Ser feta - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Mleko i przetwory mleczne

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w serze feta oraz jakie alergie mogą powodować.
Ser feta - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze sera feta - tabela

Energia i białka

Ser feta Ser wegański typu feta Violife
na 100 g na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w serze feta
Białko 14.20 g b/d
Fenyloalanina 0.68 mg b/d

Węglowodany w serze feta

Ser feta Ser wegański typu feta Violife
na 100 g na 100 g
Węglowodany 3.88 g 10.71 g
Węglowodany przyswajalne 3.88 g 10.71 g
Błonnik (nieprzyswajalne) b/d b/d
Sacharoza (cukier) b/d b/d
Glukoza b/d b/d
Fruktoza b/d b/d
Skrobia b/d b/d
Laktoza b/d b/d
Powyższe dane dotyczą produktu surowego (jeżeli taki jest możliwy do spożycia - na przykład marchewka) lub produktu po standardowym przetworzeniu termicznym, jeżeli produkt surowy nie nadaje się do spożycia (na przykład gotowany ryż).

Tłuszcze

Ser feta Ser wegański typu feta Violife
na 100 g na 100 g
Tłuszcz 21.50 g 28.57 g
Tłuszcze nasycone 16.29 g 25.00 g
Tłuszcze nienasycone 5.21 g b/d
Tłuszcze jednonasycone 4.62 g b/d
Tłuszcze wielonasycone 0.59 g b/d
Tłuszcze trans b/d b/d
Cholesterol 89.00 mg b/d

Witaminy w przepisie na ser feta

Ser feta Ser wegański typu feta Violife
na 100 g na 100 g
Witamina A 125.00 µg (mcg) b/d
Witamina B6 0.42 mg b/d
Witamina B12 b/d 2.50 µg (mcg)
Witamina C b/d b/d
Witamina D 0.18 µg (mcg) b/d
Witamina E 0.40 mg b/d
Retinol 125.00 µg (mcg) b/d
Tiamina 0.15 mg b/d
Ryboflawina 0.84 mg b/d
Niacyna 0.99 mg b/d
Foliany 32.00 µg (mcg) b/d
Beta karoten 3.00 µg (mcg) b/d

Składniki mineralne w przepisie na ser feta

Ser feta Ser wegański typu feta Violife
na 100 g na 100 g
Sód 1140.00 mg 679.00 mg
Potas 62.00 mg b/d
Wapń 493.00 mg b/d
Fosfor 337.00 mg b/d
Magnez 19.00 mg b/d
Żelazo 0.65 mg b/d
Cynk 2.88 mg b/d
Miedź 0.03 mg b/d
Mangan 0.03 mg b/d
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/index.html https://violifefoods.com/our-products/

Alergie w serze feta

  • Ser feta - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • brak danych

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z serem feta

Przepisy z serem feta

Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto