Pomysły na obiad - 4732 przepisy

Ciecierzyca konserwowa, pomidory w puszce, bulion warzywny i oliwa z oliwek to podstawowe składniki tej pysznej i sycącej zupy. To szybkie i proste danie, które idealnie sprawdzi się na obiad w chłodniejsze dni, dostarczając mnóstwo smaku i wartości odżywczych.

15 + 25 min łatwy 4 220 kcal

Żeberka wieprzowe, marchewka, pietruszka, seler korzeniowy, świeży szczaw oraz śmietana 18% tworzą bazę tej prostego, a zarazem smakowitego przepisu na zupę szczawiową. Dzięki połączeniu tych składników uzyskasz wyjątkowy, lekko kwaskowaty smak, który doskonale komponuje się z kremową konsystencją śmietany.

Bób, ziemniaki, pierś z kurczaka i bulion warzywny to główne składniki tej przepysznej zupy. Gładka konsystencja i bogaty smak bobu idealnie łączą się z delikatnym mięsem kurczaka, podczas gdy bulion warzywny dodaje całości głębi. Ziemniaki sprawiają, że zupa jest sycąca i pełna, idealna na chłodne dni.

Jarmuż, ziemniaki i bulion warzywny to kluczowe składniki tej prostej, ale sycącej zupy. Dodaj cebulę, zielony groszek i odrobinę mleka, by uzyskać gładką konsystencję i bogaty smak. Całość zabarwimy masłem dla głębszego aromatu. Idealna na chłodniejsze dni, zdrowa i łatwa do przygotowania!

15 + 15 min łatwy 4 159 kcal

Seler korzeniowy, por i ziemniaki to kluczowe składniki zupy selerowej, która łączy w sobie kremową konsystencję i wyrazisty, naturalny smak warzyw. Dodatek pietruszki wprowadza orzeźwiający akcent, a olej rzepakowy stanowi delikatną bazę do podsmażenia warzyw, dzięki czemu zupa nabiera głębi i aromatu.

15 + 25 min łatwy 4 383 kcal

Mortadela, jajka i bułka tarta – to trio robi całą robotę w przepisie na kotlety z mortadeli. Po prostu obtocz grube plastry mortadeli w mące, zanurz w jajku, obtocz w bułce tartej i usmaż na gorącym oleju. Chrzan dodaje odrobinę pikanterii, ale to mortadela gra tu pierwsze skrzypce!

Mięso mielone z indyka, cebula, czosnek i czerstwa bułka kajzerka to główne składniki, które sprawiają, że te kotlety mielone są wyjątkowe. Dodaj trochę mleka i jajko, by składniki się połączyły, a bułka tarta zapewni odpowiednią konsystencję. Wszystko usmaż na oleju rzepakowym - i gotowe!

Piersi kurczaka bez skóry, jajka i mąka pszenna to główne składniki potrzebne do przygotowania kotleta po parysku. To proste i smaczne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad czy kolację. Kurczak obtoczony w mące, a potem w jajku, smażony na oleju rzepakowym – to esencja tego przepisu.

Pomidor, feta, mix sałat oraz oliwki czarne to kluczowe składniki tej pysznej sałatki. Czerwony pomidor dodaje soczystości, ser feta wspina się na wyżyny smaku, mix sałat wprowadza świeżość, a oliwki czarne nadają całości charakterystycznej głębi. To szybki i prosty przepis na zdrowy posiłek, który zaskoczy Cię aromatem i smakiem.

5 min łatwy 2 297 kcal

Pomidory koktajlowe, rukola, cebula czerwona i ser kozi – to kluczowe składniki tej sałatki, która smakuje jak lato na talerzu. Do tego odrobina kukurydzy konserwowej i skropienie oliwą z oliwek, a zyskasz prostą i pyszną kombinację, która sprawdzi się jako lekka przekąska lub dodatek do grillowanych dań.

10 min łatwy 1 215 kcal

Szynka wieprzowa, marchewka, cebula i czosnek to główne składniki tego przepisu na bitki w sosie. Potrzebujesz jeszcze olej rzepakowy do podsmażenia oraz mąkę pełnoziarnistą i bulion warzywny, żeby stworzyć pyszny sos. To danie to klasyka polskiej kuchni, idealne na obiad dla całej rodziny.

Fasola konserwowa, czerwona cebula, mąka owsiana pełnoziarnista i oliwa z oliwek - oto kluczowe składniki tych apetycznych kotletów z fasoli czerwonej. Są łatwe i szybkie do zrobienia, a przy tym pełne smaku i wartości odżywczych. Idealne na wegański obiad czy kolację.

20 + 15 min łatwy 4 289 kcal

Buraki, kapusta włoska, i fasola konserwowa w jednym garnku! Dodaj do tego bulion warzywny, pomidory w puszce, a także trochę masła roślinnego, cebulę, marchewkę, pietruszkę, i seler — i masz klasyczny barszcz ukraiński. To przepyszna i sycąca zupa, idealna na chłodniejsze dni.

15 + 25 min łatwy 5 147 kcal

Kapusta, mielone mięso wieprzowe, ryż i cebula to klucz do pysznych gołąbków z piekarnika. Soczyste liście kapusty otulają aromatyczne nadzienie, a całość zapieczona jest w delikatnym sosie na bazie bulionu drobiowego i przecieru pomidorowego. To proste, ale pełne smaku danie, które zachwyci każdego miłośnika domowej kuchni.

Kapusta włoska, mięso mielone wieprzowe i ryż to podstawa gołąbków z kapusty włoskiej, które są klasyką polskiej kuchni. Zapiekane w aromatycznym bulionie drobiowym i podkręcone koncentratem pomidorowym, te małe zawiniątka naprawdę potrafią zrobić wrażenie. Idealne na rodzinny obiad, kiedy masz ochotę na coś tradycyjnego, a jednocześnie pysznego.

Kapusta włoska, pieczarki, ryż biały, przecier pomidorowy i bulion warzywny to kluczowe składniki pysznych gołąbków jarskich. To danie to połączenie aromatycznych warzyw zawiniętych w miękkie liście kapusty, duszonych w bogatym sosie pomidorowym. Wyjątkowy smak zawdzięcza prostym, ale starannie dobranym składnikom.

80 + 50 min średni 8 218 kcal

Schab wieprzowy bez kości, cebula, czosnek i papryka to kluczowe składniki naszego przepisu na schabowe w sosie. Proste, domowe smaki, które łączą się w pyszne danie. Schab kroimy na plastry, cebulę podsmażamy, a czosnek i papryka dodają aromatu. Idealne na obiad, szybkie i łatwe do przygotowania.

Szynka wieprzowa, cebula, jajko i koperek – to kluczowe składniki, które tworzą smakowite pulpety w aromatycznym sosie koperkowym. Do przygotowania potrzebna jest również mąka pszenna, olej rzepakowy i marchewka. To połączenie daje pyszny i solidny obiad, który zadowoli każdego miłośnika klasycznych, domowych potraw!