Majonez - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Pozostałe produkty
Wartości odżywcze majonezu - tabela
Energia i białka
Majonez z oliwą z oliwek | Majonez | majonez light | majonez wegański | Majonez z tofu | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Białko | 0.37 g | 0.96 g | 0.37 g | 0.30 g | 5.95 g |
Fenyloalanina | b/d | 0.06 mg | 0.02 mg | 0.00 mg | b/d |
Węglowodany w majonezie
Majonez z oliwą z oliwek | Majonez | majonez light | majonez wegański | Majonez z tofu | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 0.00 g | 0.57 g | 9.23 g | 16.00 g | 3.06 g |
Węglowodany przyswajalne | 0.00 g | 0.57 g | 9.23 g | 16.00 g | 1.96 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 1.10 g |
Sacharoza (cukier) | 0.00 g | 0.48 g | 1.28 g | b/d | b/d |
Glukoza | 0.00 g | 0.04 g | 1.07 g | b/d | b/d |
Fruktoza | 0.00 g | 0.05 g | 1.22 g | b/d | b/d |
Skrobia | 0.00 g | b/d | 3.16 g | b/d | b/d |
Laktoza | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | b/d | b/d |
Tłuszcze
Majonez z oliwą z oliwek | Majonez | majonez light | majonez wegański | Majonez z tofu | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 40.00 g | 74.85 g | 22.22 g | 19.20 g | 31.80 g |
Tłuszcze nasycone | 6.49 g | 13.32 g | 4.22 g | 4.10 g | 9.95 g |
Tłuszcze nienasycone | 33.51 g | 61.53 g | 18.00 g | 15.10 g | 21.85 g |
Tłuszcze jednonasycone | 29.50 g | 16.84 g | 5.01 g | 4.50 g | 5.25 g |
Tłuszcze wielonasycone | 4.01 g | 44.69 g | 12.99 g | 10.60 g | 16.60 g |
Tłuszcze trans | 0.00 g | 0.19 g | 0.60 g | b/d | 0.15 g |
Cholesterol | 33.00 mg | 42.00 mg | 16.00 mg | b/d | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na majonez
Majonez z oliwą z oliwek | Majonez | majonez light | majonez wegański | Majonez z tofu | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 8.00 µg (mcg) | 16.00 µg (mcg) | 8.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 2.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.00 mg | 0.01 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.02 mg |
Witamina B12 | 0.12 µg (mcg) | 0.12 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.00 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.20 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 2.19 mg | 3.28 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 2.40 mg |
Retinol | 5.00 µg (mcg) | 15.00 µg (mcg) | 5.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.00 mg | 0.05 mg |
Ryboflawina | 0.00 mg | 0.02 mg | 0.00 mg | 0.00 mg | 0.04 mg |
Niacyna | 0.01 mg | 0.00 mg | 0.01 mg | 0.00 mg | 0.09 mg |
Foliany | 0.00 µg (mcg) | 5.00 µg (mcg) | 4.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 8.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 30.00 µg (mcg) | 6.00 µg (mcg) | 30.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) | 23.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na majonez
Majonez z oliwą z oliwek | Majonez | majonez light | majonez wegański | Majonez z tofu | |
---|---|---|---|---|---|
na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | na 100 g | |
Sód | 800.00 mg | 635.00 mg | 827.00 mg | 497.00 mg | 773.00 mg |
Potas | 31.00 mg | 20.00 mg | 31.00 mg | 10.00 mg | 66.00 mg |
Wapń | 0.00 mg | 8.00 mg | 6.00 mg | 0.00 mg | 53.00 mg |
Fosfor | 15.00 mg | 21.00 mg | 15.00 mg | 0.00 mg | 49.00 mg |
Magnez | 2.00 mg | 1.00 mg | 2.00 mg | 0.00 mg | 52.00 mg |
Żelazo | 0.00 mg | 0.21 mg | 0.14 mg | 0.00 mg | 0.27 mg |
Cynk | 0.07 mg | 0.15 mg | 0.07 mg | 0.11 mg | 0.40 mg |
Miedź | 0.02 mg | 0.02 mg | 0.02 mg | 0.01 mg | 0.09 mg |
Mangan | 0.01 mg | 0.01 mg | 0.01 mg | b/d | 0.40 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171443/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167695/nutrients
Alergie w majonezie
- Majonez z oliwą z oliwek - Jaja i produkty pochodne
- Majonez - Jaja i produkty pochodne, Gorczyca i produkty pochodne
- majonez light - Jaja i produkty pochodne, Gorczyca i produkty pochodne
- majonez wegański - Gorczyca i produkty pochodne
- Majonez z tofu - Soja i produkty pochodne
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z majonezem
Przepisy z majonezem
-
Kapsalon
Kapsalon to nic innego jak fast food z Holandii. Jest to nic innego jak połączenie mięsa drobiowego z frytkami domowej …
30 + 30 min łatwy 3 235 kcal -
Hamburgery
Hamburgery zazwyczaj kojarzą nam się z fast foodami, jednak wcale tak nie musi być. Koniecznie poznaj mój dzisiejszy przepis na …
30 + 15 min łatwy 4 661 kcal -
Sałatka big mac z wołowiną
Szukasz nowego pomysłu na sałatkę? Ta warstwowa sałatka smakuje jak ten słynny burger. Jest naprawdę przepyszna – zobacz, jak zrobić …
30 + 15 min łatwy 12 -
Sałatka chłopska
Sałatka chłopska z ziemniakami i boczkiem wędzonym to doskonała propozycja na pyszną przekąskę na imprezy rodzinne lub ze znajomymi. Sałatka …
30 + 20 min łatwy 5 422 kcal -
Zapiekanka z tartych ziemniaków
Zapiekanka z tartych ziemniaków to doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny. Pyszna zapiekanka świetnie smakuje z dodatkiem surówki przygotowanej …
30 + 50 min łatwy 4
-
Jajka w sosie chrzanowo-majonezowym
Idealne połączenie na Wielkanoc to jajka i sos chrzanowo-majonezowy. To świetna przystawka na te święta. Zobacz, jak zrobić jajka w …
5 + 10 min łatwy 5 135 kcal -
Sałatka sushi
Lubisz sushi? Koniecznie poznaj przepis na sałatkę sushi. Jest przepyszna, a dodatkowo szybciej się ją robi niż klasyczne rolki sushi. …
30 + 10 min łatwy 8 295 kcal -
Sushi burger
Oto nowoczesny sposób na sushi! Sushi burger to takie duże sushi w panierce. Ta wersja sushi burgera jest z łososiem …
45 + 15 min średni 2 2574 kcal -
Sałatka śledziowa świąteczna
Sałatka śledziowa świąteczna to potrawa, która gości na naszych stołach przeważnie w okresie świątecznym, ale nie tylko. Sałatka śledziowa to …
20 + 10 min łatwy 4 181 kcal -
Szynka zawijana z serkiem
Szynka zawijana z serkiem świetnie sprawdzi się jako przystawka na imprezę rodzinną lub ze znajomymi. Roladki z szynki konserwowej możesz …
20 min łatwy 10 -
Kurczak w majonezie
Kurczak w majonezie to ciekawy pomysł na wykorzystanie mięsa z kurczaka. Dzięki tej smacznej marynacie mięso jest niezwykle delikatne, soczyste, …
20 + 30 min średni 4
-
Filety z kurczaka z pieczarkami i serem
Filety z kurczaka z pieczarkami i serem to świetny pomysł na pyszne danie obiadowe. Te dobre kotleciki wykonasz w kilka …
20 + 50 min łatwy 4 -
Pasztet jajeczny
Pasztet jajeczny to doskonały pomysł na pyszny dodatek do kanapek. Smaczny pasztet świetnie sprawdzi się jako posiłek wielkanocny bez mięsa. …
30 + 45 min łatwy 10 -
Prosta sałatka z piersią kurczaka
Prosta sałatka z piersią kurczaka doskonała propozycja na kolację lub obiad do pracy. Sałatkę można przygotować również jako przystawkę na …
30 min łatwy 2 325 kcal -
Prosta sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Prosta sałatka z tuńczykiem i jajkiem to doskonała propozycja na posiłek do pracy lub kolację. Fit sałatka świetnie sprawdzi się …
30 min łatwy 4 -
Sałatka brokułowa warstwowa
Sałatka brokułowa warstwowa to doskonała propozycja na kolację. Pyszna sałatka świetnie sprawdzi się również jako posiłek zabrany do pracy. Sprawdzony …
40 min łatwy 6 389 kcal
-
Sałatka z paluszków krabowych
Sałatka z paluszków krabowych to doskonały pomysł na przekąskę. Szybka w przygotowaniu sałatka świetnie sprawdzi się jako przystawka na imprezę. …
30 min łatwy 5 -
Sos kaparowy
Sos kaparowy to doskonały dodatek do potraw. Jest smaczny i szybki w przygotowaniu. Sprawdzi się idealnie, jeśli kochasz naprawdę ciekawe …
10 min łatwy 4 548 kcal -
Sałatka chrzanowa
Sałatka chrzanowa to doskonała opcja na szybką kolację. Ze względu na duży dodatek chrzanu ma fantastyczny aromat, który sprawia, że …
20 min łatwy 6 -
Sos kanapkowy
Sos kanapkowy to doskonały pomysł na dodatek do kanapek. Sos możesz wykorzystać również jako dodatek do jaj gotowanych lub mięs. …
10 min łatwy 2 -
Tort kanapkowy
Tort kanapkowy to doskonała propozycja na pyszną przystawkę na imprezy rodzinne lub ze znajomymi. Tost skandynawski zazwyczaj składa się z …
40 min łatwy 10 -
Sałatka brokułowa z jajkiem
Sałatka brokułowa z jajkiem to doskonały pomysł na kolację. Sałatka świetnie sprawdzi się również jako przekąska do pracy. Prosty przepis …
35 min łatwy 4
-
Sałatka meksykańska z kurczakiem
Sałatka meksykańska z kurczakiem to doskonały pomysł na kolację. Sałatkę można przygotować również jako przekąskę na spotkania rodzinne lub ze …
30 min łatwy 5 404 kcal -
Sałatka pieczarkowa z porem
Sałatka pieczarkowa z porem to doskonała propozycja na kolację. Smaczna sałatka z jajkiem i pieczarkami świetnie sprawdzi się również na …
45 min łatwy 4 -
Jajka z kawiorem
Jajka z kawiorem świetnie sprawdzą się jako przystawkę lub przekąska na imprezę. Jajka z czarnym kawiorem i majonezem warto przygotować …
25 min łatwy 6 140 kcal -
Domowy kebab w tortilli
Domowy kebab w tortilli to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Domowej roboty kebab z kurczaka zawiera dużo mniej …
40 min łatwy 5 415 kcal -
Banh mi
Banh mi to wietnamska bagietka z warzywami i mięsem, która doskonale sprawdzi się na lunch, czy kolację. Świetnie smakuje, wspaniale …
20 + 15 min średni 2 494 kcal
-
Sałatka piwna
Sałatka piwna to doskonały pomysł na naprawdę smaczne i pożywne danie, które na pewno przypadnie do gustu wszystkim miłośnikom prostej, …
10 min łatwy 3 -
Sałatka rosyjska
Sałatka rosyjska to doskonała opcja dla wszystkich miłośników prostych, ale ciekawych dodatków. Jest szybka, prosta i bardzo apetyczna. Idealna na …
15 + 7 min średni 6 265 kcal -
Sałatka szwabska z mortadelą i musztardą
Sałatka szwabska z mortadelą i musztardą to idealny pomysł na przekąskę nie tylko w gronie znajomych, ale też rodziny. Dlatego …
20 + 10 min łatwy 4 194 kcal -
Boska sałatka z tuńczykiem i ryżem
Boska sałatka z tuńczykiem i ryżem to doskonała propozycja na kolację lub posiłek do pracy. Pyszna i szybka w przygotowaniu …
30 min łatwy 5 261 kcal -
Jajko faszerowane awokado
Jajko faszerowane awokado świetnie sprawdzi się jako przekąska na imprezę. Pyszne jajka nadziewane awokado można podać również na kolację lub …
30 min łatwy 6 131 kcal