Chleb - indeks glikemiczny
Przepisy z chlebem
-
Grzanki z chleba tostowegoChleb tostowy i oliwa z oliwek - duet idealny, żeby zrobić najprostsze i najsmaczniejsze grzanki. Chrupiące kąski, które można zajadać samodzielnie albo dorzucić do sałatki czy zupy. Sprawdzą się na szybkie śniadanie albo jako przekąska na imprezę.
5
+ 10
min
łatwy
2
320 kcal
-
Tort z chleba tostowegoSzynka parmeńska, serek kanapkowy z czosnkiem, jajka i majonez to składniki, które sprawiają, że ten tort z chleba tostowego to coś więcej niż tylko kanapka. Warstwy chleba tostowego posmarowane serkiem z dodatkiem czosnku, wzbogacone szynką parmeńską i majonezem, a całość ozdobiona jajkami oraz świeżymi pomidorkami koktajlowymi tworzą smakowitą i efektowną przekąskę.
20 min łatwy 10 475 kcal -
Zapiekanki na chlebie tostowymPieczarki, ser żółty i cebula to główne składniki, które sprawią, że zapiekanki na chlebie tostowym będą pyszne i aromatyczne. Do tego solidna baza z żytniego chleba tostowego i odrobina oliwy z oliwek. To szybkie danie nie tylko zaspokoi głód, ale też zaskoczy smakiem.
20
+ 10
min
łatwy
4
362 kcal
-
Muffinki z chleba tostowegoPapryka czerwona, jajka i ser gouda – te składniki to klucz do pysznych muffinek z chleba tostowego. Wyobraź sobie chrupiący chleb żytni połączony z soczystą papryką i delikatnym serem gouda. Wszystko sklejone jajkiem, które nadaje im idealną konsystencję. Perfekcyjna przekąska na każdą okazję!
20
+ 15
min
łatwy
4
283 kcal
-
Zupa czosnkowa ThermomixBulion warzywny, ziemniaki, czosnek, cebula i mascarpone – to kluczowe składniki pysznej zupy czosnkowej, którą przygotujemy w Thermomixie. Dzięki tej kombinacji zupa zyskuje niezwykle kremową konsystencję i intensywny, ale nie przytłaczający smak czosnku. Idealna na chłodne dni, kiedy potrzebujemy czegoś rozgrzewającego i aromatycznego.
10
+ 30
min
łatwy
0
-
Kanapki z guacamoleAwokado, czosnek i papryczka chili – to trio wprowadzi Cię do kanapkowego raju. Na bazie chleba żytniego razowego i z dodatkiem sera feta, te kanapki z guacamole to eksplozja smaków i aromatów. Gotowi na coś pysznego i prostego? Sprawdź nasz przepis na kanapki z guacamole!
10
min
łatwy
2
457 kcal
-
Omlet z chlebemJajka, chleb żytni razowy i ser żółty - oto składniki, które sprawią, że Twój omlet z chlebem stanie się prawdziwą ucztą. Do tego dodaj jeszcze trochę szynki kanapkowej oraz odrobinę oleju rzepakowego i masz gotowy przepis na szybkie i pożywne śniadanie lub kolację.
10 + 7 min łatwy 1 454 kcal -
Nuggetsy ThermomixPiersi kurczaka, delikatny serek śmietankowy, chleb pszenny i jajko – oto składniki, które sprawią, że nuggetsy z Thermomixa będą wyjątkowo smaczne i chrupiące. Aromatyczny ząbek czosnku doda im wyrazistości, a bułka tarta zapewni złocistą, chrupiącą panierkę. Przygotowanie nuggetsów jeszcze nigdy nie było tak łatwe i przyjemne!
20 + 10 min łatwy 18 61 kcal -
TartinkiJajka, chleb pszenny, majonez, ketchup i pomidory koktajlowe to kluczowe składniki, które sprawiają, że tartinki smakują wyjątkowo. Dzięki nim te małe kanapeczki nabierają niepowtarzalnego charakteru, a ich przygotowanie jest dziecinnie proste. Warto zwrócić uwagę na kompozycję smaków – chrupiący chleb, kremowy majonez i orzeźwiające pomidory tworzą harmonijną całość.
20
+ 10
min
łatwy
10
352 kcal
-
OmułkiOmułki, cebula, pomidory w puszce, oliwa z oliwek i białe wytrawne wino to kluczowe składniki tego przepisu. Omułki gotowane w białym winie z dodatkiem cebuli i pomidorów, serwowane z chrupiącym chlebem żytni razowym i świeżą natką pietruszki, gwarantują smaczne połączenie prostoty i intensywnego smaku.
10 + 20 min łatwy 8 387 kcal -
Croque madameChleb pszenny, ser gruyère, szynka kanapkowa i jajko – te składniki tworzą klasyczny francuski przysmak, czyli croque madame. To tostowa wariacja, w której chrupiący chleb spotyka się z rozpływającym się serem i soczystą szynką, a wszystko to ukoronowane jest sadzonym jajkiem. Idealna kombinacja na szybkie, ale wykwintne śniadanie.
15 + 15 min łatwy 1 890 kcal
-
Jajka sadzone z boczkiemJajka, boczek, i chleb żytni razowy tworzą klasyczne śniadanie, na które składają się proste, ale smaczne składniki. Kombinacja jajek sadzonych na maśle z chrupiącym boczkiem jest trudna do pobicia, a podane na pełnoziarnistym chlebie dodadzą Ci energii na cały dzień. Sprawdź przepis i ciesz się prostym, ale pysznym posiłkiem!
10 + 10 min łatwy 1 424 kcal -
Jajka na bekonieBoczek, jajka, chleb razowy i masło - podstawowe składniki, które sprawiają, że jajka na bekonie to coś więcej niż śniadanie. Chrupiący boczek, aksamitne jajka i aromatyczny razowiec tworzą zgrany duet. Dodatek masła nadaje całości wyjątkowej kremowości, łącząc smaki w idealną harmonię.
0 + 15 min łatwy 1 832 kcal -
Krem pieczarkowyPieczarki, cebula, bulion drobiowy i śmietanka kremowa to składniki, które razem tworzą wyjątkowo gładki i aromatyczny krem pieczarkowy. Pieczarki dodają intensywnego smaku, cebula podkreśla aromat, a bulion drobiowy i śmietanka kremowa sprawiają, że zupa jest wyjątkowo kremowa i sycąca.
20 + 20 min łatwy 5 384 kcal -
Tosty z jajkiem i bekonemChleb tostowy, chrupiący boczek i jajka – to składniki, które sprawią, że twoje śniadanie stanie się prawdziwą ucztą. Połączenie delikatnie podsmażonego jajka z aromatycznym bekonem na złocistym chlebie tostowym sprawi, że każdy poranek rozpocznie się pysznie i sycąco.
25 min łatwy 1 735 kcal -
Sok z buraka kiszonegoBurak, czosnek i sól – te proste składniki wystarczą, żeby przygotować pyszny sok z kiszonych buraków. Dzięki dodatkowi chleba żytniego razowego, probiotyki będą miały idealne warunki do rozwoju. Ten naturalny napój to bomba witaminowa i doskonały sposób na wzmocnienie odporności. Sprawdź, jak łatwo można go zrobić samodzielnie!
20
min
łatwy
10
57 kcal
-
Croque monsieurChleb pszenny, ser gruyère i szynka parmeńska to kluczowe składniki croque monsieur, które zapewniają jego wyjątkowy smak. Kromki chleba są hojnie zmasowane masłem, a następnie okraszone musztardą, by dodać pikantności. To wszystko tworzy chrupiącą, serową przekąskę, która jest idealna na szybki lunch.
20 min łatwy 2 560 kcal -
Tosty z piekarnikaChleb tostowy, ser mozzarella i pieczarki - to trio, które zamieni zwykłe tosty w prawdziwą uczniowską ucztę. Wrzuć te składniki do piekarnika z odrobiną masła, by uzyskać złocistą, chrupiącą przekąskę, idealną na szybkie śniadanie lub wieczorną przekąskę.
10
+ 15
min
łatwy
2
425 kcal
-
Śniadanie wiedeńskieFrankfurterki wieprzowe, jajka i chrupiący chleb pszenny to główne składniki śniadania wiedeńskiego. Do tego pyszne plastry sera ementaler i delikatna szynka kanapkowa. Wszystko podane z odrobiną masła i dżemem śliwkowym dla słodkiego akcentu. Klasyka prostoty i smaku na poranny start!
10 + 20 min łatwy 1 649 kcal -
Jajko pocheJajka, ocet jabłkowy i chleb żytni razowy – to wszystko, czego potrzebujesz, by przygotować jajko poche. Subtelny smak ocetu dodaje delikatnym jajkom nutkę kwaśności, a chrupiący chleb żytni idealnie komponuje się z kremowym żółtkiem. Oto prosty sposób na wyczarowanie eleganckiego śniadania używając tylko kilku podstawowych składników.
20
+ 5
min
łatwy
3
183 kcal
-
WodzionkaCzerstwy chleb i smalec ze skwarkami to idealne połączenie dla prawdziwych smakoszy wodzionki, jedynej w swoim rodzaju zupy śląskiej. Układają się w prostą i genialną mieszankę, która zadowoli Twoje kubki smakowe. To doskonała propozycja na chłodniejsze dni, kiedy masz ochotę na coś naprawdę konkretnego i pożywnego.
5 min łatwy 2 2097 kcal -
Bekon po angielskuBoczek surowy, fasola biała w puszce i chleb pszenny — to kluczowe składniki, które tworzą pyszny bekon po angielsku. Połączenie chrupiącego boczku, sycącej fasoli i delikatnie podpieczonego chleba sprawia, że to danie jest prostym, ale niezwykle smacznym klasykiem kuchni brytyjskiej. Można je podać na śniadanie lub jako sycący posiłek w ciągu dnia.
20 + 20 min łatwy 2 467 kcal
-
Rolada z chleba tostowegoChleb tostowy, boczek wędzony, ser Mozzarella i papryka czerwona - to najważniejsze składniki potrzebne do przygotowania rolady z chleba tostowego. Prosta, ale pełna smaku przekąska, która zaskoczy swoim wyglądem i aromatem. Połączenie tych składników tworzy pyszne danie idealne na każdą okazję.
60 min łatwy 10 139 kcal -
Kanapki z łososiemChleb żytni razowy, serek śmietankowy, koperek i plastry wędzonego łososia – brzmi bardzo dobrze, prawda? No to mamy dla ciebie prosty i szybki przepis na kanapki z łososiem. W tym zestawieniu smaków znajdziesz wszystko, czego potrzeba na pyszne śniadanie czy przekąskę.
5 min łatwy 1 361 kcal -
PanzellaChleb graham, soczyste pomidory i czerwona cebula to kluczowe składniki tego prostego, ale pysznego dania – Panzella. Nie można też zapomnieć o aromatycznej bazylii, oliwie z oliwek i occie balsamicznym, które dopełniają smak tej klasycznej, włoskiej sałatki. Idealne na lekki, letni posiłek!
10
+ 5
min
łatwy
1
280 kcal
-
Indyk po angielskuIndyk, boczek wędzony bez kości, cytryny, jabłka i cebula to kluczowe składniki tego przepisu na indyka po angielsku. Wyobraź sobie soczystego indyka, pokrytego plasterkami boczku, faszerowanego pysznym aromatem cytryn, jabłek i cebuli. To idealne połączenie smaków sprawia, że ten posiłek jest wyjątkowy i niezapomniany.
25 + 240 min łatwy 12 1211 kcal -
Zupa chlebowaChleb pszenny, cebula, śmietanka kremowa, bulion warzywny i ser cheddar to podstawowe składniki tej pysznej zupy chlebowej. Główne role gra tutaj podsmażona cebula z odrobiną czosnku, które nadają głębi smaku, a całość świetnie uzupełnia kremowa konsystencja i intensywny aromat cheddara. To danie to doskonały sposób na wykorzystanie czerstwego chleba.
10
+ 40
min
łatwy
6
260 kcal
-
SalmorejoPomidor, czosnek, oliwa z oliwek – to kluczowe składniki klasycznego hiszpańskiego salmorejo. Ta chłodna zupa krem, idealna na upalne dni, zachwyca swoim prostym, a jednocześnie bogatym smakiem. Dodatki takie jak jajko i szynka parmeńska nadają jej wyjątkowego charakteru, dodając trochę białka i słoności do tej orzeźwiającej potrawy.
190 min łatwy 4 -
Zupa czosnkowa czeskaBulion drobiowy, ziemniaki, cebula, boczek wędzony, czosnek i ser gouda - oto magiczne składniki, które tworzą wyjątkową czeską zupę czosnkową. Ta kombinacja soczystego bulionu z aromatycznym czosnkiem i kremowym serem to hit dla miłośników intensywnych smaków. Idealny wybór na sycący i rozgrzewający obiad.
10 + 30 min łatwy 4 427 kcal -
Jajecznica z szynką i pomidoramiPomidor, szynka z piersi kurczaka i tam jeszcze jajka – te trzy rzeczy łączą się w całkiem niezłą jajecznicę. Pomidor sprawia, że danie jest soczyste, a szynka dodaje smaku. Jajka, wiadomo, są podstawą. Do tego kawałek cebuli i papryki dla trochę więcej koloru i chrupkości. Idealne na śniadanie z żytnim razowym chlebem.
5 + 5 min łatwy 1 505 kcal -
Klasyczne kanapki z mozzarellą i pomidoremChleb żytni razowy, masło, świeża mozzarella light, chrupiąca sałata rzymska i soczysty pomidor – oto magiczne składniki Klasycznych kanapek z mozzarellą i pomidorem. Każdy kęs to idealne połączenie smaków, które nigdy nie wychodzi z mody!
5
min
łatwy
1
420 kcal
-
Kanapki z twarożkiem, rzodkiewką i szczypiorkiemChleb żytni razowy, ser twarogowy chudy, jogurt naturalny, rzodkiewka i świeży szczypiorek to bohaterowie tego przepisu na kanapki, które łączą w sobie smak i zdrowie. Proste, szybkie i idealne na lekki posiłek. Krótka lista składników i prostota przygotowania sprawiają, że nie ma lepszej opcji na smaczne śniadanie czy kolację.
10
min
łatwy
1
