Miód - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Papryka czerwona, ocet spirytusowy, cukier i miód to podstawowe składniki niezwykle aromatycznej i nieprzeciętnie smacznej papryki konserwowej z miodem. Połączenie słodyczy miodu z odrobiną kwasowego posmaku octu sprawia, że ten przepis to coś, czego nie powinno zabraknąć w domowej spiżarni każdej osoby kochającej przetwory.

40 + 20 min łatwy 4 166 kcal

Miód i spirytus – to dwa kluczowe składniki, których potrzebujesz, żeby zrobić własną nalewkę z miodu. Ten wyjątkowy trunek łączy słodycz miodu z intensywnością spirytusu, tworząc idealną mieszankę na chłodne wieczory. Przygotowanie tego domowego specjału jest łatwe i nie wymaga wielu dodatków.

30 + 20 min łatwy 12 121 kcal

Kasza kuskus, miód, tahina, suszone daktyle i żurawina oraz orzechy laskowe to kluczowe składniki, które tworzą wyjątkowy kuskus na słodko. Delikatna kasza, słodkie daktyle i żurawina, a do tego chrupiące orzechy laskowe, wszystko to połączone miodem i tahiną – to idealny przepis na słodką przekąskę lub oryginalne śniadanie.

15 + 7 min łatwy 2 441 kcal

Jabłka, ciastka korzenne, orzechy włoskie, miód, cukier i czerwona słodka wino to główne składniki tej pysznej, tradycyjnej żydowskiej pasty, zwanej harosset. Ta mieszanka smaków i aromatów tworzy idealnie słodką, lekko korzenną masę, która świetnie sprawdzi się jako dodatek do wielu potraw podczas święta Paschy.

20 min łatwy 10 481 kcal

Mąka pszenna, cukier, jogurt naturalny i olej rzepakowy to tylko początek. Kluczowymi składnikami tego przepisu są miód, orzechy włoskie i suszona żurawina - te trzy składniki nadają ciastu wyjątkowy smak. Dodatek jajek sprawia, że masa jest idealnie puszysta, a miód dodaje delikatnej słodyczy. Orzechy włoskie razem z suszoną żurawiną tworzą niepowtarzalną kompozycję smakową.

20 + 50 min łatwy 10 456 kcal

Płatki owsiane, miód, suszona żurawina, orzechy włoskie i mąka gryczana – to prawdziwe gwiazdy tego przepisu na ciastka owsiane z miodem. Te składniki łączą się, tworząc pyszne, słodkie i pożywne ciastka, idealne na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę. Połączenie miodu z chrupiącymi orzechami i kwaskowatą żurawiną nadaje ciasteczkom wyjątkowy smak.

15 + 15 min łatwy 16 199 kcal

Kapusta biała, ogórek, marchewka, koperek i majonez light to składniki, które tworzą pyszną i chrupiącą surówkę. Świeża młoda kapusta świetnie komponuje się z soczystym ogórkiem, a marchewka dodaje daniu słodkawości. Wszystko to okraszone jest delikatnym koperkiem oraz lekkim majonezem, co daje razem smaczną i zdrową przekąskę.

40 min łatwy 6 48 kcal

Chleb, ser gouda, jajka i wędzony boczek – to podstawowe składniki käseschnitte. Wyobraź sobie chrupiący chleb, na którym rozpływa się pyszny, roztopiony ser, a do tego chrupiący boczek – to uczta dla podniebienia. Idealny przepis na szybkie, sycące i smakowite danie!

Masło, miód, mąka pszenna, jajko i soda oczyszczona – to wszystko, czego potrzebujesz, aby przygotować pyszne pierniki z Thermomixu. Z tym prostym przepisem z łatwością wyczarujesz aromatyczne ciasteczka, które idealnie wpasują się w świąteczny klimat. Dzięki Thermomixowi zrobisz to ekspresowo i bez większego wysiłku!

10 + 20 min łatwy 20 49 kcal

Orzechy laskowe, miód i kakao – to trio, które sprawi, że zakochasz się w domowej nutelli fit. Ta zdrowa wersja popularnego kremu czekoladowego jest nie tylko pyszna, ale też pełna wartościowych składników. Idealna jako smarowidło na kanapki lub dodatek do owsianki. Prosta i szybka w przygotowaniu, a przy tym o wiele zdrowsza niż sklepowy odpowiednik.

15 min łatwy 10 208 kcal

Mąka pszenna, jajka, kakao i biały ser – to podstawowe składniki naszego szybkiego ciasta czekoladowego z kremem. Ciasto zyskuje wyjątkowy smak dzięki białym czekoladom i słodkim malinom, które nadają mu orzeźwiającej nuty. Sama baza jest prosta, ale połączenie serka śmietankowego i miodu jako krem tworzy idealnie puszystą strukturę, której ciężko się oprzeć.

20 + 50 min łatwy 10 663 kcal

Brukselka, pomidory koktajlowe i ser feta to klasyczne trio, które sprawi, że ta sałatka będzie niezapomniana. Do tego dodaj roszponkę i orzechy włoskie dla chrupkości, a całość skrop delikatnym miodem, by nadać daniu lekko słodkawy smak. Idealna kombinacja na lekką, a zarazem sycącą sałatkę!

10 + 20 min łatwy 4 405 kcal

Tofu wzbogacane wapniem, oliwa z oliwek i sos sojowy to trio, które wyniesie pieczone tofu na wyższy poziom smakowy. Dodaj odrobinę miodu, aby wszystko pięknie się skarmelizowało, i masz przepis na prawdziwą petardę kulinarną! Proste składniki, a efekt zaskakująco pyszny.

10 + 20 min łatwy 1 251 kcal

Mąka migdałowa, mąka ryżowa i mąka kokosowa to najważniejsze składniki w przepisie na bezglutenowe pierniczki. Połączenie miodu i masła nadaje pierniczkom wyjątkowy, słodki smak, a dodatek jogurtu naturalnego sprawia, że są one miękkie i wilgotne. Szczypta sody oczyszczonej gwarantuje puszystą konsystencję, a ksylitol jest idealnym zamiennikiem cukru, który sprawia, że pierniczki są delikatniejsze.

30 + 15 min średni 20 145 kcal

Morele, twaróg śmietankowy i miód – to trio, które sprawia, że marillenknoedel są wyjątkowe! Wystarczy dodać mąkę, jajka i trochę cukru, by stworzyć te pyszne austriackie kluski. Zatopione w gładkiej, twarogowej masie, z wypełnieniem z soczystych moreli, a wszystko oblane aromatycznym miodem – brzmi kusząco, prawda?

Karkówka wieprzowa, ogórki kiszone, cebula i suszone grzyby – to kluczowe składniki w przepisie na karkówkę po myśliwsku. Do tego koncentrat pomidorowy, keczup, miód i musztarda, które nadadzą potrawie wyjątkowego smaku. To danie zaskoczy Cię intensywnym aromatem i bogactwem smaków prosto z lasu.

Kwiaty czarnego bzu, sok cytrynowy, miód i ksylitol to kluczowe składniki rewelacyjnego syropu, który nie tylko świetnie smakuje, ale i nie zawiera tradycyjnego cukru. Ten prosty przepis pozwoli cieszyć się naturalną słodyczą i zdrowymi właściwościami roślin, idealny do herbatki albo jako dodatek do domowych deserów.

60 + 40 min łatwy 12 26 kcal