Podwieczorek - 1342 przepisy

Kasza jaglana, mleko kokosowe, banan, maliny i truskawki tworzą smakowite połączenie, które zadowoli każde podniebienie. Dodatek miodu i wiórków kokosowych sprawia, że całość nabiera jeszcze bardziej tropikalnego aromatu i delikatnej słodyczy. Ten przepis na kaszę jaglaną z owocami to prosty i zdrowy sposób na pyszne śniadanie lub lekki deser.

45 + 30 min łatwy 2 362 kcal

Kasza jaglana, mleko 3,2%, banan i miód – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować prostą, a jednocześnie pyszną kaszę jaglaną z bananem. Przygotowanie zajmie Ci niewiele czasu, a efekt zachwyci zarówno miłośników zdrowego odżywiania, jak i tych, którzy po prostu lubią coś słodkiego na śniadanie.

45 + 30 min łatwy 4 278 kcal

Krewetki, mleczko kokosowe i czerwona pasta curry – to trio gwarantuje eksplozję smaków w kuchni! Do tego dochodzą chrupiąca papryka i aromatyczna cebula, które dopełniają całość. Ten przepis na krewetki po tajsku z mlekiem kokosowym sprawi, że poczujesz się jak w azjatyckiej restauracji prosto z własnej kuchni.

Kasza jaglana, jajko, mleko i mąka pszenna – to kluczowe składniki potrzebne do przygotowania gofrów z kaszy jaglanej. Te lekkie i chrupiące smakołyki z pewnością przypadną do gustu zarówno miłośnikom zdrowej kuchni, jak i łasuchom. Zapach unoszący się z gofrownicy przyciągnie wszystkich do kuchni!

30 + 15 min łatwy 4 212 kcal

Ser twarogowy tłusty, mąka pszenna i żółtka to kluczowe składniki w naszym przepisie na pączki z serem. Twaróg nadaje im wyjątkowy smak, mąka pszenna zapewnia idealną konsystencję, a żółtka dodają bogatej, kremowej nuty. To trio gwarantuje pyszne i delikatne pączki, które zadowolą każde podniebienie.

20 + 5 min łatwy 20 193 kcal

Jajko, masło, budyń w proszku, maliny i mąka pszenna - oto najważniejsze składniki, które sprawią, że to ciasto z malinami i budyniem stanie się twoim nowym ulubieńcem. Spód z kruchego ciasta, kremowy budyń i świeże maliny tworzą idealne połączenie smaków. To idealna propozycja na letnie popołudnie!

45 + 40 min łatwy 12 237 kcal

Mleko skondensowane, limonki i jajka - oto trio, które zamieni zwykły dzień w kulinarną przygodę. Tarta limonkowa to połączenie kremowej słodyczy z orzeźwiającą kwasowością limonki, osadzone na kruchym maślanym spodzie. Idealny deser na każdą okazję, który przyciąga swoją prostotą i wyrazistym smakiem.

40 + 30 min łatwy 5 717 kcal

Kasza jaglana, jabłka, banany i masło to kluczowe składniki szarlotki z kaszy jaglanej. Delikatna kasza jaglana zastępuje tradycyjne ciasto, a soczyste jabłka i słodkie banany nadają deserowi wyjątkowy smak i aromat. Całość dopełnia masło, które sprawia, że szarlotka jest wilgotna i wyjątkowo smaczna.

25 + 80 min łatwy 14 400 kcal

Banany, płatki owsiane i syrop z agawy – to trio robi robotę w przepisie na ciasteczka owsiane bez cukru. Te pyszne smakołyki są nie tylko zdrowe, ale i banalnie proste do zrobienia. Idealne na szybki deser czy przekąskę do pracy. Rodzynki dodają im naturalnej słodyczy, więc nie trzeba martwić się o dodatkowy cukier.

45 + 15 min łatwy 8 85 kcal

Mąka pszenna, masło, rabarbar i cukier to kluczowe składniki, które tworzą magiczne połączenie w klasycznej tarcie z rabarbarem. Kruchą bazę z mąki i masła uzupełnia kwaskowaty rabarbar, delikatnie słodzony cukrem. To połączenie smaków idealnie wpisuje się w wiosenne i letnie klimaty, będąc niezawodnym hitem na każdym stole.

20 + 30 min łatwy 10 258 kcal

Jajka, mąka pszenna, truskawki i śmietanka kremowa – to podstawowe składniki na super lekki i pyszny placek z musem truskawkowym. Idealny na letnie dni, kiedy świeże truskawki są na wyciągnięcie ręki. Soczyste owoce połączone ze śmietanką i puszystym ciastem tworzą niezapomniany deser.

White beans, rapeseed oil, onions, and salt-free tomato purée come together in this hearty vegetarian dish. It's all about simplicity and rich flavors. This classic bean recipe is perfect for a cozy meal that's both nutritious and satisfying. Get ready to enjoy something deliciously homely and warming!

15 + 95 min łatwy 6 309 kcal

Mąka gryczana, kakao, jajka, cukier brzozowy i gorzka czekolada to podstawowe składniki pysznego, fit ciasta czekoladowego. Dzięki nim wypiek jest nie tylko zdrowy, ale też ma doskonały smak. Mąka gryczana i ksylitol obniżają kaloryczność, a gorzka czekolada dodaje głębi smaku, sprawiając, że ciasto jest idealne dla miłośników słodkości, którzy dbają o linię.

10 + 40 min łatwy 10 374 kcal

Makaron ryżowy, soczyste piersi kurczaka, kukurydza konserwowa, papryka czerwona i gotowane jajka – oto główne składniki pysznej sałatki, która zadowoli podniebienia zarówno na lunch, jak i na kolację. Wszystko skąpane w lekkim majonezie light i delikatnej oliwie z oliwek, podkręcone świeżym szczypiorkiem. Idealne połączenie smaków i tekstur!

Śmietanka kremowa, puszka kajmaku, konfitura wiśniowa i herbatniki – te składniki tworzą podstawę ciasta "wiśniowy puszek z kajmakiem". To smakowite połączenie słodkiego kajmaku i kwaskowatej wiśni, podbite chrupiącymi herbatnikami, którym dosładzanie erytrytolem dodaje lekkości.

Ziemniaki, kiszona kapusta, cebula i jajka – te składniki są kluczem do pysznych placków ziemniaczanych z kapustą kiszoną. Ziemniaki nadają plackom serce i konsystencję, kiszona kapusta dodaje wyjątkowego smaku, a cebula i jajka łączą wszystko w spójną, chrupiącą całość.

30 + 25 min łatwy 12 92 kcal

Mąka pszenna, cukier, jajko i masło tworzą bazę pod pyszne ciasto z makiem i budyniem. Połączenie delikatnego, kruchego ciasta z kremowym budyniem i chrupiącym makiem sprawia, że deser zyskuje wyjątkowy smak i teksturę. Całość dopełnia mleko, które stanowi podstawę dla budyniu, nadając mu aksamitną konsystencję.

30 + 40 min łatwy 10 334 kcal

Jajka, cukier, mąka pszenna i mleko to kluczowe składniki, które sprawią, że ciasto biszkoptowe z budyniem będzie puszyste i pyszne. Nie można zapomnieć o budyniu w proszku, który nada całości wyjątkowego smaku. Czekają Was proste, ale sprawdzone kroki do przygotowania tego smakołyku!

30 + 30 min łatwy 9 119 kcal