-
Tort pistacjowyJajka, mąka pszenna, śmietanka kremowa, biała czekolada, pistacje i mascarpone to główne składniki tego pistacjowego tortu. Czeka Cię puszysty biszkopt z dodatkiem mielonych pistacji, delikatny krem z mascarpone i białej czekolady, a całość dopełnia śmietanka kremowa. Nie zabraknie też konfitury wiśniowej dla przełamania słodyczy.
60
+ 40
min
średni
16
781 kcal
-
Tort rocherMascarpone, krem czekoladowy typu nutella, praliny ferrero rocher i orzechy laskowe to główni bohaterowie tego pysznego tortu rocher. Dodajemy do nich śmietankę kremową, konfiturę wiśniową oraz czekoladę mleczną, tworząc niezapomniane doznania smakowe. Jakby tego było mało, całość uzupełniają jajka, cukier, mąka i kakao, tworząc idealne połączenie smaków.
60
+ 40
min
średni
14
569 kcal
-
Tort napoleonMasło, mąka pszenna, jajko i mleko skondensowane - to cztery podstawowe składniki tortu Napoleon, który smakuje jak maślane niebo. Do tego jeszcze orzechy włoskie, które dodają fajnego chrupnięcia. Brzmi smakowicie, prawda? Sprawdź, jak te składniki łączą się w wyjątkowy, warstwowy wypiek, który z pewnością zachwyci każdego!
60
+ 135
min
trudny
10
795 kcal
Pozostałe pomysły na lunch do pracy
-
Pieczony filet z kurczakaPiersi z kurczaka, olej rzepakowy, świeży rozmaryn i tymianek to kluczowe składniki pieczonego fileta z kurczaka. Ich kombinacja sprawia, że mięso jest soczyste i pełne aromatów ziół, a delikatna skórka staje się chrupiąca. To proste, ale efektowne danie idealnie wkomponuje się w każdy obiad.
10 + 30 min łatwy 3 288 kcal -
Filet z kurczaka z warzywamiPiersi kurczaka, soczysta marchewka i kolorowe papryki – czerwona i zielona – to kluczowe składniki tego przepisu na pyszny filet z kurczaka z warzywami. Dodaj cebulę, czosnek oraz seler i wszystko podsmaż na oleju rzepakowym. Efekt? Szybki i zdrowy obiad pełen smaków i aromatów.
20 + 20 min łatwy 4 179 kcal -
Zupa z soczewicy z mleczkiem kokosowymSoczewica czerwona, młode ziemniaki, marchewka, cebula, bulion warzywny i aromatyczne mleczko kokosowe – to główne składniki tej pysznej i sycącej zupy, która w kilka chwil przeniesie Cię na kulinarne wyżyny. Zupa jest lekka, a jednocześnie pożywna, idealna na chłodniejsze dni. Kombinacja warzyw i soczewicy z dodatkiem mleczka kokosowego sprawia, że każda łyżka to prawdziwy smakowy raj!
20
+ 20
min
łatwy
4
340 kcal
-
Ciasto na maślance z budyniemMąka pszenna, olej rzepakowy, cukier, jajka, budyń i maślanka to główne składniki tego przepisu na pyszne ciasto na maślance z budyniem. Te proste, ale smaczne składniki tworzą idealne połączenie, które sprawia, że ciasto jest wilgotne, puszyste i pełne aromatu. Idealne na deser lub do popołudniowej kawki.
25
+ 55
min
łatwy
10
399 kcal
-
Kopytka bezglutenoweZiemniaki i mąka bezglutenowa - te dwa składniki to serce naszych kopytek bezglutenowych. Przygotowanie tych pysznych klusek jest proste i szybkie. Ugotowane ziemniaki i odrobina mąki to wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć domową wersję kultowego dania. Idealne dla osób na diecie bezglutenowej!
20
min
łatwy
2
679 kcal
-
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanejKalafior, kasza jaglana, bulion warzywny, jajko i bułka tarta – to główne składniki kotletów z kalafiora i kaszy jaglanej. Ten wegetariański przysmak jest prosty do przygotowania i idealny na lekki obiad lub kolację. Smakują wyśmienicie, mają chrupiącą skórkę i delikatne wnętrze, a do tego są zdrowe!
35
min
łatwy
2
431 kcal
-
Ciasto na maślance ze śliwkamiJajka, cukier, maślanka i mąka pszenna sprawiają, że to ciasto jest wyjątkowo puszyste i delikatne, a olej rzepakowy dodaje mu wilgotności. Oczywiście, nie można zapomnieć o śliwkach – to one nadają ciastu ten niepowtarzalny, lekko kwaskowaty smak, który idealnie komponuje się ze słodkim wnętrzem.
15
+ 45
min
łatwy
14
466 kcal
-
Ciasto ze śliwkami i beząMąka krupczatka, masło, śliwki i migdały – oto kręgosłup naszego pysznego ciasta ze śliwkami i bezą. Delikatne, maślane ciasto połączone z soczystymi owocami i chrupiącymi płatkami migdałów to idealna kombinacja na przytulne popołudnie. Całość dopełnia lekka beza, która świetnie łączy się ze słodkością śliwek.
30
+ 50
min
łatwy
14
418 kcal
-
Kruche ciasto ze śliwkami i kruszonkąMąka krupczatka, cukier, masło i śliwki to klucz do idealnego kruchego ciasta ze śliwkami i kruszonką. Dodaj do tego jajko, żółtko jajka, odrobinę śmietany 12% oraz mąkę pszenną typ 500, a powstanie wyjątkowy deser. Soczyste śliwki przykryte chrupiącą, maślaną kruszonką sprawią, że to ciasto stanie się twoim ulubionym.
20
+ 50
min
łatwy
10
475 kcal
-
Cukinia na parzeCukinia, oliwa z oliwek i parmezan to trio, które sprawi, że prosta cukinia na parze zyska zupełnie nowe życie. Ten przepis to szybki i zdrowy sposób na przygotowanie warzyw, które zachowają swoją chrupkość i świeżość. Koperek dodaje świeżości, a parmezan – delikatnej kremowości.
10
+ 10
min
łatwy
2
93 kcal
-
Sałatka z serem feta i pomidoramiSer feta, soczyste pomidory, chrupiący ogórek i aromatyczne oliwki czarne - to główne składniki sałatki, która zachwyci Twoje kubki smakowe. Do tego dodatek cebuli oraz prosty sos z oliwy z oliwek i musztardy, który idealnie podkreśli smak całości. Lekka, świeża i z nutą śródziemnomorskiego klimatu!
20
min
łatwy
4
249 kcal
-
Sałatka z tortellini na imprezęTortellini, soczysty pomidor, świeża sałata rzymska i chrupiąca czerwona papryka to główne składniki naszej sałatki idealnej na imprezę. Z jogurtem greckim i szczyptą czosnku otrzymujemy lekką, ale sycącą propozycję, która zachwyci wszystkich gości. Prostsze niż myślisz, a niesamowicie smaczne!
20 + 5 min łatwy 8 111 kcal -
Sałatka z grzankamiWędzony filet z piersi kurczaka, grzanki, świeży pomidor i rukola to tylko niektóre z kluczowych składników tej pysznej sałatki. Dodaj do tego oliwę z oliwek, ser parmezan oraz ogórek, a uzyskasz harmonijną mieszankę smaków, która świetnie sprawdzi się jako lekki obiad lub kolacja.
20 min łatwy 4 413 kcal -
Rewelacyjna sałatka na grillaAwokado, papryka czerwona i pomidor to trio, które gra tu pierwsze skrzypce! Do tego dorzuć trochę szpinaku dla chrupkości i soczystości. Na koniec skrop wszystko oliwą z oliwek, sokiem z cytryny i odrobiną musztardy. Będzie kolorowo, zdrowo i mega smacznie! Oto przepis na sałatkę, którą wszyscy pokochają na grillu.
20
min
łatwy
4
280 kcal
-
Ciasto z jabłkami bez pieczeniaBiszkopty, prażone jabłka i śmietanka kremowa to trio, które sprawia, że ciasto z jabłkami bez pieczenia smakuje obłędnie. Dodaj do tego galaretkę i mleczną czekoladę, a otrzymasz deser, który szybko stanie się hitem każdej imprezy. Idealne połączenie delikatnych biszkoptów, soczystych jabłek i kremowej galaretki tworzy kompozycję, której trudno się oprzeć!
30 min łatwy 16 354 kcal -
Ciasto pleśniak z jabłkamiJabłka, masło i mąka pszenna to kluczowe składniki w pleśniaku, który jest klasycznym polskim ciastem. Mamy tu jeszcze pięć jajek, cukier puder i cukier zwykły, oraz łyżkę kakao, które dodają całości intensywnego smaku. Kombinacja tych składników gwarantuje niesamowicie chrupiącą i aromatyczną teksturę.
60
+ 74
min
łatwy
12
435 kcal
-
Ciasto lodowiecMasło, żółtka jajek, biszkopty, galaretka truskawkowa i świeże truskawki – to kluczowe składniki, które sprawią, że ciasto lodowiec będzie smakować wyśmienicie. Kombinacja delikatnego kremu na bazie budyniu i masła z chrupiącymi biszkoptami oraz owocowym akcentem truskawkowym dostarczy wam nieziemskich doznań.
30 min łatwy 10 447 kcal
-
Złota zupa z soczewicySoczewica czerwona, mleczko kokosowe, bulion warzywny i imbir – oto bazowe składniki naszej złotej zupy z soczewicy. To połączenie tworzy niesamowicie aromatyczną, kremową i rozgrzewającą potrawę, idealną na chłodniejsze dni. Całość dopełniają czosnek, cebula i sos sojowy, które dodają głębi smaku.
30
min
łatwy
6
381 kcal
-
Lekkie ciasto z mascarpone, białą czekoladą i wiśniamiMascarpone, śmietanka kremowa, biała czekolada i konfitura wiśniowa – to kluczowe składniki lekkiego ciasta, które rozpływa się w ustach. Delikatny krem z mascarpone i śmietanką, słodycz białej czekolady oraz wyraziste wiśnie tworzą idealną harmonię smaków. Brzoskwinie dorzucają nutę orzeźwienia, a całość jest oparta na stabilnych biszkoptach bez cukru.
15
min
łatwy
12
387 kcal
-
Ciasto z chałwą i dżemem bez pieczeniaChałwa, dżem porzeczkowy i mleczna czekolada to główni bohaterowie tego przepisu na ciasto bez pieczenia. Dodajcie do tego herbatniki i krem budyniowy, a otrzymacie deser, który rozpływa się w ustach. To prawdziwy przysmak dla miłośników słodkich, ale prostych do zrobienia ciast. Idealny na każdą okazję!
30
min
łatwy
10
408 kcal
-
Ryż z tofuTofu wzbogacane wapniem, biały ryż, kolorowa cukinia, świeża marchewka i soczysta czerwona papryka to kluczowe składniki naszego przepisu na pyszny ryż z tofu. Całość podkręci sos sojowy, który doda potrawie wyjątkowego smaku.
30
min
łatwy
1
507 kcal
-
Ciasto kubankaMascarpone, herbatniki, krem czekoladowy typu Nutella i dżem porzeczkowy to kluczowe składniki ciasta kubanka, które sprawiają, że jest ono niepowtarzalnie pyszne. Wszystko to łączy się z kremem z jajek, masła i śmietanki kremowej, tworząc warstwową słodycz, której trudno się oprzeć. Ten przepis to prawdziwa uczta dla miłośników deserów!
45
+ 30
min
łatwy
18
455 kcal
-
Sałatka z rukolą i granatemRukola, granat, ser feta, słonecznik, pomidory koktajlowe i oliwa z oliwek – to prawdziwa królowa sałatek, która kipi zdrowiem i smakiem! Pomyśl o pikantnej rukoli, soczystym granacie, kremowym serze feta i chrupiącym słoneczniku, wszystko polane delikatną oliwą. Brzmi jak idealna mieszanka? Sprawdź, jak łatwo to przygotować!
20
min
łatwy
2
279 kcal
-
Sałatka z tortellini ze szpinakiemSzpinak, tortellini i suszone pomidory to trio, które wprowadza do tej sałatki pełnię smaku. Dzieło dopełnia aksamitna feta i aromatyczny czosnek, które łączą się na talerzu w prawdziwą ucztę. Idealna na szybki lunch, lekki obiad lub jako dodatek do większego posiłku. Po prostu pyszna i prosta w przygotowaniu!
20 + 10 min łatwy 3 431 kcal -
Tania sałatka z tortelliniPomidor, tortellini, ser żółty i szynka konserwowa to kluczowe składniki naszej taniej sałatki z tortellini. Wyobraź sobie pyszne tortellini w sosie z jogurtu naturalnego i majonezu, do tego pokrojone świeże pomidory, chrupiąca szynka i ser żółty. To połączenie jest proste, szybkie i nie nadwyręży Twojego portfela!
20 + 10 min łatwy 4 302 kcal -
Chłodnik thermomixBuraki, kefir, rzodkiewka i jogurt grecki to kluczowe składniki, które sprawiają, że chłodnik z thermomixu jest wyjątkowo orzeźwiający. Przygotowanie go zajmuje tylko kilka minut dzięki Thermomixowi. Warto dodać jeszcze koperek i szczypiorek dla świeżości, a całości dopełni delikatny smak czosnku i ocet winny. Idealny na upalne dni!
20
min
łatwy
5
332 kcal
-
Sałatka z tortellini wegetariańskaPapryka czerwona, fasola czerwona, kukurydza i tortellini to główne składniki wegetariańskiej sałatki, która jest nie tylko sycąca, ale i pełna kolorów. Dodatek majonezu i musztardy nadaje jej pyszny, kremowy smak. Idealna na lekki obiad czy kolację!
20 + 10 min łatwy 5 378 kcal -
Ciasto minotaurZastanawiasz się, jakie składniki wchodzą w skład ciasta minotaur? Na liście znajdziesz m.in. cztery jajka, 220 gramów cukru, 200 gramów masła, 250 gramów mascarpone oraz 100 gramów gorzkiej czekolady. To połączenie prostych, ale kluczowych składników sprawia, że efekt końcowy jest słodki, kremowy i czekoladowy zarazem. Sprawdź jak to działa razem!
30
+ 20
min
łatwy
10
551 kcal
-
Ciasto francuskie ze szpinakiem i boczkiemCiasto francuskie, szpinak, boczek i ser feta – to cztery główne składniki, które sprawią, że ten przepis stanie się Twoim ulubionym. Ciasto francuskie zapewnia idealną chrupkość, szpinak dodaje świeżości, boczek z wędzonym aromatem dodaje smaku, a ser feta całość podkręci solą i kremowością.
15 + 20 min łatwy 8 443 kcal -
Chłodnik ogórkowy z rzodkiewkąOgórek, rzodkiewka, koperek i jogurt grecki – to główne składniki, które sprawiają, że nasz chłodnik ogórkowy z rzodkiewką jest wyjątkowo orzeźwiający i pyszny. Idealny na gorące letnie dni, prosty w przygotowaniu, lekki, a jednocześnie sycący. Kombinacja tych składników tworzy smak, który pokochasz od pierwszej łyżki.
20
+ 60
min
łatwy
4
136 kcal
-
Bułgarski chłodnikOgórki, czosnek, koperek i pełnotłusty jogurt grecki – to właśnie te składniki tworzą bułgarskiego chłodnika, który orzeźwia w upalne dni. Kombinacja świeżych warzyw i kremowego jogurtu sprawia, że zupa jest nie tylko pyszna, ale też zdrowa. Spróbuj przyrządzić go w domu i ciesz się smakiem Bałkanów.
20
+ 60
min
łatwy
3
152 kcal
-
Zupa krem z brokułów z serkiem topionymBrokuły, serek topiony śmietankowy, czosnek, cebula i bulion warzywny – to kluczowe składniki przepisu na zupę krem z brokułów. Dzięki tym składnikom zupa będzie gęsta, kremowa i aromatyczna. Głównym bohaterem są brokuły, które w towarzystwie topionego serka tworzą idealną harmonię smaków.
10
+ 30
min
łatwy
4
147 kcal
