Mąka pszenna - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka pszenna, jajka i świeży szpinak to trio, które sprawi, że Twój domowy makaron będzie wyjątkowy. Dodaj do tego odrobinę masła, a uzyskasz delikatne ciasto o pięknym zielonym kolorze i niepowtarzalnym smaku. Połączenie tych składników sprawia, że danie jest jednocześnie zdrowe i pyszne.

20 + 5 min łatwy 4 364 kcal

Mąka pszenna, cukier i masło – to te trzy składniki sprawiają, że kruszonka do ciasta drożdżowego smakuje tak niesamowicie. Idealnie chrupiąca, złocista i pachnąca, stanowi świetne uzupełnienie dla słodkiego drożdżowego wypieku.

5 min łatwy 1

Mąka pszenna, drożdże świeże, aromatyczna cebula, leśne grzyby i kiszona kapusta – to kluczowe składniki wytrawnych bułek drożdżowych, które przeniosą cię wprost do smaku jesiennego lasu. Dodatek jajka i odrobiny oleju rzepakowego sprawiają, że bułki są puszyste i mają delikatnie chrupiącą skórkę.

60 + 20 min łatwy 15 98 kcal

Mąka pszenna, jajka i tłusty ser twarogowy to trio, które sprawia, że te ciastka serowe wychodzą pysznie puszyste i lekko wilgotne. Dodatek pół kostki masła podkreśla ich maślaną nutę, a sezamowe nasiona posypane na wierzch dodają im chrupkości i nieco orzechowego smaku. To idealna przekąska na każdą okazję!

20 + 20 min łatwy 10

Mleko, żółtka jajek, cukier, mąka pszenna i mascarpone – te składniki to klucz do stworzenia pysznego kremu budyniowego z mascarpone. Połączenie kremowego mascarpone z delikatnym budyniem na bazie mleka i żółtek daje wyjątkowy, aksamitny smak, który świetnie sprawdzi się jako nadzienie do ciast i deserów.

10 + 15 min łatwy 1 3761 kcal

Mąka pszenna, serek homogenizowany waniliowy, jajka i banany – to najważniejsze składniki tych pysznych placków. Dodaj jeszcze proszek do pieczenia i olej rzepakowy, a wyjdzie coś naprawdę smakowitego. Placki z serkiem waniliowym to idealna opcja na szybkie i sycące śniadanie lub przekąskę.

5 + 20 min łatwy 4 511 kcal

Mąka pszenna, jajka, cukier, śmietanka kremowa oraz budyń – to podstawowe składniki ciasta Królowej Śniegu. Delikatne, kremowe i lekko słodkie, to ciasto na pewno przyciągnie fanów lekkich i puszystych wypieków. Już samo połączenie śmietanki z budyniem daje obietnicę czegoś wyjątkowego!

Wiśnie, kisiel i cukier grają główne skrzypce w tej owocowej zupie z kluskami. Dodajemy też odrobinę dżemu truskawkowego dla dodatkowej głębi smaku, a kluski przygotowujemy z jajka, mąki pszennej i mleka. To połączenie tworzy symfonię smaków, która świetnie nadaje się na letnie popołudnie.

20 + 40 min łatwy 4

Cukinia, mąka pszenna, mleko i jajko – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania pysznej cukinii w cieście naleśnikowym. Cukinia obleczona w delikatne, chrupiące ciasto na bazie mąki, mleka i jajka, a wszystko to delikatnie podsmażone na klarowanym maśle. Prosty przepis, który dostarczy ci mnóstwo smaku w każdej porcji!

20 + 10 min łatwy 4 126 kcal

Jajka, cukier i mąka pszenna — to podstawowe składniki, bez których domowe biszkopty do tiramisu się nie obejdą. Całość można przygotować szybko i bez większych trudności. Idealne jako baza do Twojego ulubionego włoskiego deseru tiramisu. Sprawdź, jak to proste!

20 + 15 min łatwy 15 56 kcal

Ananas, masło, jajka i mascarpone to kluczowe składniki naszego wilgotnego i pełnego smaku ciasta ananasowego. Połączenie soczystych kawałków ananasa z kremowym mascarpone sprawia, że każde kęs jest wyjątkowy. Dodajmy do tego aromatyczne mleczko kokosowe i wiórki kokosowe, a stworzymy deser, który zaskoczy Twoje kubki smakowe!

15 + 60 min łatwy 10 721 kcal

Masło, śliwki, białka jajka i budyń budują tutaj kompozycję smaków. Masło nadaje ciastu kruchość, śliwki dodają owocowego charakteru, białka tworzą delikatną bezę, a budyń stanowi słodki, kremowy akcent. To połączenie składników sprawia, że ciasto jest wyjątkowe pod względem tekstury i smaku.

20 + 60 min łatwy 10

Polędwica z piersi kurczaka, mąka pszenna i płatki kukurydziane to podstawa przepisu na pyszne nuggetsy z piekarnika. Dodaj do tego jajko oraz mleko, żeby uzyskać gładką i chrupiącą panierkę. Lekki olej rzepakowy pomoże wszystko równomiernie upiec, a płatki kukurydziane dodadzą niepowtarzalnego chrupania.

Kapusta kiszona, fasola biała z puszki i suszone grzyby to kluczowe składniki tego przepisu. Siekamy cebulę, smażymy na oleju, łączymy z kapustą i fasolą, a aromatu dodadzą bulion warzywny i grzyby. Lekko zagęszczamy mąką pszenną i gotowe! Idealne danie na chłodne dni, które rozgrzeje i nasyci.

30 + 40 min łatwy 10 176 kcal

Jajka, jogurt naturalny i świeże brzoskwinie to kluczowe składniki tego mega pysznego ciasta brzoskwiniowego. Połączenie jajek z jogurtem tworzy ciasto o niesamowitej wilgotności, a soczyste, pokrojone brzoskwinie dodają niesamowitego smaku i aromatu. Delikatne mączne ciasto z dodatkiem cukru i wanilii sprawia, że każdy kawałek rozpływa się w ustach.

30 + 50 min łatwy 10

Mąka pszenna, drożdże suche, ser gouda, ser parmezan, ser feta... Wystarczy już nawet przeczytać te składniki, żeby ślinka zaczęła cieknąć. Chaczapuri z serem to gruzińska uczta, która łączy w sobie moc wyjątkowych serów i puszystego, drożdżowego ciasta. Przepis na to cudo jest łatwy, a efekt powala – chrupiąca skórka i rozkosznie ciągnący się, pachnący serowy środek.

25 + 15 min łatwy 2 979 kcal

Piersi kurczaka, cukinia, czerwona papryka, cebula, makaron pełnoziarnisty spaghetti – te składniki stanowią podstawę makaronu z warzywami i kurczakiem. W połączeniu z czosnkiem i koncentratem pomidorowym, całość tworzy pyszne i sycące danie, które jest pełne smaku i aromatu. Idealna propozycja na obiad lub kolację.