Przepis na foccacię z suszonymi pomidorami krok po kroku

Składniki dla 0 porcji
Liczba porcji:
Przyprawy
sól, pieprz, oregano, bazylia, bazylia świeża
To będzie niezbędne
piekarnik, duża miska, stolnica, blacha

Do miski wlej ok. 80 ml ciepłej wody, wsyp cukier i dodaj drożdże. Dokładnie wymieszaj i odstaw w ciepłe miejsce do wyrośnięcia.

Do drugiej miski wsyp mąkę, sól i dodaj wyrośnięte drożdże. Dolej 3/4 szklanki wody, 5 łyżek oliwy i ręcznie zagnieć ciasto. Odstaw do wyrośnięcia na 1 godzinę.

Blachę posmaruj tłuszczem lub wyłóż papierem do pieczenia. Przełóż do niej wyrośnięte ciasto i ugnieć ciasto na placek. Wcześniej warto polać dłonie oliwą.

Na cieście ułóż suszone pomidory i posyp przyprawami.

Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 st. C ok. 20 minut.

focaccia z suszonymi pomidorami
focaccia z suszonymi pomidorami
Koszt przygotowania dania
7.75 zł
Energia w porcji
(liczba kalorii)
brak danych
Liczba alergenów w daniu
dane niepełne
70

Focaccia z suszonymi pomidorami - cechy przepisu

Kuchnia:
Sposób przyrządzenia:
Przepis odpowiedni na:
  • Od autora
  • Wartości odżywcze
  • Alergie
  • Koszt potrawy
Od autora

Więcej o focacci z suszonymi pomidorami

Focaccia z suszonymi pomidorami to jedna z najpyszniejszych i najpopularniejszych przystawek charakterystycznych dla kuchni włoskiej. Idealnie sprawdzi się na wszelki imprezy, spotkania w gronie rodziny lub przyjaciół oraz jako dodatek do dań głównych. Włoska focaccia jest nie tylko pyszna i dobra na wiele okazji, ale również łatwa do przygotowania, dlatego bez problemów sobie z nią poradzisz nawet bez większych umiejętności kulinarnych. Co więcej, składniki do focacci możesz dowolnie modyfikować, dodając do niej inne, ulubione produkty, takie jak oliwki, rukola, czy długodojrzewająca szynka, a także przyprawy, na przykład rozmaryn, oregano, bazylia. Dzięki temu domowa włoska focaccia będzie idealna i dokładnie taka jak lubisz. Jak zrobić focaccię z suszonymi pomidorami? To łatwiejsze niż Ci się wydaje. Najlepiej zacząć od przygotowania rozczynu na ciasto drożdżowe, w tym celu będziesz potrzebować świeżych lub suszonych drożdży, ciepłej wody i cukru. Ciasto możesz zagniatać ręcznie lub za pomocą robota kuchennego. Najdłuższym etapem przygotowania focacci jest wyrastanie ciasta, co powinno trwać około godziny. Pamiętaj, o tym aby nie zaczynać przygotowań zbyt późno. Wyrośnięte ciasto wystarczy ugnieść na placek, skropić oliwą, na wierzchu ułożyć pokrojone suszone pomidory, posypać przyprawami i piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopniu około 20 minut. Focaccia z suszonymi pomidorami świetnie smakuje w towarzystwie sosu jogurtowo-ziołowego, czosnkowego lub pomidorowego. Koniecznie czytaj dalej aby poznać szczegółowy przepis na foccacię z suszonymi pomidorami, z pewnością ten przepis pozostanie z Tobą na długo.

Wartości odżywcze focacci z suszonymi pomidorami

na 100g gotowej potrawy

Energia i białka

Na 100g
Na porcję
(0g)
Energia (kalorie)
357.27 kcal
0.00 kcal
Białko
10.87 g
0.00 g

Węglowodany w focacci z suszonymi pomidorami

Na 100g
Na porcję
(0g)
Węglowodany
53.92 g
0.00 g
Węglowodany przyswajalne
52.26 g
0.00 g

Tłuszcze

Na 100g
Na porcję
(0g)
Tłuszcz
11.79 g
0.00 g
Tłuszcze nasycone
3.08 g
0.00 g
Tłuszcze nienasycone
8.71 g
0.00 g

Witaminy w przepisie na foccacię z suszonymi pomidorami

Na 100g
Na porcję
(0g)
Witamina B6
0.14 mg
0.00 mg
Tiamina
0.78 mg
0.00 mg
Ryboflawina
0.44 mg
0.00 mg
Niacyna
5.80 mg
0.00 mg
Foliany
150.39 µg (mcg)
0.00 µg (mcg)

Składniki mineralne w przepisie na foccacię z suszonymi pomidorami

Na 100g
Na porcję
(0g)
Sód
106.82 mg
0.00 mg
Potas
428.69 mg
0.00 mg
Wapń
22.96 mg
0.00 mg
Fosfor
130.09 mg
0.00 mg
Magnez
41.91 mg
0.00 mg
Żelazo
4.40 mg
0.00 mg
Cynk
1.50 mg
0.00 mg
Miedź
0.23 mg
0.00 mg
Mangan
0.59 mg
0.00 mg
Brak danych dla: cukier.
czytaj dalej
Szacunkowy indeks glikemiczny focacci z suszonymi pomidorami 70
Sprawdź indeks glikemiczny składników przepisu:
Niestety nie posiadamy pełnych informacji o wartościach odżywczych dla części składników. Przy każdej wartości odżywczej powyżej znajdziesz informację o ewentualnych brakach. Pomimo dokładanych starań nie byliśmy w stanie pozyskać tych danych, dlatego rzeczywiste wartości odżywcze mogą się różnić od wartości wskazanych w tabeli powyżej. W szczególności dane z tabeli nie zawierają pełnych wartości odżywczych dla składników wskazanych w poprzednim zdaniu.
Wartości odżywcze w przeliczeniu na 100 gram gotowej potrawy. Nie uwzględniają przypraw.
Powyższe dane są szacunkowe i podawane jedynie w celach informacyjnych. Nie mogą być dalej wykorzystywane, w szczególności w przypadku szczególnych wskazań medycznych w zakresie żywienia. Powyższe wartości odżywcze potrawy pochodzą w większości z bazy danych USDA (United States Departament of Agriculture). Wartości odżywcze całej potrawy wyliczane są w oparciu o średnią ważoną dla poszczególnych składników potrawy (waga każdego składnika odpowiada jego wadze w masie całej potrawy). Pamiętaj, że po obróbce termicznej, czy doborze nieco innych składników wartości mogą się zmienić. Również w różnych porcjach ilości poszczególnych wartości odżywczych mogą się nieznacznie różnić.

Alergeny w focacci z suszonymi pomidorami

Lista alergenów dla focacci z suszonymi pomidorami przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

  • Zboża zawierające gluten, tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich odmiany hybrydowe i produkty pochodne - alergen może być obecny w:
    • Mąka pszenna typ 500

W przepisie na foccacię z suszonymi pomidorami nie posiadamy danych o alergiach dla następujących składników:

  • bazylia świeża
Dane na temat potencjalnych alergenów w tych składnikach musisz wyszukać samodzielnie.

Cena przygotowania focacci z suszonymi pomidorami

Składnik
Ilość
Cena składnika
Koszt w daniu
Mąka pszenna typ 500
500 g
2 szklanki
3.00
Za 1000.0 g
Liczba opakowań 1
1.50
Za 500 g
Drożdże świeże
50 g
1.00
Za 100.0 g
Liczba opakowań 1
0.50
Za 50 g
Oliwa z oliwek
60 ml
6 łyżek
20.00
Za 500.0 ml
Liczba opakowań 1
2.40
Za 60 ml
Suszone pomidory w oleju
150 g
20 sztuk
6.00
Za 270.0 g
Liczba opakowań 1
3.33
Za 150 g
Cukier
5 g
1 łyżeczka
2.50
Za 1000.0 g
Liczba opakowań 1
0.01
Za 5 g
Sól
1 g
1/4 łyżeczki
1.00
Za 1000.0 g
Liczba opakowań 1
0.00
Za 1 g
Koszt składników
33.50
Jak oceniasz przepis na foccacię z suszonymi pomidorami
Oceń
Nasz przepis pozytywnie ocenia 100.0% osób