyci zarówno dzieci, jak i dorosłych!
15 + 15 min łatwy 2 550 kcal
-
Jajka na bekonie
Boczek, jajka, chleb razowy i masło - podstawowe składniki, które sprawiają, że jajka na bekonie to coś więcej niż śniadanie. Chrupiący boczek, aksamitne jajka i aromatyczny razowiec tworzą zgrany duet. Dodatek masła nadaje całości wyjątkowej kremowości, łącząc smaki w idealną harmonię.
0 + 15 min łatwy 1 832 kcal -
Frittata fit
Papryka, pomidor, jajka i natka pietruszki – to główne składniki naszej fit frittaty. To lekkie i kolorowe danie idealnie wpasowuje się w zdrową dietę. Można je szybko przygotować na śniadanie lub lekki obiad. Kombinacja świeżych warzyw i białka sprawia, że jest sycące, ale nie obciąża żołądka.
30 min łatwy 2 290 kcal -
Wołowina z szynkowara
Polędwica wołowa, żelatyna to absolutny hit w kuchni, który sprawdzi się na każdej rodzinnej imprezie. Zapomnij o sztucznych dodatkach – tutaj mamy tylko prostotę i pełnię smaku! Idealnie soczysta wołowina, delikatnie związaną żelatyną, to przepis na sukces każdej kolacji.
60 + 240 min średni 10 123 kcal -
Salceson z szynkowara
Podgardle wieprzowe, golonka i łopatka wieprzowa to trzypodstawowe składniki, które nadają salcesonowi z szynkowara ten głęboki, mięsisty smak. Do tego dodajemy czosnek, by podkręcić aromat, oraz żelatynę, która łączy wszystko w jedną smaczną całość. Efekt? Prawdziwie domowy specjał, gdzie każda z tych części współgra idealnie.
30 + 120 min łatwy 10 563 kcal -
Zapiekane bułki z farszem
Bułki pszenne, jajka, ser gouda i kiełbasa z kurczaka – to zestawienie brzmi jak przepis na coś pysznego, prawda? Do tego trochę posiekanego szczypiorku i mamy receptę na fantastyczne zapiekane bułki z farszem. Idealne na szybki obiad czy kolację, w sam raz na ciepłą przekąskę dla całej rodziny.
20 + 20 min łatwy 4 467 kcal
-
Deser chia
Napój migdałowy, nasiona chia i świeże maliny to główne składniki szybkiego i zdrowego deseru chia, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale też jest pożywny. Idealnie sprawdzi się jako lekkie śniadanie lub przekąska w ciągu dnia, a prostota przygotowania sprawia, że pokochasz robić go sobie częściej.
5 min łatwy 2 118 kcal -
Pasztet z królika
Królik, boczek i wątróbka to główni bohaterowie tego pasztetu. Dzięki nim pasztet ma bogaty smak i fantastyczną konsystencję. Dodatek marchewki i pora wnosi trochę warzywnej słodyczy, a wszystko spajają jajka i bułka namoczona w mleku. To właśnie te składniki sprawiają, że każdy kawałek tego pasztetu będzie prawdziwą ucztą dla podniebienia.
40 + 45 min łatwy 10 133 kcal -
Hekele
Filety śledziowe, ogórki kiszone i jajka to kluczowe składniki hekele, czyli pysznej, śląskiej sałatki śledziowej. Dodaj do tego trochę cebuli i musztardy, a powstanie oryginalne i aromatyczne danie, które świetnie sprawdzi się jako przystawka lub przekąska.
20 + 8 min łatwy 5 343 kcal -
Chleb na zakwasie z ziarnami
Mąka pszenna typ 750, mąka żytnia typ 2000 i zakwas żytni to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten chleb na zakwasie z ziarnami jest wyjątkowy. Dodatek nasion słonecznika i pestek dyni nadaje mu nie tylko chrupkości, ale też dodatkowych wartości odżywczych. Idealny dla tych, którzy kochają pieczywo pełne smaków.
60 + 60 min łatwy 10 343 kcal -
Chleb razowy na zakwasie
Mąka pszenna razowa, mąka żytnia i zakwas żytni – to trójka, która nadaje chlebowi razowemu na zakwasie jego wyjątkowy smak i strukturę. Dodatek słonecznika dodaje chrupkości, a odrobina soli i oleju rzepakowego dopełnia całość, tworząc idealnie zbalansowany wypiek. Ten chleb jest doskonałym wyborem dla miłośników tradycyjnych, pełnoziarnistych wypieków.
250 + 40 min łatwy 2 1676 kcal -
Kurczak w zalewie octowej
Pałki z kurczaka, cebula, przecier pomidorowy i ocet spirytusowy to kluczowe składniki tego przepisu. Soczyste pałki łączą się z wyrazistym smakiem cebuli, a przecier pomidorowy dodaje pysznej, bogatej bazy. Wszystko ożywione mocnym akcentem octu spirytusowego, tworzy wyjątkowe, aromatyczne danie, które będzie idealne na rodzinny obiad lub kolację z przyjaciółmi.
15 + 20 min łatwy 7 450 kcal
-
Tofucznica
Tofu wzbogacone wapniem, cebula i mleko owsiane to główne składniki tej pysznej tofucznicy. Prosty przepis, który sprawi, że każde śniadanie stanie się niezapomniane! Tofu jest pełne białka, a cebula dodaje aromatu, podczas gdy mleko owsiane nadaje delikatności i kremowej konsystencji.
10 + 7 min łatwy 2 625 kcal -
Jajka sadzone z boczkiem
Jajka, boczek, i chleb żytni razowy tworzą klasyczne śniadanie, na które składają się proste, ale smaczne składniki. Kombinacja jajek sadzonych na maśle z chrupiącym boczkiem jest trudna do pobicia, a podane na pełnoziarnistym chlebie dodadzą Ci energii na cały dzień. Sprawdź przepis i ciesz się prostym, ale pysznym posiłkiem!
10 + 10 min łatwy 1 424 kcal -
Omlet z boczkiem i serem
Jajka, boczek i parmezan – to trio, które sprawia, że omlet staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia. Delikatnie zarumieniony boczek i roztapiający się ser parmezan tworzą idealną kombinację smaków. Prosty przepis, który zaspokoi głód i będzie świetnym początkiem dnia.
5 + 10 min łatwy 1 413 kcal -
Croque madame
Chleb pszenny, ser gruyère, szynka kanapkowa i jajko – te składniki tworzą klasyczny francuski przysmak, czyli croque madame. To tostowa wariacja, w której chrupiący chleb spotyka się z rozpływającym się serem i soczystą szynką, a wszystko to ukoronowane jest sadzonym jajkiem. Idealna kombinacja na szybkie, ale wykwintne śniadanie.
15 + 15 min łatwy 1 890 kcal