Cebula - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Szparagi, cebula, ziemniaki i śmietanka kremowa - te składniki zamienią Twoją kuchnię w prawdziwą oazę smaków! Zupa z białych szparagów to aromatyczna, kremowa potrawa, która zadowoli każde podniebienie. Najpierw dusimy cebulę na maśle, dorzucamy ziemniaki i szparagi, a na końcu całość mieszamy ze śmietanką, tworząc gładką, satynową konsystencję.

10 + 20 min łatwy 8

Pałki z kurczaka, ryż parboiled i cebula to główne składniki przepisu na wyjątkowego kurczaka pieczonego na ryżu. Połączenie soczystego mięsa z delikatnym ryżem, przyprawione dodatkiem keczupu i koncentratu pomidorowego, tworzy pyszne, aromatyczne danie. Całość dopełnia smak masła i odrobina oleju rzepakowego.

Piersi kurczaka, duża cebula, średnie mango i śmietanka kremowa tworzą podstawę tego pysznego dania - kurczaka w sosie curry ze śmietaną. Kurczak jest soczysty, a sos pełen aromatycznych przypraw i delikatnej słodyczy mango. Dodatek śmietanki sprawia, że całość jest kremowa i wyjątkowo smaczna, idealna na każdą okazję.

Soczewica czerwona, pomidory w puszce i mleczko kokosowe to główne składniki tej aromatycznej zupy indyjskiej. Dodaj do tego smażoną cebulę i czosnek na oleju rzepakowym, a uzyskasz prawdziwą orientalną ucztę. Proste składniki, dużo smaku i wygoda gotowania – idealna zupa na rozgrzewkę!

10 + 30 min łatwy 8 463 kcal

Mięso kraba, cebula, olej sezamowy, mleczko kokosowe i makaron ryżowy to kluczowe składniki pysznej zupy krabowej, która łączy w sobie egzotykę i komfort domowego dania. Aromatyczna baza z cebuli i oleju sezamowego, połączona z delikatnym mięsem kraba oraz kremowym mleczkiem kokosowym, sprawi, że poczujesz się jak na tropikalnej wyspie.

Filety śledziowe solone, cebula i pomidory w puszce to główne składniki, które tworzą obłędny smak śledzi w sosie pomidorowym. Ten klasyczny przepis sprawia, że ryba nabiera wyjątkowego aromatu, a połączenie słonego śledzia z soczystymi pomidorami i chrupiącą cebulką to prawdziwie zgrana kompozycja smaków.

Ryż basmati, masło i cebula to kluczowe składniki ryżu smażonego z curry, który przeniesie cię w kulinarną podróż do Azji. Delikatne ziarna ryżu basmati, podsmażone na maśle z dodatkiem aromatycznej cebuli, tworzą bazę tego prostego, ale niezwykle smacznego dania.

5 + 15 min łatwy 4 270 kcal

Łopatka wieprzowa, cebula, jajko i masło klarowane – to podstawa prawdziwego bryzola wieprzowego. Usmażony na złocisto, soczysty kawałek mięsa, otoczony delikatnie zrumienioną cebulką, z nutą masła, które dodaje całości głębi smaku. Idealny na solidny obiad w domowym stylu!

Łopatka wołowa, soczyste pieczarki i złocista cebula – to główne składniki bryzolu wołowego, o którym mowa. Delikatne mięso obtoczone w mące i jajku, smażone na chrupiące na oleju rzepakowym i maśle klarowanym, tworzy danie pełne smaków. Простy, ale działający przepis, który nie wymaga skomplikowanych składników ani zbyt dużo czasu.

Cebula, masło, czosnek i oczywiście kluczowy składnik – bycze jądra. W tym nietypowym przepisie znajdziesz też jajko, bułkę tartą i rukolę, które razem tworzą zaskakującą kompozycję smaków. Przepis na bycze jądra to wyjątkowe danie, które z pewnością przyciągnie uwagę każdego, kto nie boi się kulinarnych eksperymentów.

Kurczak, boczek, pieczarki, śmietanka kremowa i wino białe półwytrawne – te składniki grają główne role w Coq au riesling. To francuskie danie łączy delikatność kurczaka, aromatyczność boczku oraz kremowość sosu, podbijając smak białym winem. Aksamitny i pełen smaku, idealny na wyjątkowy obiad lub kolację.

Marchewka, cebula, czosnek i jajko - to główne składniki, które tworzą nasze pyszne Placki z marchewki. Z dodatkiem mąki pszennej i odrobiną oleju rzepakowego, te placki są świetną opcją na szybki obiad. Aromat czosnku i słodycz marchewki sprawią, że trudno będzie im się oprzeć.

10 + 10 min łatwy 1 373 kcal

Bulion drobiowy, boczek wędzony bez kości i ziemniaki późne - to kluczowe składniki naszego przepisu na zupę zagraj. Zupę uzupełniają cebula, marchewka, mąka orkiszowa i jajka, co daje treściwe i pyszne danie. Zanurz się w ten aromatyczny, pełen smaku świat domowego gotowania.

Bakłażany, czerwone papryki, seler naciowy, marynowane zielone oliwki i cebula to kluczowe składniki Caponata siciliana – tradycyjnego sycylijskiego dania, które podbije Twoje kubki smakowe. Dodaj do tego pomidory w puszce, kapary, rodzynki i orzeszki pinii, a wszystko podsmaż na oliwie z oliwek z dodatkiem octu winnego. Powstaje mieszanka soczystych warzyw z nutą słodko-kwaśnego posmaku!

20 + 45 min łatwy 4 272 kcal

Bulion warzywny, musztarda sarepska i śmietana 18% – te składniki grają główną rolę w przygotowaniu Sosu musztardowego do jajka. Dodaj do tego cebulę oraz masło, a otrzymasz aromatyczny, kremowy dodatek, który doskonale podkreśli smak jajek na twardo lub jajecznicy.

10 + 30 min łatwy 2 126 kcal

Czosnek, chrzan, cebula i papryczka Jalapeno – to właśnie te składniki tworzą unikalny smak kiszonego czosnku. Ta zdrowa przekąska łączy w sobie intensywność czosnku i pikantnego jalapeno z aromatycznym chrzanem i cebulą. Jeśli szukasz czegoś, co doda charakteru Twoim potrawom, czosnek kiszony jest strzałem w dziesiątkę!

30 min łatwy 6 365 kcal

Piersi kurczaka, czerwona papryka, chili i cukinia – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zrobić mega pyszne Tex mex. Dodaj kukurydzę i czarną fasolę dla extra smaku, owijaj w pełnoziarniste tortille i podaj z jogurtem naturalnym. Idealne na szybki obiad albo imprezę ze znajomymi!