-
Pierś z kurczaka w sosie curryPiersi z kurczaka bez skóry, puszka mleczka kokosowego, cebula, ząbki czosnku i czerwona pasta curry to najważniejsze składniki tego przepisu na pierś z kurczaka w sosie curry. Usmażone kawałki kurczaka w towarzystwie aromatycznych przypraw, zanurzone w kremowym mleczku kokosowym, tworzą wyjątkowe i sycące danie, idealne na obiad lub kolację.
15 + 25 min łatwy 3 198 kcal -
Chłodnik pomidorowyPomidor, ogórek, cebula czerwona i czosnek – te składniki są kluczowe dla naszej wersji chłodnika pomidorowego. Każdy z nich ma swoje zadanie: soczyste pomidory dostarczają pełni smaku, ogórek dba o odświeżenie, cebula czerwona dodaje pikanterii, a czosnek nadaje głębi. Idealna harmonia smaków na letnie dni!
40
min
łatwy
4
61 kcal
-
Gulasz warzywnyCukinia, papryka czerwona i boczniaki grają pierwsze skrzypce w tym aromatycznym gulaszu warzywnym. Dodatkowo cebula i marchewka dodają całości wyrazistego smaku. Całość duszona w aromatycznym bulionie warzywnym, a na końcu lekko zagęszczona mąką pszenną tworzy pyszne, sycące danie pełne warzywnej dobroci.
30
+ 30
min
łatwy
3
54 kcal
Pozostałe przepisy na dania jednogarnkowe
-
Gulasz z żołądków indyczychŻołądki indycze, papryka czerwona, cebula i marchewka - to główne bohaterowie tego gulaszu. Podsmażone na oleju rzepakowym, a potem duszone w bulionie warzywnym, tworzą niepowtarzalną kombinację smaków. Na koniec lekko zagęszczony mąką pszeniczną, aby uzyskać idealną konsystencję.
30 + 30 min łatwy 3 152 kcal -
Burgery z tofuTofu wzbogacane wapniem, bułka tarta, sos sojowy, cebula czerwona, czosnek i oliwa z oliwek to kluczowe składniki tych wege burgerów. To idealne połączenie, które sprawi, że twoje smakowe kubki będą tańczyć z radości. Do tego dodaj świeże warzywa, takie jak pomidor, sałata i ogórek kiszony, a całość zamknij w bułce grahamce.
30
min
średni
2
722 kcal
-
Pierogi ruskie z miętąSer twarogowy półtłusty, ugotowane ziemniaki i świeża mięta – to właśnie one tworzą idealną bazę smakową pierogów ruskich z miętą. Dodatek mąki pszennej i odrobiny oleju rzepakowego sprawia, że ciasto jest elastyczne i delikatne w smaku. Proste składniki, a jakże wyjątkowy efekt!
60
+ 10
min
łatwy
5
339 kcal
-
Pierogi Ha CaoMięso mielone wieprzowe, krewetki, pędy bambusa i szczypiorek to główne składniki nadzienia do pierogów Ha Cao. To klasyczne azjatyckie pierogi, które zachwycają swoją delikatnością i wyjątkowym smakiem. Nadzienie, z dodatkiem świeżej kolendry i imbiru, sprawia, że zyskują one niepowtarzalny aromat, a sos sojowy dopełnia całą kompozycję.
60 + 10 min średni 5 623 kcal -
Kasza manna z owocamiMleko, kasza manna, jabłko, cynamon i migdały – to kluczowe składniki przepisu na pyszną kaszę manną z owocami. Mleko i kasza stanowią główną bazę, podczas gdy jabłko dodaje naturalnej słodyczy. Cynamon wprowadza ciepły, korzenny aromat, a migdały dodają chrupkości i nutkę orzechowego smaku.
10
+ 10
min
łatwy
1
234 kcal
-
Kasza manna na wodzieKasza manna, banan i garść mrożonych jagód to podstawa tego przepisu na lekką, a jednocześnie pożywną kaszkę manną na wodzie. Przygotowanie jest bardzo proste – wystarczy kilka składników i chwila cierpliwości. Dodatkowo, odrobina migdałów dodaje chrupkości i wzbogaca smak dania. Idealna na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę.
10
+ 10
min
łatwy
1
420 kcal
-
Kasza manna na mlekuMleko, kasza manna i maliny - to trio, które tworzy pyszną kaszkę manną na mleku. Dzięki połączeniu delikatnego smaku kaszy i słodyczy malin powstaje idealne, pełnowartościowe danie na ciepło. Dodatkowo, chrupiące płatki migdałów dodają jej wyjątkowej tekstury, czyniąc ją jeszcze bardziej wyjątkową.
10
+ 10
min
łatwy
1
269 kcal
-
Makaron ryżowy z tofuMakaron ryżowy, tofu wzbogacane wapniem, soczysta marchewka, świeży szczypiorek i ostra papryczka chili to kluczowe składniki tego azjatyckiego dania. Wszystko podsmażone na oleju rzepakowym tworzy zgrany duet smaków i tekstur. Idealne na szybki obiad pełen aromatów!
15
+ 25
min
łatwy
2
324 kcal
-
Zupa z pulpetamiMięso mielone z kurczaka, pieczarki i bulion warzywny to podstawa tej pysznej zupy z pulpetami. Dodajemy do niej aromatyczną cebulę, czosnek oraz marchewkę, które wzbogacają smak całej potrawy. Pulpeciki zrobimy, mieszając mięso mielone z jajkiem i bułką tartą, a do zagęszczenia zupy dodamy śmietanę. Subtelność i aromat gwarantowane!
20 + 45 min łatwy 6 185 kcal -
Flaczki cielęceFlaki, marchewka, seler korzeniowy i cebula to główne składniki tego pysznego przepisu na flaczki cielęce. Dodaj czosnek i bulion warzywny, a całość podsmaż na maśle. Efekt? Aromatyczna zupa, która rozgrzeje w chłodne dni i zadowoli każde podniebienie.
20 + 45 min łatwy 6 98 kcal -
FlaczkiFlaki, cebula, marchewka, seler korzeniowy i bulion warzywny – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania flaczków, które wciągną Cię swym bogatym smakiem i aromatem. Flaki to tradycyjna polska zupa, która dzięki odpowiedniemu połączeniu warzyw i bulionu warzywnego nabiera wyjątkowego, głębokiego smaku.
20 + 40 min łatwy 6 102 kcal
-
Policzki wieprzowePoliczki wieprzowe, cebula, marchewka, olej rzepakowy i bulion warzywny - to jest zestaw, który wyniesie Twoje kulinarne umiejętności na wyższy poziom. Policzki wieprzowe przygotowane z cebulą i marchewką, delikatnie zanurzone w aromatycznym bulionie, a wszystko to podane w idealnej konsystencji dzięki odrobinie pszennej mąki.
15 + 40 min łatwy 4 212 kcal -
Zupa krem pomidorowo-paprykowaPapryka czerwona, świeże pomidory, cebula i bulion drobiowy to podstawowe składniki pysznej zupy krem pomidorowo-paprykowej. Dzięki połączeniu tych składników w jednym garnku, uzyskamy wyjątkowy smak, który zachwyca prostotą i aromatem. Gładka konsystencja kremu to zasługa odpowiedniego gotowania i blendowania warzyw na jednolitą masę.
15 + 20 min łatwy 6 88 kcal -
Barszcz ukraiński z botwinyBotwina, ziemniaki, marchewka i fasola to główne bohaterki naszego barszczu ukraińskiego z botwiny. Ich połączenie tworzy aromatyczną, kolorową zupę, która idealnie sprawdzi się jako pożywny obiad. Świeży por i czosnek dodają głębi smaku, dzięki czemu każdy kęs to uczta dla podniebienia. Sprawdź, jak łatwo możesz przygotować to danie w swojej kuchni!
30
+ 60
min
łatwy
6
122 kcal
-
Barszcz ukraiński bez mięsaCebula, gotowane buraki i biała fasola – te składniki to podstawa barszczu ukraińskiego bez mięsa w tym przepisie. Dochodzą do tego jeszcze marchewka i kapusta włoska, a wszystko to doprawione aromatycznym czosnkiem. ароматний smaku czyli tradycyjną ukraińską duszę zachowana w prostej, roślinnej formie.
30
+ 60
min
łatwy
6
210 kcal
-
Prawdziwy barszcz ukraińskiBuraki gotowane, żeberka wieprzowe i ziemniaki – to trio tworzy podstawę prawdziwego barszczu ukraińskiego, który jest pełen smaku i aromatu. Razem z selerem korzeniowym i fasolką szparagową, dopełniają one całości tego kultowego dania, które idealnie sprawdzi się na ciepły obiad.
60 + 60 min łatwy 6 -
Kurczak z masłem orzechowymPiersi kurczaka bez skóry, masło orzechowe i sos sojowy – te składniki to klucz do wyjątkowego smaku w tym przepisie na kurczaka z masłem orzechowym. Dodaj do tego cebulę, czosnek oraz masło klarowane i masz idealną bazę do stworzenia czegoś naprawdę pysznego.
10 + 25 min łatwy 3 315 kcal
-
Zupa jarzynowa ThermomixZiemniaki, kalafior, fasolka szparagowa, cebula i marchewka – to tylko niektóre z ważnych składników, które składają się na aromatyczną zupę jarzynową z Thermomixa. Gotowana na bazie bulionu drobiowego, z dodatkiem odrobiny masła oraz śmietany 18%, doprawiona świeżym koperkiem, tworzy idealnie zbalansowaną, zdrową i sycącą potrawę.
20 + 30 min łatwy 6 110 kcal -
Gulasz z fileta z kurczakaPiersi z kurczaka, papryka czerwona, cebula i czosnek - to właśnie te składniki sprawią, że Twój gulasz będzie wyjątkowy. Dodatkowo marchewka doda odrobinę słodyczy, a aromatyczny bulion warzywny i koncentrat pomidorowy scalą wszystkie smaki w pyszną, rozgrzewającą potrawę idealną na zimne dni.
20 + 30 min łatwy 6 145 kcal -
Zupa pomidorowa z makaronemMarchewka, pietruszka, seler korzeniowy, bulion warzywny, koncentrat pomidorowy i makaron świderki to główne składniki tej prostej, ale pysznej zupy pomidorowej z makaronem. Marchewka i pietruszka dodają zupie delikatnej słodyczy, seler korzeniowy podkreśla głębię smaku, a koncentrat pomidorowy nadaje jej charakterystycznej kwasowości. Makaron świderki sprawia, że ta zupa jest sycąca i idealna na każdą okazję.
20
+ 40
min
łatwy
6
240 kcal
-
Zupa krem pomidorowaCebula, czosnek, pomidory w puszce i odrobina marchewki, do tego bulion warzywny i śmietana 12% - to kluczowe składniki zupy krem pomidorowy. Dzięki nim otrzymasz aromatyczny, gęsty krem, idealny na obiad. Prosty i szybki przepis na smaczną, domową zupę!
20
+ 25
min
łatwy
4
99 kcal
-
Chłodnik na zimnoJogurt grecki pełnotłusty, maślanka, koperek i buraki – to kluczowe składniki chłodnika na zimno. W połączeniu z chrupiącymi kawałkami ogórka i rzodkiewki tworzą orzeźwiającą, letnią zupę. Idealna na upalne dni, gdy szukasz czegoś lekkiego i jednocześnie sycącego. Jej kremowa baza i świeżość warzyw gwarantują wyjątkowy smak.
60
min
łatwy
4
159 kcal
-
Zupa rybna z mleczkiem kokosowymDorsz, mleczko kokosowe, imbir i warzywa takie jak marchewka, pietruszka oraz por to kluczowe składniki tej aromatycznej zupy rybnej. Idealna na chłodniejsze dni, kiedy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego i sycącego. Dzięki połączeniu delikatnej ryby i egzotycznego mleczka kokosowego, zupa ma wyjątkowy, kremowy smak, który z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe.
20 + 45 min łatwy 6 233 kcal -
Filet z kurczaka z warzywamiPiersi kurczaka, soczysta marchewka i kolorowe papryki – czerwona i zielona – to kluczowe składniki tego przepisu na pyszny filet z kurczaka z warzywami. Dodaj cebulę, czosnek oraz seler i wszystko podsmaż na oleju rzepakowym. Efekt? Szybki i zdrowy obiad pełen smaków i aromatów.
20 + 20 min łatwy 4 179 kcal -
Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo pieczarkowymPolędwiczki wieprzowe, delikatne pieczarki i kremowa śmietanka tworzą znakomite trio w tym przepisie. Dodaj do tego trochę cebuli i czosnku, a całość podkręć bulionem warzywnym. Takie połączenie składników gwarantuje pełny smaku i aromatu sos, który idealnie pasuje do soczystych kawałków mięsa.
30 + 25 min łatwy 4 280 kcal -
Potrawka z kurczaka thermomixPiersi kurczaka, cukinia, papryka czerwona, marchewka i śmietanka kremowa to główne składniki tej przepysznej potrawki z kurczaka w wydaniu thermomix. Aromatyczne warzywa połączone z delikatnym mięsem kurczaka i aksamitną śmietanką tworzą danie, które z pewnością zachwyci każdego domownika.
20 min łatwy 4 257 kcal -
Potrawka z kurczaka dla dzieciPiersi kurczaka, mrożona marchewka i groszek oraz bulion warzywny to główne składniki tej prostej i zdrowej potrawki z kurczaka dla dzieci. Każde dziecko pokocha delikatny smak kurczaka w kremowym, warzywnym sosie. Proste przyprawy i składniki sprawiają, że przygotowanie tej potrawy jest szybkie i nieskomplikowane. Posiłek jest pełen witamin i białka, idealny na obiad dla najmłodszych.
30 + 20 min łatwy 4 216 kcal -
Chłodnik thermomixBuraki, kefir, rzodkiewka i jogurt grecki to kluczowe składniki, które sprawiają, że chłodnik z thermomixu jest wyjątkowo orzeźwiający. Przygotowanie go zajmuje tylko kilka minut dzięki Thermomixowi. Warto dodać jeszcze koperek i szczypiorek dla świeżości, a całości dopełni delikatny smak czosnku i ocet winny. Idealny na upalne dni!
20
min
łatwy
5
332 kcal
-
Zupa tajska tom yumCzerwona pasta curry, bulion warzywny, mleczko kokosowe, krewetki, sok z limonki i makaron ryżowy to kluczowe składniki tej pysznej tajskiej zupy tom yum. Ta egzotyczna potrawa łączy intensywne smaki i aromaty, tworząc niepowtarzalną kompozycję, którą można przygotować w domowym zaciszu. Przygotuj się na prawdziwą eksplozję smaków!
20 + 40 min łatwy 4 209 kcal -
Oryginalna zupa tajska z mlekiem kokosowymKrewetki, mleczko kokosowe, czerwona pasta curry i makaron ryżowy - to tylko kilka składników, które sprawiają, że oryginalna zupa tajska z mlekiem kokosowym to eksplozja smaków. Dodaj do tego świeżość czerwonej cebuli i bogaty w umami sos rybny, a zatopisz się w tajlandzkim kulinarnym raju.
20 + 40 min łatwy 4 210 kcal -
Zupa tajska z krewetkamiKrewetki, mleczko kokosowe i czerwona pasta curry to podstawowe elementy, które nadają tej zupie tajskiej wyjątkowy smak i aromat. W połączeniu z bulionem warzywnym oraz sosem rybnym, tworzą wyrazistą i kremową bazę. Do tego makaron ryżowy i świeża czerwona cebula, a całość dopełnia aromatyczna pietruszka.
20 + 40 min łatwy 4 189 kcal -
Zupa tajska z kurczakiem i makaronemPiersi kurczaka, czerwona pasta curry, mleczko kokosowe, bulion drobiowy, makaron ryżowy – to kluczowe składniki, które tworzą zupę tajską z kurczakiem i makaronem. Ta aromatyczna zupa łączy w sobie kremowość mleczka kokosowego i pikantność czerwonej pasty curry, a delikatne mięso z kurczaka oraz makaron ryżowy dodają jej sycącej treści.
20 + 40 min łatwy 4 217 kcal
