Suszone pomidory - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Szpinak, suszone pomidory, śmietanka kremowa i makaron penne to główni bohaterowie naszego dzisiejszego przepisu. To zgrane połączenie smaków i konsystencji sprawi, że nawet największy przeciwnik zielonych warzyw skusi się na dokładkę. A do tego wszystko przygotujesz w jednym garnku, co jest absolutnym hitem dla zabieganych kucharzy!

10 + 15 min łatwy 4 732 kcal

Mięso z piersi indyka, ser mozzarella light, suszone pomidory i plastry wędzonego boczku to kluczowe produkty w przepisie na aromatyczną roladę z indyka. Rolada jest nadziewana mozzarellą i słodkimi suszonymi pomidorami, a zawijanie w boczek dodaje całości wyjątkowego smaku. Idealny pomysł na wyjątkowy obiad.

Kasza kuskus, suszone pomidory w oleju, ogórek, czerwona papryka, ser Feta i świeży koperek – to główne składniki sałatki, która jest idealnym mixem smaków i konsystencji. Przygotowana w zaledwie kilka minut, ta sałatka jest jak letni powiew świeżości na Twoim talerzu. Genialnie sprawdzi się na lunch czy kolację.

20 min łatwy 2 772 kcal

Żółtka z dziesięciu ugotowanych jajek, soczysty tuńczyk w sosie własnym, dwa solidne chluśnięcia oleju rzepakowego, trochę majonezu dla kremowej konsystencji i aromatyczne suszone pomidory - to właśnie kluczowe składniki świetnego farszu do jajek. Połączenie delikatnego tuńczyka i smakowitych żółtek z aromatycznymi suszonymi pomidorami tworzy prawdziwą ucztę dla podniebienia!

Piersi kurczaka, szpinak, suszone pomidory w oleju i parmezan – to zestaw, który zamieni zwykły makaron fusilli w coś wyjątkowego! Dodaj do tego aromatyczny czosnek, kremową śmietanę i bulion drobiowy, a dostaniesz przepyszne, szybkie danie, którym zadowolisz każdego.

Suszone pomidory, oliwa z oliwek, orzechy włoskie i ser parmezan – oto magiczne składniki, które sprawiają, że czerwone pesto to prawdziwa uczta dla podniebienia. Ta aromatyczna mieszanka świetnie sprawdzi się jako dodatek do makaronu, kanapek czy sałatek, wnosząc do każdego dania intensywny smak i bogactwo aromatów.

10 min łatwy 6 555 kcal

Nieco schabu wieprzowego, trochę szpinaku, suszone pomidory i plasterki mozzarelli – to główne składniki smacznych roladek, które zaskoczą Cię swoim aromatem. Mięso nasączone oliwą z oliwek w połączeniu z delikatnym szpinakiem i słodko-kwaśnymi pomidorami tworzy harmonijną kompozycję. Mozzarella dodaje całości wyjątkowej kremowości.

Suszone pomidory, nasiona słonecznika i oliwa z oliwek to główni bohaterowie tej wyrazistej pasty ze słonecznika i suszonych pomidorów. Całość dopełnia nuta czosnku i sok cytrynowy, a płatki drożdżowe nieaktywne dodają subtelnej głębi smaku. Idealne połączenie dla smakoszy lubiących zdecydowane, ale zarazem dobrze zbalansowane smaki.

5 min łatwy 8 241 kcal

Piersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i ser Mozzarella to idealne połączenie smaków w tych roladkach z kurczaka. Kruche, soczyste mięso wypełnione aromatycznymi suszonymi pomidorami, świeżym szpinakiem i roztopionym serem Mozzarella rozpływa się w ustach. Dodaj trochę oliwy z oliwek, a otrzymasz danie, które zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia!

Piersi kurczaka, suszone pomidory, szpinak i śmietanka kremowa – to cztery główne składniki, które sprawią, że Twoje danie będzie nie tylko pyszne, ale też soczyste i kremowe. W połączeniu z parmezanem i czosnkiem tworzą wyjątkowo smakowitą kombinację. Jeśli masz te składniki pod ręką, możesz wyczarować coś naprawdę wyjątkowego!

Suszone pomidory, czosnek, oliwa z oliwek i ocet winny - to podstawa niezłej roboty z pomidorami suszonymi w oleju. Zamknięcie smaków lata w jednym słoiku, a aromatyczne dodatki sprawiają, że każda kanapka, sałatka czy makaron stają się prawdziwą ucztą.

15 + 5 min łatwy 6 1932 kcal

Makaron penne, tuńczyk w oleju, oliwki zielone i suszone pomidory to tylko część składników, jakie znajdziesz w tym przepisie na makaron z tuńczykiem i oliwkami. Dopełnieniem jest ser feta, który dodaje daniu wyrazistego smaku. To szybki i prosty sposób na smaczny posiłek na każdy dzień tygodnia.

Makaron świderki, suszone pomidory w oleju, ser Mozzarella i nasiona słonecznika robią z tej sałatki prawdziwe dzieło sztuki. Do tego trochę oliwy z oliwek i musztardy, sok cytrynowy dla świeżości, i voilà! Mieszanka smaków, którą można łatwo przygotować, idealna na lekki obiad czy kolację.

20 + 10 min łatwy 3 544 kcal

Tortellini, suszone pomidory i rukola to prawdziwe trio smaków, które odmienią Twoje danie. Dodaj do tego ser feta i nasiona słonecznika, a całość skrop oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Potrzebujesz tylko chwilę, żeby ta sałatka była gotowa do podania. Sprawdź, jak łatwo można zamknąć w jednym daniu wyraziste smaki i proste składniki.

Cześć! Dziś mamy coś wyjątkowego: tartę dyniową. Główne składniki to mąka pszenna, masło, jajka, dynia, ser gouda i feta, a także boczek wędzony. Z tym połączeniem smaków ta tarta jest idealna na rodzinny obiad lub przekąskę na imprezie. Gotowi na kulinarne wyzwanie?

Szpinak, tortellini i suszone pomidory to trio, które wprowadza do tej sałatki pełnię smaku. Dzieło dopełnia aksamitna feta i aromatyczny czosnek, które łączą się na talerzu w prawdziwą ucztę. Idealna na szybki lunch, lekki obiad lub jako dodatek do większego posiłku. Po prostu pyszna i prosta w przygotowaniu!

Ciasto francuskie, szpinak, boczek i ser feta – to cztery główne składniki, które sprawią, że ten przepis stanie się Twoim ulubionym. Ciasto francuskie zapewnia idealną chrupkość, szpinak dodaje świeżości, boczek z wędzonym aromatem dodaje smaku, a ser feta całość podkręci solą i kremowością.