Ciasto francuskie - indeks glikemiczny
| Indeks glikemiczny | Ładunek glikemiczny | |
| ciasto francuskie | 59 | 26 |
Wskaźnik indeksu glikemicznego ciasta francuskiego
Przeczytaj co to jest indeks glikemiczny i jak go rozumieć
Indeks glikemiczny (w skrócie IG) to wskaźnik szczególnie ważny dla osób chorujących na cukrzycę czy insulinooporność, który można znaleźć w specjalnych tabelach. Informuje nas o tym, jak szybko po spożyciu danego produktu rośnie poziom glukozy we krwi w porównaniu do spożycia glukozy (mającej IG 100).
Tabela glikemiczna dzieli produkty na 3 kategorie:
- niski indeks glikemiczny - do 55
- średni indeks glikemiczny - 56-69
- wysoki indeks glikemiczny - 70 i więcej
- W przypadku produktu takiego jak ciasto francuskie indeks glikemiczny wynosi 59, czyli mamy do czynienia z średnim indeksem glikemicznym.
Dowiedz się również:
- jakie są wartości odżywcze ciasta francuskiego?
Tabela informacyjna dla ciasta francuskiego
| Ciasto francuskie | |
| Kategoria produktu | Cukier, słodkie przetwory, słodycze |
| Alergie* | Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne |
| Dieta wegańska | Tak |
| Dieta wegetariańska | Tak |
| Indeks glikemiczny |
59 (średni) |
Przepisy z ciastem francuskim
-
Ryba po grecku w cieście francuskimGenialna propozycja ryby po grecku – tym razem ryba po grecku zamknięta w cieście francuskim, które z kolei tworzy kształt …
25 + 30 min łatwy 3 805 kcal -
Pizza na cieście francuskimPizza na cieście francuskim z kurczakiem, z pieczarkami i z mozzarellą jest bardzo smaczna, ale jeżeli decydujesz się na taki …
25 + 35 min łatwy 4 885 kcal -
Tarta ze szparagami w boczku z serem fetaTarta ze szparagami zielonymi zawiniętymi boczek i posypana serem feta z pomidorowym sosem jest idealnym daniem na zwykły obiad lub …
15 + 25 min łatwy 4 732 kcal -
Pizza rollsPizza rolls to świetny pomysł na pyszną przekąskę, czy imprezowe danie. Są niesamowicie łatwe, a wspaniale smakują. To idealny przepis …
15
+ 20
min
łatwy
5
463 kcal
-
Turecka baklavaCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
20
+ 45
min
średni
20
264 kcal
-
Paszteciki wigilijne z pieczarkami i kapustą w cieście francuskimPaszteciki wigilijne z pieczarkami w cieście francuskim to najszybsze do wykonania paszteciki. Są tak pyszne, że wykonasz je nie tylko …
30
+ 75
min
łatwy
8
280 kcal
-
Paszteciki z ciasta francuskiegoPaszteciki z ciasta francuskiego z pieczarkami to doskonała propozycja na pyszną przekąskę na słono, posiłek zabierany do pracy lub dodatek …
25
+ 60
min
łatwy
5
460 kcal
-
Łosoś w cieście francuskimŁosoś w cieście francuskim z piekarnika to doskonała propozycja na smaczną przystawkę na wiele imprez rodzinnych czy ze znajomymi. Danie …
30 + 20 min łatwy 5 622 kcal -
CroissantCroissant to pieczywo z ciasta francuskiego w kształcie rogalika. Tradycyjnie robi się je bez nadzienia, ale ostatnio coraz częściej można …
10
+ 15
min
łatwy
12
224 kcal
-
Ślimaczki z ciasta francuskiegoPoznaj nasz przepis na pyszne ślimaki z ciasta francuskiego. Jeżeli potrzebujesz prostej i szybkiej przekąski na imprezę to ślimaczki z …
10 + 25 min łatwy 5 386 kcal -
Kurczak w cieście francuskimKurczak w cieście francuskim to doskonała propozycja na przystawki na wiele imprez okolicznościowych. Danie to jest bardzo smaczne, dlatego powinno …
20 + 40 min łatwy 4 812 kcal
-
Polędwica w cieście francuskimPolędwica w cieście francuskim dobrze smakuje z pieczonymi warzywami. Taką polędwicę można przygotować na obiad dla całej rodziny, ale będzie …
45 + 45 min łatwy 4 771 kcal -
Parówka w cieścieParówka w cieście to pomysł na ekspresowy posiłek, który nie tylko jest sycący, ale również naprawdę smaczny. Ten przepis sprawdzi …
10 + 15 min łatwy 4 540 kcal -
KremówkiKremówki, zwane też ciastem napoleonka, to jedno z najpopularniejszych polskich ciast, które najczęściej kojarzą się z Krakowem i Wadowicami. Napoleonka …
40
+ 30
min
średni
10
287 kcal
-
Warkocz z ciasta francuskiegoWarkocz z ciasta francuskiego to danie, które przepięknie się prezentuje i wszystkich zaskakuje wspaniałym wyglądem. Choć ze względu na dekoracyjny …
25 + 20 min łatwy 4 596 kcal -
Tarta kajmakowaTarta kajmakowa to idealny deser, który nie tylko można zrobić w bardzo prosty sposób, ale również pełen pysznego smaku. To …
20
+ 15
min
łatwy
10
309 kcal
-
Ciasto francuskie z parówkąCiasto francuskie z parówką i z serem to doskonała propozycja na smaczną przekąskę serwowaną podczas spotkań rodzinnych czy ze znajomymi. …
15 + 20 min łatwy 10 297 kcal -
Szpinak w cieście francuskimSzpinak jest zdrowym i moim zdaniem ciekawym produktem. Możesz go wykorzystać do sałatek, sosów, zapiekanek, koktajli, jajecznicy itp. Szpinak zawiera …
15
+ 15
min
łatwy
5
332 kcal
-
Drożdżówki z ciasta francuskiegoDrożdżówki z ciasta francuskiego to świetna opcja dla wszystkich miłośników słodkości. W tym wydaniu ich wykonanie jest niezwykle łatwe, dlatego …
15
+ 15
min
łatwy
10
221 kcal
-
Pastel de nataCiasta znane są już od czasów starożytnych. Pierwsze ciasta oraz ciasteczka pojawiły się od momentu kiedy człowiek nauczył się wykorzystywać …
25
+ 40
min
łatwy
12
286 kcal
-
Kieszonki z ciasta francuskiegoKieszonki z ciasta francuskiego to pomysł na szybki obiad lub przekąskę. Gotowe ciasto francuskie idealnie nadaje się do faszerowania. Rodzaj …
10
+ 25
min
łatwy
6
526 kcal
-
Sakiewki z ciasta francuskiegoSakiewki z ciasta francuskiego to pomysł na imprezę lub szybką przekąskę. Gotowe ciasto francuskie idealnie nadaje się do zapiekania z …
15
+ 20
min
łatwy
6
600 kcal
-
Pierś z kurczaka w cieście francuskimPierś z kurczaka cieście francuskim doskonale sprawdzi się jako przekąska i przystawka na imprezę rodzinną lub w gronie przyjaciół. Możesz …
30 + 20 min średni 2 1371 kcal -
Polędwiczki ze śliwkamiPolędwiczki ze śliwkami to propozycja na mięso ze słodkim dodatkiem, takie połączenie ma tak samo dużo zwolenników co przeciwników. Jeśli …
15 + 30 min łatwy 4 618 kcal -
Tarta z tuńczykiemTarta z tuńczykiem jest idealnym pomysłem na naprawdę szybki posiłek w prostej wersji. Całość można przygotować w kilka chwil, a …
15 + 15 min łatwy 3 760 kcal -
Tarta z poremTarta z porem jest świetną opcją na naprawdę pyszne i łatwe danie, które wyróżnia się piękną prezencją. To opcja dla …
15 + 25 min łatwy 4 824 kcal -
Jajka w cieście francuskimJajka w cieście francuskim to doskonała propozycja na śniadanie. Pyszne jajka wyglądają bardzo imponująco na talerzu, dlatego możesz je podać …
5 + 30 min łatwy 2 775 kcal
-
Ryba w cieście francuskimRyba w cieście francuskim to świetna propozycja na ciekawe podanie ryby. Smaczna ryba zapiekana pod kołderką z pieczarek i ciasta …
15 + 30 min łatwy 5 403 kcal -
Roladki z ciasta francuskiegoRoladki z ciasta francuskiego to idealna propozycja na szybką przekąskę w ciągu dnia lub przystawkę na spotkanie ze znajomymi. Roladki …
10 + 30 min łatwy 14 191 kcal -
Parówka w cieście francuskimParówka w cieście francuskim to lubiana przystawka. Zawijane w ciasto francuskie parówki są szybkie do przygotowania, świetnie nadają się na …
15 + 15 min łatwy 10 320 kcal -
Ciasto francuskie ze szpinakiemCiasto francuskie ze szpinakiem to szybka przekąska lub jarski obiad. Ciasto francuskie jest bardzo uniwersalne w zastosowaniu, możesz podawać je …
15
+ 20
min
łatwy
8
407 kcal
-
Ciasto francuskie na słodkoCiasto francuskie na słodko to pomysł na szybkie domowe łakocie. Ciasto jest uniwersalne w smaku i świetnie komponuje się z …
20
+ 20
min
łatwy
10
262 kcal
