-
Śledzie po kaszubskuŚledzie filetowane, cebula, suszone śliwki i koncentrat pomidorowy – to kluczowe składniki, które tworzą przepyszne śledzie po kaszubsku. Dzięki unikalnemu połączeniu smaków, gdzie słodkość śliwek doskonale współgra z kwasowością pomidorów, powstaje danie, które z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe.
30 min łatwy 6 316 kcal -
Racuchy z seremDwójka jajek, tłusty ser twarogowy i mąka pszenna to główni bohaterowie naszych racuchów z serem. Dodaj do tego trzy łyżki śmietany 18%, cukier, proszek do pieczenia i odrobinę sody oczyszczonej dla puszystości. Wystarczy jeszcze szczypta soli oraz olej rzepakowy i mamy przepis na pyszne placuszki, które mogą być świetnym śniadaniem lub deserem.
30
min
łatwy
4
320 kcal
-
Vitello tonnatoCielęcina, tuńczyk w sosie własnym, kapary i majonez to główne składniki vitello tonnato, włoskiej klasyki, która łączy w sobie delikatne mięso z kremowym, aromatycznym sosem. Dodatek wina białego wytrawnego oraz świeżego soku z cytryny nadaje daniu wyjątkowej głębi smaku. Całość tworzy wyjątkowe danie, idealne na elegancki obiad lub kolację.
35 + 55 min łatwy 5 340 kcal
Pozostałe pomysły na kolację
-
Pieczone jabłkaJabłka, dżem śliwkowy niskosłodzony i orzechy włoskie - to tylko trzy składniki, które wystarczą, żeby w parę chwil wyczarować pyszny deser. Pieczone jabłka są jednocześnie prostym i efektywnym sposobem na coś słodkiego, ale nie przesadnie kalorycznego. Wystarczy połączyć jabłka z aromatycznym dżemem i chrupiącymi orzechami, by uzyskać smaczne danie.
10
+ 35
min
łatwy
1
332 kcal
-
Śledzie w śmietanie z cebuląŚledzie w oleju, cebula, śmietana 12% i majonez light – to główne składniki naszego przepisu na śledzie w śmietanie z cebulą. Ta prosta kombinacja smaków wydobywa esencję tradycyjnej kuchni, idealna na każdą okazję. Połączenie delikatnych śledzi, kremowej śmietany i majonezu oraz chrupiącej cebuli tworzy wyjątkowe danie, którym każdy się zachwyci.
15 min łatwy 6 381 kcal -
Śledzie w śmietanie z jabłkiemŚledź w oleju, jabłko, cebula, majonez light i śmietana 12% – zestaw idealny do przygotowania pysznych śledzi w śmietanie z jabłkiem. Soczyste jabłka nadają świeżości, a połączenie śledzia z kremowym majonezem i śmietaną to klasyczny smak, który nigdy się nie nudzi. Cebula dodaje lekko ostrzejszego akcentu, doskonale balansując całość.
15 min łatwy 6 490 kcal -
Rolada serowaW roladzie serowej główną rolę grają piersi kurczaka, ser gouda i pieczarki. Piersi kurczaka nadzielone serem, podsmażone pieczarki i cebula, a wszystko to z dodatkiem majonezu tworzy smaczną i soczystą potrawę. Idealne danie na rodzinny obiad!
30 + 30 min łatwy 10 257 kcal -
ShoarmaPiersi kurczaka, trochę ryżu i odrobina oliwy z oliwek – oto klucz do prostego i pysznego domowego obiadu, który nazywamy shoarmą. Dodatek sera gouda dodaje całości wyjątkowego smaku.
30 + 15 min łatwy 3 636 kcal -
Zupa czosnkowaZiemniaki, czosnek, bulion warzywny i cebula to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak tej zupy czosnkowej. Dodatek oliwy z oliwek, jogurtu greckiego oraz serka topionego śmietankowego sprawiają, że staje się ona nie tylko aromatyczna, ale także kremowa. Prawdziwa gratka dla miłośników intensywnych, ale łagodnych smaków!
20
+ 20
min
łatwy
8
186 kcal
-
Chleb z garnkaMąka orkiszowa, świeże drożdże i nasiona słonecznika – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby upiec chleb z garnka. Dzięki tym składnikom otrzymasz pyszny, pełnoziarnisty bochenek z delikatnym wnętrzem i chrupiącą skórką. Po prostu wrzuć wszystko do jednego naczynia i ciesz się domowym pieczywem!
30
+ 50
min
łatwy
20
160 kcal
-
Indyk pieczonyMięso z piersi indyka, oliwa z oliwek i cebula to trzy główne składniki, które w połączeniu tworzą absolutnie genialne danie. Pieczony indyk z delikatnym aromatem oliwy z oliwek i słodkiej cebuli to prosty, a jednak wyjątkowo smaczny przepis. Idealny zarówno na codzienny obiad, jak i na rodzinne uroczystości.
10 + 80 min łatwy 1 347 kcal -
Ryż zapiekany z jabłkamiRyż biały, soczyste jabłko, jogurt naturalny i garść słodkich rodzynek - to główne składniki ryżu zapiekanego z jabłkami. Ten prosty i smakowity przepis łączy w sobie delikatność ryżu, kwaskowość jabłka oraz kremową konsystencję jogurtu, dodatkowo wzbogaconą rodzynkami, które dodają całości przyjemnej słodyczy.
20
+ 25
min
łatwy
2
419 kcal
-
LahmacunMąka gryczana, mielony comber jagnięcy, pomidory i cebula – oto kluczowe składniki lahmacuna, tureckiego przysmaku, który można nazwać bliskowschodnią pizzą! Aromatyczny farsz z mięsa i warzyw na cieniutkim cieście to idealna propozycja na szybki i sycący obiad. Sprawdź, jak te proste składniki tworzą mega smakowite danie!
30 + 20 min łatwy 2 761 kcal -
Sałatka z tuńczykiem i jajkiemSałata lodowa, tuńczyk w oleju, jajka, pomidory koktajlowe i kukurydza konserwowa to podstawowe składniki tej rewelacyjnej sałatki. Smaku dodają nasiona łuskanego słonecznika i olej lniany. Idealna na szybki obiad lub kolację, jest zdrowa i pełna różnych tekstur, które zadowolą każde podniebienie.
15 min łatwy 4 387 kcal
-
PaprykarzFilet z dorsza, biały ryż, marchewka, pietruszka, cebula i bulion warzywny to składniki, które tworzą podstawę smakowitego paprykarzu. Jeśli lubisz mieszankę delikatnego dorsza z warzywnymi akcentami oraz głębokim smakiem bulionu, to ten przepis na pewno przyciągnie Twoją uwagę. Dodatek koncentratu pomidorowego nadaje całości wyrazistości.
20 + 20 min łatwy 10 107 kcal -
Ryba po greckuDorsz, marchewka i pietruszka to kluczowe składniki ryby po grecku. Do tego dochodzi seler korzeniowy, cebula i koncentrat pomidorowy, które razem tworzą charakterystyczny smak. Wszystko łączy olej rzepakowy i mąka pszenna, które zapewniają idealną konsystencję potrawy.
30 + 20 min łatwy 10 179 kcal -
Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowymSałata lodowa, chrupiąca papryka czerwona, soczyste piersi kurczaka i ser mozzarella light – te składniki to podstawa naszej świeżej sałatki. Dodaj do tego kremowy jogurt grecki z czosnkiem, a całość przyjemnie połączy oryginalny sos. Idealne rozwiązanie na rychłą kolację czy zdrowy lunch!
30 min łatwy 3 325 kcal -
Sałatka z awokado i kurczakiemPomidory koktajlowe, piersi kurczaka bez skóry, awokado i rukola - to kluczowe składniki tej pysznej sałatki. Dodaj do tego makaron orzo oraz kremowy sos z musztardy, jogurtu naturalnego i majonezu light, a otrzymasz smakowitą i sycącą kompozycję. Wszystko posypane sezamem dla dodatkowego chrupania. Om om om!
30 min łatwy 3 511 kcal -
Sałatka z kurczakiem fitPiersi kurczaka bez skóry, makaron gryczany, ogórki kiszone i jogurt grecki 0% tłuszczu to tylko niektóre z głównych składników tej zdrowej sałatki z kurczakiem fit. Dodaj do tego trochę papryki czerwonej i pestki dyni, a otrzymasz lekkie, ale sycące danie idealne na lunch czy kolację.
30 min łatwy 3 471 kcal -
Sałatka z kurczakiem i mangoPiersi kurczaka bez skóry, soczyste mango, ryż brązowy i kukurydza konserwowa – to tylko niektóre z pysznych składników tej sałatki z kurczakiem i mango. Smakowita mieszanka, która sprawi, że każdy kęs będzie niesamowicie świeży i sycący. Idealna na lekki obiad lub kolację!
30 min łatwy 2 455 kcal
-
Zimne nóżkiGolonka wieprzowa i żeberka wieprzowe to kluczowe składniki, które nadają zimnym nóżkom ich wyjątkowy smak i aromat. Do tego wrzucamy małą marchewkę i pietruszkę, które dodadzą potrawie nieco słodyczy i świeżości. Poznaj przepis na tradycyjne zimne nóżki – klasykę polskiej kuchni, która zaskoczy Cię swoją prostotą i smakiem!
30 + 150 min łatwy 5 560 kcal -
Pyszna sałatka z kurczakiem - sałatka gyrosKapusta pekińska, soczysta czerwona i żółta papryka, delikatne piersi kurczaka oraz chrupiący ogórek kiszony – to tylko niektóre składniki, które sprawiają, że sałatka gyros z kurczakiem jest tak smakowita. Dodaj do tego kremowe połączenie majonezu light i śmietany, a na pewno nie przejdziesz obojętnie obok tego dania!
30 min łatwy 4 198 kcal -
KulebiakKapusta kiszona, suszone grzyby, cebula i mąka pszenna to kluczowe składniki kulebiaka, ale nie można zapomnieć o drożdżach suchych i mleku, które sprawiają, że ciasto jest idealnie puszyste. Dodajmy do tego trochę masła i jajek, a mamy przed sobą prawdziwą klasykę kuchni wschodnioeuropejskiej – aromatyczny i pyszny kulebiak!
60
+ 100
min
trudny
10
348 kcal
-
Tosty francuskieChleb tostowy, jajko, mleko i oliwa z oliwek - to podstawa wyśmienitych tostów francuskich. Te chrupiące i złociste kanapki z serem gouda oraz szynką kanapkową to idealny sposób na smaczne śniadanie lub przekąskę. Połączenie tych kilku składników tworzy niebanalny smak, którego nie sposób się oprzeć.
15 min łatwy 1 472 kcal -
Zupa ziemniaczanaZiemniaki późne, bulion warzywny, marchewka i jogurt grecki - to kluczowe składniki tej sycącej zupy ziemniaczanej. Kombinacja ziemniaków i marchewki daje zupie solidną, gęstą bazę, a odrobina jogurtu greckiego dodaje jej kremowej konsystencji bez dodatkowego tłuszczu. Idealna na chłodne dni, gdy potrzebujesz czegoś ciepłego i pocieszającego.
20
+ 30
min
łatwy
8
105 kcal
-
Ryba z piekarnikaŁosoś, marchewka, kawałek papryki, pół cukinii i odrobina oliwy z oliwek – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby przygotować pyszną rybę z piekarnika. Wrzuć te składniki na blaszkę, wstaw do piekarnika i po chwili masz smaczny i zdrowy obiad gotowy na talerzu. Proste, prawda?
10 + 40 min łatwy 1 338 kcal -
Krem z kalafioraKalafior, ziemniaki młode, cebula i bulion warzywny tworzą podstawę tego pysznego kremu z kalafiora. Dzięki oliwie z oliwek i mleku 1,5% zupa zyskuje aksamitną konsystencję i głęboki smak. Idealna na lekką kolację lub przystawkę. Przygotowanie jest proste, a efekty naprawdę smakowite!
40
min
łatwy
6
158 kcal
-
ProziakiMąka pszenna, kefir, jajko i odrobina sody oczyszczonej – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby wyczarować pyszne proziaki. Ten tradycyjny, prosty przepis doskonale sprawdza się zarówno na szybkie śniadanie, jak i na przekąskę w ciągu dnia. Minimalna ilość składników, a efekt naprawdę niesamowity!
25
+ 15
min
łatwy
4
497 kcal
-
ChinkaliMięso mielone wołowe, mąka pszenna i cebula – to podstawowe składniki, które tworzą magiczną podróż smakową do Gruzji. Chinkali to tradycyjne pierożki, którymi zaskoczysz nie tylko gości, ale również samego siebie. Ich soczyste wnętrze i delikatne ciasto sprawią, że poczujesz się, jakbyś na chwilę przeniósł się do serca Kaukazu.
20 + 15 min łatwy 4 745 kcal -
Rolada szpinakowa z łososiemSzpinak, wędzony łosoś i ser twarogowy – to główni bohaterowie rolady szpinakowej z łososiem. W połączeniu z jajkami, mąką i szczyptą proszku do pieczenia, tworzą wyjątkowo apetyczną i oryginalną przekąskę. Aromatyczny łosoś i kremowy twaróg świetnie komponują się z delikatnym smakiem szpinaku, tworząc miks smaków idealny na każdą okazję.
30 + 10 min średni 5 166 kcal -
Kurczak z warzywamiPiersi kurczaka, kilka różyczek brokułów, marchewka i trochę kalafiora to podstawa naszego przepisu na kurczaka z warzywami. Dodaj do tego pół cebuli i łyżkę oliwy z oliwek, a już masz w rękach zestaw na pyszne i zdrowe danie.
15 + 40 min łatwy 1 332 kcal
-
Ryba po japońskuDorsz, czerwona papryka, ogórki konserwowe, cebula i koncentrat pomidorowy to kluczowe składniki ryby po japońsku, które nadają jej wyjątkowy smak. Cukier, ocet winny i olej rzepakowy tworzą wyważony sos, podkreślając japońskie inspiracje dania. Łącząc mąkę i jajko, uzyskasz chrupiącą panierkę, która idealnie komponuje się z resztą składników.
20 + 20 min łatwy 6 424 kcal -
Kaczka z jabłkamiKaczka z jabłkami to klasyka, na którą składają się soczysta kaczka o wadze 2 kg, łyżka masła i dwa duże jabłka. Prosty w przygotowaniu, a jednocześnie wyjątkowy w smaku, ten przepis sprawdzi się idealnie na rodzinny obiad albo wyjątkową kolację.
20 + 150 min średni 5 894 kcal -
Makaron ze szpinakiem, papryką i kurczakiemPiersi kurczaka, czerwona papryka, makaron penne i świeży szpinak to główni bohaterowie tego pysznego dania. Dodaj odrobinę śmietanki kremowej i czosnku, a całość podsmaż na oleju rzepakowym. Ten makaron zachwyci cię swoją prostotą i bogatym smakiem, idealnym na szybki obiad lub kolację.
30 min łatwy 2 667 kcal -
Makaron ze szpinakiem i tuńczykiemMakaron świderki, tuńczyk w sosie własnym, szpinak i ser feta to główne składniki tego prostego i pysznego dania. Masło klarowane i czosnek dodają wyjątkowego smaku, a orzechy włoskie – chrupkości. To danie to świetny sposób na szybki obiad, który może zaskoczyć swoim bogatym smakiem i prostotą wykonania.
20 min łatwy 2 769 kcal
