Pomysły na obiad - 4733 przepisy

Kura, musztarda, olej rzepakowy, miód, masło – to tylko niektóre z najważniejszych składników, które sprawią, że pularda wyjdzie Ci pyszna. Bogaty smak potrawy wzmocnią też cebula i jabłka. Zapomnij o nudnych obiadach i przyrządź coś wyjątkowego wykorzystując te składniki!

Ser twarogowy półtłusty, jajko, trochę mąki pszennej i skrobia ziemniaczana – te składniki wystarczą, żeby przygotować pyszne kluski serowe. Minimalistyczne i proste w wykonaniu, ale pełne smaku. Przepis idealny na szybki obiad czy kolację, gdy nie masz ochoty na długie stanie przy kuchence.

40 min łatwy 2 299 kcal

Ser twarogowy, jajko, mąka pszenna - to trio, które w kuchni tworzy coś wyjątkowego. Mowa o pierogach leniwych z serem, które są szybkie i proste do przygotowania. Ta pycha, mimo swojej prostoty, zadowoli każde podniebienie. Idealne jako szybki obiad lub kolacja, zwłaszcza dla fanów słodkości.

40 min łatwy 2

Schab z dzika, cebula, suszone grzyby, bulion wołowy i musztarda – to właśnie te składniki nadają zrazom z dzika ich wyjątkowy smak. Mięso z dzika, podkręcone aromatycznymi dodatkami, skrywa w sobie bogactwo leśnych nut i głębię umami, które doskonale komponują się z intensywnym, lekko pikantnym sosem.

Maślanka, śmietana 18% i mąka pszenna – oto składniki, które robią całą robotę w polewce z maślanki. Ta zupa to prawdziwy smak prawdziwej, domowej kuchni, który przywołuje wspomnienia z dzieciństwa. Śmietana dodaje jej kremowego charakteru, a mąka pszenna lekko zagęszcza, tworząc doskonałą harmonię smaków.

20 min łatwy 5 124 kcal

Papryka czerwona, ciecierzyca z puszki i pomidory w puszce to kluczowe składniki tego przepisu na Spaghetti z ciecierzycą. Towarzyszą im makaron spaghetti, cebula i fasolka szparagowa. Te warzywa razem z przyprawami, jak bazylią i pieprzem cayenne oraz dodatkiem sosu sojowego, tworzą wyjątkowy smak tego dania.

20 + 30 min łatwy 4 410 kcal

Piersi kurczaka, por i bulion drobiowy to główne składniki tego pysznego dania. Delikatne mięso, aromatyczny por i wyrazisty bulion tworzą razem genialny smak. Dodatek marchewki i świeżego koperku świetnie uzupełnia całość, a olej rzepakowy pomaga wszystko pięknie podsmażyć. Prosta kombinacja, ale jaka smaczna!

Łosoś filet, mrożony szpinak, suszone pomidory, śmietanka kremowa 30%, ser feta i ciasto francuskie - te składniki sprawią, że Twój obiad nabierze nowego wymiaru! Wyobraź sobie delikatnego łososia otulonego aromatycznym szpinakiem, który jest doprawiony suszonymi pomidorami, a to wszystko zapakowane w superchrupiące ciasto francuskie. Brzmi pysznie? Czas działać!

Ziemniaki, mąka pszenna, piersi kurczaka i cebula – oto składniki, które nadadzą temu daniu wyjątkowy charakter. Kluski śląskie zrobione z ziemniaków i mąki, do tego gęsty gulasz z piersi kurczaka, marchewki i cebuli. Wystarcza jeszcze trochę śmietanki kremowej oraz świeżych ziół jak koperek i natka pietruszki, by stworzyć harmonijną, domową potrawę.

Mięso mielone wołowe, pomidory w puszce, makaron penne i ser owczy to główne składniki pastitsio, które tworzą wyjątkową grecką zapiekankę. W tym przepisie cebula, seler korzeniowy i bulion wołowy dodają szczególnego aromatu, a aksamitny sos na bazie mąki pszennej, mleka i masła dopełnia całość.

Dynia, mąka pszenna i jajka to kluczowe składniki, które sprawią, że Twoje placki z dyni będą miały odpowiednią strukturę i smak. Dodaj do tego cebulę i natkę pietruszki, a placki zyskają na aromacie. Jeszcze olej rzepakowy do smażenia, by uzyskać idealnie chrupiącą skórkę. Gotowe placki świetnie komponują się ze śmietaną.

10 + 20 min łatwy 4

Ogórek, rzodkiewka, młode ziemniaki, jajka i piersi kurczaka to podstawa, na której opiera się smak okroszki. Uzupełnione kwasem chlebowym i kefirem, tworzą orzeźwiający chłodnik idealny na cieplejsze dni.

Makaron pełnoziarnisty, mięso mielone z indyka i ser mozzarella light — oto bohaterowie naszych dziecięcych talerzy! W tym prostym przepisie znajdziecie też przecier pomidorowy bez soli, który nada daniu wyjątkowego smaku, oraz jogurt naturalny, który sprawi, że spaghetti będzie wyjątkowo kremowe. Gotowanie dla maluchów jeszcze nigdy nie było tak łatwe!

Mąka pszenna, świeży szpinak, chrupiący boczek wędzony i suszone pomidory – to tylko kilka kluczowych składników, które tworzą pierogi z zielonymi brzegami. Te kolorowe pierożki z nadzieniem z mozzarelli light i sera feta to nietuzinkowe połączenie smaków, które na pewno zaskoczy Twoje kubki smakowe.

Makaron spaghetti, soczyste mięso mielone wieprzowo-wołowe, aromatyczne pieczarki i cebula, a do tego przecier pomidorowy, który spaja wszystkie smaki. To właśnie te składniki tworzą przepyszne spaghetti z pieczarkami, idealne na szybki obiad lub leniwą kolację. Ser gouda na wierzchu dopełnia całość, nadając wyrazisty, kremowy smak.

Piersi kurczaka, białko jajka, i sezam - to właśnie z tych składników zrobisz przepis na chrupiącego kurczaka w sezamie. Kurczaka najpierw obtaczamy w białku jajka i mące ziemniaczanej, a potem obsypujemy solidnie sezamem. Do tego trochę orzechów włoskich dla nuty orzecha i smażymy na oleju rzepakowym.

Soczewica czerwona, bataty, mleczko kokosowe i imbir – to właśnie one grają główne role w tym pysznym dalu. Soczewica zapewnia sycące białko, bataty dodają słodkości, a mleczko kokosowe sprawia, że potrawa jest kremowa i delikatna. Imbir natomiast nadaje całości nieco orientalnego charakteru. Idealne połączenie smaków na zimowe wieczory!

10 + 30 min łatwy 3 214 kcal

Główne składniki tej potrawy to soczysta golonka z indyka, aromatyczne ciemne piwo i wyrazisty czosnek. Całość doprawiona sporą dawką oleju rzepakowego tworzy kompozycję smaków, która zadowoli nawet najbardziej wybrednych smakoszy.