Ser żółty - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Kategoria: Mleko i przetwory mleczne

Dowiedz się, jakie wartości odżywcze są w serze żółtym oraz jakie alergie mogą powodować.
Ser żółty - wartości odżywcze, alergie, przepisy

Wartości odżywcze sera żółtego - tabela

Energia i białka

Ser cheddar Ser edamski Ser ementaler Ser gouda Ser parmezan Ser tylżycki Ser Mozzarella Ser żółty
na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g
Energia (kalorie) Pokaż liczbę kalorii w serze żółtym
Białko 24.20 g 25.00 g 24.90 g 24.90 g 35.80 g 24.40 g 22.17 g 24.90 g
Fenyloalanina 1.26 mg 1.43 mg 1.43 mg 1.43 mg 1.92 mg 1.36 mg 1.01 mg 1.43 mg

Węglowodany w serze żółtym

Sprawdź, jakie węglowodany ma ser żółty

Tłuszcze

Ser cheddar Ser edamski Ser ementaler Ser gouda Ser parmezan Ser tylżycki Ser Mozzarella Ser żółty
na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g
Tłuszcz 33.80 g 28.60 g 27.40 g 27.40 g 25.00 g 26.00 g 22.14 g 27.40 g
Tłuszcze nasycone 23.94 g 19.81 g 18.99 g 18.99 g 16.88 g 18.14 g 14.80 g 18.99 g
Tłuszcze nienasycone 9.86 g 8.79 g 8.41 g 8.41 g 8.12 g 7.86 g 7.34 g 8.41 g
Tłuszcze jednonasycone 8.43 g 8.12 g 7.75 g 7.75 g 7.52 g 7.14 g 6.57 g 7.75 g
Tłuszcze wielonasycone 1.43 g 0.67 g 0.66 g 0.66 g 0.60 g 0.72 g 0.77 g 0.66 g
Tłuszcze trans 1.18 g b/d b/d b/d b/d b/d b/d b/d
Cholesterol 99.00 mg 89.00 mg 114.00 mg 114.00 mg 68.00 mg 102.00 mg 79.00 mg 114.00 mg

Witaminy w przepisie na ser żółty

Sprawdź, jakie witaminy ma ser żółty

Składniki mineralne w przepisie na ser żółty

Ser cheddar Ser edamski Ser ementaler Ser gouda Ser parmezan Ser tylżycki Ser Mozzarella Ser żółty
na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g na 100 g
Sód 644.00 mg 973.00 mg 819.00 mg 819.00 mg 1180.00 mg 753.00 mg 486.00 mg 819.00 mg
Potas 76.00 mg 188.00 mg 121.00 mg 121.00 mg 92.00 mg 65.00 mg 76.00 mg 121.00 mg
Wapń 711.00 mg 731.00 mg 700.00 mg 700.00 mg 1180.00 mg 700.00 mg 505.00 mg 700.00 mg
Fosfor 460.00 mg 536.00 mg 546.00 mg 546.00 mg 694.00 mg 500.00 mg 354.00 mg 546.00 mg
Magnez 27.00 mg 30.00 mg 29.00 mg 29.00 mg 44.00 mg 13.00 mg 20.00 mg 29.00 mg
Żelazo 0.16 mg 0.44 mg 0.24 mg 0.24 mg 0.82 mg 0.23 mg 0.44 mg 0.24 mg
Cynk 3.74 mg 3.75 mg 3.90 mg 3.90 mg 2.75 mg 3.50 mg 2.92 mg 3.90 mg
Miedź 0.04 mg 0.04 mg 0.04 mg 0.04 mg 0.03 mg 0.03 mg 0.01 mg 0.04 mg
Mangan 0.02 mg 0.01 mg 0.01 mg 0.01 mg 0.02 mg 0.01 mg 0.03 mg 0.01 mg
Źródła danych:
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170899/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171241/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171241/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170848/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  • https://fdc.nal.usda.gov/index.html
  • https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171241/nutrients

Alergie w serze żółtym

  • Ser cheddar - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Ser edamski - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Ser ementaler - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Ser gouda - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Ser parmezan - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Ser tylżycki - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Ser Mozzarella - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)
  • Ser żółty - Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą)

Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.

Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.

Produkty powiązane z serem żółtym

Przepisy z serem żółtym

Sprawdź liczbę kalorii w potrawach z serem żółtym

naleśniki z warzywami kcal, pizza margherita kcal, pizza wiejska kcal, fit pizza z patelni kcal, sałatka cezar kcal, sałatka cezar z kurczakiem kcal, naleśniki z szynką i serem kcal, sałatka z grillowanym kurczakiem kcal, cukinia faszerowana mięsem mielonym kcal, cukinia faszerowana mięsem mielonym kcal, mini pizza kcal, zupa cebulowa kcal, krokiety z pieczarkami i serem kcal, sałatka z mozzarellą kcal, krokiety z pieczarkami kcal, pizza calzone kcal, makaron ze szpinakiem kcal, burrito kcal, omlet ze szpinakiem kcal, lasagne kcal, spaghetti carbonara kcal, faszerowana papryka kcal, papryka faszerowana kcal, cannelloni kcal, risotto kcal, makaron z tuńczykiem kcal, spaghetti bolognese kcal, quesadilla kcal, szparagi zielone kcal, risotto z grzybami kcal, ravioli kcal, frittata kcal, pesto kcal, tortilla z kurczakiem kcal, zapiekanka kcal, zapiekanka makaronowa kcal, zapiekanka warzywna kcal, makaron z kurczakiem kcal, lasagne bolognese kcal, kaszotto kcal, enchiladas kcal, tosty francuskie kcal, ślimaczki z ciasta francuskiego kcal, bakłażan faszerowany kcal, shoarma kcal, cordon bleu kcal, makaron z pesto kcal, cannelloni ze szpinakiem kcal, cannelloni ze szpinakiem kcal, polenta kcal, ciasto francuskie z parówką kcal, omlet z warzywami kcal, ryba w panierce kcal, zupa serowa kcal, fajitas kcal, zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i cebulą kcal, lasagne wegetariańska kcal, lasagne wegetariańska kcal, pieczone bataty kcal, quiche lorraine kcal, pizza z tortilli kcal, tortilla z warzywami kcal, cukinia z piekarnika kcal, zapiekanka ziemniaczana z boczkiem kcal, pizza z kalafiora kcal, käsespätzle kcal, parówki w cieście francuskim z serem kcal
Załóż kontoużytkownika
  • Komentuj pod własnym nickiem
  • Otrzymuj powiadomieniach o odpowiedziach na Twoje komentarze
Załóż konto