Papryka - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Przepisy z papryką
-
Schab pieczony w rękawie z warzywamiSchab wieprzowy bez kości, czerwona papryka, marchewka, czosnek, olej rzepakowy i cebula – oto kluczowe składniki pysznej potrawy, czyli schabu pieczonego w rękawie z warzywami. To niezwykle proste i smaczne danie, które łączy soczyste mięso z aromatycznymi warzywami, tworząc idealną kompozycję smaków na każdą okazję.
20 + 45 min łatwy 5 -
Omlet z paprykąJajka, czerwona papryka, cebula, szczypiorek i masło - to kluczowe składniki, które zamienią zwykły omlet w prawdziwą ucztę. Złociste jajka perfekcyjnie komponują się z delikatnie podsmażoną papryką i cebulą, a świeży szczypiorek dodaje daniu niepowtarzalnej świeżości. Maślana nuta dopełnia całość, tworząc smakowite śniadanie lub lekki lunch.
10
+ 7
min
łatwy
2
413 kcal
-
Surówka z jarmużuJarmuż, jabłko i czerwona papryka stają się podstawą orzeźwiającej surówki, idealnej na każdą okazję. Świeży koperek dodaje jej lekkości, a oliwa z oliwek podkreśla naturalne smaki i atutem tej pysznej mieszanki. To proste połączenie składników tworzy danie, które syci i zachwyca swoim aromatem.
15
min
łatwy
5
275 kcal
-
Surówka z sałaty rzymskiejSałata rzymska, pomidory koktajlowe, ogórek i czerwona papryka - to tylko niektóre z podstawowych składników tej kolorowej i chrupiącej surówki. Dodaj do tego jeszcze cebulę i odrobinę kukurydzy konserwowej, a całość idealnie dopełnia musztarda zmieszana z olejem rzepakowym. Połączenie prostych warzyw i aromatycznego dressingu tworzy prawdziwie pyszny duet.
15
min
łatwy
5
242 kcal
-
Polędwiczki wieprzowe po chińskuPolędwiczki wieprzowe, cebula, papryka zielona, czosnek oraz sos sojowy – to fundamenty polędwiczek wieprzowych po chińsku. Ten przepis zawiera także nutkę słodyczy dzięki ananasowi i sosowi BBQ, a całość dopełnia aromatyczny bulion drobiowy. Idealna kompozycja smaków, która przeniesie Cię na orientalną ucztę bez wychodzenia z domu.
5 + 30 min łatwy 4 317 kcal
-
Fit zapiekanka z mięsem mielonymRyż brązowy, mielone mięso z kurczaka, marchewka, pomidory w puszce i ser mozzarella light - to kluczowe składniki fit zapiekanki z mięsem mielonym, którą zamierzamy zrobić. Prosty i zdrowy przepis, który zgrabnie łączy białko, warzywa i pełne ziarna, tworząc smaczne, dietetyczne danie.
15 + 45 min łatwy 8 215 kcal -
Fit zapiekankaCukinia, pomidor i ser mozzarella to główne składniki, które sprawiają, że ta fit zapiekanka to prawdziwy hit! Do tego pełnoziarnisty makaron, oliwa z oliwek i świeża bazylia – masz zdrowy i smaczny obiad gotowy bez wysiłku. Wystarczy kilka chwil w kuchni, by na stole pojawiło się pyszne, lekkie danie.
15
+ 45
min
łatwy
8
330 kcal
-
Tortilla z łososiemŁosoś wędzony, serek śmietankowy light i świeża sałata to trio, które już samo mówi o smaku - lekkim i pełnym aromatu. Dodaj do tego chrupiący ogórek i soczystą czerwoną paprykę, a wszystko to zawinięte w pełnoziarnistą tortillę. To idealna kompozycja na szybki, sycący posiłek!
10 min łatwy 2 214 kcal -
Strogonow wieprzowyPolędwiczki wieprzowe, cebula, czosnek, papryki w trzech kolorach i pieczarki – to właśnie te składniki stworzą prawdziwą symfonię smaku w twoim strogonowie wieprzowym. Całość dopełni intensywny koncentrat pomidorowy oraz aromatyczny bulion wołowy. Proste, a jakie pyszne!
20 + 50 min łatwy 5 202 kcal -
Gołąbki bez zawijania ThermomixMięso mielone z indyka, kapusta włoska i passata pomidorowa to kluczowe składniki gołąbków bez zawijania z Thermomixa. Do tego dodajemy ryż biały, marchewkę, cebulę i czosnek dla pełni smaku. Całość dopełniają jajka, śmietana 18% oraz olej rzepakowy. Ten przepis to szybka i smaczna alternatywa dla tradycyjnych gołąbków.
30 + 60 min łatwy 6 438 kcal -
Keto sałatka jarzynowaPapryka czerwona, pomidory koktajlowe, awokado i oliwki czarne to kluczowe składniki keto sałatki jarzynowej, która jest idealna na zdrowy i sycący posiłek. Połączenie tych warzyw z ogórkiem kiszonym i szczypiorkiem, a wszystko z kremowym majonezem, tworzy smaczną i niskowęglowodanową opcję na każdą okazję.
15
min
łatwy
5
408 kcal
-
CharczoUdziec wołowy, passata pomidorowa, orzechy włoskie i ryż biały – to główne składniki charczo, czyli gruzińskiej zupy, która urzeka bogatym smakiem i aromatem. Wołowina dodaje jej solidnej bazy, passata pomidorowa wprowadza pełnię smaku, orzechy włoskie nadają niepowtarzalnego charakteru, a ryż sprawia, że zupa jest sycąca.
30 + 90 min łatwy 6 685 kcal -
BozbaszUdziec barani, ziemniaki późne, bakłażan, czerwona papryka, fasolka szparagowa i cebula – oto kluczowe składniki bozbaszu, pysznego dania, które kojarzy się z bogatym smakiem i aromatem. To klasyczna potrawa, która łączy w sobie soczyste mięso z warzywami, a całość dopełnia passata pomidorowa, nadając jej wyjątkowy charakter.
25 + 180 min łatwy 4 561 kcal -
Zupa gulaszowa z wieprzowinyŁopatka i karkówka wieprzowa, ziemniaki, czerwona papryka i soczyste pomidory w puszce tworzą bazę tej pysznej zupy gulaszowej. Aromatyczny czosnek i cebula dodają głębi smaku, a bulion warzywny wszystko idealnie łączy. To idealna propozycja na sycące, rozgrzewające danie!
30 + 240 min łatwy 10 291 kcal -
Wieprzowina po chińsku z mangoPolędwiczki wieprzowe, soczyste mango i ostra papryczka chili - to główne składniki wieprzowiny po chińsku z mango! Dodaj do tego chrupiącą czerwoną paprykę, cebulę i świeży imbir, a całość skrop sosem sojowym i octem ryżowym. Ten przepis to połączenie słodkich i pikantnych smaków w jednym talerzu!
20 + 20 min łatwy 2 139 kcal -
Wieprzowina po seczuańskuŁopatka wieprzowa, papryka czerwona, imbir i czosnek – oto ekipa, która daje kopa w wieprzowinie po seczuańsku. Te składniki, wzbogacone aromatycznym sosem sojowym i olejem sezamowym, to esencja pikantnego dania, które urzeknie każdego miłośnika azjatyckich smaków. Ostry akcent dodaje świeża papryczka chili, a pędy bambusa i ocet ryżowy podkreślają unikalny charakter potrawy.
30 + 20 min łatwy 5 215 kcal
-
Lahmacun na drożdżachMąka pszenna, drożdże suche, oliwa z oliwek, mielony comber jagnięcy, czerwona papryka oraz cebula - to kluczowe składniki lahmacun na drożdżach. Te tureckie placki zachwycają chrupiącym spodem i intensywnym, mięsnym nadzieniem z nutą świeżych warzyw. Proste składniki, a efekt smakowy niesamowity!
30 + 40 min łatwy 4 441 kcal -
Sałatka z porem i ananasemPor, ananas z puszki, soczysta czerwona papryka i chrupiąca kukurydza to główne składniki tej nietypowej, ale pysznej sałatki. Dodatek majonezu sprawia, że całość nabiera kremowej konsystencji i wyjątkowego smaku. Ta kombinacja to świetny sposób na urozmaicenie codziennego menu i zaskoczenie swoich gości niebanalnym połączeniem smaków.
10
min
łatwy
5
377 kcal
-
Strogonow z karkówkiKarkówka wieprzowa, cebula, czerwona papryka, pieczarki i pomidory w puszce to podstawowe składniki, które zamienią Twoją kuchnię w królestwo smaku. Własnoręcznie przyrządzony strogonow z soczystej karkówki jest sycący i pełen aromatu, dzięki czemu każda porcja jest prawdziwą ucztą. Połączenie mięsa z warzywami i pomidorowym sosem tworzy danie idealne na każdą okazję.
20 + 50 min łatwy 8 475 kcal -
Strogonow z indykaMięso z piersi indyka, cebula, papryka żółta i puszkowane pomidory – to główne składniki pysznego strogonowa z indyka. Delikatne mięso w połączeniu z warzywami tworzy prawdziwie sycący obiad dla całej rodziny. Dodatek intensywnego koperku ogrodowego i ostrej papryczki chili podkręca smak i nadaje daniu wyjątkowego charakteru.
20 + 40 min łatwy 10 283 kcal -
Strogonow wołowyUdziec wołowy, cebula, pieczarki, czerwona papryka i pomidory w puszce to składniki, które stanowią podstawę pysznego strogonowa wołowego. To danie to prawdziwa uczta dla mięsożerców i miłośników wyrazistych smaków. Pełne aromatu i idealnie skomponowane, sprawi, że poczujesz się jak w restauracji bez wychodzenia z domu.
15 + 60 min łatwy 5 596 kcal -
Boczniaki po tajskuBoczniaki, cebula, czerwona papryka, sok z limonki i mleko kokosowe - oto najważniejsze składniki, które tworzą pyszne boczniaki po tajsku. To aromatyczne danie łączy w sobie świeżość limonki, kremowość mleka kokosowego i delikatny smak boczniaków, a wszystko to doprawione odrobiną chili i czosnku dla ekstra ostrości.
10
+ 20
min
łatwy
4
42 kcal
-
Surówka z białej kapusty do słoikówKapusta biała, marchewka i żółta papryka to główne składniki pysznej surówki do słoików. Dodaj do tego cukier, ocet winny i oliwę z oliwek, a otrzymasz idealne połączenie smaków. To świetny sposób na zachowanie letnich smaków na dłużej i urozmaicenie zimowych posiłków.
25
+ 5
min
łatwy
6
201 kcal
-
Surówka z białej kapusty po chińskuSos sojowy, ocet winny, kapusta biała i cukinia to kluczowe elementy surówki z białej kapusty po chińsku. To pyszne połączenie chrupiącej kapusty, świeżej cukinii i aromatycznego sosu sojowego. Wszystko uzupełnione nutą octu winnego, co daje niepowtarzalny smak!
15
+ 5
min
łatwy
6
99 kcal
-
Surówka z sałatySałata lodowa, rzodkiewka, ogórek i papryka czerwona to kluczowe składniki tej kolorowej surówki, która dzięki oliwie z oliwek i odrobinie soku z cytryny zyskuje wyjątkowy smak. Do tego starty parmezan dodaje wyrazistości, tworząc prostą, a zarazem pyszną mieszankę doskonałą na letnie dni.
10
min
łatwy
4
130 kcal
-
Sałatka makaronowa z brokułemBrokuły, pomidory koktajlowe, ser feta, i makaron pełnoziarnisty – to główne składniki, które nadają naszej sałatce unikalny smak oraz kolor. Całość dopełnia aromatyczny czosnek, oliwki czarne i papryka zielona. Sałatka ma świeży, lekko pikantny posmak dzięki musztardzie i cebuli, a delikatnie słodki posmak dodaje miód. Dressing na bazie oliwy z oliwek i octu winnego łączy wszystkie elementy w idealną całość.
20
+ 15
min
łatwy
8
255 kcal
-
Zapiekanka z mięsem mielonym i warzywamiMięso mielone z indyka, czerwona papryka, cebula i przecier pomidorowy to podstawowe składniki tej pysznej zapiekanki. Dodaj do tego groszek konserwowy, kukurydzę i ser mozzarella, a już masz bazę na coś naprawdę apetycznego. Ta zapiekanka to po prostu niebo w gębie – soczyste mięso w towarzystwie kolorowych warzyw!
20 + 45 min łatwy 4 467 kcal
-
Gulasz z kociołkaCielęcina, wołowina i boczek wędzony to kluczowe mięsa, które nadają naszemu gulaszowi z kociołka głęboki smak i soczystość. Dodajmy do tego cebulę, czosnek i trójkolorowe papryki - zieloną, czerwoną i żółtą - które wzbogacają potrawę aromatem i kolorem. Całość gotujemy w bulionie wołowym z dodatkiem koncentratu pomidorowego, tworząc bogaty, gęsty sos.
20 + 220 min łatwy 13 217 kcal -
Buddha bowlPiersi kurczaka, awokado, mango, ciecierzyca, hummus i oliwki – to właśnie te składniki sprawiają, że nasza buddha bowl jest tak wyjątkowa. Świeże, zdrowe i pełne smaków, idealnie łączą się w harmonijną całość, która zadowoli każde podniebienie. Buddha bowl to idealna opcja na zdrowy, sycący posiłek pełen kolorów i różnorodnych tekstur.
20 + 10 min łatwy 5 383 kcal -
Makaron chow meinMakaron chow mein, soczysta pierś kurczaka, chrupiąca czerwona papryka i aromatyczny olej sezamowy. To danie pełne smaków, które łączy delikatne warzywa z pysznym makaronem chow mein.
15 + 25 min łatwy 5 1009 kcal -
Makaron po chińskuMakaron ryżowy, piersi kurczaka, sos sojowy i papryka czerwona to absolutni bohaterowie tego przepisu na makaron po chińsku. Do tego dorzucamy chrupiącą marchewkę i cebulę, nie zapominając o odrobince szczypiorku na koniec. Wszystko podsmażone na oliwie z oliwek, z lekką nutą słodyczy od cukru. Idealny balans smaków i aromatów!
20 + 25 min łatwy 4 581 kcal -
Sałatka z zupek chińskich z kurczakaZupka chińska, piersi z kurczaka, czerwona papryka, kukurydza i ogórek — to główni bohaterowie tej wyjątkowej sałatki. Dodatkowo, jogurt naturalny, musztarda i majonez tworzą niepowtarzalny sos, który idealnie łączy wszystkie smaki. Dodatek szczypiorku sprawia, że całość zyskuje orzeźwiający akcent. Idealna na szybki lunch czy kolację!
20 min łatwy 4 205 kcal
