Miód - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Piersi kurczaka, mleczko kokosowe, cebula, czosnek i limonka grają pierwsze skrzypce w przepisie na pysznego kurczaka curry z mlekiem kokosowym. Do tego wszystkiego odrobina miodu i olej kokosowy, i mamy gotowe danie, które zadowoli każde podniebienie. Idealne połączenie smaków, które przeniosą Cię na egzotyczne wakacje!

Muffinki piernikowe to prawdziwa gratka dla miłośników korzennych smaków. Ich esencję tworzą miód, który nadaje im słodką, bogatą nutę oraz powidła śliwkowe, dodające wilgotności i głębi smaku. Olej rzepakowy oraz mleko zapewniają odpowiednią konsystencję, a cukier wanilinowy wprowadza subtelną waniliową nutę. Smakowite i aromatyczne, idealne na każdą okazję!

10 + 25 min łatwy 12 249 kcal

Masło, mąka pszenna, mak biały, migdały, rodzynki i miód – to tylko niektóre z najważniejszych składników, które tworzą magiczne rogale świętomarcińskie. Rogale te charakteryzują się bogatym nadzieniem z maku, migdałów i rodzynek oraz delikatnym, maślanym ciastem, które wręcz rozpływa się w ustach. To prawdziwa gratka na listopadowe święto!

80 + 25 min średni 10 880 kcal

Mascarpone, banany, herbatniki bez cukru, ser twarogowy półtłusty – to tylko kilka kluczowych składników tego pysznego sernika banoffee w wersji fit. Bez dodatku cukru, ale za to z erytrytolem i nutą miodu, ten deser jest lekki i zdrowy. Śmietanka kremowa 30% i masło z orzechów arachidowych dodają mu wyjątkowego smaku i aksamitnej konsystencji.

30 + 60 min średni 20 329 kcal

Miód, musztarda, ocet winny i olej rzepakowy – te składniki robią całą robotę w tym przepisie na soczyste podudzia z kurczaka. Marynata pełna słodyczy, pikantności oraz subtelnej kwasowości sprawia, że mięso staje się niesamowicie aromatyczne i delikatne. Czysta przyjemność na talerzu, prosta i szybka do przygotowania!

Mąka pszenna, miód, masło i cukier to składniki, które nadają piernikowi staropolskiemu wyjątkowy smak i konsystencję. Dodatek śmietanki kremowej oraz jajek sprawia, że ciasto staje się delikatniejsze, a dżem śliwkowy niskosłodzony wprowadza unikalną słodycz, która przełamuje nutę korzenno-piernikową. To deser, który przenosi smak i zapach dawnych czasów.

40 + 20 min średni 20 485 kcal

Mąka, miód, cukier i masło to główne składniki, które sprawią, że te pierniki będą nieziemsko pyszne. Dodaj jeszcze jajko i trochę proszku do pieczenia, a całość zwiąż mlekiem – i gotowe! Po upieczeniu będą cieszyć oko i podniebienie.

25 + 15 min łatwy 10 185 kcal

Schab wieprzowy bez kości, musztarda, miód, bulion warzywny i śmietanka kremowa to kluczowe składniki tego aromatycznego dania, którym jest schab w sosie musztardowym. Duszone plastry schabu łączą się z kremowym sosem na bazie musztardy i śmietanki, a dodatek miodu i bulionu warzywnego nadaje potrawie głębi smaku i delikatnej słodyczy.

Miód, ketchup, oliwa z oliwek i oczywiście żeberka wieprzowe – to podstawowe składniki do przygotowania soczystych żeberek w miodzie i ketchupie. Te produkty tworzą razem pyszną marynatę, która nadaje mięsu wyrazistego smaku i apetycznego, lekko słodkiego aromatu.

Awokado, jarmuż, pomarańcza i woda kokosowa tworzą niesamowity zielony koktajl, pełen witamin i zdrowych tłuszczy. To prawdziwa bomba odżywcza, która orzeźwi Cię i doda energii na cały dzień. Świetny sposób na zdrową przekąskę!

5 min łatwy 2 212 kcal

Masło, mąka pszenna i cukier to kluczowe składniki w naszym przepisie na mazurek ciasto. Dodajemy także miód i jajka, które dodają niesamowitej wilgotności i smaku. Dżem śliwkowy i gorzka czekolada nadają mazurkowi słodki, lekko kwaśny i czekoladowy akcent. Całość dekorujemy migdałami w płatkach, tworząc idealny wypiek na święta.

30 + 45 min średni 20 642 kcal

Ryż brązowy, kukurydza konserwowa i soczysty ananas to główne składniki tej pysznej sałatki. Dodaj jeszcze trochę świeżego ogórka, odrobinę miodu, oliwy z oliwek i skrop wszystko sokiem z limonki, a otrzymasz połączenie smaków, które idealnie nadaje się na letni posiłek.

10 + 10 min łatwy 4 262 kcal

Boczek wędzony, rukola, ser feta i pomidory koktajlowe tworzą podstawę tej smakowitej sałatki. Do tego dochodzą chrupiące nasiona słonecznika i dressing z miodu, musztardy i oliwy z oliwek, który idealnie łączy wszystkie składniki. To połączenie sprawia, że sałatka jest pełna wyrazistego smaku i różnych tekstur.

Mix sałat z rukolą, soczysta gruszka, delikatny ser camembert i chrupiące orzechy włoskie tworzą bazę tej smakowitej sałatki. Całość dopełnia lekki dressing z oliwy z oliwek, soku z cytryny i cudownie słodkiego miodu. Idealne na szybki, zdrowy posiłek o każdej porze dnia!

15 min łatwy 2 505 kcal

Mix sałat z rukolą, gruszka, ser pleśniowy niebieski i orzechy włoskie to główne składniki tej sałatki. Dodatek oliwy z oliwek, soku z cytryny i miodu sprawia, że całość ma delikatny, ale wyrazisty smak. Idealna propozycja na szybki i lekki posiłek.

15 min łatwy 2 299 kcal

Arbuz, ser feta, sok z cytryny i miód – to główne składniki, które tworzą tę orzeźwiającą sałatkę. Soczysty arbuz świetnie komponuje się z wyrazistą fetą, a całość dopełnia lekkim kwaskiem i słodyczą limonkowego soku oraz miodu. To proste połączenie smaków sprawia, że sałatka jest idealna na upalne dni.

10 min łatwy 1 203 kcal

Cukier, miód, ciasto francuskie, masło, migdały, orzechy włoskie i pistacje – to kluczowe składniki słynnej tureckiej baklavy. Deser ten łączy idealnie chrupkość złocistego ciasta z niezwykłą słodyczą miodowego syropu oraz aromatycznym, orzechowym wnętrzem. Tajemnica smaku leży w doskonałym połączeniu tych wszystkich elementów.

20 + 45 min średni 20 264 kcal