Lunch do pracy - 1197 przepisów

Cukinia, jajka, koperek, cebula i czosnek to kluczowe składniki tych pysznych placuszków z cukinii keto. Znajdziesz tu idealne połączenie świeżości, aromatu i delikatności. Placuszki są łatwe i szybkie do przygotowania, a dzięki tym składnikom będą sycące, zdrowe i pełne smaku.

20 + 7 min łatwy 8 32 kcal

Udka kurczaka, marchewka, seler i koncentrat pomidorowy - to główne składniki, które sprawiają, że pomidorowa z ryżem smakuje wyjątkowo. Do tego por, który dodaje charakteru, i oczywiście ryż, który świetnie komponuje się z całością. Dobrze zrównoważone aromaty i bogactwo smaków w jednym garnku.

Śmietanka kremowa, mascarpone i chałwa. To trio, które zamieni Twoją kuchnię w małą fabrykę lodów chałwowych! Połączenie kremowej konsystencji śmietanki i mascarpone z nutą słodkiej chałwy daje idealny, deserowy hit. Smak tej lodowej pyszności na pewno zaskoczy Twoje podniebienie!

15 min łatwy 6 471 kcal

Śmietana 18%, czosnek i masło – to właśnie te trzy składniki tworzą esencję Żmudzkiego Kastinysa. Ta litewska pasta ma intensywny smak dzięki połączeniu kremowej śmietany i aromatycznego czosnku, a masło dodaje jej aksamitnej konsystencji. Lekko pikantny i bogaty w smaku, kastinys jest świetnym dodatkiem do wielu dań.

20 min łatwy 2 288 kcal

Kalafior, masło i bułka tarta to główne elementy tego prostego, ale pysznego dania. Kalafior z bułką tartą to super prosty przepis na smaczną, chrupiącą przyjemność. Połączenie delikatnego kalafiora z aromatycznym masłem i chrupiącą bułką tartą sprawia, że danie zyskuje wyjątkowy smak i strukturę.

30 min łatwy 4 226 kcal

Awokado, chleb żytni razowy, jajko, świeża kolendra, sok z cytryny i rukola – brzmi dobrze, prawda? To główne składniki prostego, ale ekstra pysznego przepisu na kanapkę z awokado. Połączenie kremowego awokado z chrupiącym chlebem, aromatyczną kolendrą i orzeźwiającym sokiem z cytryny sprawi, że zrobisz ją znowu i znowu.

15 + 10 min łatwy 2 257 kcal

Dynia hokkaido, jajko, bułka tarta i natka pietruszki – to kluczowe składniki kotletów z dyni, które łatwo przygotować i są idealnym pomysłem na jesienny obiad. Dynia hokkaido nadaje kotletom wyjątkowy smak i kremową konsystencję, a jajko i bułka tarta pomagają w ich wiązaniu i chrupkości.

30 + 10 min łatwy 16 32 kcal

Dynia hokkaido, oliwa z oliwek, cebula i bulion warzywny – to główne składniki kremu z pieczonej dyni. Połączyliśmy je w aromatyczną i kremową zupę, która doskonale rozgrzeje Cię w zimne dni. Wyjątkowy smak warzyw, podkręcony śmietaną i czosnkiem, sprawi, że polubisz tę prostą, ale efektowną potrawę.

60 + 40 min łatwy 4 112 kcal

Mąka pszenna, mięso mielone z kurczaka, cukier trzcinowy i olej sezamowy – to tylko niektóre z najważniejszych składników dla tych pysznych pierożków wonton z kurczakiem. Połączenie delikatnej mąki pszennej i soczystego mięsa kurczaka, doprawione nutą słodkiego cukru trzcinowego i aromatycznym olejem sezamowym, tworzy niezapomniany smak.

Napój migdałowy, jabłko, cynamon i miód to główne składniki smacznej jaglanki, idealnej na rozpoczęcie dnia. Ta kombinacja zapewnia pyszną mieszankę aromatów i smaków. Kasza jaglana to znakomita baza, która doskonale komponuje się z soczystym jabłkiem, a cynamon i miód dodają całości słodko-przyprawowego wykończenia.

15 + 10 min łatwy 2 255 kcal

Fasola czerwona, szynka wiejska i ogórki kiszone – to główne składniki tej sałatki, która jest połączeniem wyrazistych smaków i chrupiącej tekstury. Dodaj do tego jajka oraz majonez, a otrzymasz prostą, ale wyjątkowo smaczną sałatkę, która idealnie sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na imprezowy stół.

Rukola, tuńczyk w oleju, czerwona cebula, jajka, czerwona fasola i pomidory koktajlowe - to kluczowe składniki tej przepysznej sałatki. Prosty i szybki przepis, który łączy w sobie świeże warzywa i białko z tuńczyka oraz jajek, dostarczając mnóstwo smaku i wartości odżywczych w jednej misce.

Rzodkiewka, jajko, majonez i jogurt naturalny - te składniki tworzą bazę pysznej i szybkiej sałatki. Dodatek musztardy oraz szczypiorku daje jej wyrazisty smak. Idealna na lunch lub szybki obiad.

15 + 10 min łatwy 2 269 kcal

Jajka, seler naciowy, majonez i musztarda – te składniki to baza tej pysznej sałatki. Jajka gotujemy na twardo, a seler naciowy kroimy na cienkie plasterki. Całość łączymy z majonezem i musztardą, co daje wyjątkowy smak. Dodatek szczypiorku i koperku podkręca aromat, a kukurydza konserwowa dodaje słodkiego akcentu.

10 + 10 min łatwy 2 288 kcal

Mleczko kokosowe, soczysty filet z dorsza i aromatyczny olej kokosowy to kluczowe składniki tajskiej zupy rybnej curry. To właśnie te składniki nadają zupie niepowtarzalny smak i kremową konsystencję. Dodając do tego bulion drobiowy i delikatnie podsmażoną cebulę, otrzymujemy danie, które łączy w sobie egzotyczne smaki Azji w doskonałej harmonii.

Serek ricotta, pomidory i ciasto francuskie – te trzy składniki to podstawa pysznej tarty, którą zrobisz bez większego wysiłku. Dodaj do tego odrobinę musztardy, starty cheddar i jajko, a przekonasz się, jak niesamowicie prosta może być domowa kuchnia. Całość to zaproszenie na wyjątkową ucztę, która zachwyci twoje podniebienie.

30 + 20 min łatwy 4 364 kcal

Makaron ryżowy w kształcie ryżu, tuńczyk w sosie własnym, zielony groszek konserwowy i kukurydza konserwowa to kluczowe składniki sałatki z tuńczykiem i makaronem ryżowym. Dodaj ogórki konserwowe i wymieszaj wszystko z odrobiną majonezu. Idealna opcja na szybki, smaczny i sycący posiłek!

Jajka, masło, rum i duża ilość suszonych owoców, jak żurawina, rodzynki i owoce kandyzowane, to najważniejsze składniki keksu angielskiego. Ten klasyczny wypiek charakteryzuje się wilgotnym, maślanym wnętrzem, pełnym aromatycznych dodatków. Dodatek orzechów włoskich nadaje chrupkości, a rum wzbogaca smak, tworząc wyjątkowy deser na różne okazje.

20 + 60 min łatwy 14 570 kcal