Ketchup - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa

Wartości odżywcze ketchupu - tabela
Energia i białka
Keczup | Ketchup | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w ketchupie | |
Białko | 1.04 g | 1.04 g |
Fenyloalanina | b/d | b/d |
Węglowodany w ketchupie
Keczup | Ketchup | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Węglowodany | 27.40 g | 27.40 g |
Węglowodany przyswajalne | 27.10 g | 27.10 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 0.30 g | 0.30 g |
Sacharoza (cukier) | b/d | b/d |
Glukoza | b/d | b/d |
Fruktoza | b/d | b/d |
Skrobia | b/d | b/d |
Laktoza | b/d | b/d |
Tłuszcze
Keczup | Ketchup | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Tłuszcz | 0.10 g | 0.10 g |
Tłuszcze nasycone | 0.04 g | 0.04 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.06 g | 0.06 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.02 g | 0.02 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.04 g | 0.04 g |
Tłuszcze trans | b/d | b/d |
Cholesterol | 0.00 mg | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na ketchup
Keczup | Ketchup | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Witamina A | 26.00 µg (mcg) | 26.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.16 mg | 0.16 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 4.10 mg | 4.10 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.00 mg | 0.00 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.01 mg | 0.01 mg |
Ryboflawina | 0.17 mg | 0.17 mg |
Niacyna | 1.43 mg | 1.43 mg |
Foliany | 9.00 µg (mcg) | 9.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 316.00 µg (mcg) | 316.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na ketchup
Keczup | Ketchup | |
---|---|---|
na 100 g | na 100 g | |
Sód | 907.00 mg | 907.00 mg |
Potas | 281.00 mg | 281.00 mg |
Wapń | 15.00 mg | 15.00 mg |
Fosfor | 26.00 mg | 26.00 mg |
Magnez | 13.00 mg | 13.00 mg |
Żelazo | 0.35 mg | 0.35 mg |
Cynk | 0.17 mg | 0.17 mg |
Miedź | 0.09 mg | 0.09 mg |
Mangan | b/d | b/d |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103290/nutrients
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1103290/nutrients
Alergie w ketchupie
- brak danych
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z ketchupem
Przepisy z ketchupem
-
Sos arabski
Sos arabski jest bardzo prosty w wykonaniu. Potrzebujesz tylko majonezu, ostrego ketchupu i kilku przypraw. Świetnie sprawdzi się do mięs …
5 min łatwy 1 -
Sos belgijski
Sos belgijski to wyśmienity dodatek do frytek, czy pieczonych ziemniaków. Jest niezwykle gęsty i kremowy, a jego przygotowanie zajmuje naprawdę …
10 min łatwy 2 -
Żeberka w ketchupie
Żeberka w ketchupie to doskonała i smaczna opcja dla wszystkich miłośników mięsnych dań. Idealnie smakują podane z frytkami, niekoniecznie ziemniaczanymi. …
30 + 80 min łatwy 4 -
Sos do frytek
Domowy smaczny sos do frytek to idealne rozwiązanie, jeśli szukasz pomysłu na dodatek inny niż tradycyjny ketchup. Tak podane frytki …
10 + 15 min łatwy 1 -
Currywurst
Currywurst to niemiecka potrawa, którą przygotujesz w krótkim czasie. Danie to nie należy do lekkostrawnych, a nawet uważane jest za …
10 + 20 min łatwy 5
-
Sos tysiąca wysp
Prawie do każdego rodzaju dań potrzebny jest sos. Często brakuje Ci na niego pomysłu? Nic straconego poznaj mój dzisiejszy przepis …
10 min łatwy 3 -
Sałatka z marchewki do słoików
Sałatka z marchewki do słoików to doskonała propozycja na przetwory na zimę. Pyszna sałatka świetnie sprawdzi się jako dodatek do …
20 + 20 min łatwy 5 -
Sos do sałatki gyros
Sos do sałatki gyros to doskonały pomysł na najlepszy sos sałatkowy na bazie ketchupu oraz majonezu. Przepis na sos do …
10 min łatwy 1 -
Sos meksykański
Domowy sos meksykański to pyszny dodatek do dań na zimno i na ciepło. Wspaniale pasuje do meksykańskich chipsów z tortilli- …
5 min łatwy 1 -
Poutine
Poutine to pyszne, kanadyjskie danie na obiad. Składają się na niego frytki, smaczny sos i ser mozzarella. Tak podane frytki …
30 + 30 min łatwy 6 -
Ryba w zalewie pomidorowej
Ryba w zalewie pomidorowej to doskonały pomysł na smaczną przekąskę. Świetnie sprawdzi się podana podczas imprez rodzinnych lub ze znajomymi. …
40 + 20 min łatwy 10
-
Knysza
Knysza to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Nazwa knysza kryje w sobie domowej roboty kebab w …
20 + 20 min łatwy 8 -
Tartinki
Tartinki to bardzo dobry pomysł na szybkie kanapeczki na lunch. Mini kanapki to danie typu finger food. Jest ono bardzo …
20 + 10 min łatwy 10 -
Burgery z tofu
Burger z tofu to pomysł na pyszne, szybkie danie, idealne na prosty lunch, obiad lub kolację, które sprawdzi się dla …
30 min średni 2 722 kcal -
Karkówka pieczona w rękawie
Pyszna karkówka pieczona w rękawie to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
25 + 60 min łatwy 6 336 kcal -
Karkówka pieczona z pieczarkami
Pyszna karkówka pieczona z pieczarkami to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
25 + 60 min łatwy 4 300 kcal
-
Filet z kurczaka zapiekany
Filet z kurczaka zapiekany to bardzo dobry pomysł na obiad dla całej rodziny. Filet pieczony w piekarniku jest bardzo prostym …
15 + 30 min łatwy 4 636 kcal -
Kurczaka po koreańsku
Kurczak po koreańsku to jeden z tych przepisów, obok których ciężko przejść obojętnie, gdyż zachwycają swoim aromatem i ciekawym smakiem. …
20 + 30 min łatwy 4 -
Pasta z awokado jajkiem i szczypiorkiem
Pasta z awokado, jajkiem i szczypiorkiem to wspaniały pomysł na pyszny dodatek do pieczywa. Pasta jest bardzo pożywna i podana …
15 + 10 min łatwy 5 -
Burger domowy
Burger domowy stanowi dodatek do różnych posiłków i przekąsek. To naprawdę fantastyczne danie, które jest smaczne, proste i szybkie. Jego …
20 + 20 min łatwy 4 188 kcal -
Schab pieczony w plastrach z cebulą
Schab pieczony w plastrach z cebulą to świetna opcja, która sprawdzi się na pyszny obiad dla całej rodziny. Jego przygotowanie …
10 + 60 min łatwy 4 -
Bigos po cygańsku z klopsikami
Przepis na bigos po cygańsku z klopsikami to świetny pomysł na obiad, nie tylko sycący, ale również pyszny. Do przygotowania …
20 + 80 min łatwy 10 464 kcal
-
Jaja faszerowane w skorupkach
Jaja faszerowane w skorupkach to bardzo dobry pomysł na pyszną przekąskę podczas spotkań ze znajomymi. Jajka faszerowane podawane w skorupkach …
15 + 10 min łatwy 8 254 kcal -
Jaja faszerowane szynką
Jaja faszerowane szynką to bardzo dobry pomysł na pyszną przekąskę lub śniadanie. Jajka można faszerować różnymi ciekawymi farszami. Jajka faszerowane …
15 + 10 min łatwy 10 215 kcal -
Chrupiącą golonka pieczona
Chrupiącą golonka pieczona jest wspaniałą opcją dla wszystkich, którzy kochają tradycyjną kuchnię polską. Mięso w takiej wersji zachwyca smakiem i …
20 + 90 min łatwy 2 1208 kcal -
Golonka z kociołka
Golonka z kociołka to pomysł n naprawdę ciekawe danie, do którego przyda się żeliwny kociołek. To potrawa, którą najlepiej przygotowywać …
45 + 180 min łatwy 4 880 kcal -
Burgery z kurczaka
Burgery z kurczaka to pomysł na naprawdę smaczne danie, które zasmakuje każdemu miłośnikowi mięsnych przepisów. Burgery są miękkie i wspaniale …
30 + 20 min łatwy 2 830 kcal
-
Gyros warstwowy
Gyros warstwowy to sałatka, która jest ulubienicą wszystkich imprez. Pięknie się prezentuje na stole, ze względu na kolorowe warstwy, a …
10 + 10 min łatwy 4 426 kcal -
Pad thai z kurczakiem
Pad thai z kurczakiem to wspaniała opcja dla wszystkich, którzy kochają azjatycką kuchnię. W takim wydaniu można je przygotowywać w …
10 + 20 min łatwy 4 535 kcal -
Naleśniki po meksykańsku z sosem czosnkowym
Kuchnia meksykańska słynie z tego, że opiera się głównie na kukurydzy i nasionach roślin strączkowych. W sosie meksykańskim obowiązkowym składnikiem …
40 + 30 min łatwy 10 -
Skrzydełka buffalo
Pyszna propozycja na pikantne skrzydełka buffalo pieczone w piekarniku to coś dla fanów kuchni amerykańskiej i pikantnych potraw. Spróbuj koniecznie. …
15 + 40 min łatwy 6 455 kcal -
Parówki w cieście drożdżowym
Parówki w cieście drożdżowym to bardzo dobry pomysł na pyszną przekąskę dla dzieci i dorosłych. Przepis na parówki w cieście …
20 + 30 min łatwy 10 626 kcal