Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Twaróg sernikowy, jajka, mak niebieski i mleko – to kluczowe składniki seromaka, czyli ciasta, które łączy w sobie sernik i makowiec. Jest to idealna propozycja na święta lub rodzinne spotkania, kiedy chcesz zadowolić zarówno amatorów serników, jak i tych, którzy kochają makowce.

40 + 60 min łatwy 15 321 kcal

Jajka, cukier, olej rzepakowy, mąka pszenna i jogurt naturalny – oto sekrety ciastka shrek. Dodaj do tego barwnik do ciast, żeby kolor był odpowiednio zielony, a na koniec odrobinę kakao dla lekkiej nutki czekolady. Wszystko wymieszaj, upiecz i voila – masz pyszne ciastko w wyjątkowym kolorze!

40 + 35 min łatwy 7 314 kcal

Żołądki drobiowe, cebula i czosnek to kluczowe składniki sosu z żołądków drobiowych, który jest świetny na obiadowe danie. Dodanie mąki pszennej i masła sprawia, że danie staje się kremowe i gęste, a śmietana 18% nadaje mu delikatną, aksamitną konsystencję. Idealny sos, który łączy tradycję z nowoczesnym smakiem!

Masło, kakao i mleko to główne składniki muffina, który przygotujesz w kilka minut w mikrofali. Dzięki mące pszennej i odrobinie cukru uzyskasz idealną konsystencję, a soda oczyszczona sprawi, że muffina będzie puszysta. To szybki i prosty sposób na łakocie, które zrobisz nawet w przerwie na kawę.

10 + 5 min łatwy 1

Mak, białka jajek, budyń i dżem truskawkowy to główne składniki makowej panienki z masą budyniową. Ten wypiek łączy w sobie subtelną słodycz dżemu i kremową konsystencję masy budyniowej, podkręconą obecnością maku. Dzięki dodatkowi masła i cukru wanilinowego ciasto staje się delikatne, a gorzka czekolada na wierzchu dodaje eleganckiej nuty.

40 + 30 min łatwy 12

Mąka pszenna, jajka, masło, mleko i oczywiście wiórki kokosowe to podstawowe składniki tego pysznego placka. Wystarczy, że połączysz je w odpowiednich proporcjach, a efekt zaskoczy cię swoją delikatnością i intensywnym, kokosowym smakiem. Ten placek to idealny sposób na małe, domowe słodkości, które można szybko przygotować i jeszcze szybciej zjeść!

30 + 45 min łatwy 12 388 kcal

Jajka, kakao, mąka pszenna, cukier, dżem truskawkowy i śmietanka kremowa – to główne składniki, które sprawią, że ciasto michałek będzie niezwykle smaczne. Proste w przygotowaniu, ale pełne smaku i aromatu, idealne na każdą okazję. Dodatek dżemu truskawkowego nadaje mu wyjątkowej owocowej nuty, a śmietanka kremowa podkreśla jego delikatność i puszystość.

40 + 30 min łatwy 10 341 kcal

Ciasto kawowe, które zawiera prawdziwy napar kawowy, orzechy włoskie, mąkę tortową i jajka, jest idealnym deserem dla miłośników kawowych smaków. Cukier łączy się z olejem rzepakowym oraz mlekiem, tworząc puszystą konsystencję, a szczypta proszku do pieczenia sprawia, że ciasto pięknie rośnie. Słodka polewa z cytrynowego cukru pudru dodaje mu wyjątkowego charakteru.

20 + 45 min łatwy 10 454 kcal

Piersi kurczaka, jajko, mleko i wiórki kokosowe to kluczowe składniki kurczaka w cieście kokosowym. Piersi kurczaka obtaczamy w mieszance z mleka, jajka i mąki z dodatkiem proszku do pieczenia, a następnie obtaczamy w wiórkach kokosowych. Tak przygotowane mięso smażymy na oleju rzepakowym.

Jajka, mąka pszenna tortowa i soczyste czereśnie stanowią podstawę tego pysznego ciasta. Dodaj do tego olej rzepakowy, jogurt naturalny oraz odrobinę cukru, a efekt będzie znakomity – puszyste i aromatyczne ciasto, które pokochają wszyscy domownicy. Idealne na lekką przekąskę do kawy lub podwieczorek.

30 + 45 min łatwy 10 293 kcal

Soczewica czerwona, cebula, czosnek i marchewka to kluczowe składniki, których potrzebujesz, żeby zrobić pyszne placki z soczewicy. Dodaj do tego trochę oleju rzepakowego, mąki pszennej, jajko oraz natkę pietruszki i już masz wszystko, co niezbędne do zrobienia tego smakowitego dania.

20 + 15 min łatwy 14 130 kcal

Mleko, mąka pszenna, jajka i olej – z tych podstawowych składników przygotujesz delikatne i puszyste naleśniki. A kiedy już będą gotowe, nałóż na nie krem czekoladowy typu nutella, dodaj plasterki banana i trochę bitej śmietany, żeby stworzyć prawdziwą ucztę dla zmysłów. To szybki i pyszny sposób na słodkie śniadanie czy deser.

30 min łatwy 8 348 kcal

Mąka pszenna, mięso mielone wołowe, jajka, cebula, czosnek i masło to kluczowe składniki aromatycznych ravioli z mięsem. Cienkie ciasto, przygotowane z mąki i jajek, kryje w sobie soczyste nadzienie z mielonej wołowiny, podsmażonej wcześniej z cebulą i czosnkiem. Całość dopełnia aksamitne masło i koncentrat pomidorowy, tworząc niezapomniany smak.

Powidła śliwkowe, mąka pszenna i margaryna są kluczowymi składnikami do przygotowania pleśniaka z powidłami. W połączeniu z kakao, proszkiem do pieczenia i jajkami, te podstawowe składniki tworzą wyjątkowo smaczne i aromatyczne ciasto, które idealnie komponuje się ze słodko-kwaskowatymi powidłami. Wszystko to osładza szklanka cukru, nadając ciastu odpowiednią słodkość i teksturę.

30 + 45 min łatwy 10 476 kcal

Rabarbar, margaryna do pieczenia, jajka i cukier to główne składniki, które robią różnicę w naszym pleśniaku z rabarbarem. Dodajemy do tego mąkę pszenną, trochę kakao i proszek do pieczenia, żeby ciasto było puszyste i pełne smaku. Ten przepis jest płynną symfonią słodko-kwaśnych nut, idealną na każdą okazję.

40 + 45 min łatwy 10

Paszteciki z mięsem i kapustą to smaczna propozycja dla miłośników tradycyjnych smaków. Najważniejsze składniki to mięso mielone wieprzowe, kiszona kapusta, cebula oraz żółtka jajek. Baza ciasta z mąki pszennej i świeżych drożdży nadaje im puszystości, a dodatek masła sprawia, że są niezwykle delikatne.

Jajka, margaryna do pieczenia i mąka pszenna to trzy kluczowe składniki tego pysznego pleśniaka z wiśniami. Dodatkowo, smaku dodają soczyste wiśnie i odrobina kakao. Cukier i proszek do pieczenia dopełniają całość, tworząc deser, który idealnie łączy słodycz z lekko kwaśnym posmakiem owoców.

40 + 45 min łatwy 10 271 kcal