Koncentrat pomidorowy - wartości odżywcze, alergie, przepisy
Kategoria: Warzywa
Wartości odżywcze koncentratu pomidorowego - tabela
Energia i białka
| Koncentrat pomidorowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Energia (kalorie) | Pokaż liczbę kalorii w koncentracie pomidorowym |
| Białko | 4.32 g |
| Fenyloalanina | 0.13 mg |
Węglowodany w koncentracie pomidorowym
| Koncentrat pomidorowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Węglowodany | 18.90 g |
| Węglowodany przyswajalne | 14.80 g |
| Błonnik (nieprzyswajalne) | 4.10 g |
| Sacharoza (cukier) | 0.30 g |
| Glukoza | 5.75 g |
| Fruktoza | 5.85 g |
| Skrobia | 0.22 g |
| Laktoza | b/d |
Tłuszcze
| Koncentrat pomidorowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Tłuszcz | 0.47 g |
| Tłuszcze nasycone | 0.24 g |
| Tłuszcze nienasycone | 0.23 g |
| Tłuszcze jednonasycone | 0.07 g |
| Tłuszcze wielonasycone | 0.16 g |
| Tłuszcze trans | b/d |
| Cholesterol | b/d |
Witaminy w przepisie na koncentrat pomidorowy
| Koncentrat pomidorowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Witamina A | 76.00 µg (mcg) |
| Witamina B6 | 0.22 mg |
| Witamina B12 | b/d |
| Witamina C | 21.90 mg |
| Witamina D | b/d |
| Witamina E | b/d |
| Retinol | b/d |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Ryboflawina | 0.15 mg |
| Niacyna | 3.08 mg |
| Foliany | 12.00 µg (mcg) |
| Beta karoten | 901.00 µg (mcg) |
Składniki mineralne w przepisie na koncentrat pomidorowy
| Koncentrat pomidorowy | |
|---|---|
| na 100 g | |
| Sód | 59.00 mg |
| Potas | 1010.00 mg |
| Wapń | 36.00 mg |
| Fosfor | 83.00 mg |
| Magnez | 42.00 mg |
| Żelazo | 2.98 mg |
| Cynk | 0.63 mg |
| Miedź | 0.37 mg |
| Mangan | 0.30 mg |
- https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
Alergie w koncentracie pomidorowym
- brak danych
Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.
Dane o alergiach zostały zebrane dla poszczególnych składników na podstawie ogólnodostępnych informacji. Przy przygotowywaniu posiłku dla alergika zalecamy dokładną weryfikację każdego wykorzystywanego składnika pod kątem alergenów i bezpośrednią konsultację z dietetykiem. Produkty różnych producentów mogą się pomiędzy sobą różnić. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie bez dodatkowej weryfikacji.
Produkty powiązane z koncentratem pomidorowym
Przepisy z koncentratem pomidorowym
-
Gołąbki bez zawijania z kapustą pekińskąGołąbki uznaje się za danie wywodzące się z rejonów Europy Środkowej i Wschodniej, ze względu na dużą uprawę kapusty w …
30 min łatwy 8 294 kcal -
Pizzerinki z ciasta francuskiegoPyszne pizzerinki z ciasta francuskiego to idealna propozycja przekąski, nie tylko dla dzieci, ale też dla wszystkich dorosłych. Mini pizze …
15 min łatwy 15 -
Schab w sosie węgierskimSchab w sosie węgierskim to danie, które nie tylko sprawdzi się jako pomysł na obiad. Warto pamiętać o tym przepisie …
20 min łatwy 4 80 kcal -
Bigos ThermomixDziś prezentujemy jak zrobić bigos w Thermomixie. Bigos jest daniem, które powstaje z kapusty kiszonej, kapusty białej, różnych mięs i …
20 min średni 8 295 kcal -
Icli kofteIcli kofte to popularna w Turcji tamtejsza potrawa. Przygotowuje się ją na bazie ciasta z kaszy bulgur, które faszeruje się …
20 min łatwy 6
-
Wieprzowina z warzywamiWieprzowina z warzywami jest niezwykle ciekawym pomysłem na smaczny posiłek. W tym daniu, choć główną rolę gra mięso, to jednak …
20 min łatwy 4 -
Gulasz z wieprzowinyGulasz z wieprzowiny to świetna opcja dla wszystkich miłośników mięsnych dań. Jest niezwykle aromatyczny, a przy okazji prosty w przygotowaniu. …
25 min łatwy 4 492 kcal -
Strogonow z wieprzowinyPyszny, sprawdzony przepis na obiad z mięsem wieprzowym to właśnie strogonow z wieprzowiny. To idealny pomysł na obiad w towarzystwie …
25 min łatwy 6 241 kcal -
Gołąbki z kaszą jaglaną i mięsem mielonym w sosie pomidorowymPieczone w piekarniku gołąbki z kaszą jaglaną z mięsa mielonego są pyszne i zdrowe. To fantastyczny pomysł na coś dobrego …
35 min średni 8 222 kcal -
SarmiSarmi to doskonały pomysł na pyszną przystawkę lub danie obiadowe. Typowe bułgarskie mini gołąbki są odpowiednikiem naszych gołąbków z ryżem …
20 min łatwy 10 324 kcal -
Karkówka po myśliwskuKarczek w sosie myśliwskim z cebulą, ogórkami kiszonymi oraz z grzybami suszonymi to znakomita inspiracja na pyszne mięso z piekarnika …
25 min łatwy 10 385 kcal
-
Zapiekanka z szynkąPyszna zapiekanka z szynką to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi się …
60 min łatwy 4 -
Zapiekana tortilla po meksykańskuMasz ochotę na pyszny, pożywny i sycący obiad z mięsem w połączeniu z warzywami? Nie wiesz, w jaki sposób włączyć …
20 min łatwy 2 455 kcal -
Bigos z kiszonej kapustyPyszny bigos z kiszonej kapusty to dobry pomysł na domowy, a co ważne łatwy w wykonaniu posiłek, który idealnie sprawdzi …
120 min łatwy 4 -
Paprykarz z makreliNie ma nic lepszego niż przygotowanie domowych dodatków do pieczywa, które wielu z nas spożywa niemal codziennie. Dzisiaj przedstawię Wam …
20 min łatwy 5 169 kcal -
Kurczak po indyjskuMasz dość kurczaka w tradycyjnej wersji z niewielką ilością przypraw? Poznaj przepis na kurczaka po indyjsku i odmień swoje zdanie …
40 min łatwy 3 134 kcal
-
BouillabaisseBouillabaisse to pyszna zupa o wielu odmianach najbardziej znana jest ta z Marsylii. Zupa rybna zawierająca w sobie wiele odmian …
15 min łatwy 10 -
Paprykarz wegańskiPyszny paprykarz wegański to dobry pomysł na domowy, a co ważne szybki i tani w wykonaniu dodatek, który idealnie sprawdzi …
30 min łatwy 8 85 kcal -
Ryba po meksykańskuRyba po meksykańsku to potrawa, którą zapewne zna każdy z nas lub chociaż widział u babci w domu. Dzisiaj przedstawię …
50 min średni 4 -
Kurczak tandooriKurczak tandoori to dobry pomysł na pyszny obiad dla Ciebie i całej rodziny, który dostarczy Ci energii na resztę dnia. …
60 min łatwy 4 320 kcal -
Kurczak po arabskuKurczak po arabsku to pomysł na szybki obiad w ciągu dnia. Wbrew pozorom jego przygotowanie nie zajmie Ci więcej czasu …
20 min łatwy 2 -
Fasolka po meksykańskuFasolka po meksykańsku to danie, które z pewnością przeniesie Cię do aromatycznego, pełnego przypraw Meksyku. Danie jest błyskawiczne, a z …
15 min łatwy 4 205 kcal
-
Pizza z tofuPizza z tofu to dobra i smaczna opcja dla wszystkich miłośników roślinnej kuchni. Będzie świetną alternatywą dla tradycyjnych wypieków z …
30 min łatwy 4 596 kcal -
Wegański boczekWegański boczek jest świetną alternatywą dla osób na diecie roślinnej, którzy eliminują klasyczną wersję tego produktu. Choć można zakupić wege …
15 min łatwy 4 -
Schab po węgierskuSchab po węgiersku to danie, które nie tylko sprawdzi się jako pomysł na obiad. Warto pamiętać o tym przepisie podczas …
60 min łatwy 5 279 kcal -
Karkówka po zbójnickuKarkówka po zbójnicku to danie, które z pewnością przypadnie Ci do gustu. Poznaj mój sprawdzony przepis i dowiedz się jak …
20 min łatwy 5 486 kcal -
Karkówka w ketchupieKarkówka w ketchupie to danie, które możesz wykorzystać nie tylko na obiad z rodziną w niedziele ale także w ciągu …
20 min łatwy 5 182 kcal
-
Karkówka w ketchupie
Karkówka w ketchupie to danie, które możesz wykorzystać nie tylko na obiad z rodziną w niedziele ale także w ciągu …
20 min łatwy 5 182 kcal -
Pulpety z tofuWegetariańskie, a nawet wegańskie pulpety z tofu to znakomity pomysł na szybki i najlepszy posiłek bez mięsa. Zobacz jak zrobić …
20 min łatwy 3 329 kcal -
Bigos z kapusty mieszanejBigos z kapusty mieszanej to potrawa, która co roku gości zapewne w każdy polskim domu na stole podczas Świąt Bożego …
20 min łatwy 10 270 kcal -
Bigos ze słodkiej kapustyBigos to potrawa, która co roku gości zapewne w każdy polskim domu na stole podczas Świąt Bożego Narodzenia. Święta zbliżają …
20 min łatwy 10 -
Skrzydełka w occieSkrzydełka w occie to oryginalna, marynowana przekąska. Skrzydełka marynowane w occie z cebulą mają charakterystyczny, wyjątkowy smak. Świetnie smakują zarówno …
2880 min łatwy 4 -
Leczo z kabaczkiem kiełbasą i pieczarkamiLeczo to tradycyjna potraw kuchni węgierskiej. Charakteryzuje się wyrazistymi przyprawami, które nadają potrawie pikantnego posmaku. W węgierskim leczo nie może …
20 min łatwy 4 192 kcal