Pomysły na obiad - 4733 przepisy

Kalafior, soczewica czerwona, mleczko kokosowe, cebula i mango – oto bohaterowie tego przepisu na curry z kalafiorem. Ta warzywna potrawa łączy w sobie różnorodne smaki i tekstury, tworząc niepowtarzalne danie. Cebula daje bazę, soczewica dodaje proteiny, a kalafior i mango wprowadzają niezwykły, tropikalny akcent.

15 + 30 min łatwy 4 432 kcal

Bataty, ciecierzyca, cebula, mango i mleczko kokosowe to główne bohaterowie tego curry. Aromatyczna potrawa łączy w sobie słodycz batatów i mango z delikatnym smakiem mleczka kokosowego. Ciecierzyca dodaje trochę białka, a cebula podkręca smak. Bez wątpienia, to danie ma coś w sobie!

15 + 30 min łatwy 5

Śliwki, cukier i śmietana – oto składniki, które robią różnicę w pamuła. To prosty deser, który w kilka chwil przeniesie Cię do kuchni babci. Świeże śliwki są tu kluczowe, a odpowiednia ilość cukru i odrobina śmietany tworzą cudowną, kremową konsystencję. Idealne do ziemniaków dla słodko-słonego połączenia!

15 + 30 min łatwy 5 773 kcal

Szczupak, jajka, bułka pszenna i koperek – to kluczowe składniki, które sprawiają, że te kuleczki rybne w galarecie wychodzą wyjątkowo pyszne. Dodaj do tego świeżą natkę pietruszki i odrobinę masła klarowanego, a całość zatopiona w aromatycznym bulionie warzywnym z żelatyną daje świetnie zbalansowane danie.

Łopatka wieprzowa, marchewka, kukurydza i żelatyna – to kluczowe składniki, które sprawią, że twój galart wieprzowy będzie zarówno smakowity, jak i efektowny. Łopatka daje solidną bazę mięsną, marchewka dodaje słodyczy i koloru, a kukurydza wprowadza chrupkość. Żelatyna natomiast sprawi, że galart nabierze idealnej konsystencji.

Mąka pszenna, drożdże świeże i śmietana tworzą podstawę przepisu na marokańskie chlebki z patelni. Do tego dorzucamy cebulę, która nadaje im wyrazisty aromat, a olej rzepakowy sprawia, że są delikatnie chrupiące i złociste. To wszystko łączy się w prosty, ale wyjątkowy przepis rodem z serca Maroka.

Ziemniaki, marchewka, pietruszka, cebula, a do tego piersi kurczaka i szczaw – to kluczowe składniki zupy szczawiowej, którą przyrządzisz szybko i łatwo w Thermomixie. Delikatne mięso kurczaka w połączeniu z warzywami i lekko kwaśnym szczawiem sprawiają, że zupa jest wyjątkowo smaczna i pożywna.

Bulion drobiowy, ser topiony, cheddar, parmezan, czosnek i makaron świderki – oto kluczowe składniki zupy serowej z makaronem. Ta kremowa i sycąca zupa to połączenie intensywnych smaków serowych z delikatnym bulionem oraz aromatycznym czosnkiem. Świderki dodają całości tekstury, a szczypiorek świeżości na wierzchu.

Mięso mielone z kurczaka, jajko, bulion drobiowy, czosnek – to podstawa przepisu na soczyste kotlety mielone w pysznym sosie. Wyobraź sobie delikatne kotlety przesiąknięte aromatem czosnku i zanurzone w bulionowym sosie, który nadaje im niepowtarzalny smak. Całość dopełnia natka pietruszki, dodając świeżości i koloru.

Kapusta biała, ziemniaki późne, kiełbasa domowa i pomidory w puszce – to kluczowe składniki, które nadają chłopskiej zupie jej wyjątkowy smak. Do tego dochodzi bulion warzywny, który doskonale łączy smaki, a cebula i czosnek dodają aromatu. Wyrazista papryka czerwona oraz delikatnie słodka marchewka sprawiają, że całość staje się niesamowicie apetyczna.

Szczaw, ziemniaki, marchewka, cebula i bulion warzywny – to kluczowe składniki zupy szczawiowej w wersji wegetariańskiej. Ta zupa łączy w sobie kwaskowy smak szczawiu i delikatność warzyw, a wszystko to zanurzone w aromatycznym bulionie. Idealna na obiad lub kolację, kiedy masz ochotę na coś lekkiego, ale jednocześnie sycącego.

20 + 40 min łatwy 4 82 kcal

Mascarpone, mozzarella, ricotta, szpinak i parmezan plus makaron muszelki – to jest to, co sprawia, że te nadziewane muszelki są wyjątkowe! Kremowa masa z serów i szpinaku, zapieczona w sosie pomidorowym, stworzy danie pełne smaku i aromatu. Kilka prostych kroków i już masz coś, czym możesz zaskoczyć domowników lub gości.

50 + 35 min łatwy 6

Schab wieprzowy, oliwa z oliwek, bułka tarta i jajko – to kluczowe składniki w przygotowaniu klasycznych sznycli wieprzowych. Dzięki temu zestawieniu mięso będzie soczyste, a panierka idealnie chrupiąca. Warto wykorzystać dobrą jakościowo oliwę z oliwek oraz świeżą bułkę tartą, by uzyskać najlepszy smak.

Piersi kurczaka bez skóry, papryka żółta, papryka czerwona, pomidory w puszce i koncentrat pomidorowy – to główne składniki naszej zupy gulaszowej z kurczakiem. Dodaj do tego cebulę, czosnek i marchewkę, a całość dopraw oliwą z oliwek. To smakowita, pełna warzyw zupa, która idealnie sprawdzi się na obiad.

Gołąb, cebula, marchewka, pietruszka i seler korzeniowy to kluczowe składniki pysznego rosołu z gołębia. Dzięki nim zupa ta nabiera wyjątkowego smaku i aromatu, który doceni każdy miłośnik tradycyjnych zup. Połączenie warzyw i delikatnego mięsa sprawia, że rosół jest idealny na chłodniejsze dni, dodając ciepła i sycąc.

Pędy bambusa, papryka zielona i bulion warzywny to kluczowe składniki tej świeżej i aromatycznej zupy. Dodatek selera korzeniowego i mleczka kokosowego nadaje jej wyjątkowego smaku, a tofu wzbogacone wapniem zapewnia porcję białka. Całość tworzy lekkie, ale sycące danie, idealne na każdą porę roku.

20 + 45 min łatwy 8 90 kcal

Marchewka, ryż biały i natka pietruszki to trio, które wrzucamy do zupy ryżanki. Ta prosta, ale zarazem aromatyczna zupa świetnie sprawdzi się, gdy potrzebujesz pożywnej i smakowitej potrawy. Ryż i warzywa to idealne połączenie na chłodniejsze dni – comfort food w najlepszym wydaniu!

20 + 40 min łatwy 4 202 kcal

Pomidor, oliwa z oliwek, czosnek i bulion warzywny – oto kluczowe składniki tej obłędnej zupy krem z pieczonych pomidorów. Idealna kompozycja smaków zamknięta w aromatycznej kremowej konsystencji, którą podkręca nutka śmietanki kremowej. Czysta prostota, a efekt końcowy to eksplozja smaków. Sprawdź, jak łatwo można to zrobić!

15 + 90 min łatwy 4 171 kcal