Dieta laktoowowegetariańska - 2081 przepisów

Bataty, jajka, kakao i suszone daktyle to podstawa tego przepisu na ciasto z batatów. Dodaj do tego mąkę ryżową, jogurt skyr i proszek do pieczenia, a otrzymasz pyszną i zdrową propozycję na deser. Te składniki sprawiają, że ciasto jest wilgotne, puszyste i wyjątkowe w smaku!

10 + 80 min łatwy 10 261 kcal

Chleb pszenny, jajka i ser gouda - oto czego potrzebujesz, by stworzyć pyszny chleb w jajku z serem. To proste i szybkie danie idealne na śniadanie albo kolację. Kromki chleba obtaczamy w rozmąconych jajkach, a potem smażymy do złocistej kolorystyki. Dodaj plaster sera gouda i powstaje pyszne, ciągnące się połączenie smaków.

15 + 10 min łatwy 2 725 kcal

Jajka, śmietanka kremowa 30%, bulion warzywny i mnóstwo świeżego koperku – oto główne składniki na pyszne jajka w sosie koperkowym. To prawdziwie domowe, proste danie, które zadowoli każde podniebienie. Mąka ziemniaczana zagęści sos, który zaskoczy Cię swoją aksamitnością i intensywnym smakiem koperku.

15 + 20 min łatwy 4 190 kcal

Ziemniaki, śliwki, jajka, cukier i mąka ziemniaczana – to główne składniki potrzebne do przygotowania klusek ze śliwkami. Ziemniaki ugotowane na miękko są podstawą dla ciasta, które otula soczyste śliwki, a cukier nadaje całości słodki smak. Prosty i smaczny sposób na pyszny, domowy deser!

30 + 10 min średni 10 232 kcal

Mąka pszenna, masło i śmietana to trio, które sprawi, że twoje kruche ciasto będzie niebiańsko delikatne. Dodaj do tego soczyste śliwki i kremowy budyń, a masz idealny deser na każdą okazję. To połączenie smakuje jak w najlepszej cukierni, ale możesz zrobić je w domu!

20 + 60 min łatwy 20 473 kcal

Mąka pszenna, jogurt naturalny, śliwki i masło - to tylko niektóre z magicznych składników ciasta jogurtowego ze śliwkami i kruszonką! Wyobraź sobie puszyste ciasto z jogurtem, pełne soczystych śliwek, a na wierzchu chrupiąca kruszonka z masła. To kombinacja, której trudno się oprzeć!

15 + 60 min łatwy 10 500 kcal

Szklanka mąki pszennej, kakao i kawałki mlecznej czekolady to podstawa dla tych puszystych i aromatycznych pancakes czekoladowych. A do tego mleko, jajko i szczypta cukru, które sprawiają, że całość jest idealnie zbalansowana. Voilà! Przepis na przytulne, czekoladowe śniadanie gotowy.

20 min średni 1 747 kcal

Mąka pszenna, masło i śmietana to podstawowe składniki, które tworzą pyszne i kruche rurki. Delikatny krem budyniowy z mleka, cukru i budyniu w proszku dopełnia całości, nadając rureczkom bogatego, słodkiego smaku. Idealna przekąska do kawy lub herbaty, którą można przygotować w domowym zaciszu.

30 + 20 min łatwy 10 583 kcal

Mąka pszenna, jajko, twaróg półtłusty i jagody to podstawa klasycznych pierogów z serem i jagodami. To proste połączenie sprawia, że te pierogi znikają z talerzy w mgnieniu oka. Cukier dodaje subtelnej słodyczy, a olej rzepakowy nadaje ciastu elastyczność, dzięki czemu łatwo się je lepi.

30 + 20 min łatwy 6 694 kcal

Mąka pszenna, szpinak mrożony, ser twarogowy chudy i czosnek – to cztery kluczowe składniki, które nadają naszym pierogom wyrazisty smak i wyjątkową teksturę. Połączenie delikatnego twarogu ze szpinakiem tworzy idealną kompozycję smakową, a całość dopełnia aromatyczny czosnek. Taki farsz zamknięty w cieniutkim cieście z mąki i jajek to prawdziwa uczta!

45 + 20 min łatwy 6 523 kcal

Mąka pszenna i jajko to podstawowe składniki potrzebne do zrobienia idealnego ciasta na pierogi. Wystarczy zaledwie kilka chwil, aby połączyć te składniki i uzyskać elastyczne, miękkie ciasto, które idealnie nadaje się do nadziewania ulubionymi farszami. Przekonaj się, jak prosto można je przygotować!

20 min łatwy 1 1876 kcal

Mąka pszenna, olej rzepakowy i jajko – to trio, które sprawi, że twoje pierogi będą idealnie miękkie i elastyczne. Wszyscy wiemy, że dobre ciasto na pierogi to podstawa każdego domowego obiadu, a dzięki tej kombinacji składników, z łatwością wyczarujesz smakołyki, które zachwycą każdego!

20 min łatwy 1 2413 kcal

Kapusta pekińska, papryka zielona i żółta oraz ogórek – to główni bohaterowie tej chrupiącej surówki! Dodasz do nich odrobinę oliwy z oliwek, by połączyć wszystkie smaki i gotowe. Idealna opcja na lekką przekąskę lub dodatek do obiadu.

15 min łatwy 2 110 kcal

Cukinia, cebula, czerwona papryka i tofu to główni bohaterowie tej oryginalnej owsianki na słono. Dodatkowo przecier pomidorowy i oliwa z oliwek nadają jej wyjątkowy, lekko śródziemnomorski charakter. Ta kombinacja zapewni ci ciekawe smaki i zaskoczy każdego, kto owsiankę kojarzy tylko na słodko.

15 + 15 min łatwy 1 473 kcal

Płatki owsiane, kakao niesłodzone, banan i masło z orzechów arachidowych to kluczowe składniki tej pysznej owsianki czekoladowej. Mieszając je z mlekiem, tworzymy niesamowicie sycące i energetyczne śniadanie, które dostarczy ci energii na cały poranek. Ta kombinacja smaków to prawdziwa gratka dla każdego miłośnika zdrowego jedzenia.

10 min łatwy 1 526 kcal

Ogórek, koperek, jogurt naturalny i śmietana - to główne składniki naszego chłodnika koperkowego, który świetnie sprawdzi się jako orzeźwiający i lekki posiłek w ciepłe dni. Jest prosty w przygotowaniu, a smakuje niesamowicie świeżo dzięki połączeniu chrupiącego ogórka i aromatycznego koperku z delikatnością jogurtu i śmietany.

10 min łatwy 2 176 kcal

Marchewka, śmietana i soczyste jabłko mieszają się w tej prostej surówce, tworząc lekko słodki, świeży smak. Idealna jako dodatek do obiadu lub zdrowa przekąska na co dzień.

10 min łatwy 1 118 kcal

Marchewka, seler korzeniowy, jabłko – te trzy składniki to gwiazdy w tej chrupiącej surówce. Dodaj do tego trochę soku z cytryny i odrobinę oliwy z oliwek, a masz gotowy przepis na coś zdrowego i pysznego. Idealna opcja na lekki, odświeżający dodatek do obiadu.

15 min łatwy 2 136 kcal