Sałatka makaronowa z kurczakiem i ogórkiem

Ulubiony

Podziel się

Przepis na sałatkę makaronową z kurczakiem i ogórkiem krok po kroku

Więcej informacji na temat sałatki makaronowej z kurczakiem i ogórkiem

Sałatka makaronowa z kurczakiem i ogórkiem to doskonała opcja na naprawdę orzeźwiające danie. Ogórek nadaje całej kompozycji niezwykłej lekkości i wspaniałego smaku. Choć przepis może się wydawać banalny, to kompozycja wizualna, a także połączenie kurczaka i makaronu sprawia, że ciężko przejść obok niej obojętnie. Jej siła tkwi w pozornej prostocie, która nadaje jej delikatności i elegancji.

Przepis na sałatkę makaronową z kurczakiem i ogórkiem wspaniale sprawdzi się zwłaszcza latem na bardzo lekki, ale sycący posiłek. Ten kulinarny minimalizm na pewno zyska wielu zwolenników, zwłaszcza wśród osób, które nie lubią spędzać zbyt dużo czasu w kuchni. Sałatkę można przygotować w 20 minut, a nawet szybciej, gdy skorzystamy z już ugotowanej piersi z kurczaka. Makaron sprawia też, że sałatka prezentuje się jeszcze ciekawiej. Warto wybrać jakiś ozdobny rodzaj makaronu np. świderki, kolanka, czy kokardki. Dzięki temu potrawa pięknie zaprezentuje się w naczyniu i na stole. Można ją jeść cały rok, bez względu na porę roku, gdyż produkty są łatwo dostępne. To sprawia również, że jest ona bardzo tania. Będzie to świetna jesienna przekąska, jednak nada się idealnie również na lato, ze względu na orzeźwiającego ogórka.

Jeśli zastanawiasz się jak zrobić sałatkę makaronową z kurczakiem i ogórkiem, która będzie smaczna, a przy okazji dobra dla zdrowia, to ten prosty przepis będzie doskonałym wyborem. Jest tak pyszna, że ciężko jest przejść obok niej obojętnie. To idealny pomysł na naprawdę ciekawe dnie. Ta sałatka sprawdzi się nie tylko jako dobry pomysł na imprezę, ale też pyszny i pełnowartościowy posiłek. Jest świetnym źródłem białka, dobrych tłuszczów i błonnika. Elementem kluczowym dla tej sałatki jest makaron. Sprawdzi się w tym daniu każdy możliwy rodzaj. Można sięgnąć po penne lub świderki, ale także kokardki. Dla osób na diecie najlepszym wyborem będzie makaron pełnoziarnisty, osoby z delikatnym układem pokarmowym mogą pozostać przy oczyszczonym. Dla osób na diecie bezglutenowej idealnym rozwiązaniem będzie makaron gryczany, który zawiera sporo błonnika.

Alergeny w sałatce makaronowej z kurczakiem i ogórkiem

Lista alergenów dla sałatki makaronowej z kurczakiem i ogórkiem przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

• Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • makaron pełnoziarnisty (razowy)
• Gorczyca i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
  • Musztarda
  • przyprawa do mięs

Wartości odżywcze sałatki makaronowej z kurczakiem i ogórkiem

To zdrowa opcja, która zawiera sporo białka i witamin.

Szacunkowy koszt przygotowania sałatki makaronowej z kurczakiem i ogórkiem