Wiórki kokosowe - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Mąka pszenna, jajka, masło, mleko i oczywiście wiórki kokosowe to podstawowe składniki tego pysznego placka. Wystarczy, że połączysz je w odpowiednich proporcjach, a efekt zaskoczy cię swoją delikatnością i intensywnym, kokosowym smakiem. Ten placek to idealny sposób na małe, domowe słodkości, które można szybko przygotować i jeszcze szybciej zjeść!

30 + 45 min łatwy 12 388 kcal

Piersi kurczaka, jajko, mleko i wiórki kokosowe to kluczowe składniki kurczaka w cieście kokosowym. Piersi kurczaka obtaczamy w mieszance z mleka, jajka i mąki z dodatkiem proszku do pieczenia, a następnie obtaczamy w wiórkach kokosowych. Tak przygotowane mięso smażymy na oleju rzepakowym.

Mleczko kokosowe, banan i wiórki kokosowe to główne składniki, które zamienią te wegańskie lody w smakowity deser. Mleczko kokosowe sprawia, że lody są kremowe, banan dodaje naturalnej słodyczy, a wiórki kokosowe wspierają ich tropikalny klimat. Anonimowy cukier dosładza, ale nie dominuje, pozwalając na pełną harmonię smaków.

20 min łatwy 4 398 kcal

Jajka, cukier, czekolada deserowa, śmietanka kremowa i wiórki kokosowe – to właśnie one tworzą magię lamingtons! Ten przysmak z Australii to puszysty biszkopt, obtoczony w czekoladowej polewie i obsypany wiórkami. Smakuje tak dobrze, że nie można się powstrzymać przed sięgnięciem po kolejny kawałek.

45 + 45 min łatwy 10 278 kcal

Do zrobienia Ciastek z kleiku ryżowego będziecie potrzebować między innymi kleiku ryżowego, kostki masła oraz erytrolu. Dodajcie też jajka, wiórki kokosowe i czekoladę gorzką. Dla smaku dorzucamy jeszcze rodzynki, które świetnie zgrywają się z resztą składników.

20 + 25 min łatwy 35 56 kcal

Mąka kokosowa, jajka, olej rzepakowy, cukier i wiórki kokosowe to główne składniki tego placka kokosowego. Czyli prosty skład na pyszne ciasto, które idealnie nada się na słodką przekąskę. Proszek do pieczenia doda ciastu lekkości, a wiórki kokosowe podkręcą jego smak i teksturę.

15 + 35 min łatwy 10 197 kcal

Mąka kokosowa, jajka, ksylitol i wiórki kokosowe to główne składniki w tym przepisie na pyszne ciastka kokosowe. Dodając masło i mąkę pszenną, uzyskasz wyjątkowo chrupiące wypieki o intensywnym kokosowym smaku. Wystarczy kilka kroków, aby cieszyć się tymi aromatycznymi delicjami prosto z własnej kuchni.

20 + 20 min łatwy 10 182 kcal

Kleik ryżowy, masło w temperaturze pokojowej i jajka to baza tego przepisu na ciasteczka z kleiku ryżowego. Do tego dodajemy cukier waniliowy dla aromatu, a wiórki kokosowe i sezam nadają im wyjątkowy smak i chrupkość. Przepis prosty, ale efekt zaskakująco pyszny!

20 + 20 min łatwy 36 73 kcal

Margaryna do pieczenia, kakao i herbatniki to kluczowe składniki, które sprawią, że Twoje kulki czekoladowe będą miały niepowtarzalny smak i konsystencję. Jeśli dodasz do tego odrobinę cukru pudru, wszystko nabierze słodkiego charakteru. Na koniec, obtocz je we wiórkach kokosowych, a otrzymasz deser, który wszyscy pokochają.

30 min łatwy 10 309 kcal

Jajka, cukier i odrobina wódki – to właśnie te składniki nadają szpajzie ten wyjątkowy smak, który kojarzy się z domowymi wypiekami naszych babć. Te puszyste, aromatyczne cuda są wzbogacone kakao, co dodaje im jeszcze głębszego smaku. W przepisie znajdziesz też rodzynki, wiórki kokosowe i orzechy laskowe, które dodają chrupkości i słodkich akcentów.

Ciasteczka Oreo, ser twarogowy półtłusty, mleko kokosowe i wiórki kokosowe to główne składniki sernika kokosowego, który łączy w sobie bogactwo kremowej konsystencji z wyjątkowym, tropikalnym aromatem. Dodatek białej czekolady i delikatnego likieru kokosowego tylko podbija niesamowity smak tego deseru, sprawiając, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla miłośników kokosowych słodkości.

Herbatniki, mleko, budyń waniliowy i wiórki kokosowe to kluczowe elementy, które tworzą pyszne rafaello bez pieczenia. Jeśli kochasz delikatne, kokosowe smaki i chcesz szybko przygotować coś pysznego, to ten przepis jest właśnie dla ciebie. Bez piekarnika, a efekt zachwyci każdego miłośnika słodkości.

20 + 10 min łatwy 12 422 kcal

Mascarpone, wiórki kokosowe i olej kokosowy to kluczowe składniki fit rafaello, które gwarantują pyszny, kokosowy smak. Dodanie ksylitolu zamiast tradycyjnego cukru sprawia, że deser jest nie tylko smaczny, ale też zdrowszy. A z kremową śmietanką 36% całość staje się cudownie aksamitna i rozpływa się w ustach.

45 min łatwy 10 591 kcal

Płatki owsiane, jajka, wiórki kokosowe, mleczko kokosowe, rodzynki - to główne składniki ciastek owsianki, które przyciągają smakiem i zapachem. Dodatkowy blask nadaje im ksylitol zamiast cukru oraz proszek do pieczenia, który sprawia, że są puszyste. Prosty przepis, który łatwo przygotować, wykorzystując te podstawowe składniki.

20 + 20 min łatwy 20 227 kcal

Masło, mleko w proszku i kakao – to trio, które zamieni Twoją kuchnię w prawdziwą fabrykę czekolady! Domowa czekolada z mleka w proszku to prosty przepis na słodki przysmak, który zaskoczy swoim smakiem i konsystencją. Idealnie gładka, kremowa i pełna intensywnego kakaowego aromatu, dzięki dodatkom takim jak masło i mleko w proszku – po prostu nie da się jej oprzeć!

10 + 5 min łatwy 6 652 kcal

Masło, mleko w proszku i wiórki kokosowe to główne składniki, które tworzą bardzo smaczne kulki z mleka w proszku. Dodatek kakao i cukru pudru nadaje im niepowtarzalnego smaku, a także sprawia, że są naprawdę słodkie i pyszne. Idealne na małe przekąski albo do pożarcia w chwilach słabości!

20 min łatwy 20 240 kcal

Daktyle suszone, płatki owsiane i migdały to trio, które sprawia, że te kulki z daktyli są nie tylko pyszne, ale i pełne wartości odżywczych. Dodatek wiórków kokosowych i kakao nadaje im wyjątkowo smaczny i lekko egzotyczny charakter. Idealne na zdrową przekąskę, która zaspokoi ochotę na coś słodkiego!

15 + 5 min łatwy 10 280 kcal