Marchewka - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Papryczka chili, mleczko kokosowe, czerwona pasta curry i bulion warzywny to główne składniki tej wyjątkowej zupy tajskiej vege. Lekko pikantna, kremowa, z dodatkiem makaronu ryżowego oraz grzybów mun, będzie idealnym, rozgrzewającym daniem na zimowe dni. Wyróżnia się aromatem imbiru i delikatnym posmakiem limonki.

20 + 30 min łatwy 3 268 kcal

Łopatka wieprzowa, ziemniaki, czerwona papryka i passata pomidorowa to główne składniki przyrządzenia tej przepysznej zupy gulaszowej. Gotujemy zupę razem z marchewką, cebulą i porem, a dla dodania smaku używamy oleju rzepakowego. To konkretne połączenie składników tworzy sycącą i aromatyczną zupę, idealną na każdą porę roku.

Makaron ryżowy, pierś kurczaka i olej sezamowy to kluczowe składniki tego smakowitego azjatyckiego przepisu. Dodatkowo, czerwona cebula, marchewka oraz papryka czerwona nadają potrawie odpowiednią chrupkość i kolor. Seler naciowy i natka pietruszki to detale, które dopełniają całość smakowo, a odrobina sezamu dodaje wyjątkowego aromatu.

Udko kurczaka bez skóry, cebula, marchewka, ryż do risotto, passata pomidorowa i bulion drobiowy – te składniki są podstawą naszego dania: kurczaka z ryżem w pysznym sosie. Znalezienie idealnej równowagi smaków gwarantują świeże warzywa i aromatyczny bulion, które razem z delikatnym mięsem kurczaka tworzą danie, które zadowoli każde podniebienie.

Cielęcina, cebula, marchewka i pomidory w puszce to klucz do pysznego Ossobuco. Te proste składniki tworzą wyjątkowe danie kuchni włoskiej, które zachwyca bogactwem smaków i aromatów. Soczysta cielęcina gotowana w towarzystwie warzyw i pomidorów to gwarancja kulinarnego sukcesu. Przygotuj się na smakowitą podróż!

Marchewka, seler korzeniowy i bulion warzywny to podstawa zupy neapolitańskiej, a śmietanka kremowa i żółtka jajek dodają jej wyjątkowej kremowości. To kolorowe danie, pełne warzyw i makaronu, jest idealne na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś ciepłego i sycącego.

20 + 40 min łatwy 4

Soczewica czerwona, cebula, czosnek i marchewka to kluczowe składniki, których potrzebujesz, żeby zrobić pyszne placki z soczewicy. Dodaj do tego trochę oleju rzepakowego, mąki pszennej, jajko oraz natkę pietruszki i już masz wszystko, co niezbędne do zrobienia tego smakowitego dania.

20 + 15 min łatwy 14 130 kcal

Piersi kurczaka, marchewka i groszek w pysznym sosie z bulionu warzywnego – oto kwintesencja tej potrawki z kurczaka. Smaki te połączone są z delikatnym masłem klarowanym, a wszystko podane z białym ryżem. To proste, jednogarnkowe danie idealne na szybki obiad lub kolację.

Boczniaki, marchewka, cebula i pietruszka to główni bohaterowie przepisu na flaczki z boczniaków. Wszystko podsmażamy na oleju rzepakowym, dodajemy czosnek dla aromatu oraz koncentrat pomidorowy dla bogatego smaku. Taki miks warzyw i przypraw tworzy pyszne, roślinne danie, które zadowoli nawet najbardziej wybrednych smakoszy.

20 + 40 min łatwy 4 134 kcal

Dynia, ziemniaki, marchewka i aromatyczna cebula to serce tej pysznej zupy krem z dyni. Dynia – królowa jesieni, wraz z aksamitnym masłem i delikatnym bulionem warzywnym tworzy idealną bazę. Dodatkowy akcent w postaci czosnku i odrobiny śmietany dodaje nie tylko kremowej konsystencji, ale i pełni smaku.

20 + 40 min łatwy 4 105 kcal

Kurczak, oliwa z oliwek, papryka, cebula, cukinia i marchewka – to kluczowe składniki tego przepisu. Połączenie soczystego kurczaka i pieczonych warzyw sprawia, że danie jest zarówno sycące, jak i zdrowe. Warzywa zyskują intensywny smak dzięki pieczeniu, a kurczak pozostaje aromatyczny i delikatny.

Udko kurczaka bez skóry, marchewka, kasza jaglana, cebula i ziemniaki – to główne składniki naszego krupniku z kaszy jaglanej. To prosta, domowa zupa, która idealnie nadaje się na chłodniejsze dni. Mięso z kurczaka dodaje jej głębi smaku, a warzywa i kasza jaglana sprawiają, że jest pożywna i sycąca.

Żołądki drobiowe i udka kurczaka ze skórą to baza tej wyjątkowej zupy, inspirowanej tradycyjnymi flaczkami. Marchewka, cebula i pietruszka dodają jej niepowtarzalnego aromatu, a koncentrat pomidorowy nadaje soczystych barw i wyrazistego smaku. Masło i mąka pszenna dbają o odpowiednią konsystencję. To mieszanka pełna smaków, idealna na chłodniejsze dni.

Masz mąkę pszenną, marchewkę, jabłka, orzechy włoskie i cynamon. To wszystko połączy się w pysznym cieście marchewkowym z jabłkami. Dodaj olej rzepakowy, cukier i jajka, a całość urozmaicą rodzynki i proszek do pieczenia. To idealne połączenie składników na wilgotne i aromatyczne ciasto, które zadowoli każde podniebienie.

30 + 45 min łatwy 10 354 kcal

Mąka pszenna, mleko, jajka, mięso mielone wieprzowe, passata pomidorowa i ser żółty – te składniki to klucz do stworzenia przepysznych naleśników po bolońsku. Potrzebne będą też cebula i marchewka, aby danie nabrało aromatu i smaku. Przygotuj olej rzepakowy oraz masło do usmażenia naleśników i sosu.

Szukasz pomysłu na wykorzystanie mięsa z rosołu? Kluczowe składniki tego pasztetu to soczyste kawałki piersi i udka kurczaka, do tego dodasz marchewkę, por i seler korzeniowy. Odrobina bułki tartej i oliwy z oliwek pomoże związać całość. Efekt? Pyszny pasztet, który idealnie sprawdzi się do słoików!

Pomidor, cebula i marchewka to kluczowe składniki klasycznego sofrito, które są niezbędne do uzyskania idealnej bazy smakowej dla wielu potraw. Te składniki, podsmażane na oleju rzepakowym i wzbogacone świeżą natką pietruszki, tworzą aromatyczną mieszankę, która podnosi smak każdej kuchni śródziemnomorskiej.

20 + 30 min łatwy 3 140 kcal