-
Pizzerinki z cukiniiCukinia, pomidor, salami i mozzarella – kto powiedział, że pizzerinki muszą być tradycyjne? Te małe cudeńka na bazie cukinii to świetna alternatywa dla klasycznej pizzy. Lekkie, proste do zrobienia, a do tego nieźle wyglądają na talerzu! Idealne na przekąskę lub lekki obiad.
30 + 10 min łatwy 10 62 kcal -
Pyzy z mięsem z rosołuZ ziemniakami, udkami kurczaka i masłem klarowanym można wyczarować prawdziwą ucztę. Pyzy z mięsem z rosołu to danie, które łączy w sobie aksamitność ziemniaczanej masy z soczystym nadzieniem mięsnym. Dodatkowego smaku dodają smażona cebula i aromatyczne przyprawy. Proste składniki, a efekt niesamowity!
60 + 15 min średni 6 465 kcal -
Kisiel z żurawinyŻurawina, cukier i mąka ziemniaczana – to trzy główne składniki, dzięki którym zrobisz pyszny kisiel z żurawiny. Prosty, domowy deser, który smakuje wyjątkowo dobrze, zwłaszcza gdy masz ochotę na coś słodkiego i owocowego. Wystarczy trochę czasu i minimum wysiłku, a efekt zaskoczy każdego łasucha.
10
+ 20
min
łatwy
2
302 kcal
Pozostałe przepisy na podwieczorek
-
Racuchy drożdżowe z jabłkamiMleko, mąka pszenna, jajko, drożdże i słodkie jabłka tworzą idealną bazę na smakowite racuchy drożdżowe. Te puszyste placki delikatnie słodzone cukrem i aromatyzowane cukrem waniliowym, smażone na złocistym oleju rzepakowym, to prawdziwa uczta dla podniebienia. Całość możesz dopełnić cukrem pudrem, który doda jeszcze więcej smaku.
60
+ 10
min
łatwy
25
69 kcal
-
Racuchy bez drożdżyMąka pszenna typu 500, mleko 2%, jajko i olej rzepakowy to kluczowe składniki racuchów bez drożdży. Dodaj jeszcze proszek do pieczenia i cukier waniliowy dla puszystości oraz aromatu. A tajnym składnikiem są soczyste jabłka i odrobina cynamonu, które nadają racuchom wyjątkowy smak i zapach.
10
+ 5
min
łatwy
20
81 kcal
-
Pierniki bez cukruMąka orkiszowa, daktyle suszone i jogurt grecki pełnotłusty to kluczowe składniki w przepisie na pierniki bez cukru. Dzięki nim, te pierniki mają zdrowszą wersję i są idealne na święta. Dodaj trochę masła, a będzie nie tylko zdrowo, ale i smacznie – bez grama cukru!
200
+ 15
min
łatwy
10
256 kcal
-
Pyzy z truskawkamiZiemniaki, mąka pszenna, jajka i soczyste truskawki - to kluczowe składniki pyz z truskawkami. Gotowane ziemniaki mieszamy z dwoma rodzajami mąki i jajkami, tworząc gładkie ciasto, które otulamy soczystymi truskawkami. Każdy pyz to połączenie delikatnego ciasta i słodkiego wnętrza, idealne na letni deser.
60
+ 15
min
średni
6
579 kcal
-
Guacamole z awokadoAwokado i czerwona cebula to podstawa tego przepisu na guacamole, które każdy powinien mieć w swoim kulinarnym repertuarze. Gładkie awokado łączy się tu z chrupką czerwoną cebulą, tworząc świeży i pełen smaku dip idealny do chipsów, warzyw czy jako dodatek do potraw.
5
min
łatwy
2
119 kcal
-
Tosty francuskie z jajkiemChleb tostowy, jajka, mleko i masło klarowane - to podstawowe składniki pysznych tostów francuskich z jajkiem. Te chrupiące kromki, obficie nasączone jajkiem i mlekiem, a potem rumiane na maśle, cieszą podniebienie o poranku. Czyli klasyczny przepis na śniadaniową ucztę z prostych składników, które na pewno masz w swojej kuchni.
15
min
łatwy
2
559 kcal
-
Pierniki nadziewaneMiód, masło, mąka pszenna i czekolada gorzka — to właśnie te składniki robią cały smak naszych pierników nadziewanych. Delikatnie słodkie od miodu, z nutą czekoladowego aromatu i kremowym nadzieniem z marmolady, te pierniki to idealna kombinacja na zimowe wieczory. Wyobraź sobie miękkie, pachnące pierniczki z rozkosznie soczystym wnętrzem!
120
+ 20
min
średni
20
243 kcal
-
Piernik dojrzewającyMasz miód, masło, powidła śliwkowe i czekoladę gorzką? To świetnie, bo te składniki to klucz do piernika dojrzewającego! Ten wypiek wymaga trochę cierpliwości, ale efekt? Prawdziwa poezja smaku! Upieczony piernik ma bogaty, intensywny smak i wyjątkową wilgotność, której próżno szukać w innych ciastach.
60
+ 20
min
średni
30
473 kcal
-
Piernik z powidłamiMiód, powidła śliwkowe i czekolada gorzka to kluczowe elementy tego wyjątkowego piernika. Maślany smak podkreślony jest przez subtelny aromat oleju rzepakowego i trzcinowego cukru. Całość dopełniają orzechy laskowe, które dodają chrupkości, i kremowa śmietanka, nadająca piernikowi aksamitności. Ta mieszanka składników sprawia, że piernik jest jedyny w swoim rodzaju.
20
+ 60
min
łatwy
10
600 kcal
-
Piernik wegańskiNapój sojowy, syrop z agawy, powidła śliwkowe i czekolada gorzka to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten wegański piernik jest nie tylko smaczny, ale też wyjątkowy. Idealny na zimowe wieczory, kryje w sobie mnóstwo słodkich i aromatycznych smaków. Do tego prosty do przygotowania, choć nie brakuje w nim nutki czekoladowego luksusu.
20
+ 55
min
łatwy
10
455 kcal
-
Wegańskie babeczkiBanan, olej rzepakowy, napój roślinny z orzechów nerkowca i mąka orkiszowa to główne składniki, które nadają wegańskim babeczkom wyjątkowy smak i puszystą konsystencję. Dodatek cukru trzcinowego i waniliowego nadaje im słodyczy, a wegańska gorzka czekolada doda pazura. Proszek do pieczenia i soda oczyszczona zadbają o idealny wypiek.
10
+ 28
min
łatwy
13
164 kcal
-
Wegańskie muffinyMąka pszenna, banan i napój migdałowy to kluczowe składniki tych wegańskich muffinów. Mąka zapewnia odpowiednią strukturę, banan dodaje wilgotności i naturalnej słodyczy, a napój migdałowy idealnie komponuje się z pozostałymi składnikami. W połączeniu z olejem rzepakowym, kakao i gorzką czekoladą tworzą pyszną wegańską przekąskę.
10
+ 25
min
łatwy
12
177 kcal
-
Bułki zapiekane z jajkiem, serem i pieczarkamiJajka, mozzarella i pieczarki zapiekane w grahamkach – to przepis na szybkie i pyszne śniadanie. Bułki grahamki, jajka, ser mozzarella light i pieczarki tworzą kompozycję pełną smaku. Klarowane masło dodaje delikatności i głębokości, a całość jest prosta do przygotowania. Idealne na leniwe poranki!
10
+ 25
min
średni
4
284 kcal
-
Grzanki z jajkiemJajka, chleb pszenny i olej rzepakowy – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszne grzanki z jajkiem! Ta prosta kombinacja składników wystarczy, żeby stworzyć szybkie i sycące śniadanie. Chrupiący chleb i kremowe jajka to klasyczne połączenie, które zawsze się sprawdza. Idealne danie na leniwy poranek!
14
min
łatwy
2
789 kcal
-
Wegańskie pierniczkiMąka pszenna, mąka żytnia, olej rzepakowy i napój migdałowy – to główne aktory w przepisie na wegańskie pierniczki, które zaskoczą Cię prostotą i smakiem. Połaczenie klasycznych składników jak cukier puder i kakao z nowoczesnymi, roślinnymi zamiennikami daje pyszny efekt idealny na świąteczny stół.
20
+ 10
min
łatwy
10
382 kcal
-
Kapusta wigilijnaKapusta kiszona, olej rzepakowy, cebula i suszone grzyby to kluczowe składniki świątecznego klasyku - kapusty wigilijnej. Ta mieszanka smakuje naprawdę niepowtarzalnie, łącząc w sobie cierpko-słodkie nuty kiszonej kapusty z delikatną, aromatyczną cebulką i grzybami. Idealna potrawa na wigilijny stół, która zachwyca bogactwem smaków i tradycyjnymi akcentami.
15
+ 90
min
łatwy
4
261 kcal
-
Tort wegańskiMąka orkiszowa, cukier trzcinowy, marchewka, tofu wzbogacane wapniem, sok pomarańczowy, olej rzepakowy i syrop klonowy to składniki, które nadają temu wegańskiemu tortowi niezwykły smak i strukturę. Z dodatkiem cynamonu i wanilii tworzą harmonijną całość, która zaskoczy Twoje kubki smakowe. Brak jajek i nabiału w tym przepisie robi wrażenie, że roślinna kuchnia może być naprawdę pyszna!
30
+ 60
min
łatwy
10
424 kcal
-
Krokiety z pieczarkami i jajkiemPieczarki, jajka i ser gouda - to trio, które przewodzi w tych niesamowitych krokietach! Dodaj do tego delikatnie podsmażoną cebulkę i ciasto z mlekiem oraz wodą gazowaną, a otrzymasz danie doskonałe na każdą okazję. Nie można też zapomnieć o chrupiącej panierce z bułki tartej, która dopełnia smak krokietów, tworząc niezapomniane wrażenia kulinarne.
35
min
średni
10
340 kcal
-
Wegańskie ciastka owsianePłatki owsiane, banany i migdały są kluczem do naszych pysznych wegańskich ciastek owsianych. Smaczne, zdrowe i proste do przygotowania. Wystarczy kilka chwil, a te ciastka staną się Twoim nowym ulubieńcem. Idealne na szybkie śniadanie, przekąskę do pracy czy po prostu błyskawiczne zaspokojenie ochoty na coś słodkiego.
10
+ 12
min
łatwy
10
215 kcal
-
Karpatka bezglutenowaMąka ryżowa, jajka i masło to kluczowe składniki bezglutenowej karpatki. Ta wersja tradycyjnego ciasta zadowoli każdego, kto nie może pozwolić sobie na gluten. Używając mąki ryżowej, oleju rzepakowego i bezglutenowego proszku do pieczenia, uzyskujemy pyszne i delikatne ciacho z pysznym budyniowym kremem z dodatkiem masła i mleka.
60
+ 60
min
średni
6
938 kcal
-
Roladki z tortilli wegetariańskiePapryka czerwona, rukola, hummus i awokado – to główne składniki roladek z tortilli wegetariańskiej. Te zdrowe i kolorowe wrapy to idealna przekąska na każdą okazję. Połączenie chrupiących warzyw z kremowym awokado i hummusem to prawdziwy strzał w dziesiątkę! Proste do przygotowania, a jednocześnie pełne smaku!
15
min
łatwy
10
81 kcal
-
Sałatka z mozzarellą i jajkiemSałata lodowa, jajka i ser mozzarella light to podstawa tej sałatki. Dodaj do tego czerwoną paprykę i kukurydzę konserwową, a całość wymieszaj z majonezem light i jogurtem naturalnym. Prosto i pysznie, a przy tym lekko i zdrowo!
15
min
łatwy
4
225 kcal
-
Jabłecznik bezglutenowyMąka gryczana, soczyste jabłka i aromatyczny cynamon to kluczowe składniki tego prostego jabłecznika bezglutenowego. Dodaj kostkę masła, dwa jajka i odrobinę cukru, a całość podkręć proszkiem do pieczenia. Otrzymasz pyszną, domową słodkość, która zadowoli nie tylko osoby na diecie bezglutenowej.
20
+ 45
min
łatwy
10
478 kcal
-
Sałatka z pieczarkami i jajkiemJajka, pieczarki marynowane i ogórki konserwowe tworzą bazę tej smakowitej sałatki. Dołącz do tego czerwoną cebulę, a całość połącz lekkim majonezem i jogurtem naturalnym. To proste, ale sycące danie, które świetnie sprawdzi się na domowej kolacji.
20
min
łatwy
4
150 kcal
-
Omlet z jajek z cukinią i serem typu fetaJajka, cukinia i ser feta to kluczowe składniki pysznego omletu, który zrobisz w kilka minut. Jajka pięknie się smażą na klarowanym maśle, a cukinia dodaje świeżości. Ser feta tworzy apetyczną, kremową konsystencję, nadając daniu niepowtarzalny smak. Idealna propozycja na szybkie i sycące śniadanie.
15
min
łatwy
1
430 kcal
-
Brownie z cukiniiCukinia, daktyle, płatki owsiane i banan – te składniki tworzą bazę zaskakująco puszystych i wilgotnych brownie, które są nie tylko pyszne, ale również zdrowe. Dodatek kakao i gorzkiej czekolady nadaje im intensywnie czekoladowy smak, a jajka i proszek do pieczenia zapewniają idealną konsystencję.
30
+ 30
min
łatwy
8
151 kcal
-
Szaszłyki z tofuTofu wzbogacane wapniem, kolorowe papryki - czerwona, żółta i zielona - oraz pieczarki i cebula to kluczowe składniki tego super prostego przepisu na szaszłyki z tofu. Całość skropiona olejem rzepakowym, a tofu delikatnie oprószone skrobią ziemniaczaną, co nadaje mu przyjemną chrupkość po upieczeniu. Te szaszłyki to świetna opcja na lekki, ale sycący posiłek!
30
+ 35
min
łatwy
4
191 kcal
-
Placki z dyni na słodkoDynia, jajka, mąka pszenna i jogurt naturalny – te składniki to podstawa pysznych, słodkich placków z dyni, które można szybko przygotować. Dodaj trochę cukru i proszku do pieczenia, a do smażenia użyj oleju rzepakowego. Słodkie, miękkie placki idealne na jesienne popołudnie czy leniwe weekendowe śniadanie.
20
+ 20
min
łatwy
3
393 kcal
-
Sałatka z makaronu tortelliniTortellini, słonecznik, suszone pomidory - to tylko kilka kluczowych składników tej sałatki, która z pewnością zaskoczy Cię połączeniem smaków i tekstur. Mieszanka delikatnego makaronu tortellini, chrupiących nasion słonecznika oraz intensywnych w smaku suszonych pomidorów tworzy wyjątkową kompozycję, której nie sposób się oprzeć. Poznaj prosty przepis na to pyszne danie!
30 + 20 min łatwy 4 371 kcal -
Sernik z tofuTofu wzbogacane wapniem, mleczko kokosowe i roślinna galaretka – te składniki rządzą w naszym serniku z tofu. To świetna opcja dla wegan i osób unikających glutenu! Dodaj trochę ksylitolu dla słodyczy i wykorzystaj wegańskie herbatniki na spód. Z połączenia tych składników powstanie pyszny deser, który zaskoczy każdego.
20 + 3 min łatwy 6 277 kcal -
Zapiekanka z cukinii i jajekCukinia, jajka, mozzarella, odrobina śmietanki kremowej i ser gouda – to kluczowe składniki naszej zapiekanki. Prosty przepis na pyszne danie, które idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację. Warstwy cukinii, połączone z mieszanką serową i jajkami, tworzą wyjątkowy smak, który zadowoli każdego głodomora w Twoim domu!
20
+ 30
min
łatwy
3
475 kcal
-
Ciasteczka kocie oczkaMąka pszenna, masło, żółtka i cukier puder – to właśnie te składniki tworzą bazę ciasteczek kocie oczka. Idealnie kruchutkie ciastka z charakterystyczną dziurką, wypełnioną niskosłodzonym dżemem truskawkowym, będą zachwycać swoją prostotą i wywołają uśmiech na twarzy każdego łasucha.
60
+ 15
min
łatwy
4
745 kcal
