Ser feta - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Mleko i przetwory mleczne
Wartości odżywcze sera feta - tabela
Energia i białka
Ser Feta | Ser wegański typu feta Violife | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Białko | 14.20 g | 0.00 g |
Fenyloalanina | 0.68 mg | 0.00 mg |
Węglowodany w serze feta
Ser Feta | Ser wegański typu feta Violife | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 3.88 g | 10.71 g |
Węglowodany przyswajalne | 3.88 g | 10.71 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.00 g | b/d |
Sacharoza (cukier) | b/d | b/d |
Glukoza | b/d | b/d |
Fruktoza | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d |
Laktoza | b/d | 0.00 g |
Tłuszcze
Ser Feta | Ser wegański typu feta Violife | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 21.50 g | 28.57 g |
Tłuszcze nasycone | 16.29 g | 28.57 g |
Tłuszcze nienasycone | 5.21 g | b/d |
Tłuszcze jednonasycone | 4.62 g | b/d |
Tłuszcze wielonasycone | 0.59 g | b/d |
Tłuszcze trans | b/d | b/d |
Cholesterol | 89.00 mg | b/d |
Witaminy w przepisie na ser feta
Ser Feta | Ser wegański typu feta Violife | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 125.00 µg (mcg) | b/d |
Witamina B6 | 0.42 mg | b/d |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) | 2.50 µg (mcg) |
Witamina C | 0.00 mg | b/d |
Witamina D | 0.18 µg (mcg) | b/d |
Witamina E | 0.40 mg | b/d |
Retinol | 125.00 µg (mcg) | b/d |
Tiamina | 0.15 mg | b/d |
Ryboflawina | 0.84 mg | b/d |
Niacyna | 0.99 mg | b/d |
Foliany | 32.00 µg (mcg) | b/d |
Beta karoten | 3.00 µg (mcg) | b/d |
Składniki mineralne w przepisie na ser feta
Ser Feta | Ser wegański typu feta Violife | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Sód | 1140.00 mg | 679.00 mg |
Potas | 62.00 mg | b/d |
Wapń | 493.00 mg | b/d |
Fosfor | 337.00 mg | b/d |
Magnez | 19.00 mg | b/d |
Żelazo | 0.65 mg | b/d |
Cynk | 2.88 mg | b/d |
Miedź | 0.03 mg | b/d |
Mangan | 0.03 mg | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/index.html https://violifefoods.com/our-products/
Alergie w serze feta
- Ser Feta - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z serem feta
Przepisy z serem feta
-
Cannelloni ze szpinakiem i fetą
Cannelloni to nic innego jak pomysł na zapiekany makaron ze szpinakiem na obiad dla całej rodziny. Przepis na cannelloni ze …
30 + 30 min łatwy 6 253 kcal -
Pierś z indyka faszerowana
Pierś z indyka faszerowana to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Pyszna smażona lub pieczona pierś faszerowana szpinakiem i …
30 + 60 min łatwy 5 -
Tarta z figami
Tarta z figami to przepyszny pomysł na naprawdę ciekawe danie, które zachwyca wspaniałym smakiem i pięknym wyglądem. Sprawdzi się idealnie …
45 + 45 min średni 4 -
Sałatka ze szpinakiem baby
Sałatka ze szpinakiem baby to doskonały pomysł na pyszną przekąskę. Łatwa w przygotowaniu i tania sałatka świetnie sprawdzi się jako …
20 min łatwy 1 -
Buraczki z fetą
Buraczki z fetą to doskonała przekąska, która zasmakuje wszystkim miłośnikom prostych warzywnych dań. Są niezwykle smaczne, łatwe w przygotowaniu i …
15 + 60 min średni 4 258 kcal
-
Pasticcio
Pasticcio to nic innego jak grecka zapiekanka makaronowa, która w prosty i szybki sposób przygotujesz w swoim domu. Do jej …
30 + 30 min łatwy 4 341 kcal -
Sałatka wiosenna z rzodkiewką
Sałatka wiosenna z rzodkiewką to doskonała opcja, jeśli kochasz świeże, lekkie potrawy. Ta pełna jest wiosennych warzyw oraz aromatycznych ziół, …
20 + 25 min łatwy 2 -
Sałatka z serem feta i kurczakiem
Sałatka z serem feta i kurczakiem to doskonała propozycja na kolację. Sałatkę warto przygotować również jako posiłek do pracy lub …
20 + 25 min łatwy 2 -
Prosta sałatka z buraków gotowanych
Prosta sałatka z buraków gotowanych to doskonała propozycja na kolację. Smaczna fit sałatka z buraków i fety świetnie sprawdzi się …
20 + 60 min łatwy 2 -
Sałatka z botwiny
Sałatka z botwiny świetnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu zabieranego do pracy. Tania w przygotowaniu wiosenna sałatka z liści …
30 + 20 min łatwy 2 -
Tarta z warzywami na cieście francuskim
Tarta z warzywami na cieście francuskim to szybka i łatwa w przygotowaniu potrawa z piekarnika, z którą z pewnością poradzi …
30 + 40 min łatwy 6
-
Papryka nadziewana serem
Papryka nadziewana serem to doskonały sposób na naprawdę wyjątkowe danie, które sprawdzi się idealnie zarówno na obiad, jak i kolację. …
20 + 20 min średni 4 596 kcal -
Sałatka z pęczakiem
Szybka sałatka z pęczakiem to idealne danie, które przygotujesz w krótkim czasie, zawiera świeże i zdrowe produkty, które łączą w …
30 + 10 min łatwy 6 104 kcal -
Roladki z udek kurczaka
Roladki z udek kurczaka to doskonała alternatywa dla tych z piersi z kurczaka. Mięso z udek jest smaczne, a przy …
20 + 30 min trudny 3 -
Schab z cukinią
Schab z cukinią to doskonała propozycja na obiad dla całej rodziny. Pyszny schab faszerowany cukinią warto podać z dodatkiem ugotowanych …
30 min łatwy 4 -
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i fetą
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i fetą jest wspaniałą opcją dla wszystkich osób, które szukają ciekawego pomysłu na obiad. Tak …
25 + 30 min średni 4 505 kcal
-
Ciasto francuskie ze szpinakiem i kurczakiem
Ciasto francuskie ze szpinakiem i kurczakiem to doskonała propozycja przekąskę. Smaczne ciasto francuskie ze szpinakiem świetnie sprawdzi się również jako …
30 + 40 min łatwy 6 -
Byrek
Pragniecie poznać tajemnicę wyjątkowego dania, które zachwyca podniebienia na Bałkanach? Przedstawiam Wam tradycyjny byrek, czyli pyszny nadziewany placek, który podbije …
30 + 20 min łatwy 5 177 kcal -
Babeczki ze szpinakiem
Babeczki większości z nas kojarzą się ze słodką wersją, jednak wcale tak nie musi być, ponieważ babeczki mogą być również …
20 + 15 min łatwy 4 34 kcal -
Gruzińskie chaczapuri
Gruzińskie chaczapuri to klasyka tradycyjnej kuchni gruzińskiej. Jest proste w przygotowaniu, a bardzo odżywcze. Z tym przepisem przygotujesz je w …
25 + 20 min łatwy 2 1585 kcal -
Farsz do naleśników ze szpinakiem
Naleśniki to danie, które wielu z nas kocha. Nie tylko dorośli, ale także dzieci. Naleśniki możemy przygotować na słodko i …
10 + 15 min łatwy 4 75 kcal -
Sałatka z brzoskwiniami
Sałatka z brzoskwiniami to doskonały pomysł na pyszną przekąskę. Szybka w przygotowaniu sałatka świetnie sprawdzi się jako przystawka podana podczas …
15 min łatwy 2 343 kcal
-
Gruziński chleb
Gruziński chleb to doskonały pomysł na smaczną przystawkę. Chlebek formowany jest w kształt przypominający oko. Tradycyjny chleb gruziński wypiekany jest …
30 min łatwy 10 292 kcal -
Chaczapuri z jajkiem
Chaczapuri z jajkiem to danie kuchni gruzińskiej, które świetnie sprawdzi się na kolację lub śniadanie. Najlepsze jest zaraz po upieczeniu, …
60 + 20 min łatwy 4 919 kcal -
Chaczapuri ze szpinakiem
Chaczapuri ze szpinakiem to dobre danie kuchni gruzińskiej, które świetnie sprawdzi się na kolację lub śniadanie. Najlepsze jest zaraz po …
60 + 30 min łatwy 4 772 kcal -
Quiche ze szpinakiem
Quiche ze szpinakiem i pomidorami suszonymi to doskonały pomysł na danie obiadowe. Pyszne quiche doskonale smakuje na ciepło oraz na …
30 + 45 min łatwy 10 418 kcal -
Francuska rolada z ryżem, szpinakiem i łososiem
Takiego dania chyba jeszcze nie jadłeś. Zobacz przepis na francuską roladę z ryżem, szpinakiem i łososiem. Co Ty na to …
30 + 35 min łatwy 4 756 kcal
-
Spanakopita
Ten grecki specjał to ciasto w formie wytrawnej. Spanakopita to smaczne ciasto filo nadziane farszem szpinakowym z serem typu feta. …
30 + 80 min łatwy 16 528 kcal -
Quiche z łososiem
Szybka, francuska tarta na słono – quiche z łososiem, szpinakiem i pomidorkami z ricottą. Ten prosty przepis to najlepsza propozycja …
30 + 35 min łatwy 4 915 kcal -
Gozleme
Gozleme to najlepsze tureckie ciasto, które świetnie sprawdzi się jako przekąska dla całej rodziny. Placki są cienkie i chrupiące, a …
20 + 40 min średni 3 371 kcal -
Radicchio
Radicchio to po prostu cykoria liściowa. Radicchio jest przysmakiem zimowym. Późną jesienią oraz zimą jej goryczka nabiera bardzo wykwintnego charakteru. …
20 min łatwy 4 325 kcal -
Bakłażan zapiekany20 + 30 min łatwy 5 409 kcal