-
Makaron z batatów
Bataty, świeży szpinak, czosnek, oliwa z oliwek, śmietana - to prawdziwa esencja tego przepisu na makaron z batatów. Połączenie słodkich ziemniaków z aromatycznym czosnkiem i delikatnym szpinakiem tworzy świetne danie na każdą okazję. Wszystko delikatnie skąpane w śmietanie z nutą oliwy z oliwek daje wspaniały smak, który na pewno Cię zaskoczy.
10 + 10 min łatwy 4 152 kcal -
Ciasto z batatów
Bataty, jajka, kakao i suszone daktyle to podstawa tego przepisu na ciasto z batatów. Dodaj do tego mąkę ryżową, jogurt skyr i proszek do pieczenia, a otrzymasz pyszną i zdrową propozycję na deser. Te składniki sprawiają, że ciasto jest wilgotne, puszyste i wyjątkowe w smaku!
10 + 80 min łatwy 10 261 kcal -
Sałatka z kabanosem i makaronem
Makaron muszelki, kabanosy drobiowe, czerwona papryka i kukurydza konserwowa – to właśnie te składniki tworzą bazę tej super sałatki. Dodajemy do tego czerwoną cebulę, ogórka kiszonego, a całość mieszamy z majonezem i jogurtem naturalnym. Szybka i sycąca propozycja, idealna na każdą okazję!
10 + 15 min łatwy 2 864 kcal
Pozostałe przepisy kuchni amerykańskiej
-
Mostek wołowy
Mostek wołowy bez kości, cebula, oliwa z oliwek i ketchup – to wszystko, czego potrzebujesz, żeby zaserwować wyjątkowe danie. Wyobraź sobie mięso, które rozpływa się w ustach, przełamane słodyczą cebuli i delikatnym smakiem ketchupu, a całość podkreślona aromatyczną oliwą. Takie połączenie sprawi, że kolacja będzie niezapomniana!
20 + 180 min łatwy 6 569 kcal -
Stek z antrykotu
Antrykot wołowy bez kości, oliwa z oliwek i masło - oto trzy najważniejsze składniki, które sprawią, że Twój stek wyjdzie soczysty i aromatyczny. Dzięki nim mięso zyska idealną teksturę i bogaty smak, którym zaskoczysz swoje kubki smakowe. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak je odpowiednio przygotować, czytaj dalej!
20 + 15 min łatwy 1 988 kcal -
Pancakes czekoladowe
Szklanka mąki pszennej, kakao i kawałki mlecznej czekolady to podstawa dla tych puszystych i aromatycznych pancakes czekoladowych. A do tego mleko, jajko i szczypta cukru, które sprawiają, że całość jest idealnie zbalansowana. Voilà! Przepis na przytulne, czekoladowe śniadanie gotowy.
20 min średni 1 747 kcal -
Owoce w czekoladzie
Truskawki, banan i gorzka czekolada – to idealne trio na pyszną przekąskę, która łączy soczyste owoce z wyjątkowym smakiem czekolady. Możesz szybko przygotować ten prosty deser na wieczorną uczciwość z rodziną albo na niespodziewane przyjście znajomych. Smakowite owocowe kawałki w czekoladowej polewie z pewnością zaspokoją ochotę na coś słodkiego.
30 min łatwy 0 -
Muffinki jajeczne
Jajka, wędzony boczek, papryka i czerwona cebula to główni bohaterowie tego przepisu na muffinki jajeczne. Te sycące babeczki są idealne na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Dodatek szpinaku sprawia, że są jeszcze bardziej pożywne i kolorowe. Wypróbuj ten przepis, jeżeli lubisz połączenie prostoty z wyrazistym smakiem!
10 + 25 min łatwy 4 268 kcal -
Pieczona owsianka
Płatki owsiane, mleko i miód to podstawa tej pysznej pieczonej owsianki, która idealnie sprawdzi się na śniadanie. Dodaj do tego banana, borówki amerykańskie i odrobinę masła orzechowego, a otrzymasz sycący i smakowity posiłek. Pieczona owsianka to świetny sposób, by zacząć dzień z energią i uśmiechem.
5 + 30 min łatwy 2 517 kcal
-
Babeczki waniliowe
Mąka pszenna, jajka, olej rzepakowy i mleko to kluczowe składniki babeczek waniliowych, które sprawią, że będą one puszyste i delikatne w smaku. Dodatek cukru nadaje im idealną słodycz, a proszek do pieczenia zapewnia im odpowiednią lekkość i sprawia, że ładnie wyrastają. Idealne na każdą okazję!
15 + 20 min łatwy 12 217 kcal -
Spaghetti z klopsikami
Makaron spaghetti, mięso mielone wieprzowo-wołowe, jajko, oliwa z oliwek, przecier pomidorowy i cebula – to główne składniki Spaghetti z klopsikami. Makaron idealnie komponuje się z aromatycznymi, soczystymi klopsikami mięsnymi, podkreślonymi smakiem duszonej cebuli oraz gęstym, intensywnym przecierem pomidorowym.
40 min łatwy 1 775 kcal -
Brownie z wiśniami
Masło, gorzka czekolada, jajka, ksylitol, mąka pszenna i oczywiście soczyste wiśnie – oto bohaterowie naszego brownie. Wyobraź sobie, że łączysz te składniki w jedno czekoladowe cudo, a do tego dodajesz kwaśne wiśnie, które przełamują słodycz. Brzmi pysznie, prawda?
30 + 30 min łatwy 10 318 kcal -
Mini hamburgery
Mięso mielone z kurczaka, sałata lodowa, ogórki kiszone i pomidor to kluczowe elementy przepisu na mini hamburgery. Te smakołyki łączą świeżość warzyw z soczystością mięsa, a całość spina puszysta bułka. Domowy majonez light i ketchup dodadzą wyrazistego smaku, tworząc niezapomniane przekąski, które idealnie sprawdzą się na każdą imprezę.
45 + 20 min łatwy 8 280 kcal -
Jajecznica z awokado
Jajka, awokado, odrobina masła i świeży szczypiorek – te cztery składniki tworzą smakowite połączenie, które sprawia, że poranna jajecznica zyskuje zupełnie nową, kremową nutę. Avocado dodaje wyjątkowej gładkości, a szczypiorek doskonale podkreśla jej smak. To prosty, ale oryginalny sposób na zdrowe i pożywne śniadanie.
10 + 10 min łatwy 4 297 kcal
-
Muffinki z czekoladą
Mąka pszenna, masło, jajka, czekolada mleczna i kakao to podstawowe składniki muffinek z czekoladą. Te pyszne babeczki to idealna przekąska zarówno na leniwe popołudnie, jak i na spotkanie z przyjaciółmi. Mięciutkie ciasto z rozpływającą się czekoladą sprawi, że każdy kęs będzie czystą przyjemnością. Prosty przepis, a efekt zachwycający!
20 + 25 min łatwy 12 329 kcal -
Muffinki kokosowe
Mleko, jajka, wiórki kokosowe i mąka - to kluczowe składniki pysznych muffinek kokosowych. Przygotowane na bazie mleka 2%, z dodatkiem delikatnej mąki pszennej i chrupiących wiórków kokosowych, te muffinki są idealne na słodką przekąskę. Proszek do pieczenia sprawia, że ciasto jest puszyste, a ksylitol dodaje subtelnej słodyczy.
15 + 30 min łatwy 8 176 kcal -
Ciasto z fasoli z gruszką, jabłkiem i orzechami z polewą z białej czekolady
Fasola konserwowa, gruszka, jabłko i orzechy włoskie to serce tego ciekawego wypieku. Składniki mieszamy, dodając jajka, erytrytol i olej rzepakowy, a ciasto wzbogacamy mąką kokosową oraz kakao. Na koniec, po upieczeniu, ciasto polewamy pyszną polewą z białej czekolady i śmietanki kremowej, co nadaje mu wyjątkowy smak.
25 + 60 min średni 10 165 kcal -
Ciasto z fasoli z kremem i wiśniami
Fasola czerwona, banan, jajka i kakao to główni bohaterowie w naszym nietypowym cieście z fasoli, którego unikalny smak dopełnia krem na bazie serka ricotta i twarogu sernikowego, delikatnie dosłodzony miodem. Najlepsze na koniec - wiśnie! Dodają one kwaskowatej nuty, tworząc idealne połączenie.
20 + 60 min łatwy 10 223 kcal -
Muffinki fasolowe ze śliwkami suszonymi
Suszone śliwki, czerwona fasola z puszki, banan i orzechy włoskie – to tylko niektóre z ważnych składników, które składają się na te małe cudeńka. Dodaj do tego syrop z agawy i kakao, a otrzymasz słodką, zdrową przekąskę, którą trudno się oprzeć. A jakby tego było mało, muffiny mają w sobie jeszcze daktyle i jajka, które nadają im wyjątkowej konsystencji.
10 + 25 min łatwy 9 215 kcal -
Wegańskie brownie z fasoli
Fasola konserwowa, masło z orzechów arachidowych, kakao, mielone siemię lniane i syrop z agawy - te składniki tworzą wyjątkowe, wegańskie brownie z fasoli. Fasola poważnie dodaje tej wersji zdrowienia, a masło orzechowe nadaje kremowości. Kakao dostarcza bogatego smaku czekolady, a syrop z agawy dba o naturalną słodycz. Z miłością do roślin i intensywnych smaków!
5 + 45 min łatwy 6 266 kcal
-
Fit brownie z fasoli
Fasola konserwowa, banan, kakao i czekolada bez cukru - to tylko niektóre kluczowe składniki fit brownie z fasoli. Dzięki nim ciasto jest zdrowe, pyszne i pełne czekoladowego smaku, mimo że nie zawiera cukru ani mąki. Idealny sposób na słodką chwilę bez wyrzutów sumienia!
10 + 45 min łatwy 6 202 kcal -
Ciasto z fasoli i banana
Fasola konserwowa, banany, miód i kakao – te składniki tworzą bazę naszego nietypowego ciasta. Fajną sprawą jest to, że fasola dodaje kremowej konsystencji, banany nadają naturalnej słodyczy, a miód podkręca smak. Dodatkowo, czekolada mleczna sprawia, że całość ma przyjemnie czekoladowy aromat. Idealna zdrowa przekąska!
10 + 60 min łatwy 10 231 kcal -
Skrzydełka w panierce
Skrzydełka kurczaka, jajko, mąka pszenna, bułka tarta i olej rzepakowy – oto bohaterowie przepisu na chrupiące skrzydełka w panierce. Wystarczy parę prostych trików, żeby zwykłe składniki zmieniły się w prawdziwą ucztę. Możesz spodziewać się złocistej, chrupiącej skórki i soczystego wnętrza.
15 + 25 min łatwy 1 1109 kcal -
Ciasto czekoladowe z czerwonej fasoli z orzechami i malinami
Fasola konserwowa, mleczna czekolada i świeże maliny. To unikalne trio stanowi bazę dla tego pysznego ciasta czekoladowego z czerwonej fasoli. Dodaj jeszcze orzechy włoskie dla chrupkości, kilka bananów do słodkości i coś ekstra w postaci kakao oraz odrobiny cukru – i mamy wyjątkowy, zdrowy deser gotowy!
15 + 40 min łatwy 10 267 kcal -
Brownie z czerwonej fasoli
Fasola konserwowa, masło, czekolada mleczna i jajka – to główni bohaterowie naszego nietypowego brownie z czerwonej fasoli. Do tego dodajemy cukier, odrobinę mąki pszennej i kakao, żeby całość zyskała intensywny, czekoladowy smak. To brownie jest łatwe do zrobienia, a składniki łączą się w doskonały sposób.
15 + 40 min łatwy 8 459 kcal
-
Pastrami
Polędwica wołowa, czosnek, musztarda sarepska i cukier trzcinowy to kluczowe składniki na prawdziwie wyborne pastrami. Ta potrawa to klasyka, która wymaga m.in. soczystego mięsa, aromatycznego czosnku oraz delikatnej słodyczy cukru trzcinowego, a wszystko to połączone mistrzowską musztardą sarepską.
60 + 240 min łatwy 10 170 kcal -
Krem snickers
Masło z orzechów arachidowych, krem czekoladowy typu nutella i masa krówkowa to główne składniki kremu snickers, który jest dosłownie kawałkiem raju w słoiku! Dodaj do tego chrupiące orzechy laskowe oraz odrobinę masła i mleka, a uzyskasz cudownie kremową i słodką mieszankę, która rozpłynie się w ustach.
20 min łatwy 10 249 kcal -
Placuszki z mąki kukurydzianej
Mąka kukurydziana, jajko, mleko i szczypta proszku do pieczenia – to właśnie te składniki decydują o smaku naszych puszystych placuszków. Odrobina oleju rzepakowego sprawi, że będą miały piękną, złocistą skórkę. Idealne na szybkie śniadanie lub przekąskę, gotowe w kilka chwil!
15 + 15 min łatwy 2 414 kcal -
Dutch baby
Mąka pszenna, jajka, mleko 2% i cukier wanilinowy – to główne składniki, których potrzebujesz, żeby zrobić niesamowicie puszyste dutch baby. Połączenie tych prostych składników sprawia, że ten pieczony naleśnik zaskakuje i zachwyca swoją lekkością oraz delikatnym smakiem. Dodatek masła klarowanego ładnie dopełnia całości.
15 + 20 min łatwy 2 414 kcal -
Muffiny z jabłkami
Jabłka, masło roślinne, jajka i mąka pszenna to główne składniki muffinów z jabłkami. W przepisie znajdziesz też ksylitol zamiast tradycyjnego cukru oraz odrobinę miodu dla dodatkowej słodyczy. To wszystko razem sprawia, że te muffiny są nie tylko pyszne, ale i nieco zdrowsze.
20 + 25 min łatwy 10 206 kcal -
Polędwica z grilla
Polędwiczki wieprzowe, oliwa z oliwek i musztarda to główne składniki, które składają się na przepyszną polędwicę z grilla. To połączenie delikatnego mięsa, wyrazistego smaku musztardy i aromatycznej oliwy z oliwek tworzy danie, które idealnie nadaje się na letnie grillowanie. Oto jak w szybki sposób przygotować efektowną i smakowitą potrawę.
35 min łatwy 1 466 kcal
-
Ciastka z masłem orzechowym
Masło, masło z orzechów arachidowych, cukier trzcinowy, jajko, mąka ryżowa i gorzka czekolada – te składniki to klucz do pysznych ciastek z masłem orzechowym. Cudownie kremowe masło arachidowe i chrupki cukier trzcinowy sprawiają, że każdy kęs to po prostu rozkosz. A teraz, wyobraź sobie to wszystko połączone z kawałkami gorzkiej czekolady.
20 + 15 min łatwy 10 336 kcal -
Lava cake
Czekolada biała, masło i jajka to trio, które sprawia, że lava cake to prawdziwy hit wśród deserów. Połącz te składniki z odrobiną cukru i mąką ryżową, aby uzyskać miękki, karmelowy środek otoczony delikatnym, puszystym ciastem. Gotowy na chwile prawdziwej rozkoszy dla podniebienia?
20 + 10 min łatwy 2 640 kcal -
Ciastka czekoladowe
Masło, gorzka czekolada i pełnoziarnista mąka pszenna to kluczowe rzeczy w tym przepisie na ciastka czekoladowe. Dodajmy do tego niesłodzone kakao i ksylitol, a otrzymamy pyszne, bogate w smak ciastka, idealne do przegryzienia w każdej chwili. Jajko i odrobina mleka zapewnią odpowiednią konsystencję, a proszek do pieczenia sprawi, że ciastka będą pięknie rosły i były cudownie chrupiące.
15 + 15 min łatwy 10 231 kcal -
Pieguski
Masło, mąka pszenna, jajka, cukier i tabliczka deserowej czekolady – oto gwiazdy naszego przepisu na pieguski. To apetyczne ciasteczka z czekoladowymi kawałkami i chrupiącymi orzechami laskowymi. Idealne na popołudniową przekąskę czy spotkanie z przyjaciółmi. Proste do zrobienia i nie do odparcia.
20 + 15 min łatwy 10 309 kcal