Szpinak - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z szpinakiem
-
Gnocchi z kurczakiem
Gnocchi to produkt, który ostatnio możemy dostać, w każdym większym sklepie jako gotowy produkt, nie ma potrzeby przygotowywania go od …
20 + 10 min łatwy 2 -
Szakszuka keto
Szakszuka keto to wspaniały pomysł na pyszne śniadanie zawierające niską zawartość węglowodanów. Szakszuka jest syta i da energię na cały …
10 + 15 min łatwy 4 400 kcal -
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i szpinakiem
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i szpinakiem to świetny pomysł na obiad dla rodziny. Zapiekankę można podać także jako bardziej …
20 + 90 min łatwy 10 -
Gnocchi szpinakowe
Pyszne gnocchi ze szpinakiem to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu dodatek, który idealnie sprawdzi się …
30 + 45 min łatwy 8 253 kcal -
Kieszonki z kurczaka
Kieszonki z kurczaka to coś idealnie dla miłośników dań ciekawych, a przy okazji pysznych. Ze względu na ciekawe nadzienie będą …
10 + 25 min łatwy 4 472 kcal
-
Kluski szpinakowe
Kluski szpinakowe to świetny pomysł na kładzione kluski ze szpinakiem. Tanie kluski pięknie komponują się na talerzu. Prosty przepis można …
20 + 40 min łatwy 10 284 kcal -
Filet z kurczaka ze szpinakiem
Filet z kurczaka ze szpinakiem to świetny pomysł na szybki i łatwy w przygotowaniu domowy obiad, który polubi każdy. Jest …
20 + 20 min łatwy 4 362 kcal -
Szakszuka ze szpinakiem
Szakszuka ze szpinakiem to doskonała opcja dla wszystkich miłośników smacznych dań. Jest prosta, a przy okazji naprawdę ciekawa. Zachwyca swoim …
10 + 30 min łatwy 4 204 kcal -
Kopytka ze szpinakiem
Kopytka ze szpinakiem to danie dla miłośników ciekawych potraw. To jeden z najbardziej ulubionych polskich dodatków do dań głównych, w …
20 + 5 min łatwy 4 352 kcal -
Rewelacyjna sałatka na grilla
Rewelacyjna sałatka na grilla to wybór idealny dla wszystkich miłośników ciekawych kompozycji smakowych. Ta w sałatce taka właśnie jest. Choć …
20 min łatwy 4 280 kcal -
Burger wegetariański
Burger wegetariański to wspaniała opcja na naprawdę ciekawy posiłek, który sprawdzi się nawet na diecie roślinnej. Jest świetną alternatywą dla …
20 + 25 min łatwy 6 231 kcal
-
Sałatka z tortellini ze szpinakiem
Brakuje Ci pomysłu na przekąskę, która będzie smaczna, a dodatkowo szybka i łatwa w przygotowaniu? Świetnie się składa, poznaj mój …
20 + 10 min łatwy 3 431 kcal -
Ciasto francuskie ze szpinakiem i boczkiem
Szybka przekąska na imprezę? Ciasto francuskie w tym wydaniu będzie genialną propozycją! To tania, łatwa, pyszna i dobra przekąska z …
15 + 20 min łatwy 8 443 kcal -
Sałatka z truskawkami
Sałatka z truskawkami to smaczne i zaskakujące danie, które idealnie wzbogaci dania przygotowane na grillu. Połączenie truskawek, szpinaku i fety …
20 min łatwy 8 172 kcal -
Truskawkowe pole
Truskawkowe pole to fajna i oryginalna propozycja ciasta lub tortu. W wersji tortu będzie wyglądać oryginalnie i niezwykle bez tynkowania …
60 + 40 min łatwy 18 282 kcal -
Zapiekanka makaron ze szpinakiem
Zapiekanka makaron ze szpinakiem to bardzo ciekawy pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Zapiekanki makaronowe są świetne do przemycenia …
20 + 50 min łatwy 5 973 kcal
-
Smoothie z ogórkiem
Smoothie z ogórkiem to bardzo dobrym pomysł na zdrowe drugie śniadanie. Koktajle są łatwe i szybkie do przygotowania. Dostępne są …
10 min łatwy 2 143 kcal -
Omlet z łososiem
Omlet z łososiem to świetny pomysł na pożywne śniadanie. Omlet z łososiem wędzonym i dodatkiem sera feta jest bardzo zdrowy …
10 + 15 min łatwy 1 747 kcal -
Surówka ze szpinaku
Łatwa surówka ze szpinaku to bardzo ciekawy pomysł na szybki dodatek do obiadu. Surówkę można podać także jako osobne danie …
15 + 3 min łatwy 5 819 kcal -
Pierogi ze szpinakiem i serem feta
Pierogi ze szpinakiem i serem feta to bardzo ciekawy pomysł na obiad. Pierogi jarskie są dobrą alternatywą mięsnych posiłków. Posiłki …
30 + 20 min łatwy 5 760 kcal -
Tarta ze szpinakiem i serem feta
Tarta ze szpinakiem i serem feta to naprawdę wyjątkowa opcja na szybki i pożywny posiłek. Jego przygotowanie zajmuje tylko kilka …
20 + 45 min łatwy 8 434 kcal -
Risotto wegetariańskie
Risotto to zaraz po pizzy i pastach, najpopularniejsze danie kuchni włoskiej. Danie to przygotowane jest ze specjalnej odmiany ryżu, arborio …
10 + 40 min średni 4 268 kcal
-
Kluski ze szpinakiem
Kluski ze szpinakiem to świetny pomysł na szybkie danie obiadowe dla całej rodziny. Kluski na bazie ciasta z gotowanych ziemniaków …
30 + 40 min łatwy 5 758 kcal -
Kluski leniwe ze szpinakiem
Kluski leniwe ze szpinakiem to wspaniała opcja na pyszny posiłek dla całej rodziny. Są niezwykle smaczne, a przy okazji bardzo …
30 + 15 min łatwy 4 335 kcal -
Burger warzywny
Burger warzywny jest wspaniałą opcją dla wszystkich, którzy kochają te kanapki i poszukują roślinnej alternatywy, która nie tylko będzie równie …
20 + 20 min łatwy 2 459 kcal -
Biszkopt ze szpinakiem
Biszkopt ze szpinakiem to ciasto, które sprawdzi się zarówno w wersji wytrawnej, jak i słodkiej. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu, …
25 + 50 min średni 8 173 kcal -
Cannoli ze szpinakiem
Cannoli ze szpinakiem to danie, które zachwyca pysznym smakiem. Makaron wypełniony po brzegi szpinakowym wnętrzem, będzie idealnym wyborem dla miłośników …
50 + 35 min łatwy 10 733 kcal
-
Gulasz z dyni
Gulasz z dyni to przepyszna opcja dla wszystkich miłośników zdrowych dań. Ten gulasz jest pyszny, bardzo pożywny, a przy okazji …
20 + 120 min łatwy 4 278 kcal -
Pierogi ze szpinakiem i serem
Domowe pierogi ze szpinakiem i serem to pomysł na obiad dla całej Twojej rodziny. Pierogi po przygotowaniu możesz ugotować i …
30 + 10 min łatwy 28 104 kcal -
Zielone smoothie
Zielone smoothie to doskonały pomysł na zamknięcie wielu cennych witamin i składników mineralnych w butelce, którą możesz zabrać wszędzie. Domowe …
10 min łatwy 3 117 kcal -
Sałatka ze szpinakiem i jajkiem
Sałatki to szybka i prosta propozycja na lunch lub drugie śniadanie, które doda Ci energii i sytości do końca dnia. …
15 + 10 min łatwy 2 132 kcal -
Makaron ryżowy z łososiem
Makaron ryżowy z łososiem to danie łączące najlepsze cechy kuchni azjatyckiej i europejskiej. To pyszne danie z łososiem wędzonym i …
10 + 20 min łatwy 2 384 kcal