Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Papryka czerwona i żółta, do tego soczyste pomidory i aromatyczny boczek wędzony – oto krótki przepis na leczo węgierskie! Główne składniki tego dania to właśnie te warzywa i mięso, które zapewniają wyrazisty smak i kolor. Wszystko smażone na oleju rzepakowym, z dodatkiem cebuli, nadającej całości delikatną słodycz.

Bakłażan, cebula, pomidory i ser feta to kluczowe składniki w tym przepisie na zapiekanego bakłażana. Dzięki połączeniu warzyw z aromatycznym serem, danie nabiera wyjątkowego smaku. Bakłażan gra tutaj główną rolę, a pomidory dodają świeżości i soczystości. To proste, ale pełne smaku danie, idealne na każdy obiad.

20 + 30 min łatwy 5 409 kcal

Łopatka z sarny, duża cebula i solidna porcja masła – te trzy składniki to klucz do udanej sarniny duszonej. Mięsko z sarny jest delikatne i aromatyczne, cebula dodaje słodkiej nuty, a masło sprawia, że danie jest soczyste i pełne smaku. To klasyka duszonego mięsa w pełnej krasie.

Schab wieprzowy bez kości, pieczarki i cebula to trio, które sprawia, że ten przepis na schab z pieczarkami z piekarnika to prawdziwy smakowy hit. Mięso jest idealnie soczyste, a pieczarki i cebula dodają aromatu, który w połączeniu z bulionem drobiowym tworzy wyjątkowy sos.

Ryż, mięso mielone, kapusta, cebula i passata pomidorowa – oto najważniejsze składniki tej smakowitej zapiekanki a'la gołąbki. Wszystko, co lubimy w tradycyjnych gołąbkach, zapieczone w jednym naczyniu. Idealne, gdy nie chce się tracić czasu na zawijanie kapusty, a smak ma być równie domowy i pyszny.

Szczupak, ryż i passata pomidorowa to kluczowe składniki tego dania. Dodaj do tego świeży koperek, cebulę, marchewkę i pietruszkę, a otrzymasz smakowite nadzienie dla okazałego szczupaka. Całość połącz olejem rzepakowym i gotowe. Szczupak faszerowany to pyszne i aromatyczne danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienie.

Śmietanka kremowa, brokuły i ser feta to kluczowe elementy tarty brokułowej, które sprawiają, że to danie jest pełne smaku i kremowej konsystencji. Wszystko zaczyna się od kruchego ciasta, do którego dodajemy aromatyczne nadzienie z cebulą i świeżym koperkiem. Ta tarta to świetny sposób na połączenie warzyw z delikatnym, maślanym smakiem ciasta.

20 + 50 min łatwy 10 569 kcal

Kurczak, jabłko i cebula to trio, które w kuchni zawsze się sprawdza! Kombinacja soczystego mięsa, słodkiego jabłka i aromatycznej cebuli tworzy nadzienie, które po prostu wymiata. Kurczaka nacieramy olejem rzepakowym, a potem pieczemy, żeby mięso było chrupiące na zewnątrz i soczyste w środku.

Mięso mielone z indyka, jajko, passata pomidorowa, cebula – to kluczowe składniki przepisu na smakowite Pulpety z indyka w sosie pomidorowym. Soczyste mięso z aromatycznym sosem pomidorowym to zestawienie, które sprawdzi się na każdy posiłek. Do tego mąka gryczana dla lepszej konsystencji i mamy przepis na pyszne danie na każdą okazję.

Mięso z piersi indyka, pieczarki, czerwona papryka, marchewka i śmietana – to główne składniki, które tworzą nasz gulasz z piersi indyka. Te pyszności podsmażamy na oleju rzepakowym, a na koniec dodajemy koncentrat pomidorowy, który nadaje potrawie wyjątkowego smaku. To danie jest zdrowe, sycące i proste do przygotowania.

Udziec z jelenia, cebula, czosnek, czerwone wino i tymianek – te składniki tworzą bazę pysznych zrazów, które wolno duszone w aromatycznym sosie osiągają kulinarną perfekcję. Do tego odrobina oleju rzepakowego i sos sojowy dla smaku. To przepis na danie, które zamieni każdą kolację w wykwintną ucztę.

Masło, cebula, śmietanka kremowa i bulion drobiowy to tylko niektóre z najważniejszych składników, które wchodzą w skład przepisu na królika w sosie śmietanowym. To danie łączy w sobie soczystą tuszkę królika z pyszną, aksamitną śmietaną i delikatnie podduszoną cebulką. Całość dopełnia aromatyczny bulion, który nadaje potrawie głębi smaku.

Pomidor, czerwona papryka i odrobina ostrej papryczki chili - oto serce sosu adżika! Dodaj do tego aromatyczny czosnek, cebulę, a na koniec trochę octu winnego oraz cukru dla zbalansowania smaków. Wszystko razem tworzy prawdziwą bombę smakową, idealną jako dodatek do mięs, dań grillowanych czy kanapek.

20 + 60 min łatwy 15 53 kcal

Kura, musztarda, olej rzepakowy, miód, masło – to tylko niektóre z najważniejszych składników, które sprawią, że pularda wyjdzie Ci pyszna. Bogaty smak potrawy wzmocnią też cebula i jabłka. Zapomnij o nudnych obiadach i przyrządź coś wyjątkowego wykorzystując te składniki!

Schab z dzika, cebula, suszone grzyby, bulion wołowy i musztarda – to właśnie te składniki nadają zrazom z dzika ich wyjątkowy smak. Mięso z dzika, podkręcone aromatycznymi dodatkami, skrywa w sobie bogactwo leśnych nut i głębię umami, które doskonale komponują się z intensywnym, lekko pikantnym sosem.

Papryka czerwona, ciecierzyca z puszki i pomidory w puszce to kluczowe składniki tego przepisu na Spaghetti z ciecierzycą. Towarzyszą im makaron spaghetti, cebula i fasolka szparagowa. Te warzywa razem z przyprawami, jak bazylią i pieprzem cayenne oraz dodatkiem sosu sojowego, tworzą wyjątkowy smak tego dania.

20 + 30 min łatwy 4 410 kcal

Buraki, zakwas z buraka, suszone grzyby i czosnek to serce staropolskiego barszczu wigilijnego. Ta klasyczna polska zupa łączy ziemiste smaki warzyw korzeniowych z delikatną kwasowością zakwasu i głębokim aromatem suszonych grzybów. Cebula i jabłko dodają nuty słodyczy, balansując intensywność buraków. Perfekcyjna tradycja na Boże Narodzenie!

45 + 60 min średni 10 145 kcal