Makaron ze szpinakiem kcal
Makaron ze szpinakiem - kalorie
| Kalorie na 100g |
203.71 kcal/100g |
| Kalorie na porcję |
678.34 kcal/333g |
| Kalorie na dużą porcję |
1017.52 kcal/500g |
| Kalorie na małą porcję |
339.17 kcal/166g |
Zobacz pełny przepis na makaron ze szpinakiem
Liczba kalorii w składnikach przepisu na makaron ze szpinakiem
| Makaron penne | 371,0 kcal/100g |
| Szpinak | 23,0 kcal/100g |
| Czosnek | 149,0 kcal/100g |
| Cebula | 40,0 kcal/100g |
| Jogurt grecki 0% tłuszczu | 54,0 kcal/100g |
| Ser parmezan | 392,0 kcal/100g |
| Oliwa z oliwek | 884,0 kcal/100g |
| Orzechy włoskie | 654,0 kcal/100g |
Zobacz kalorie w podobnych przepisach
-
PappardelleMakaron pappardelle ze szpinakiem to szybkie i proste danie, które przygotujesz w swoim domu dla całej rodziny. Mój prosty przepis …
30
+ 20
min
-
2
622 kcal
-
Makaron ze szpinakiem i serem fetaNajlepszy przepis na znakomity makaron ze szpinakiem i serem feta. Gdy pierwszy raz miałam okazję spróbować tego przepisu byłam w …
30 min łatwy 3 500 kcal -
Makaron ze szpinakiem i kurczakiemMakaron ze szpinakiem i kurczakiem to idealny pomysł na szybki, smaczny i pożywny obiad dla całej rodziny. Połącznie makaronu, z …
30 + 25 min łatwy 1 1176 kcal -
Makaron ze szpinakiem i tuńczykiemMakaron ze szpinakiem fit z połączeniu z tuńczykiem oraz z fetą to najprostszy z możliwych sposobów na zdrowy, smaczny, a …
20 min łatwy 2 769 kcal -
Kurczak po toskańskuKurczak po toskańsku to pyszne danie, które przygotujesz w kilka minut. Z poniższego przepisu powstaje smaczne drobiowe mięso w kremowym …
10 + 30 min łatwy 4 398 kcal
-
Makaron z łososiem i szpinakiemMakaron z łososiem i szpinakiem to przepis na danie idealne dla osób zabieganych. Całość jest niezwykle apetyczna, smaczna, a przy …
15 + 20 min łatwy 10 162 kcal -
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidoramiMakaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami to danie, które koniecznie powinniście spróbować. Wykonasz je w kilka minut. To świetne rozwiązanie, …
20
+ 30
min
łatwy
4
626 kcal
-
Makaron z pesto i kurczakiemMakaron z pesto i kurczakiem to jeden z najprostszych przepisów, jaki możesz przygotować na obiad. Ten świetny pomysł na szybki …
20 + 20 min łatwy 2 833 kcal -
Makaron ze szpinakiem i fetąMakaron ze szpinakiem i fetą jest bardzo prosty do przygotowania. Jest to danie nie tylko łatwe, ale też i w …
30
+ 10
min
łatwy
3
650 kcal
-
Makaron ze szpinakiem i łososiemMakaron ze szpinakiem i łososiem to świetny pomysł na smaczny i sycący obiad. To pyszne danie wykonasz w 15 minut. …
10 + 20 min łatwy 2 725 kcal -
Spaghetti ze szpinakiemSpaghetti ze szpinakiem to doskonały wybór dla wszystkich miłośników włoskiej kuchni. Ze względu na pyszny, lekko ostry sos z czosnkiem …
15
+ 15
min
łatwy
10
155 kcal
-
Zapiekanka makaron ze szpinakiemZapiekanka makaron ze szpinakiem to bardzo ciekawy pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Zapiekanki makaronowe są świetne do przemycenia …
20
+ 50
min
łatwy
5
973 kcal
-
Tagliatelle ze szpinakiemTagliatelle ze szpinakiem to idealny pomysł na obiad. Danie przygotujesz w kilka chwil, wystarczy, że zaopatrzysz się w takie składniki …
20
+ 20
min
łatwy
2
446 kcal
-
Makaron ze szpinakiem i pomidoramiMakaron ze szpinakiem i pomidorami to danie, które wykonasz w kilka minut. Do jego wykonania potrzebne są tylko 3 składniki, …
5
+ 15
min
łatwy
2
567 kcal
-
Penne ze szpinakiemTo dobre penne ze szpinakiem to super pomysł na szybki, smaczny obiad. Jeśli chcesz przygotować zdrowy obiad, to jesteś w …
20
+ 20
min
łatwy
4
623 kcal
-
Szpinak nowozelandzkiSzpinak nowozelandzki podany z makaronem i boczkiem to świetny pomysł na smaczny obiad. To szybkie i łatwe w przygotowaniu danie …
15 + 20 min łatwy 4 460 kcal
-
Makaron z tuńczykiem i szpinakiemMakaron z tuńczykiem i szpinakiem to świetna opcja dla każdego, kto kocha połączenie szpinaku i makaronu. To opcja lekka, zdrowa, …
20 + 20 min łatwy 4 -
Makaron z krewetkami i szpinakiemMakaron z krewetkami i szpinakiem to świetna opcja dla wszystkich miłośników prostych dań. Całość jest lekka i niezwykle aromatyczna, nada …
15 + 15 min łatwy 2 -
Zapiekanka makaronowa ze szpinakiemZapiekanka makaronowa ze szpinakiem to idealny pomysł na szybki i zdrowy obiad dla całej rodziny. Można ją przygotować również na …
20
+ 40
min
łatwy
5
530 kcal
-
Zapiekanka z łososia wędzonego z makaronem i szpinakiemGenialny pomysł na smaczną makaronową zapiekankę z łososiem wędzonym ze szpinakiem, ricottą oraz śmietankowym sosem to prawdziwa bomba. To najlepszy …
20 + 25 min łatwy 6 729 kcal -
Makaron ze szpinakiem i pieczarkamiPasta to drugie pod względem popularności danie włoskie zaraz po pizzy. Chrupiący placek z Twoimi ulubionymi dodatkami i spaghetti bolognese …
20
+ 20
min
łatwy
3
247 kcal
-
Makaron ze szpinakiem w sosie śmietanowymPasta to drugie pod względem popularności danie włoskie zaraz po pizzy. Chrupiący placek z Twoimi ulubionymi dodatkami i spaghetti bolognese …
20
+ 20
min
łatwy
3
413 kcal
