Wiórki kokosowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z wiórkami kokosowymi
-
Jagielnik kokosowyKasza jaglana, mleczko kokosowe i suszone daktyle – to trio, które stanowi podstawę jagielnika kokosowego. Gdy dodasz do tego wiórki kokosowe oraz maliny, dostajesz deser, który łączy egzotyczne smaki z sezonowymi owocami. Wyobraź sobie tę kremową konsystencję i naturalną słodycz, która pochodzi tylko z natury, bez sztucznych dodatków.
10
+ 40
min
łatwy
10
552 kcal
-
Ciasto ananasowo kokosoweMąka orkiszowa, ananas w puszce, masło i wiórki kokosowe to główne bohaterzy tego ciasta, których połączenie tworzy coś naprawdę wyjątkowego. Do tego dochodzą jajka i cukier, które razem nadają wypiekowi lekkości i słodyczy. To ciasto z pewnością zaskoczy swoją soczystością i tropikalnym smakiem.
20
+ 50
min
łatwy
10
578 kcal
-
Kuleczki kokosoweMasło, mleczko kokosowe, cukier, wiórki kokosowe i herbatniki – oto główne składniki, które składają się na nasze kuleczki kokosowe. Te małe słodkości są łatwe do zrobienia i nieziemsko pyszne. Przygotujesz je szybko, a efekt końcowy zachwyci zarówno domowników, jak i gości.
15
min
łatwy
20
417 kcal
-
Mus kokosowyMascarpone, wiórki kokosowe i śmietanka kremowa to kluczowe składniki, które sprawiają, że mus kokosowy jest bajecznie kremowy i nie do pobicia. Dopełnia go mleczko kokosowe, które nadaje mu tropikalny smak. Całość można udekorować świeżymi truskawkami i malinami, aby dodać odrobinę kwaskowatości i koloru.
10
min
łatwy
10
727 kcal
-
Ciasto czekoladowo kokosoweCukier, jajka, kakao, mleko i wiórki kokosowe – oto kilka kluczowych składników, które składają się na pyszne ciasto czekoladowo-kokosowe. To idealna propozycja dla tych, którzy nie mogą się zdecydować, czy wolą czekoladę, czy kokos. To niepozorne połączenie tworzy delikatne, wilgotne ciasto, które rozpływa się w ustach i z pewnością zadowoli każdego łasucha.
60
+ 45
min
łatwy
10
405 kcal
-
Tort dla dziesięciolatkiŚmietanka kremowa, mascarpone, brzoskwinie w syropie i syrop malinowy - oto klucz do pysznego tortu dla dziesięciolatki! Smak i konsystencja śmietany wraz z delikatnym mascarpone tworzą wyjątkowe połączenie, podczas gdy słodkie brzoskwinie i syrop dodają owocowego akcentu. Idealne na dziecięcą imprezę urodzinową!
30
+ 50
min
łatwy
10
797 kcal
-
BrigadeiroMleko skondensowane, kakao i masło – to trio, które tworzy podstawę każdego brigadeiro. Te brazylijskie słodycze są niesamowicie proste w przygotowaniu, a smakują jak niebo w ustach. Wystarczy wymieszać te składniki, podgrzać i masz gotowe pyszne kuleczki o intensywnym czekoladowym smaku.
45
+ 30
min
łatwy
30
68 kcal
-
Kasza jaglana z owocamiKasza jaglana, mleko kokosowe, banan, maliny i truskawki tworzą smakowite połączenie, które zadowoli każde podniebienie. Dodatek miodu i wiórków kokosowych sprawia, że całość nabiera jeszcze bardziej tropikalnego aromatu i delikatnej słodyczy. Ten przepis na kaszę jaglaną z owocami to prosty i zdrowy sposób na pyszne śniadanie lub lekki deser.
45
+ 30
min
łatwy
2
362 kcal
-
Kulki z kaszy jaglanejKasza jaglana, napój kokosowy i wiórki kokosowe to kluczowe składniki, które sprawią, że te kulki z kaszy jaglanej zyskają wyjątkowy smak i teksturę. Idealna przekąska, którą przygotujesz w mgnieniu oka, łącząc te składniki z odrobiną kakao dla subtelnej, czekoladowej nuty.
30
+ 25
min
łatwy
15
54 kcal
-
Ciastka z kaszy jaglanejKasza jaglana, wiórki kokosowe, cukier i jajko – to podstawowe składniki, z których zrobisz pyszne i zdrowe ciastka z kaszy jaglanej. Idealne na szybki deser czy przekąskę do pracy. Choć lista składników jest prosta, efekt końcowy zaskoczy Cię swoją smakowitością i wartościami odżywczymi.
40
+ 25
min
łatwy
6
170 kcal
-
Kulki mocy z daktyliDaktyle, migdały, wiórki kokosowe, gorzka czekolada i masło orzechowe – oto główni bohaterowie przepisu na kulki mocy z daktyli. Te składniki tworzą idealną mieszankę słodyczy, chrupkości i kremowości, dzięki czemu każda kulka jest prawdziwą bombą energetyczną i smakową.
20
+ 10
min
łatwy
10
238 kcal
-
Rafaello z kaszy jaglanejKasza jaglana, mleczko kokosowe i wiórki kokosowe to główne składniki tego pysznego rafaello. Dodaj do tego mleko 2%, odrobinę erytrytolu i masło, a otrzymasz delikatne, kokosowe kuleczki, które zaskakują smakiem. Idealne na małą przyjemność bez wyrzutów sumienia.
25
+ 20
min
łatwy
10
409 kcal
-
AlfajoresMasa krówkowa, mąka pszenna, jajka i masło - to właśnie te składniki są sercem przepisu na alfajores. Te małe ciasteczka pochodzące z Ameryki Południowej są wypełnione słodką masą i obtoczone w wiórkach kokosowych, co daje im niepowtarzalny smak i aromat. Słodka przyjemność dla każdego łasucha!
15
+ 10
min
łatwy
25
214 kcal
-
Lody bezglutenoweMleczko kokosowe, wiórki kokosowe i cukier trzcinowy to klucz do przygotowania pysznych lodów bezglutenowych. Te składniki sprawią, że lody nabiorą wyjątkowego smaku i tekstury. Mleczko kokosowe nadaje im kremowości, wiórki kokosowe dodają chrupkości, a cukier trzcinowy podkreśla naturalną słodycz. To świetna opcja na letni deser!
20
min
łatwy
4
349 kcal
-
Wegański krem do tortuMleczko kokosowe, wiórki kokosowe i syrop z agawy - to trio, które sprawi, że Twój wegański krem do tortu stanie się prawdziwym hitem. Dzięki mleczku krem będzie idealnie gładki, wiórki dodadzą przyjemnej tekstury, a syrop z agawy delikatnie go dosłodzi. Bez mleka i jajek, ale wciąż pysznie!
20
min
łatwy
1
1751 kcal
-
Ciasto rafaello na biszkopcieJajka, cukier, mąka pszenna, śmietanka kremowa, wiórki kokosowe, biała czekolada i mascarpone - te składniki tworzą bazę dla wyjątkowego ciasta rafaello na biszkopcie. Delikatny biszkopt, krem z nutą kokosa i białej czekolady oraz aksamitny mascarpone sprawiają, że to ciasto staje się prawdziwą ucztą dla podniebienia.
30 + 35 min łatwy 12 687 kcal
-
Biszkopt makowyJajka, cukier, mak niebieski i mąka pszenna to kluczowe składniki w przepisie na biszkopt makowy. Dzięki nim ciasto nabiera odpowiedniej konsystencji i smaku. Wsypujemy odrobinę proszku do pieczenia, żeby biszkopt ładnie wyrósł, a całość uzupełniają wiórki kokosowe, które dodają lekkości i delikatnie wzbogacają smak.
70 + 35 min trudny 15 478 kcal -
Ciasto pina coladaHerbatniki, wiórki kokosowe, mleczko kokosowe i ananas w puszce to kluczowe składniki ciasta pina colada. Wyobraź sobie te pyszności w składzie jednego ciasta! Poczujesz tropikalny klimat bez wychodzenia z kuchni. Ten wyjątkowy deser łączy w sobie delikatność kokosa z owocową świeżością ananasa, a kruszone herbatniki nadają mu przyjemną chrupkość.
50 min średni 10 640 kcal -
Mazurek bez pieczeniaMasa krówkowa, herbatniki i masło to podstawa naszego mazurka bez pieczenia. To szybki przepis, który zrobisz bez wysiłku i bez użycia piekarnika. Wystarczy zaopatrzyć się w puszkę słodkiej masy, trochę wiórków kokosowych i garść rodzynek, aby stworzyć coś wyjątkowego i pysznego.
20
min
łatwy
10
366 kcal
-
Masa do mazurkaMascarpone, cukier i maliny - to główni bohaterowie naszej masy do mazurka. Smak kremowego serka połączony z delikatną słodyczą i lekką kwasowością malin tworzy idealną kompozycję. Dodatek wiórków kokosowych dodaje całości subtelnej chrupkości i nuty egzotyki. Czyż to nie brzmi pysznie?
10
+ 20
min
łatwy
1
1419 kcal
-
Pieczone bananyBanan, masło orzechowe i wiórki kokosowe to główne składniki, które sprawią, że te pieczone banany będą po prostu przepyszne. Banany zapiekane w piekarniku z dodatkiem masła orzechowego zyskują kremową konsystencję, a wiórki kokosowe dodają im wyjątkowego aromatu. Taki deser to połączenie słodyczy i wyrafinowanego smaku!
5
+ 20
min
łatwy
2
323 kcal
-
TrociniakJajka, masło, jabłka, galaretki i wiórki kokosowe to główne składniki trociniaka, ciasta, które oczaruje każdego swoją prostotą i smakiem. Na zacznij robienie biszkoptu, połącz jajka, cukier brzozowy i mąkę, a w międzyczasie przygotuj jabłka i galaretkę. Na koniec udekoruj ciasto wiórkami kokosowymi. Szukasz pysznej i efektownej słodkości na każdą okazję? Trociniak to strzał w dziesiątkę!
60 min średni 10 522 kcal
-
BajaderkiHerbatniki, marmolada, daktyle suszone i kakao to kluczowe składniki bajaderek, które tworzą wyjątkowe połączenie smaków i tekstur. Do tego dochodzi mleko, masło oraz wiórki kokosowe, które nadają całości odpowiednią konsystencję i wzbogacają smak. Cukier tylko dopełnia całości, dbając o odpowiedni poziom słodkości.
20
min
łatwy
6
739 kcal
-
Ciasto pijakJajka, cukier, mak niebieski, wiórki kokosowe, masło, cukier puder i oczywiście wódka - to kluczowe składniki ciasta pijak. To połączenie sprawia, że masz do czynienia z wyjątkowym wypiekiem, który nie tylko smakuje inaczej niż typowe ciasta, ale także na pewno zaskoczy każdego, kto go spróbuje.
60
+ 60
min
średni
16
521 kcal
-
Babka kokosowaMasło, jajka, wiórki kokosowe i mleczko kokosowe - to kluczowe składniki babki kokosowej. Ta wyjątkowa mieszanka sprawia, że wypiek staje się niebiańsko maślany, delikatny i aromatyczny. Mąka pszenna i proszek do pieczenia dodają jej odpowiedniej struktury, a ksylitol zastępuje tradycyjny cukier, wprowadzając zdrowszą alternatywę do klasycznego przepisu.
30
+ 60
min
łatwy
10
475 kcal
-
Kokosanki czekoladoweJajka, wiórki kokosowe, gorzka czekolada i śmietanka kremowa – to one sprawiają, że kokosanki czekoladowe to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Kremowa czekolada i chrupiące wiórki łączą się tu w idealnym, słodkim przysmaku. Puszystości dodają ubite na sztywno jajka, a śmietanka podkreśla intensywność czekolady.
20
+ 30
min
łatwy
20
269 kcal
-
Masa kokosowaWiórki kokosowe, mleko i masło to klucz do zrobienia pysznej masy kokosowej. Delikatne wiórki połączone z kremowym masłem i mlekiem dają niezwykle bogaty smak, a ksylitol dodaje odrobinę słodyczy bez nadmiaru kalorii. Ta masa świetnie nadaje się jako dodatek do ciast, ciasteczek czy deserów.
15
min
łatwy
5
288 kcal
-
Muffinki kokosoweMleko, jajka, wiórki kokosowe i mąka - to kluczowe składniki pysznych muffinek kokosowych. Przygotowane na bazie mleka 2%, z dodatkiem delikatnej mąki pszennej i chrupiących wiórków kokosowych, te muffinki są idealne na słodką przekąskę. Proszek do pieczenia sprawia, że ciasto jest puszyste, a ksylitol dodaje subtelnej słodyczy.
15
+ 30
min
łatwy
8
176 kcal
-
Biały blok czekoladowyMasło, biała czekolada, mleko w proszku i wiórki kokosowe to kluczowe składniki, które tworzą pyszny biały blok czekoladowy. Dodaj do tego herbatniki i skórkę z cytryny, a otrzymasz deser, który aż trudno odstawić na bok. Łączy delikatną słodycz z chrupiącymi akcentami, idealny na każdą okazję.
40
+ 10
min
łatwy
10
541 kcal
-
Tarta kokosowaHerbatniki, masło, wiórki kokosowe, śmietanka kremowa, mleczko kokosowe i biała czekolada – to główne składniki przepisu na tartę kokosową. Chrupiąca baza z herbatników i masła połączona z kremowym nadzieniem pełnym kokosowego smaku sprawia, że ta tarta to prawdziwe niebo w gębie dla miłośników kokosa i słodkich deserów!
30
min
łatwy
10
547 kcal
-
Kokosanki z białekWiórki kokosowe, białka jajek i ksylitol – to trio podstawowych składników, które tworzą bajecznie lekkie kokosanki. Dodaj do nich odrobinę masła, mąki ziemniaczanej oraz soku z cytryny i masz wszystko, czego potrzeba do stworzenia tych pysznych ciasteczek. Idealne na małe co nieco do kawy.
15
+ 15
min
łatwy
10
56 kcal
-
Lody kokosoweMleczko kokosowe, wiórki kokosowe i erytrytol – te trzy składniki to klucz do pysznych, domowych lodów kokosowych. Mleczko kokosowe daje gładką, kremową konsystencję, a wiórki kokosowe dodają przyjemnego chrupania. Z kolei erytrytol to zdrowa alternatywa dla cukru, więc lodowe przyjemności możesz serwować sobie bez wyrzutów sumienia!
10
min
łatwy
4
229 kcal
