Koncentrat pomidorowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa

Wartości odżywcze koncentratu pomidorowego - tabela
Energia i białka
Koncentrat pomidorowy | |
---|---|
na 100 g | |
Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w koncentracie pomidorowym |
Białko | 4.32 g |
Fenyloalanina | 0.13 mg |
Węglowodany w koncentracie pomidorowym
Koncentrat pomidorowy | |
---|---|
na 100 g | |
Węglowodany | 18.90 g |
Węglowodany przyswajalne | 14.80 g |
Błonnik (nieprzyswajalne) | 4.10 g |
Sacharoza (cukier) | 0.30 g |
Glukoza | 5.75 g |
Fruktoza | 5.85 g |
Skrobia | 0.22 g |
Laktoza | 0.00 g |
Tłuszcze
Koncentrat pomidorowy | |
---|---|
na 100 g | |
Tłuszcz | 0.47 g |
Tłuszcze nasycone | 0.24 g |
Tłuszcze nienasycone | 0.23 g |
Tłuszcze jednonasycone | 0.07 g |
Tłuszcze wielonasycone | 0.16 g |
Tłuszcze trans | 0.00 g |
Cholesterol | 0.00 mg |
Witaminy w przepisie na koncentrat pomidorowy
Koncentrat pomidorowy | |
---|---|
na 100 g | |
Witamina A | 76.00 µg (mcg) |
Witamina B6 | 0.22 mg |
Witamina B12 | 0.00 µg (mcg) |
Witamina C | 21.90 mg |
Witamina D | 0.00 µg (mcg) |
Witamina E | 0.00 mg |
Retinol | 0.00 µg (mcg) |
Tiamina | 0.06 mg |
Ryboflawina | 0.15 mg |
Niacyna | 3.08 mg |
Foliany | 12.00 µg (mcg) |
Beta karoten | 901.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na koncentrat pomidorowy
Koncentrat pomidorowy | |
---|---|
na 100 g | |
Sód | 59.00 mg |
Potas | 1010.00 mg |
Wapń | 36.00 mg |
Fosfor | 83.00 mg |
Magnez | 42.00 mg |
Żelazo | 2.98 mg |
Cynk | 0.63 mg |
Miedź | 0.37 mg |
Mangan | 0.30 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
Alergie w koncentracie pomidorowym
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Często zadawane pytania
Produkty powiązane z koncentratem pomidorowym
Przepisy z koncentratem pomidorowym
-
Makaron z dynią i kurczakiem
Makaron z dynią i kurczakiem to doskonała opcja na szybki, ale bardzo smaczny i pożywny obiad lub lunch. Jeśli szukasz …
20 + 45 min łatwy 4 423 kcal -
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym
Pulpeciki z indyka w sosie pomidorowym to doskonały wybór na obiad dla całej rodziny. Najlepiej smakują z ziemniakami lub kaszą. …
10 + 20 min łatwy 4 -
Pulpety wołowe w sosie pomidorowym
Pulpety wołowe w sosie pomidorowym to doskonała opcja na obiad dla całej rodziny. Są smaczne i bardzo aromatyczne. Wypróbuj tego …
10 + 20 min łatwy 4 425 kcal -
Pizza z twarogiem
Pizza z twarogiem to doskonała opcja dla osób, które szukają wersji o zwiększonej ilości białka. W tej pizzy blat przygotowany …
20 + 45 min łatwy 4 201 kcal -
Farsz do placka po węgiersku
Placki węgierskie i farsz do placka po węgiersku to tradycyjna potraw kuchni węgierskiej. Charakteryzuje się wyrazistymi przyprawami, które nadają potrawie …
10 + 20 min łatwy 3 354 kcal
-
Domowy kebab
Domowy kebab z mięsa z kurczaka to świetny pomysł na danie typu fast food, ale w zdrowszej i smaczniejszej formie. …
20 + 30 min łatwy 4 527 kcal -
Lazania z mięsem mielonym
Pyszna lazania z mięsem mielonym to aromatyczne danie, które przygotujesz w piekarniku. To świetne rozwiązanie, jeśli chcesz przygotować smaczne danie …
60 + 45 min łatwy 6 728 kcal -
Cacciatore
Cacciatore odnosi się do posiłku najczęściej przygotowywanego z cebulą, ziołami, pomidorami, papryką oraz winem. Najczęściej danie przygotowywane jest z duszonego …
30 + 35 min łatwy 5 262 kcal -
Boczniaki po kaszubsku
Boczniaki po kaszubsku możesz zjeść od razu lub włożyć do słoików. Te pyszne boczniaki to świetny pomysł na smaczne, wegetariańskie …
10 + 20 min łatwy 5 149 kcal -
Rolmopsy po kaszubsku
Pyszne rolmopsy po kaszubsku to idealny sposób aby przygotować najlepsze śledzie. Takie domowe koreczki ze słodko-kwaśną cebulką polecają się na …
130 + 30 min łatwy 12 441 kcal -
Zapiekanka bolognese
Zapiekanka bolognese to idealny pomysł na danie na obiad, kiedy marzy Ci się włoska kuchnia. Ta pyszna zapiekanka zniknie ze …
20 + 60 min średni 4 579 kcal
-
Ryba po kaszubsku
Ta pyszna, wigilijna, panierowana ryba po kaszubsku jest idealna na święta. Próbowałeś takiej wersji? Jeśli nie to wypróbuj przepis na …
30 min łatwy 8 315 kcal -
Ciasto francuskie z serem i szynką
Ciasto francuskie z serem i szynką to genialna przekąska na imprezę lub inną uroczystość domową. Z pewnością zaskoczy każdego, a …
5 + 15 min łatwy 8 262 kcal -
Cukinia nadziewana
Przepis na cukinię nadziewaną to pyszna propozycja na obiad lub kolację. Cukinia nadziewana jest bardzo smaczna i sycąca. Można ją …
15 + 45 min łatwy 2 563 kcal -
Tarta z kurczakiem i warzywami
Tarta najczęściej kojarzona jest z przepysznym ciastem, który spożywany jest w formie deseru. Można przygotować tartę z różnymi dodatkami np. …
20 + 10 min łatwy 4 583 kcal -
Zupa z kimchi
Ta domowa, koreańska, pyszna zupa z kimchi z dodatkiem tofu to świetne rozwiązanie na obiad. Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić …
10 + 20 min łatwy 4 183 kcal
-
Kurczak pieczony na ryżu
Oto szybki i pyszny pomysł na kurczaka. Kurczak pieczony na ryżu jest fantastyczny. Aromatyczny, maślany i pomidorowy. Próbowałeś już tego …
15 + 90 min łatwy 8 662 kcal -
Sos seczuański
Jednym z najpopularniejszych dodatków do dań kuchni chińskiej jest sos seczuański, który składa się m.in z sosu sojowego, czosnku i …
5 + 10 min łatwy 1 182 kcal -
Gulasz z piersi indyka
Gulasz z piersi indyka to bardzo szybkie i smaczne danie, które można przygotować na obiad, który idealnie sprawdzi się na …
30 + 60 min średni 4 251 kcal -
Gulaszowe z indyka z warzywami
Gulaszowe z indyka z warzywami to idealny pomysł na szybki i dietetyczny obiad. Możemy kombinować z rodzajem warzyw do woli, …
30 + 60 min łatwy 4 91 kcal -
Szczi
Najlepsza rosyjska zupa szczi – musisz jej spróbować. Z dodatkiem mięsa oraz z grzybami jest sprawdzonym przepisem na sycącą i …
30 + 60 min łatwy 8 193 kcal -
Eintopf
Eintopf to nic innego jak gulasz wołowy jako idealny pomysł na pyszny, rodzinny obiad. Mięso jest niezwykle delikatne i kruche …
20 + 40 min łatwy 4 184 kcal
-
Zupa gulaszowa z kurczakiem
Zupa gulaszowa z kurczakiem to doskonały pomysł na naprawdę rozgrzewający i odżywczy posiłek. Jego przygotowanie zajmuje sporo czasu, jednak smak …
30 + 50 min łatwy 6 234 kcal -
Boeuf strogonow
Polędwica wołowa to rodzaj bardzo cennego mięsa, które charakteryzuje się delikatnym smakiem. Dzisiaj przedstawię Ci przepis na boeuf strogonow, który …
20 + 40 min łatwy 4 138 kcal -
Tatar ze śledzia po węgiersku
Przepis na tatar ze śledzia po węgiersku jest bardzo szybki w wykonaniu. To świetny pomysł na łatwe i smaczne danie, …
20 min łatwy 5 481 kcal -
Makaron z warzywami i kurczakiem
Makaron z warzywami i kurczakiem to doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny. Przepis na makaron z warzywami i kurczakiem …
45 min łatwy 4 335 kcal -
Strogonow wieprzowy z łopatki
Strogonow wieprzowy z łopatki to doskonały pomysł na obiad dla całej rodziny. Prosty przepis na strogonow wieprzowy z łopatki nie …
30 + 45 min łatwy 4
-
Flaczki z boczniaków
Domowe flaczki to rodzaj dania, które trzeba pokochać. Albo się to danie uwielbia, albo nienawidzi. Dzisiaj przedstawię Ci szybki i …
20 + 40 min łatwy 4 134 kcal -
Bigos staropolski
Bigos staropolski z kapusty kiszonej to potrawa, która co roku gości zapewne w każdy polskim domu na stole podczas Świąt …
30 + 60 min łatwy 5 244 kcal -
Ravioli z mięsem
Ravioli z mięsem to nic innego jak pierożki, które bez problemu przygotujesz w swoim domu. Będzie to niezwykły pomysł na …
60 + 10 min łatwy 25 108 kcal -
Zupa z żołądków drobiowych a la flaczki
Spróbuj tego prostego przepisu na pyszną zupę. Jest to zupa z żołądków drobiowych a la flaczki. Ma dużo mięsa, jest …
25 + 80 min łatwy 8 570 kcal -
Keftedes
Keftedes to bardzo dobry pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Prosty przepis na pyszne greckie pulpety idealnie sprawdzi się …
20 + 20 min łatwy 10