Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z mąką pszenną
-
Ciasto czekoladowe z mikrofali
Mąka pszenna, mleko, jajko, kakao i orzechy laskowe - to sekrety naszego ciasta czekoladowego z mikrofali. Jeśli szukasz szybkiego, słodkiego zastrzyku energii, ten przepis jest idealny. Wszystkie składniki są proste i pewnie masz je już w kuchni. Ciasto robi się błyskawicznie, a efekt jest zaskakująco pyszny!
10 + 10 min łatwy 1 743 kcal -
Gulasz z żołądków drobiowych z pieczarkami
Żołądki drobiowe, pieczarki i cebula – to główne składniki gulaszu, który zaskoczy każdego smakiem. Do tego trochę masła, odrobina oleju rzepakowego i mąka pszenna, by całość miała odpowiednią konsystencję. Marchewka dodaje kolor, a razem tworzą pyszne, sycące danie, idealne na chłodne dni.
30 + 90 min łatwy 4 443 kcal -
Babeczka z mikrofali
Masło, mąka pszenna, mleko i kakao – to kluczowe składniki babeczki z mikrofali, którą przygotujesz w kilka minut. Wyobraź sobie szybki deser, który zaspokoi twoją ochotę na coś słodkiego. Wystarczy zmieszać składniki, wstawić do mikrofali i chwilę poczekać. Idealne na nagłą chęć na domowy wypiek!
5 + 10 min łatwy 1 652 kcal -
Matnakasz
Mąka pszenna, świeże drożdże i oliwa z oliwek - to trio, które sprawia, że Matnakasz jest wyjątkowy! Ten tradycyjny ormiański chleb jest prosty w przygotowaniu, ale dzięki tym kluczowym składnikom zyskuje charakterystyczny smak i konsystencję. Świeże drożdże nadają mu lekkość, a oliwa z oliwek delikatnie podkreśla jego aromat.
45 + 30 min łatwy 10 179 kcal -
Zhingaliov hac
Mąka pszenna, szczypiorek, natka pietruszki i czosnek niedźwiedzi to składowe podstawowe Zhingaliov hac – pysznych, nadziewanych chlebków z Górskiego Karabachu. Te aromatyczne zioła, w połączeniu z delikatnym ciastem na bazie mąki pszennej, tworzą niepowtarzalny smak, który przenosi nas w serce Kaukazu. Na koniec oliwa z oliwek dodaje chrupiącej skórce głębi i aromatu.
40 + 10 min łatwy 4 598 kcal
-
Gata ormiańska
Masło, mąka pszenna, cukier, jogurt naturalny i orzechy włoskie to kluczowe składniki Gaty ormiańskiej. To pyszne ciasto jest znane z kruchej konsystencji i orzechowego nadzienia, które nadają mu wyjątkowy smak. Dodatek miodu i sody oczyszczonej dodaje lekkości i subtelnej słodyczy, które sprawiają, że każdy kęs to prawdziwa przyjemność.
40 + 40 min łatwy 10 469 kcal -
Żołądki drobiowe
Żołądki drobiowe w cebuli i marchewce to pyszne danie, które warto spróbować. Główne bohaterki tego przepisu to żołądki drobiowe, cebula, i marchewka, które dusimy w bulionie drobiowym. Dodanie odrobiny oleju rzepakowego sprawia, że całość staje się lekko chrupiąca na zewnątrz, a dzięki śmietance kremowej nabiera aksamitnej konsystencji.
25 + 90 min łatwy 4 291 kcal -
Francuska tarta cytrynowa
Masło, żółtka jajek, cukier puder, sok z cytryny — to kluczowe składniki francuskiej tarty cytrynowej, która łączy w sobie maślaną kruchość z orzeźwiającą cytrusową nutą. Wyobraź sobie delikatne ciasto, które pod wpływem słodko-kwaśnego nadzienia rozpływa się w ustach, zostawiając niezapomniane wrażenia smakowe. Poznaj tajniki tego klasycznego francuskiego wypieku!
60 + 40 min łatwy 10 298 kcal -
Kaczka po chińsku
Piersi z kaczki, sos sojowy, świeży imbir i chrupiące warzywa - to kluczowe elementy przepisu na kaczkę po chińsku. Szybkie i proste w wykonaniu danie, które łączy soczyste mięso z aromatycznymi przyprawami oraz dodaje kolorów dzięki czerwonej papryce i marchewce. Sprawdź nasz przepis na to pyszne, orientalne danie!
20 + 30 min łatwy 5 248 kcal -
Ryba po węgiersku
Dorsz, czerwona papryka, cebula i przecier pomidorowy - to główni bohaterowie ryb po węgiersku. Aromatyczne danie, w którym soczyste filety dorsza spotykają się z warzywnym sosem, uwodzi smakiem i kolorem. Warzywa, podsmażone na odrobinie oleju, doskonale komponują się z bulionem i przecierem, tworząc pyszną bazę dla ryby.
60 + 30 min łatwy 5 264 kcal -
Babka wielkanocna wilgotna
Masło, jajka, cukier i pistacje tworzą magiczne połączenie w tej wilgotnej babce wielkanocnej, która zachwyci każdego łasucha. Dodatek masła z orzechów pistacjowych oraz roztopiona biała czekolada nadają jej niepowtarzalny smak i delikatność, a jogurt naturalny sprawia, że ciasto jest wyjątkowo miękkie i wilgotne.
30 + 55 min łatwy 14 393 kcal
-
Babeczki wielkanocne
Jajka, cukier, mąka pszenna, masło i biała czekolada – to kluczowe składniki naszych wielkanocnych babeczek, które sprawią, że zjedzą je wszyscy, nie zostawiając okruszka. Dzięki połączeniu delikatnej śmietanki kremowej z białą czekoladą babeczki będą wyjątkowo puszyste i kusząco słodkie. Przygotowanie tych pyszności nie jest skomplikowane, a efekt końcowy z pewnością zachwyci.
30 + 25 min łatwy 12 419 kcal -
Ciasto z mango
Jogurt naturalny, olej rzepakowy, jajka i świeże mango - te składniki sprawiają, że to ciasto jest wyjątkowe. Mąka pszenna dodaje tekstury, a ksylitol (cukier brzozowy) lekki, słodki smak. Proszek do pieczenia sprawia, że ciasto pięknie rośnie i staje się puszyste. To mango naprawdę robi różnicę - sprawia, że wypiek jest nie tylko smaczny, ale też pełen orzeźwiającego smaku.
20 + 40 min łatwy 10 391 kcal -
Racuchy z jabłkiem na jogurcie
Jogurt grecki pełnotłusty, pyszne soczyste jabłka i dwa świeże jajka – to tylko niektóre z najważniejszych składników tych racuchów. Wystarczy jeszcze trochę mąki pszennej, cukru i odrobina masła, by wyczarować prosty i smaczny deser, który skradnie serca wszystkich łasuchów.
30 min łatwy 6 227 kcal -
Krewetka w tempurze
Krewetki, mąka pszenna, skrobia ziemniaczana i jajko to kluczowe składniki na pyszne krewetki w tempurze. Delikatne i chrupiące, z idealnie zrównoważoną konsystencją, dzięki mieszance mąki i skrobi. Przygotowanie jest proste, a efekt zachwycający!
30 + 15 min łatwy 5 282 kcal -
Racuchy z jabłkiem thermomix
Jajka, kefir, cukier, mąka pszenna i jabłka to kluczowe składniki do zrobienia pysznych racuchów z jabłkiem w Thermomixie. Dzięki nim ciasto wychodzi wyjątkowo puszyste, a kawałki jabłek dodają słodkiej, soczystej niespodzianki w każdym kęsie. Idealne na śniadanie, deser lub szybką przekąskę.
30 + 15 min łatwy 6
-
Szarlotka z orzechami
Mąka pszenna, masło, cukier puder, jabłka prażone i orzechy włoskie – to główne składniki szarlotki z orzechami, która jest po prostu nieziemska. Ciasto jest kruche, a nadzienie pełne soczystych jabłek i chrupiących orzechów. Pycha dla fanów domowych wypieków! Pełny przepis i instrukcje znajdziesz poniżej.
15 + 45 min łatwy 10 291 kcal -
Crumble z jabłkami
Jabłka, cukier, masło i trochę cynamonu - to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszną i chrupiącą crumble z jabłkami. Krucha posypka z mąki pszennej i wiórków kokosowych idealnie komponuje się z miękkimi, karmelizowanymi jabłkami, nadając deserowi wyjątkową teksturę i smak.
15 + 35 min łatwy 4 467 kcal -
Przecieraki
Ziemniaki, mąka pszenna, skrobia ziemniaczana i jedno jajko – to wszystko, czego potrzebujesz, by wyczarować tradycyjne, polskie przecieraki. Te kluseczki są proste, ale pełne smaku, idealne jako dodatek do zup czy gulaszy. Oto, jak w kilku krokach zrobić pyszne przecieraki.
15 + 15 min łatwy 4 364 kcal -
Ciasteczka dyniowe
Mąka pszenna, masło, puree z dyni, cukier i czekolada deserowa – te składniki to kawałek tej przepysznej układanki, zwanej ciasteczkami dyniowymi. Pachną cynamonem, są chrupiące, a zarazem miękkie w środku dzięki puree z dyni. Czekolada deserowa dodaje im nutkę słodyczy i wyjątkowy smak.
20 + 25 min łatwy 10 229 kcal -
Gumbo
Seler naciowy, papryka czerwona, kiełbasa domowa i piersi kurczaka bez skóry – to one robią całą robotę w tym gumbo! Dodaj do tego pomidory w puszce, cebulę, czosnek i bulion warzywny, a dostaniesz aromatyczne, sycące danie. Kolorowy mix warzyw i mięs w jednej misce – oto, co czyni gumbo tak wyjątkowym!
20 + 50 min łatwy 4 438 kcal -
Ślimaki drożdżowe z cynamonem
Mąka pszenna, cukier, masło, mleko, jajka i cukier trzcinowy – to kluczowe składniki, które sprawią, że ślimaki drożdżowe z cynamonem będą smakować bosko! Pachnące jak ciepły dom, idealne na śniadanie lub przekąskę. Drożdże dodają im puszystości, a cukier trzcinowy i cynamon – wyrazistego charakteru.
30 + 45 min łatwy 10 445 kcal
-
Tarta z jabłkami i cynamonem
Jabłka, cynamon, masło - trio, które potrafi zdziałać cuda! W przepisie na tartę z jabłkami i cynamonem te składniki grają pierwsze skrzypce, tworząc prostą i pyszną kombinację smaków. Aromatyczne jabłka otulone delikatnym cynamonem na kruchym maślanym spodzie - brzmi jak deser idealny na każdą okazję.
25 + 30 min łatwy 10 199 kcal -
Racuchy drożdżowe z jabłkiem
Mąka pszenna, mleko, świeże drożdże i jabłka – te składniki są kluczowe w naszym przepisie na mięciutkie i puszyste racuchy drożdżowe z jabłkiem. Wystarczy połączyć mąkę, mleko, drożdże i wymieszać z pokrojonymi jabłkami, a następnie usmażyć na złocisty kolor. To idealna propozycja na leniwe śniadanie lub słodką przekąskę.
45 + 25 min łatwy 4 442 kcal -
Babka cytrynowa wilgotna
Jajka, cukier, mąka pszenna, skrobia ziemniaczana, masło i śmietana to główne składniki, które tworzą tę pyszną, wilgotną babkę cytrynową. Odpowiednia kombinacja tych komponentów sprawia, że ciasto jest nie tylko aromatyczne, ale i delikatnie wilgotne – idealne na każdą okazję.
30 + 40 min łatwy 10 407 kcal -
Strucla makowa
Mąka pszenna, świeże drożdże, masło, jajko i śmietana tworzą bazę dla tej pysznej strucli makowej. A co w środku? Masa makowa z dodatkiem rodzynek, suszonej żurawiny, orzechów włoskich i kandyzowanej skórki z pomarańczy – to kombinacja, która sprawia, że świąteczny deser nabiera niepowtarzalnego smaku i aromatu.
60 + 30 min łatwy 10 532 kcal -
Kruche babeczki z kremem
Masło, żółtka jajek i cukier to podstawa przepisu na te niesamowite kruche babeczki z kremem. Do przygotowania ciasta potrzebujemy także mąki pszennej, która nadaje odpowiednią konsystencję. Krem powstaje dzięki dodatkowi mleka i śmietanki kremowej, co sprawia, że jest wyjątkowo puszysty i delikatny. Gładka struktura kremu idealnie komponuje się z kruchym ciastem.
60 + 15 min średni 18 219 kcal
-
Sos z suszonych pomidorów
Suszone pomidory, czosnek i oliwa z oliwek to serce tego pysznego sosu. Dodaj trochę mąki pszennej i mleka 2%, a otrzymasz kremowy sos o wyjątkowym smaku. Idealny do makaronów, mięs lub jako dodatek do przekąsek.
20 min łatwy 3 123 kcal -
Lany chrust
Mąka pszenna, jajka i mleko – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania lanego chrusta. Ten chrupiący smakołyk, smażony na gorącym oleju, jest potem posypywany cukrem pudrem, co nadaje mu wyjątkową słodycz. Idealny do podjadania w leniwy niedzielny poranek albo jako szybka przekąska na spotkanie z przyjaciółmi.
10 + 20 min łatwy 10 367 kcal -
Ciasto serowe
Ser twarogowy tłusty, mąka pszenna, jajka, proszek do pieczenia i cukier – to kluczowe składniki ciasta serowego. Ich odpowiednie proporcje decydują o delikatności i smaku wypieku. Kremowy ser twarogowy daje ciastu smakową głębię, a puszysta mąka pszenna wraz z jajkami nadają mu idealną strukturę.
10 + 20 min łatwy 4 554 kcal -
Plendze
Ziemniaki, jajka, mąka pszenna – oto trio, które sprawi, że plendze wyjdą ci pierwsza klasa! Do tego olej rzepakowy do smażenia i cebula dla fajnego smaku. No i na koniec śmietana i natka pietruszki, żeby wszystko ładnie zbilansować. Prosty skład, pyszny efekt!
20 + 20 min łatwy 4 485 kcal -
Corn dog
Parówki, mąka pszenna, mąka kukurydziana, jajka i mleko – to podstawowe składniki, z których zrobisz pyszne corn dogi. Nabieramy te parówki w złocistą panierkę, smażymy na głębokim oleju i mamy gotową przekąskę na każdą okazję. Czy to na imprezę, czy na leniwy wieczór – corn dog zawsze się sprawdzi!
15 + 20 min łatwy 4 944 kcal