Suszone pomidory - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z suszonymi pomidorami
-
Sałatka z tortellini ze szpinakiem
Szpinak, tortellini i suszone pomidory to trio, które wprowadza do tej sałatki pełnię smaku. Dzieło dopełnia aksamitna feta i aromatyczny czosnek, które łączą się na talerzu w prawdziwą ucztę. Idealna na szybki lunch, lekki obiad lub jako dodatek do większego posiłku. Po prostu pyszna i prosta w przygotowaniu!
20 + 10 min łatwy 3 431 kcal -
Ciasto francuskie ze szpinakiem i boczkiem
Ciasto francuskie, szpinak, boczek i ser feta – to cztery główne składniki, które sprawią, że ten przepis stanie się Twoim ulubionym. Ciasto francuskie zapewnia idealną chrupkość, szpinak dodaje świeżości, boczek z wędzonym aromatem dodaje smaku, a ser feta całość podkręci solą i kremowością.
15 + 20 min łatwy 8 443 kcal -
Pasta z soczewicy i suszonych pomidorów
Soczewica czerwona, suszone pomidory w oleju i duża ilość cebuli – te składniki gwarantują wyjątkowy smak pasty, którą można przygotować w zaledwie kilka kroków. Dodatek natki pietruszki nadaje daniu świeżości, a olej rzepakowy dba o odpowiednią konsystencję. To prosty przepis na wyrazistą i zdrową przekąskę.
15 + 25 min łatwy 5 321 kcal -
Focaccia z suszonymi pomidorami
Mąka pszenna, świeże drożdże, oliwa z oliwek i suszone pomidory – to kluczowe składniki, które sprawiają, że focaccia staje się wyjątkowa. Chrupiąca z wierzchu, puszysta w środku, a dodatek suszonych pomidorów nadaje jej wyrazistego, lekko słodkiego smaku. To idealne pieczywo na każdą okazję!
20 + 20 min średni 0 -
Zapiekanka makaron ze szpinakiem
Makaron penne, szpinak mrożony i mascarpone to podstawowe składniki tej pysznej zapiekanki, która z pewnością rozgrzeje brzuszki! Dodatkowo, z czterema jajkami, żółtym serem i suszonymi pomidorami, całość nabiera wyjątkowego smaku i aromatu. Masło klarowane nadaje potrawie ekstra kremową konsystencję.
20 + 50 min łatwy 5 973 kcal
-
Jaja faszerowane w skorupkach
Cebula, suszone pomidory w oleju i ser feta – to kluczowe składniki, które sprawią, że jaja faszerowane w skorupkach to prawdziwy hit. Dodaj do tego odrobinę musztardy i majonezu, a całość zyska wyjątkowy smak. Smakowita mieszanka podkreślona natką pietruszki sprawia, że te jajka to coś więcej niż zwykłe przekąski.
15 + 10 min łatwy 8 254 kcal -
Omlet z łososiem
Jajka, wędzony łosoś, szpinak i suszone pomidory to kluczowe składniki, które sprawiają, że ten omlet jest wyjątkowy na pierwszy kęs. Dodaj trochę sera feta dla kremowej konsystencji i masło klarowane do smażenia, a uzyskasz idealne śniadanie lub brunch.
10 + 15 min łatwy 1 747 kcal -
Surówka ze szpinaku
Szpinak, suszone pomidory, pomarańcza i ser feta - to główne składniki tej surówki, która jest pełna witamin i smaku. Świeży szpinak miesza się z wyrazistymi suszonymi pomidorami, soczystą pomarańczą i kremowym serem feta, tworząc kolorową i pyszną kompozycję. Całość dopełnia oliwa z oliwek i chrupiące nasiona słonecznika.
15 + 3 min łatwy 5 819 kcal -
Surówka z rukoli
Rukola, soczysta pomarańcza i pyszne suszone pomidory w oleju – oto zestawienie smaków, które tworzą tę wyjątkową surówkę. Rukola dodaje odświeżającej goryczki, pomarańcza wprowadza słodką nutę, a suszone pomidory nadają jej głębię i intensywność. Całość uzupełnia delikatny, ale wyrazisty olej rzepakowy.
15 min łatwy 2 724 kcal -
Sałatka z cieciorką fetą i suszonymi pomidorami
Ciecierzyca konserwowa, ser feta i suszone pomidory to główne bohaterki tej sałatki. Do tego dorzucasz trochę oliwek, czosnek, a całość skrapiasz oliwą z oliwek i octem winnym. Jest kolorowo, aromatycznie i pysznie! Idealna kombinacja na szybką i pożywną sałatkę, którą zrobisz w mgnieniu oka.
20 + 25 min łatwy 6 654 kcal -
Pasta z awokado i serka
Awokado, suszone pomidory i serek śmietankowy – oto sekrety tej przepysznej pasty! W prostym miksie tych trzech składników znajdziesz kremową konsystencję, lekko kwaskowaty smak pomidorów i delikatność serka. Idealne do pieczywa, krakersów czy jako dip. Bez zbędnych dodatków, a efekt – rewelacyjny!
15 min łatwy 3 301 kcal
-
Makaron ryżowy z łososiem
Makaron ryżowy, wędzony łosoś oraz suszone pomidory w oleju - to główne składniki, które tworzą wyjątkowy smak tego dania. Dodatek szpinaku i natki pietruszki dopełnia całość, tworząc świeże i sycące połączenie. Cebula dodaje nieco słodyczy i aromatu, stanowiąc idealne tło dla pozostałych składników.
10 + 20 min łatwy 2 384 kcal -
Kasza bulgur z suszonymi pomidorami
Kasza bulgur, suszone pomidory, cebula i tofu wzbogacane wapniem – oto składniki najważniejsze w tym przepisie, który przeniesie Cię na chwilę do śródziemnomorskich klimatów. Połączenie delikatnej kaszy z intensywnymi pomidorami i aromatyczną, podsmażoną cebulą tworzy smakowitą, zdrową mieszankę pełną białka i witamin.
20 + 30 min łatwy 4 712 kcal -
Sałatka z zieloną soczewicą
Zielona soczewica, chrupiąca czerwona papryka, ogórek kiszony, suszone pomidory w oleju i kawałki sera feta tworzą doskonałą bazę dla tej sałatki. Całość dopełnia pęczek natki pietruszki oraz sos z jogurtu naturalnego i majonezu. Połączenie tych składników daje niezwykłe, pełne smaku danie, które z pewnością zaskoczy Twoje kubki smakowe.
20 + 30 min łatwy 4 908 kcal -
Kasza bulgur z hummusem
Hummus, kasza bulgur, suszone pomidory w oleju i oliwki czarne – to tylko niektóre z kluczowych składników pysznej kaszy bulgur z hummusem. Danie jest świetnym połączeniem smaków, które doskonale się uzupełniają. Dodatek sera feta i świeżej natki pietruszki sprawia, że każda porcja jest pełna wyrazistych aromatów i chrupiącej tekstury.
15 + 10 min łatwy 2 553 kcal -
Pasta z ciecierzycy
Ciecierzyca konserwowa, suszone pomidory, czosnek, świeża kolendra i sok z limonki - to właśnie te składniki sprawią, że Twoja pasta z ciecierzycy nabierze wyjątkowego smaku. Dzięki konserwowej ciecierzycy przygotowanie jest szybkie i proste, a suszone pomidory dodają intensywności. Świeża kolendra i limonka podkręcają całość, nadając jej świeży, lekko kwaskowy akcent.
15 min łatwy 6 79 kcal
-
Makaron z boczniakami
Makaron penne, boczniaki, suszone pomidory i świeży koperek to kluczowe składniki tego smacznego dania. Połącz wszystko w aromatycznym połączeniu z oliwą z oliwek oraz masłem klarowanym, a na koniec posyp startym parmezanem. To proste, ale pełne smaku połączenie, które z pewnością nasyci i zadowoli.
15 + 25 min łatwy 4 1200 kcal -
Banica
Ciasto filo, boczek wędzony, ser feta i jajka – to kluczowe składniki na banica, bułgarskie danie, które podbije Twoje kubki smakowe. Chrupiące warstwy ciasta, aromatyczny boczek i delikatna feta, to wszystko składa się na niezapomniane połączenie smaków. Dodatek szpinaku i suszonych pomidorów dodaje tej potrawie wyjątkowego charakteru.
10 + 50 min łatwy 10 488 kcal -
Pasta z czerwonej fasoli
Fasola czerwona, suszone pomidory i marynowane zielone oliwki to kluczowe składniki tej pysznej pasty z czerwonej fasoli. Dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek, a uzyskasz kremową, aromatyczną przekąskę idealną do kanapek, krakersów czy jako dip do warzyw.
20 min łatwy 4 435 kcal -
Zapiekanka z mięsa mielonego i pieczarek ze szpinakiem
Szpinak, mięso mielone z indyka, pieczarki i suszone pomidory to gwiazdy tej zapiekanki. Dodajemy do tego przecier pomidorowy i ser mozzarella light, żeby całość miała idealną konsystencję i smak. Aromatyczne pieczarki, delikatne mięso i zdrowy szpinak, to coś, co z pewnością przypadnie do gustu każdemu fanowi wyrazistych, a jednocześnie lekkich dań.
30 + 25 min łatwy 6 630 kcal -
Sałatka z kaszą gryczaną
Kasza gryczana, czerwona cebula, ser feta i suszone pomidory w oleju to główne składniki sałatki, która w mig zniknie z talerza. Delikatna oliwa z oliwek oraz czarne oliwki dodają jej wyjątkowego charakteru i robią smakową robotę. Idealnie pasuje na lekki obiad albo kolację.
15 + 10 min łatwy 2 255 kcal -
Burek ze szpinakiem
Ciasto filo, szpinak, ser feta i suszone pomidory to główni bohaterowie tego przepisu na burek ze szpinakiem. Lekko maślane ciasto filo skrywa w sobie aromatyczne nadzienie z kremowego sera feta i soczystych, suszonych pomidorów. To połączenie smaków sprawia, że nie sposób się oprzeć tej bałkańskiej przekąsce.
10 + 40 min łatwy 5 880 kcal
-
Koreczki z fetą
Ser feta, łosoś wędzony, oliwki czarne i suszone pomidory w oleju - to kluczowe składniki do przygotowania pysznych koreczków z fetą. Ser feta daje kremowy akcent, łosoś wędzony dodaje dymnego smaku, a oliwki i suszone pomidory wprowadzą intensywność i lekkość. Całość dopełnia świeża bazylia, która dodaje aromatu i świeżości.
20 min łatwy 10 122 kcal -
Ciasto francuskie z suszonymi pomidorami
Ciasto francuskie, suszone pomidory i ser parmezan to trio, które tworzy pyszną i prostą przekąskę. Całość zajmuje dosłownie kilka chwil, a efekt jest naprawdę smakowity. Idealne na imprezę czy szybki lunch.
15 + 20 min łatwy 6 551 kcal -
Sałatka z makaronu tortellini
Tortellini, słonecznik, suszone pomidory - to tylko kilka kluczowych składników tej sałatki, która z pewnością zaskoczy Cię połączeniem smaków i tekstur. Mieszanka delikatnego makaronu tortellini, chrupiących nasion słonecznika oraz intensywnych w smaku suszonych pomidorów tworzy wyjątkową kompozycję, której nie sposób się oprzeć. Poznaj prosty przepis na to pyszne danie!
30 + 20 min łatwy 4 371 kcal -
Naleśniki z soczewicą
Soczewica czerwona, kukurydza konserwowa, żółty ser i suszone pomidory w oleju – to główne składniki w naleśnikach z soczewicą, które łączą w sobie smakowitość i wartości odżywcze. Te składniki tworzą idealne połączenie zdrowego białka i wyjątkowego smaku.
20 + 40 min łatwy 10 752 kcal -
Spaghetti z cukinii i marchewki
Cukinia, marchewka i pomidory w puszce to trzon naszego przepisu na spaghetti z cukinii i marchewki. Do tego dorzucamy czosnek, suszone pomidory i odrobinę seru feta, żeby było jeszcze smaczniej. Całość podsmażamy na oleju rzepakowym i doprawiamy świeżą bazylią. Szybkie i proste danie, idealne na lekki obiad!
20 + 10 min łatwy 4 117 kcal
-
Pesto z cukinii
Cukinia, czosnek, oliwa z oliwek i suszone pomidory – to główne składniki, które sprawią, że pesto z cukinii nabierze wyjątkowego smaku. Prosty i szybki przepis łączy świeżą cukinię z bazylią i łuskanym słonecznikiem. To doskonały sposób na urozmaicenie potraw makaronowych czy kanapek.
15 + 10 min łatwy 10 45 kcal -
Tagliatelle z suszonymi pomidorami
Makaron tagliatelle, piersi kurczaka, suszone pomidory i oliwa z oliwek – to kluczowe elementy, które tworzą podstawę tego prostego, ale smakowitego dania. Dodaj do tego czerwoną paprykę, cebulę i parmezan, a otrzymasz aromatyczny posiłek, który zadowoli każde podniebienie. Bez zbędnych ceregieli, mamy tu prawdziwy hit na talerzu!
15 + 20 min łatwy 4 569 kcal -
Tortilla z suszonymi pomidorami
Suszone pomidory w oleju, serek kanapkowy z czosnkiem, oraz świeży szpinak to kluczowe składniki w tej pysznej tortilli. Łączą się one idealnie, tworząc smakowitą i szybką przekąskę. Szpinak dodaje świeżości i chrupkości, serek kanapkowy z czosnkiem wprowadza kremowy akcent, a suszone pomidory w oleju nadają intensywnego, aromatycznego smaku.
15 min łatwy 2 436 kcal -
Sałatka z rukoli z suszonymi pomidorami
Rukola, suszone pomidory w oleju, ser feta i kawałki pomarańczy to główne składniki prostej i szybkiej sałatki, którą można przygotować w kilka minut. Ta kombinacja smakuje rewelacyjnie dzięki dodatku oliwy z oliwek i musztardy, które dodają pikanterii, a nasiona słonecznika tworzą chrupiącą strukturę.
10 min łatwy 4 460 kcal -
Sałatka z suszonymi pomidorami i fetą
Mix sałat, suszone pomidory w oleju, kawałki sera feta i odrobina mango - ta sałatka to połączenie smaków, które zaskoczy niejednego łakomczucha. Idealna na lekki obiad czy kolację, łączy w sobie świeżość warzyw oraz słodycz owoców, balansując z delikatną pikantnością musztardy.
15 min łatwy 5 203 kcal